Wie kann man raue Fersen loswerden?

Die Füße sind einer erhöhten Belastung ausgesetzt, die sich beim Gehen auf ihnen befindet. Hautzellen werden gelöscht, werden grob und tot. Diese Politik ist weder für Männer noch für Frauen geeignet. Jeder Mensch mit Selbstachtung versucht, sich um die Füße zu kümmern. Besondere Beschwerden werden durch raue Fersen verursacht. Wir werden heute darüber sprechen, wie wir das Problem beheben können.

Ursachen für raue Fersen

• der Haut fehlt Feuchtigkeit;
• Schuhsohlen aus synthetischem Material;
• Barfußwanderungen;
• offene Schuhe im Sommer;
• schlechte Fußpflege;
• Mangel an Tocopherol im Körper;
• die Verwendung von unbequemen und schmalen Schuhen;
• Waschen der Füße mit einem antibakteriellen Trockenmittel;
• trockene Raumluft ohne Socken;
• Pilzkrankheiten der Füße;
• Mangel an Kalzium und anderen Mineralien;
• Störung des Verdauungssystems;
• schlechter Stoffwechsel;
• allergisch gegen Schuhe oder synthetische Socken;
• Hypothermie, insbesondere Erfrierungen der Extremitäten;
• lange in der Sonne bleiben;
• häufiger Wechsel der klimatischen Bedingungen, Reisen;
• Wasser mit Chlor waschen, im Pool schwimmen;
• viel Vitamin A im Körper;
• häufige Depression, Stress;
• Langzeitbehandlung mit steifen Antibiotika;
• Medikamente einnehmen, die nicht für den Körper geeignet sind;
• Anämie (Eisenmangel);
• Dehydratation;
• dermatologische Probleme.

Das Ablösen der Füße hat unterschiedliche Ursachen, sowohl nach innen als auch nach außen. Daher sollten Sie vor der Hauptbehandlung einen Spezialisten aufsuchen, um detailliertere Empfehlungen zu erhalten.

Methodennummer 1. Bäder mit Stärke

1. Verwenden Sie ein auf Stärke basierendes Bad, um die Rauheit der Fersen zu bewältigen und weich zu machen. Bereiten Sie ein Becken vor, gießen Sie 2 Liter Wasser mit für Sie akzeptablen Temperaturbedingungen.
2. Streue 50 gr.Stärke, Mais oder Kartoffeln spielt keine Rolle. Mischen Sie gut, legen Sie die Beine in einen Behälter. Erwarten Sie eine dritte Stunde.
3. Zum Schluss wischen Sie Ihre Füße mit Handtüchern ab, tragen eine spezielle Creme für die Füße auf und ziehen Sie Baumwollsocken an. Nach 3 Stunden können Sie sie ausziehen, gehen Sie aber nicht barfuß in die Wohnung.

Methodennummer 2. Kräuterbäder

1. Jede Hydratation ist maximal, wenn Sie Bäder auf Basis von Heilpflanzen herstellen. Als Rohstoff verwenden Sie Eichenrinde, Schnur, Salbei oder Rosmarin. Wenn die Fersen gelb sind, müssen Kamilleblütenstände hinzugefügt werden.
2. Für 2 Liter warmes (etwas heißes) Wasser benötigen Sie 2-3 Handvoll trockener Pflanzen. Sie können sie abwechseln oder kombinieren. Das Verfahren muss täglich durchgeführt werden.
3. Brauen Sie also die Pflanzen und lassen Sie sie mindestens eine halbe Stunde brauen. Dann gießen Sie mehr kochendes Wasser, um das Bad auf die gewünschte Temperatur zu bringen. Senken Sie den Fuß hinein und warten Sie eine halbe Stunde.
4. Nach dem Eingriff spürt man die Leichtigkeit, sättigt die Fersen mit der nötigen Feuchtigkeit, desinfiziert die Füße und schützt sie vor dem Schwitzen. Zum Schluss die Creme auf die feuchte Haut auftragen, Socken aus Baumwolle anziehen.

Methodennummer 3. Traubensaft oder Wein

1. Sicher erinnern sich alle an den Film mit Adriano Celentano, wo die Hauptfigur die Trauben mit den Füßen zerquetschte. Diese Methode ermöglichte es den Menschen, ihre Füße ohne zusätzlichen Eingriff in perfektem Zustand zu halten.
2. Rückgriff darauf. Senden Sie die Trauben in das Becken der gewaschenen Trauben, stellen Sie sich in einen Behälter und drücken Sie die Beeren. Die Prozedur sollte mindestens 10 Minuten lang durchgeführt werden, dann die Fersen für ein weiteres Drittel der Stunde im Saft halten.
3. Ebenso die Wirkung von natürlichem Rotwein. Gießen Sie es in den Hohlraum, fügen Sie etwas Wasser hinzu (50 bis 50) und senken Sie die Beine in eine Schüssel. Verbringen Sie den Eingriff eine halbe Stunde lang.

Methodennummer 4. Kosmetischer Bimsstein

1. Bimsstein ist ein Pedikürewerkzeug aus vulkanischer Lava. Aufgrund seines natürlichen Ursprungs zieht sich das Gerät leicht von den Fersen ab, macht die Haut glatt und beseitigt natoptysh.
2. Wählen Sie selbst einen Bimsstein. Alternativ können Sie eine Bürste mit geklebtem Sandpapier kaufen. Die Hauptsache ist, die Haut im Bad vorzuwärmen und zu wischen.
3. Die Füße müssen an jedem Bein 5-7 Minuten mit Bimsstein behandelt werden. Während des Verfahrens werden die Pellets gebildet und werden sie los.
4. Waschen Sie Ihre Füße nach der Pediküre gründlich mit warmem Wasser ohne Seife. Trocknen Sie sie mit einem Handtuch und tragen Sie eine pflegende Fußcreme auf. Wechseln Sie zu Baumwollsocken.

Methodennummer 5. Zwiebeln

1. Zwiebeln haben bakterizide Eigenschaften. Es wird hauptsächlich verwendet, um den Pilz und den unangenehmen Geruch der Beine zu bekämpfen. Der Gemüsebrei hilft jedoch, die Fersen in kurzer Zeit weich zu machen.
2. Kochen Sie also einige große Zwiebeln. Mahlen Sie sie mit einem Fleischwolf oder Mixer, um die Zusammensetzung zusammen mit dem Saft zu erhalten. Bewegen Sie den Inhalt in eine Schüssel mit breitem Boden und senken Sie die Beine nach innen.
3. Sie können zusätzlich etwas Honig hinzufügen und mischen. Die Dauer des Eingriffs beträgt 1 Stunde. Danach waschen Sie Ihre Füße gründlich mit Wasser ohne Seife und wischen Sie sie mit Zitronensaft ab, um unangenehme Gerüche zu beseitigen.

Methodennummer 6. Glycerin

1. Wenn die Fersen so rau sind, dass sie anfangen zu knacken und zu schmerzen, muss Nothilfe in Anspruch genommen werden. Kaufen Sie in einer Apotheke Glyzerin (100 ml.) Und Essigessenz.
2. Die Zutaten im Verhältnis 20 zu 1 mischen und auf den behandelten Bimsstein auftragen.Gut einreiben, Socken und eine Plastiktüte anziehen. Warten Sie 3 Stunden.
3. Die Therapie sollte regelmäßig durchgeführt werden, jedoch nicht zu oft. Andernfalls machen Sie Ihre Fersen zu empfindlich gegen irritierende Fremdstoffe.

Methodennummer 7. Elektrische Nagelfeile

1. Um die harte Schicht auf den Fersen zu beseitigen, können Sie auf eine einfache und effektive Weise zurückgreifen. Das Verfahren wird mechanisch mit einer elektrischen Säge durchgeführt.
2. Derzeit gibt es einige Richtungsgeräte. Der Hauptvorteil von Zubehör ist, dass Sie solche Dateien verwenden können, ohne Ihre Füße zu dämpfen.
3. Das Gerät reinigt effektiv die Schicht der Hornpartikel ohne Beschwerden und Schmerzen. Nach dem Eingriff wird empfohlen, eine pflegende Creme zu verwenden und Baumwollsocken anzuziehen.

Kämpfe mit rauen Fersen

1. Wenn Sie raue Haut an den Fersen entfernen möchten, müssen Sie das Verfahren regelmäßig durchführen. Darüber hinaus müssen die Beine umfassende Pflege bieten. Wenden Sie sich unbedingt an Tabletts, Masken, Cremes und Salben.
2. Sie sollten auch Hautkrankheiten vollständig beseitigen, falls nötig, das Problem beseitigen.Nach der Überwindung der ersten Stufe müssen der Lebensstil und die tägliche Ernährung überprüft werden.
3. Versuchen Sie, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen, bevorzugen Sie Getreide, pflanzliche Öle und Meeresfrüchte. Natürlich nicht überflüssig sein, Multivitamin-Komplex. Seien Sie nicht faul und machen Sie Übungen, da der Blutfluss verbessert wird.
4. Massieren Sie regelmäßig die Füße. Machen Sie nach dem Arbeiten in Ihrer Freizeit die Übungen, indem Sie die Beine anheben und senken. Wenn möglich, gehe ins Fitnessstudio oder in die Yogakurse. Sie verbessern Ihre Gesundheit im Allgemeinen und verjüngen die Haut des ganzen Körpers.
5. Für die Zeit der Wellness-Behandlungen lohnt es sich, auf unbequeme Schuhe vollständig zu verzichten. Vergessen Sie offene Sandalen und Schuhe mit hohen Absätzen. Versuchen Sie, Attribute aus natürlichem Material zu tragen. Zu der Zeit lohnt es sich, synthetische Socken abzulehnen.
6. Wenn Sie längere Zeit unter den offenen Sonnenstrahlen bleiben, müssen Sie zuerst die Haut der Beine mit einer pflegenden Creme behandeln. Die Epidermis ist weniger anfällig für die schädlichen Wirkungen ultravioletter Strahlen.
7. Bereiten Sie sich auf die Badesaison vor.Ändern Sie in der kalten Jahreszeit die Ernährung und achten Sie auf die Beine. Wenn Sie oft an den Pool gehen, müssen Sie die Haut jeden Tag mit einer Creme mit Richtwirkung versorgen.
8. Vergessen Sie nicht, dass die Haarentfernung und Pediküre trockene Haut ist. Denken Sie daran, dass die Absätze mäßig gereinigt werden müssen. Andernfalls können Sie Ihre Haut ernsthaft beschädigen. Es wird empfohlen, täglich Kontrastbäder zu machen. Wasser sollte nicht zu heiß sein.
9. Trocknen Sie Ihre Füße unbedingt mit einem Frottee-Tuch. Vergessen Sie nicht, den Nährstoff danach aufzutragen. Masken werden höchstens zweimal pro Woche ausgeführt. Separat für die Füße erhalten Sie eine milde Seife.

Volksheilmittel, um Fersen zu mildern

1. Ein apfel Eine stark verhärtete Haut an den Fersen zu entfernen, hilft einer Kompresse aus frischen Äpfeln. Dazu nimmst du einen reifen Apfel und springst durch eine kleine Reibe. Wickeln Sie die Aufschlämmung in Gaze. Legen Sie eine Kompresse auf die Füße und ziehen Sie Ihre Socken an. Legen Sie sich morgens zur Ruhe, behandeln Sie Ihre Füße mit Sahne.
2. Kohl Mit Hilfe eines Kohlblattes kann ein gutes Ergebnis erzielt werden. Nehmen Sie das Produkt und den Brei auf jede mögliche Weise in die Tasse.Es ist gut, etwas Rizinusöl hinzuzufügen. Tragen Sie die Kompresse die ganze Nacht auf, wie oben beschrieben.
3. Paraffin. Paraffin ist eine großartige Möglichkeit, Probleme zu beheben. Bei faulem Feuer die erforderliche Wachsmenge schmelzen. Mischen Sie etwas Salicylsäure und Paraffin in der Zusammensetzung. Sobald sich die Mischung auf eine akzeptable Temperatur abgekühlt hat, tragen Sie das Produkt mit einem Wattestäbchen auf die raue Haut auf.

Um die Fersen in Ordnung zu bringen, müssen Sie einfachen Richtlinien folgen. Wenn Sie einen vernachlässigten Fall haben, ändern Sie Ihren Lebensstil und erstellen Sie eine neue Ernährung. Danach können Sie Sport treiben und regelmäßig Wellness-Behandlungen durchführen.

Video: Pediküre für raue Fersen mit Aspirin