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Diabetes mellitus ist eine Krankheit, leider nicht so selten. Viele Menschen leiden unter ihren Manifestationen und wissen nicht, wie sie die Krankheit beseitigen können. Aber die Wahrheit ist, gibt es Möglichkeiten, sich ein für alle Mal von der Krankheit zu trennen? Und wenn ja, wie sicher und effektiv sind sie? Heute werden wir versuchen, alles zu diesem Thema herauszufinden.
Was ist Diabetes?
Um einen gefährlichen Feind zu bekämpfen, müssen Sie ihn gut kennen. Schauen wir uns also die Krankheit genauer an. Diabetes mellitus ist eine komplexe Erkrankung des endokrinen Systems. Sie steht in direktem Zusammenhang mit der Verletzung der Produktion des Hormons Insulin, das den Glucosegehalt im menschlichen Blut reguliert. Deshalb wird das Adjektiv "Zucker" verwendet.
Die Insulinverletzung besteht aus zwei Arten: absolut und relativ.In den meisten Fällen ist die erste Art genetisch determiniert. Er ist sehr schwer zu heilen, und es gelingt ihm nicht, den Zustand des Patienten spürbar zu verbessern.
Es ist etwas ganz anderes - der zweite Typ. Es entwickelt sich bei Menschen mit Stoffwechselstörungen, meist mit Übergewicht, aber auch aus verschiedenen anderen Gründen. Da es sich nicht um eine angeborene Erkrankung handelt, ist sie auch durch unabhängige Anstrengungen therapierbar. Aber seien wir zunächst einmal ehrlich mit uns selbst. Selbstmedikation, insbesondere eine solche gefährliche Krankheit, ist unklug und gefährlich. Wenn Sie bewährte nationale Rezepte, spezielle Gymnastik und andere nicht-traditionelle Behandlungsmethoden anwenden möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Sie müssen sicher sein, dass unabhängige Handlungen keinen Schaden anrichten, sondern im Gegenteil Ihre Gesundheit fördern. Nur in diesem Fall können Sie alle unten aufgeführten Angebote verwenden.
Also, Diabetes - die Niederlage des endokrinen Systems. Es wirkt sich auf alle Stoffwechselvorgänge aus, wodurch der Körper ziemlich stark leidet: Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Wasser-Salz, Mineralstoffe.Infolgedessen verschlechtert sich der allgemeine Gesundheitszustand stark, die inneren physiologischen Systeme versagen.
Katzen und Hunde sind übrigens auch anfällig für diese Krankheit. Kein Wunder, dass sie auf die kleineren Brüder des Menschen verwiesen werden.
Nun, versuchen wir herauszufinden, ob es möglich ist, Diabetes selbst loszuwerden.
Wie kann ich Diabetes heilen?
Zunächst kann die zweite Art von Diabetes fast vollständig geheilt werden. Medikamente helfen natürlich, aber auch andere Maßnahmen sind nicht weniger wirksam. Es gibt mehrere davon:
- Lebensstil ändern;
- Gewicht reduzieren
- Eine spezielle Diät befolgen;
- Nutzen Sie beliebte Empfehlungen.
- Sport treiben;
- Beruhige dich, gerate nicht in Panik, gehe absichtlich zu einem Heilmittel.
Und jetzt zu jeder Maßnahme - separat.
Lebensstil: was Sie ändern müssen
Fast alles. Um die Krankheit zu besiegen, müssen Sie zusammenkommen und Ihren Alltag vollständig überarbeiten. Mehr Aktivität, Mobilität. Gib schlechte Gewohnheiten und ungesunde Ernährung auf. Lernen Sie früh aufzustehen und zur richtigen Zeit ins Bett zu gehen, damit der Körper nicht unter ständigem Stress steht.
Aber das Wichtigste ist, sich richtig einzustellen. Die Krankheit zu besiegen ist nur möglich, wenn Sie das Leben positiv betrachten und nicht hinken. Und es hängt nur von Ihrem inneren Geist und Ihrer Einstellung zum Problem ab.
Gewichtsverlust: die Nummer eins Herausforderung
Diabetes tritt aufgrund von Übergewicht auf und verursacht ihn. Hier ist so ein Teufelskreis. Deshalb ist die erste Aufgabe des Patienten, alles zu tun, damit diese zusätzlichen Pfunde weg sind. Und hier sind zwei Komponenten wichtig - die richtige Ernährung (etwas später) und körperliche Aktivität. Sie sind wichtig für jeden, der an Diabetes leidet! Und hier ist warum:
- Bei körperlicher Anstrengung werden alle Prozesse einschließlich des Austauschs verbessert und beschleunigt.
- Wenn wir uns anstrengen, geben wir mehr Insulin aus, was zu einer Abnahme und zum Verschwinden der klinischen Manifestationen der Krankheit führt.
- Alle Organe werden mit Sauerstoff versorgt, was ebenfalls zur Ablenkung der Krankheit beiträgt.
Daher ist körperliche Anstrengung bei Diabetes notwendig. Viele Experten raten dazu, insbesondere Kardio zu trainieren. Sie sind am effektivsten für die Gewichtsabnahme.
Richtige Ernährung: Aufgabe Nummer zwei
Wenn Sie jedoch weiterhin die falsche Diät einnehmen, hilft keine Übung. Bei Diabetes mellitus ist vor allem Nahrung wichtig: Illegale Lebensmittel tragen zum Fortschritt bei. Also, was kann man wegen Krankheit essen?
- Fettarmes, diätetisches Fleisch: Kalbfleisch, Truthahn, Huhn, Kaninchen. Fisch am besten Hecht, Zander, Kabeljau. Gehen Sie gut Meeresfrüchte.
- Fettfreie und Milchsäureprodukte. Wachteleier sind vorzuziehen, da sie kein Cholesterin enthalten. Hühnereier sind nicht mehr als zwei pro Tag.
- Muffin ist ausgeschlossen. Aber das Brot ist erlaubt, aber nur Vollkorn kann man mit Kleie. Pasta - begrenzt.
- In Getreide und Suppen sind praktisch alle Grütze erlaubt, mit Ausnahme von Reis und Grießbrei, die einen Blutzuckeranstieg bewirken.
- Das interessanteste sind Süßigkeiten. Es ist besser, sie durch saure Früchte und Beeren wie Pflaumen, Kirschen, Äpfel, Zitrusfrüchte, Johannisbeeren und Pfirsiche zu ersetzen. Aber wenn Sie noch wollen, dann nehmen Sie nur die mit Süßstoffen hergestellten. In fast allen großen Lebensmittelgeschäften gibt es eine Abteilung für Diabetiker.
- Gemüse und Obst.Beseitigen Sie süße Früchte wie Bananen, Feigen, Aprikosen, Melonen usw. aus der Ernährung. Gemüse ist erlaubt: Radieschen, Spinat, Auberginen, Gurken, Zucchini, Bohnen, Kohl.
Die Ernährung ist die Basis für eine erfolgreiche Heilung von Diabetes mellitus, daher sollte sie keinesfalls vernachlässigt werden.
Folk-Methoden
Auch bei den Menschen gibt es schon seit geraumer Zeit Techniken und Rezepte zur Bekämpfung von Diabetes. Helfen Sie effektiv mit hausgemachten Werkzeugen. Wir werden über sie erzählen.
- Mumie Im Allgemeinen ist dieses Produkt bereits mit Legenden überzogen. Es wird sehr oft in der Alternativmedizin eingesetzt, die besondere Aufmerksamkeit verdient. Im Prinzip ist es nützlich und auf wissenschaftlicher Ebene erwiesen, aber Sie sollten nicht auf die Erlösung von irgendwelchen Problemen hoffen. Um die Manifestationen von Diabetes zu reduzieren, empfehlen die Volksrezepte, das Mittel jeden Morgen in einem kleinen Stück zu verwenden, streng vor den Mahlzeiten und abends vor dem Zubettgehen. Für eine optimale Absorption können Sie sich in warmem Wasser auflösen und trinken.
- Dekokte Es wird angenommen, dass sie den Stoffwechsel beschleunigen und ihm einen Schub geben. Bei der Behandlung von Diabetes mellitus die effektivste Abkochung von Lorbeerblatt, Preiselbeeren und Heidelbeeren, Milchwicke, Johanniskraut, Wacholder, Süßholzwurzel, Birkenknospen.Diese Komponenten werden gründlich zerkleinert, gemischt und in kochendes Wasser gegossen: für einen Teil der Kräutermischung 2 Teile Wasser. Infundiert für mindestens 10 Stunden, besser in einer Thermoskanne. Trinken Sie eine halbe Tasse vor jeder Mahlzeit.
Bei der Behandlung von Diabetes ist es wichtig zu verstehen, dass diese Diagnose überhaupt kein Satz ist. Und wenn Sie es richtig behandeln, allen Ratschlägen folgen und der Meinung des Arztes und den Empfindungen Ihres eigenen Körpers zuhören, ist es möglich, die Manifestationen der Krankheit nicht nur zu reduzieren, sondern auch für immer loszuwerden. Am wichtigsten ist, lassen Sie sich nicht mitreißen und gehen Sie in der Selbstbehandlung nicht von der traditionellen Medizin weg. Kombinierte Therapie und alles wird klappen! Das wünschen wir Ihnen!
Video: Diät für Diabetes
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