Wie man Magenkrämpfe loswird: bewährte Methoden

Von Zeit zu Zeit sorgen Magenkrämpfe für mehr als die Hälfte der Bevölkerung, wie oft von Ärzten behauptet wird. Gleichzeitig beschäftigen sich viele mit der Selbstbehandlung, ohne zu glauben, dass spastische Schmerzen im Unterleib leicht ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein können.

Ursachen von Krämpfen

Bauchkrämpfe und Schmerzen können nicht nur Symptome des Gastrointestinaltrakts sein, sondern auch des Urogenitalsystems. Sie treten jedoch meistens aufgrund von Lebensmittelvergiftung, Menstruationsschmerzen, Blinddarmentzündung oder Gasansammlung im Magen auf. Darüber hinaus kann die Ursache für Bauchkrämpfe Stress oder Allergien sein.

Eine Vergiftung des Körpers, dh Vergiftung, kann ebenfalls zu Krämpfen führen. Besonders gefährlich sind Schwermetallvergiftungen.Die Ursache für Krämpfe ist oft die Verwendung veralteter Produkte. Zusammen mit ihnen dringen verschiedene Bakterien in den Körper ein und infizieren ihn. Oft treten Krämpfe bei denen auf, die zu viel essen und schlecht kauen. Es ist sehr schlecht verdaut und belastet den Darm stark, weshalb es zu Krämpfen kommt.

Symptome von Bauchkrämpfen

Frauen haben oft Schwierigkeiten mit dem Menstruationszyklus. Das Hauptsymptom ist Schmerz. In diesem Fall weisen starke Schmerzen nicht unbedingt auf ein ernstes Gesundheitsproblem hin. Ein schwacher Schmerz mit Krämpfen geht jedoch häufig mit einer Blinddarmentzündung oder Krebs einher.

Symptome wie Blähungen, häufiger Stuhlgang und Durchfall können ebenfalls auftreten. Meistens deuten sie auf ein Reizdarmsyndrom oder eine Dysbiose hin.Bauchkrämpfe sind in diesem Fall nur ein Anzeichen für Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. In diesem Fall kann eine Person starke Übelkeit und ein unzureichendes Stuhlganggefühl verspüren.

Krämpfe bei Kindern

Bei Kindern unter 1 Jahr treten häufig Bauchkrämpfe auf. Dafür gibt es mehrere Gründe:

• Ihr Körper produziert das Laktaseenzym nicht vollständig, um die Milch aufzubrechen.
• Dysbakteriose durch die Einnahme von antibakteriellen Medikamenten durch die Mutter;
• Entwicklung der Pylorusstenose.

Ältere Kinder können aufgrund von vegetativ-vaskulärer Dystonie, Blinddarmentzündung, Würmern oder Pankreaskoliken an Bauchkrämpfen leiden. Eine Selbstbehandlung in diesen Fällen wird nicht empfohlen. Dem Kind sollten die vom Arzt verschriebenen Medikamente verabreicht werden. Wahrscheinlich muss das Baby Probiotika einnehmen, um die Mikroflora wiederherzustellen. Eine leichte Diät, die fetthaltige, scharfe Speisen ausschließt, ist nicht unangebracht.

Krämpfe bei schwangeren Frauen

Während der Schwangerschaft kann eine Frau aus folgenden Gründen Krämpfe im Unterleib verspüren:

• Toxikose;
• Drücken der Gebärmutter;
• erhöhte Progesteronspiegel;
• Stress

Es ist nicht notwendig, die Entstehung von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, z. B. Gastritis, Pankreatitis oder Blinddarmentzündung, auszuschließen. Verwechseln Sie auch nicht die Bauchkrämpfe und die Kontraktion der Uterusmuskeln, um falsche Kontraktionen anzuzeigen.

Diagnose

Es gibt mehrere Spezialisten, die die Ursache von Bauchkrämpfen feststellen können. Dies ist ein Neurologe, ein Gastroenterologe und ein Therapeut. Die Diagnose wird anhand einer Reihe der folgenden Studien durchgeführt:

• allgemeine Blutuntersuchung;
• Ultraschall;
• Laparascopy;
• FEGDS;
• Koprogramme;
• bakteriologische Untersuchung von Kot.

Was tun mit Bauchkrämpfen?

Ärzte empfehlen, bei einem Krampfanfall sauberes Wasser zu trinken und keine für den Magen schweren Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Dies hilft, den Zustand zu lindern. Sie können sich auch hinlegen und ein warmes Heizkissen auf den Bauch legen. Messen Sie unbedingt die Temperatur und den Blutdruck. Wenn diese Zahlen sehr unterschiedlich sind, sollten Sie einen Krankenwagen rufen.

Dann müssen Sie die Ursache für Krämpfe im Bauchraum herausfinden. Spasmen loszuwerden bedeutet oft, das Symptom einer schweren Krankheit zu beseitigen,was dank diesem zu spät entdeckt wird. Daher ist es besser, keine Schmerzmittel zu verwenden und sie durch krampflösende Mittel zu ersetzen. Diese Medikamente helfen den Muskeln, sich zu entspannen und Schmerzen zu beseitigen. Wenn die krampflösenden Medikamente nicht wirken, ist die Ursache für das Auftreten von Krämpfen viel schwerwiegender. Dann sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Schmerzmittel können nur nach ärztlicher Untersuchung und auf Rezept sicher eingenommen werden. Sie tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei, haben jedoch viele Kontraindikationen. Häufig helfen spezielle Massagen, körperliche Behandlungen und Beruhigungsmittel, um Bauchkrämpfe zu beseitigen. Um die Arbeit der Darmflora anzupassen, sollten Sie Probiotika einnehmen.

• starker Tee und Kaffee;
• Alkohol;
• geräuchertes Fleisch;
• gebratene Nahrungsmittel;
• eingelegte und gesalzene Nahrungsmittel;
• Gewürze;
• Mayonnaise;
• heißes brot.

Lebensmitteleinschränkungen müssen mindestens 3 Monate eingehalten werden, auch wenn die Verbesserung früher eintritt. Die Portionen sollten klein sein, die Mahlzeiten sollten jedoch etwa 5 pro Tag betragen.Sie müssen auch schlechte Gewohnheiten loswerden, insbesondere das Rauchen, vor allem auf leeren Magen. In Zukunft wird die Menge der für den Magen schädlichen Produkte am besten auf ein Minimum reduziert. Therapeutische Diät ist zu verwenden:

• gekochtes Fleisch oder Fisch;
• Gemüsesuppen;
• fettarme Milchprodukte;
• gekochtes Gemüse;
• keine sauren Früchte.

Wenn es keine schwerwiegenden Gründe für das Auftreten von Bauchkrämpfen gibt und Medikamente nur vorübergehend wirken, müssen Sie Ihren Lebensstil unbedingt ändern. Und dies ist nicht nur eine Überprüfung der Diät. Sie müssen Ihr Leben aktiver gestalten und die Anzahl der Stresssituationen reduzieren. In der Tat werden viele Krankheiten oft durch ständige nervöse Anspannung verursacht.

Video: Übungen bei Krämpfen, Klammern und Steifheit im Körper