Wie kann man die Angst vor dem Tod und der Angst loswerden?

Das stärkste natürliche Gefühl ist der Selbsterhaltungstrieb. Daher wird die Angst, das Leben zu verlieren und zu sterben, als eine der stärksten und schmerzhaftesten angesehen. Meistens fürchten wir den Tod unseres eigenen oder den Tod von Angehörigen und Angehörigen. Es ist schwer vorstellbar, dass die Trennung von Ihren Angehörigen die übliche angenehme Lebensweise zusammenbricht. Wovor hat ein Mann also Angst, wenn er sagt, er habe Angst zu sterben?

Das unbekannte
Meist hat eine Person Angst vor dem, was sie nicht weiß. Zum Beispiel haben manche Menschen die stärkste Angst vor Spinnen, was als Arachnophobie bezeichnet wird. Dies ist eine der häufigsten zoologischen Phobien des Menschen. Er hat Angst vor allen Spinnentieren, erlebt Angst und Angst beim Anblick selbst des harmlosesten Vertreters dieser Tierart. Aber wovor hat er Angst? Das unbekannte Er weiß nicht, wie die Spinne in der einen oder anderen Sekunde ankommen wird, sie kann auf dem Körper krabbeln, beißen oder ganz in der Öffnung verschwinden.

Alle diese Gedanken geben der Fantasie den stärksten Anstoß, was die schrecklichsten Ergebnisse von Ereignissen raffiniert erfindet. Deshalb fühlt eine Person Angst.Und neben ihm weiß ein sitzender Gesprächspartner mit Sicherheit, dass diese Spinne für die Menschen nicht gefährlich ist, sie wird nirgendwohin krabbeln, daher ist sie ruhig und ausgeglichen.

Dasselbe gilt für die Todesangst. Der Mensch weiß nicht, was mit ihm passieren wird, wenn der Körper tot ist. Er weiß nicht, ob er geistig und emotional am Leben bleibt, ob er in eine andere Dimension fällt. Um diese Angst in Form von Ungewissheit loszuwerden, müssen Sie sich der Religion zuwenden. Fast alle Bereiche und Religionen sagen, dass eine Person nach dem Tod eine neue Lebensform erlangt, dass dies nur eine Stufe ist, die mit Würde durchlaufen werden muss. Nachdem Sie religiöse Literatur gelesen haben, können Sie Ihre Angst vor dem Tod erheblich bändigen und selbstbewusster werden.

Trennung mit Angehörigen
Ein weiterer guter Grund, warum Menschen Angst haben zu sterben. Diese Angst gleicht der Angst, geliebte und geliebte Menschen zu verlieren. Diese Furcht wird auch von einem Schrecken begleitet, den wir unseren Angehörigen zum Überleben bringen werden. Wir stellen uns vor, dass wir tot sind und wir denken, wie unsere Kinder, Eltern, Ehepartner heulen und gequält werden. Allein dieser Gedanke verengt das Herz. Um dies zu vermeiden, versuchen Sie philosophisch zu denken.Leben und Tod sind unvermeidlich und zyklisch. Niemand kann genau wissen, was und wann eine Person in eine andere Welt geht.

Es gibt viele Kontroversen darüber, ob Kindern die Beerdigung und der Tod eines geliebten Menschen gezeigt werden sollen. Einerseits ist der Verlust einer geliebten Großmutter das stärkste emotionale Trauma für die unvorbereitete Psyche eines Kindes. Andererseits ist dies jedoch ein Verständnis der Tatsache, dass es im Leben eine solche Tatsache gibt - den Tod, bei der die Oma „in den Himmel fliegt“.

Viele ältere Menschen versammeln sich ruhig, ohne Panik und ohne Besorgnis, in geheimen Winkelsäcken Taschentücher, Stoffe und Handtücher, die für ihre eigenen Begräbnisse bestimmt sind. Sie nähern sich dem ruhig und warnen die Kinder vor dem vorbereiteten Set. Sie lehren ihre Kinder und Enkelkinder geistig dazu, dass früher oder später keine Person mehr wird und dies absolut normal ist. Das ist der Lauf des Lebens.

Haben Sie keine Angst, dass Sie nach dem Tod Ihre Angehörigen nicht mehr sehen können. Wenn Sie ein Gläubiger sind, sollten Sie klar wissen, dass Sie nach dem Tod nur Ihre materielle Essenz verlieren. Sie existieren jedoch weiterhin emotional, um zu sehen, wie Ihre Angehörigen leben, ihnen sogar helfen und sie schützen.Wenn Sie ein Atheist sind, glauben Sie an Reinkarnation, jenseitige Welten und außersinnliche Wahrnehmung. Sie können in einem Traum nahe sein, machen Sie sich keine Sorgen.

Körperlicher Schmerz
Jeder hat Angst vor Schmerzen. Dies ist ein unangenehmes Gefühl, vor dem wir nicht weglaufen und uns verstecken können. Viele Menschen haben nicht so viel Angst vor dem Tod, wie viel Schmerz. Sie wissen nicht, was mit einem Mann zum Zeitpunkt des Todes geschieht, vielleicht wälzt er sich in schrecklicher Qual.

In der Tat treten die meisten Todesfälle schmerzlos auf, sagen Wissenschaftler. Studien von Patienten, die einen klinischen Tod erlitten haben, sagen, dass es für eine Person in einer Krisensituation sehr gut wird. Die Psyche schützt den Körper und macht die Wahrnehmung der Welt verlangsamt wie Bilder eines eingefrorenen Films. Wenn das Leben in tödlicher Gefahr ist, sagen die Leute: "Das ganze Leben flog vor meinen Augen vorbei." Dies bedeutet, dass die Psyche eine Person vor einem schnellen, plötzlichen und schmerzhaften Tod schützt.

Andere Forscher sagen, dass vor dem Tod eine große Menge Adrenalin in menschliches Blut freigesetzt wird, was ein Gefühl von Ablösung und angenehmem Vergnügen vermittelt. Es ist nicht umsonst, dass schwerkranke Menschen vor dem Tod eine Besserung erfahren.

"Es ist nicht schmerzhaft zu sterben", sagen Wissenschaftler und Ärzte. Fürchten Sie sich also nicht vor dem Tod - was kann sein, das kann nicht vermieden werden. Wir müssen jedoch bis zum letzten Tropfen Blut und Selbstwertgefühl ums Leben kämpfen.

Wie kann man die Todesangst loswerden?

Versuchen Sie zu verstehen, wovor Sie genau Angst haben und was Ihre Todesangst ist. Vielleicht haben Sie Angst, in Vergessenheit zu geraten? Viele Menschen fürchten, dass sie einfach verschwinden und nichts Nützliches und Notwendiges für die Welt hinterlassen. Es ist nicht so. Sie haben bereits viele notwendige und wichtige Dinge für die Menschen getan, obwohl dies oft nicht als offensichtlich betrachtet wird.

Vielleicht beschäftigen Sie sich mit Kreativität und Ihre Arbeit wird erst in hundert Jahren anerkannt. Vielleicht hilft dein Beruf den Leuten. Und wenn Sie Kinder haben, ist dies vor dieser Welt ein absolutes Verdienst. Du hast einer anderen Person Leben gegeben, was könnte wichtiger sein?

Angst macht uns zur Geisel unserer eigenen Gefühle und Emotionen. Angst hält die Bewegung zurück und lässt nicht in vollem Umfang leben. Daher ist es unerlässlich, es loszuwerden.

1. Verstehe, dass der Tod unvermeidlich ist. Jeder einzelne wurde geboren und starb. Es gibt keine einzige Person, die den Tod betrogen hat. Dies ist ein unvermeidlicher Zyklus und ein Rad, das sich seit undenklichen Zeiten dreht.Verstehe und akzeptiere das. Früher oder später werden wir alle sterben, warum also Ihr Leben mit leeren Ängsten und Ängsten verschwenden. Der Tod wird kommen, wenn das Schicksal es bestimmt, und dies wird sich nicht ändern. Lassen Sie uns das Leben nicht Ängsten widmen, sondern genießen Sie jede Minute der uns zur Verfügung gestellten Zeit!
2. Schauen Sie sich um, wie schön dieses Leben ist. Verstehe, dass du sehr glücklich bist. Sie haben fast alles, von dem Sie geträumt haben. Vielleicht sind Sie glücklich verheiratet oder verdienen einen beneidenswerten Geldbetrag. Vielleicht haben Sie die klügsten Kinder oder die ergebensten Eltern. Oder du bist ein Ideal der Schönheit und eines scharfen Verstandes. Verstehe, dass das Leben schön ist, um zu leben, und nicht an den Tod zu denken. Sie haben Beine und Arme, um zu tun, was Sie wollen und gehen, wo Sie können. Genießen Sie und denken Sie nicht an das Schlechte.
3. Wenn es Ihnen schwerfällt, kommen Ihnen immer häufiger Todesgedanken, sprechen Sie mit einem älteren und weisen Mann, dem Sie vertrauen. Dies kann ein Arzt sein, der beruhigt und überzeugt, dass Gesundheit in Ordnung ist. Lehrer, Lehrer, Großvater oder gelegentlich Mitreisender. Manchmal kann eine einzelne Phrase ausreichen, um zu leben und nicht über den Tod nachzudenken. Wenn die Angst besessen wird, müssen Sie sich an einen Psychologen wenden. Er wird dir auf jeden Fall helfen.
4. Mach dir keine Sorgen, du wirst nach dem Tod in Erinnerung bleiben.Erinnern Sie sich, wie viel Gutes Sie Ihren Angehörigen und Fremden getan haben. Wie viel sinnvoll umgesetzt. Glauben Sie mir, Ihre Familie liebt Sie sehr, deshalb werden sie sich mit Wärme an Sie erinnern und ihren Kindern nur die sehr guten und freundlichen Dinge erzählen. Damit Ihr Gedächtnis Ihre Seele für viele Jahrzehnte erwärmen kann, tun Sie etwas Nützliches und Denkwürdiges. Pflanzen Sie zum Beispiel einen Baum im Garten. Ihre Kinder und Enkelkinder werden sich daran erinnern, dass Sie es getan haben. Wenn der Baum wächst und sich entwickelt, wird das Gedächtnis Ihrer Person wachsen und stärker werden.
5. Hoffnung haben Die Angst vor dem Tod ist für Menschen mit schweren Erkrankungen am größten. Auch wenn der Verlauf der Erkrankung zu wünschen übrig lässt, verlieren Sie nicht die Hoffnung. Dies ist einer der Hauptanreize für Kampf und Leben. Lesen Sie viele heilende Heilungsgeschichten, schauen Sie sich an, wie die Kraft des Denkens und die Sehnsucht nach Leben einen Menschen aus dem Sarg ziehen. Geben Sie sich selbst die Einstellung zum Leben und berücksichtigen Sie keine anderen Ergebnisoptionen. Lebe für dich und deine Angehörigen, lebe trotz deiner Feinde.

Der Tod ist etwas, das wir nicht ändern können. Wenn der Tod unvermeidlich ist, müssen Sie ihn mit Ruhe und Frieden akzeptieren.Nun, während wir leben, können Sie Ihre Zeit nicht mit Sorgen und Ängsten verschwenden. Die Angst vor dem Tod gibt Ihnen den Wunsch, jede Minute Ihres Lebens zu leben und zu genießen!

Video: wie man die Todesangst besiegt