Wie man die Volksheilmittel gegen Schwindel loswird

Wer weiß nicht, was Schwindel ist? Wer hat mindestens einmal im Leben dieses unangenehme und obsessive Gefühl nicht erlebt? Schwindel kann ein Anzeichen für eine schwere Krankheit sein oder nur ein Symptom für Überarbeitung oder Schlafmangel. Wenn Sie von anhaltenden Kopfschmerzen geplagt werden, wenn sich Ihr Kopf Tag und Nacht unaufhaltsam dreht, wenn nichts hilft, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Es kann ernstere Krankheiten aufdecken. Wenn die Testergebnisse die schrecklichen Diagnosen nicht bestätigten, kann davon ausgegangen werden, dass sich der Kopf aus späteren Gründen dreht.

Warum Schwindel auftritt

1. Sehr oft wird der Kopf vor Müdigkeit und Ohnmacht gedreht. Wenn Sie das Regime von Schlaf und Ruhe nicht einhalten, Arbeit tragen, Wochenenden und Urlaub vernachlässigen - dies führt unweigerlich zu Schwindel.Denken Sie daran, dass Sie nicht alles Geld verdienen, und es wird noch schwieriger sein, Ihre Gesundheit zurückzuerlangen. Machen Sie Arbeitspausen, um Schwindel zu beseitigen und Ihre Leistung zu verbessern.
2. Der Kopf kann sich vor Hunger drehen. Wie oft vergessen wir im hektischen endlosen Geschäft pünktlich zu essen. Der Blutzuckerspiegel wird so stark reduziert, dass der Kopf nicht mehr zu denken beginnt und sich zu drehen beginnt. In solchen Momenten sollte immer ein Stück Schokolade oder eine Banane vorhanden sein.
3. Dehydratisierung kann auch zu Schwindel führen. Dies tritt normalerweise nach unvorhergesehener körperlicher Anstrengung auf. Beim Training, beim Laufen und Joggen sollten Sie eine Flasche Wasser dabei haben.
4. Nervenzusammenbrüche, falscher Tagesablauf, Depression, Milz, Panik - all das kann Schwindel verursachen. Versuchen Sie also, sich in der Hand zu halten und Beruhigungsmittel zur Hand zu haben.
5. Schwindel bei einer jungen Frau kann ein Zeichen der Schwangerschaft sein - achten Sie darauf.

Listen Sie die Krankheit nicht auf, ein Symptom, bei dem es zu Schwindel kommen kann - sehr viele davon. Nur ein Arzt kann die Behandlung diagnostizieren und vorschreiben.

Erste Hilfe bei Schwindel

Manchmal dreht sich der Kopf so plötzlich, dass Sie den Boden unter Ihren Füßen verlieren können. Wenn Sie starke Kopfschmerzen verspüren, wenn Sie Ihr Gleichgewicht verlieren, müssen Sie sich sofort setzen. Wenn es keine Bank oder keinen Stuhl gibt, setzen Sie sich direkt auf den Boden oder auf die Stufe. Es ist besser, sich die Hose schmutzig zu machen, als in Ohnmacht zu fallen. Wenn Sie während eines Schwindelanfalls zu Hause sind, ist es besser, sich hinzulegen. Legen Sie Ihren Kopf auf die Knie und schließen Sie die Augen. Nach einiger Zeit ist das aktive Stadium des Schwindelgefühls normalerweise vorüber.

Wenn Ihnen scheint, dass alles um Ihre Augen "schwebt", versuchen Sie, mit einem Auge das Auge zu fangen. Dadurch wird der Vestibularapparat normal eingestellt. Wenn Sie etwas Süßes bei sich haben, müssen Sie es essen. Selbst ein kleiner Schatz oder Kaugummi kann Sie von Schwindel lindern. Wasser trinken, ein paar Mal tief durchatmen und versuchen, von Ihrem Sitz aufzustehen. Wenn Sie das Gefühl haben, nicht alleine zurechtzukommen, bitten Sie andere um Hilfe.

Hausgemachte Rezepte gegen Schwindel

Wenn Schwindel häufig zu Ihnen nach Hause kommt, sollten Sie einige Rezepte kennen, die Ihnen helfen, schnell und effektiv mit dieser Geißel fertig zu werden.

Ingwer Diese Pflanze formt den Körper perfekt, normalisiert den Druck und stärkt die Immunität. Um Kopfschmerzen zu bewältigen, müssen Sie der Teekanne ein wenig getrocknete und zerdrückte Ingwerwurzel hinzufügen. Nimm es zur Gewohnheit! Ingwer gibt einen zarten, einzigartigen Geschmack und ein leichtes angenehmes Aroma. Nach der ersten Tasse werden Sie eine Verbesserung Ihres Zustands feststellen.

Essig und Honig. Wenn sich Ihr Kopf aufgrund von Blutdruckabfällen dreht, helfen Ihnen Honig und Essig. Verdünnen Sie in einem Glas warmem Wasser einen Esslöffel natürlichen Gebirgshonig und die gleiche Menge von fünf Prozent Apfelessig. Wenn Sie dieses Getränk morgens und abends regelmäßig trinken, können Sie den Schwindel für immer loswerden.

Rüben, Karotten, Granatäpfel. Sie müssen eine gleiche Menge Saft aus diesen Früchten auspressen und diese Mischung dreimal täglich trinken, ein halbes Glas vor einer Mahlzeit. Saft von Rüben, Karotten und Granatapfel lindert Krämpfe der Blutgefäße im Kopf und lindert Ihren Zustand. Ganz zu schweigen davon, dass dieser Saft sehr lecker ist!

Oregano und Zitronenmelisse. Nehmen Sie einen Esslöffel Oregano und Zitronenmelisse. Die Kräuter mit kochendem Wasser füllen und im Wasserbad schmelzen lassen. Dann lassen Sie die Brühe stehen und belasten Sie ein Heilgetränk. Sie müssen es während eines Schwindelanfalls trinken. Zum Schmecken in der Brühe können Sie Honig und Zitrone hinzufügen.Dieses Getränk wird nicht nur Kopfschmerzen lindern, sondern auch die Nerven beruhigen.

Weißdorn Die Tinktur der Blumen dieses Baumes können Sie in der Apotheke kaufen oder selbst zubereiten. Weißdorn blüht im Frühsommer. Im Juni frische Blütenstände sammeln und mit Alkohol füllen. Für zwei Wochen an einem dunklen Ort aufbewahren. Schütteln Sie die Flasche regelmäßig. Wenn die Tinktur fertig ist, sollte sie in einen Teelöffel mit einem halben Glas Wasser aufgenommen werden.

Tinktur aus Knoblauch. Dies ist ein weiteres wirksames und bewährtes Rezept. Der Knoblauchkopf muss gereinigt werden. Schneiden Sie die Scheiben in mehrere Teile und gießen Sie sie mit Alkohol ein. Die Tinktur wird ähnlich dem vorherigen Rezept zubereitet. Nehmen Sie diese Tinktur morgens auf nüchternen Magen ein und verdünnen Sie einen Löffel Tinktur in einer dritten Tasse Milch.

Schwindel-Tipps

1. Wenn Sie unterwegs schwindelig werden, müssen Sie sich darum kümmern, bevor Sie beginnen. Kaufen Sie Medikamente für den Vestibularapparat oder spezielle Armbänder gegen Reise- und Reisekrankheit in der Apotheke. Sie helfen Ihnen, die Straße leicht zu bewegen.
2. Oft kommt es zu Schwindel aufgrund eines niedrigen Blutdrucks.Es ist daher unmöglich, Kaffee, Alkohol oder Rauchen zu missbrauchen, was die Situation nur verschlimmert.
3. Damit sich der Kopf nicht dreht, müssen Sie den ganzen Tag über viel Wasser trinken. Die Rate einer Person beträgt mindestens zwei Liter Flüssigkeit pro Tag.
4. Sehr oft unbequeme Schuhe können Kopfschmerzen und Schwindel verursachen. Insbesondere hoher Absatz. Sie müssen die durchschnittliche Höhe der Ferse wählen oder ganz aufgeben - aus Gründen der Gesundheit und des Wohlbefindens.
5. Um nicht zu viel zu arbeiten, müssen Sie ausreichend schlafen. Es ist sehr wichtig, um 12 Uhr nachts ins Bett zu gehen, denn es sind diese Stunden des Schlafes, die für den Körper am wertvollsten sind. Mindestens 7 Stunden am Tag schlafen, um sich wohl zu fühlen.
6. Manchmal kann Schwindel ein Zeichen von Unwohlsein sein. Achten Sie daher auf andere Symptome - Halsschmerzen, verstopfte Nase, Husten. Sie müssen möglicherweise eher eine Erkältung als Schwindel behandeln.
7. Schwindel kann oft auf mangelnde körperliche Aktivität zurückzuführen sein. Wenn Sie einen sitzenden Lebensstil haben, wenn Sie Ihre gesamte Zeit der Arbeit widmen und auf der Couch liegen, müssen Sie Ihren Modus ändern.Schnelles Gehen an der frischen Luft im Handumdrehen befreit Sie von Schwindel und regelmäßige Bewegung oder Joggen am Morgen hilft, Kopfschmerzen für immer zu vergessen.
8. Wenn Sie oft schwindelig sind, sollten Sie sich in Ihrem eigenen Zuhause schützen. Es sollte nichts Gefährliches auf dem Boden liegen, worüber Sie während einer Ohnmacht stolpern und sich verletzen können. Stehen Sie nicht sehr abrupt aus dem Bett, halten Sie ein Nachtlicht bereit, das im Bett eingeschaltet werden kann.
9. Häufiges Schwindelgefühl kann dazu führen, dass Sie bei aktiven Spielen, die Konzentration und Gleichgewicht erfordern, einige Zeit aufgeben. Nämlich - Fahrrad fahren, Inlineskaten, Schwimmen und Turnen.
10. Eine gute Möglichkeit, Kopfschmerzen und Gefäßkrämpfe zu lindern, ist ein Bad oder eine Sauna. Kontraindiziert nur für Personen, die an Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems leiden.
11. Um plötzlich auferstandenen Schwindel loszuwerden, müssen Sie die Schläfen massieren. Und es ist besser, jeden Minzbalsam, zum Beispiel "Star", auf die Tempel zu legen. Es wird Schmerzen lindern und die Nerven beruhigen.

Niemand ist immun gegen Schwindel. Es kann bei einem jungen und alten Mann auftreten, bei einem Mann und einer Frau.Schwindel hat oft eine psychosomatische Basis - wir denken über Schmerzen nach und sie verfolgt uns. Seien Sie optimistisch, folgen Sie dem Gesundheitszustand und Sie werden glücklich sein!

Video: Übung vor Schwindel