Wie Sie Übelkeit während der Schwangerschaft loswerden können

Fast jede zukünftige Mutter kennt ein solches Problem wie die Toxikose, deren Symptome Übelkeit, Erbrechen, Schwindel und Müdigkeit sind. In der Regel treten diese Phänomene im Anfangsstadium der Schwangerschaft auf, was zu Unbehagen führt, es ist jedoch möglich, dass sie später auftreten.

Der Körper lässt sich schwer an die Schwangerschaft anpassen, tut dies aber sehr schnell. Toxikose ist eine der Nebenwirkungen der Sucht. Die Tatsache, dass eine Frau nicht an ihm leidet, kann ansonsten nicht als Glück bezeichnet werden. Wenn Übelkeit und Erbrechen nicht mit einer Verlängerung der Schwangerschaftszeit aufhören, ist dies ein wichtiger Grund, einen Termin bei einem Gastroenterologen zu vereinbaren.

Die Ursachen der Toxikose sind:

• hormonelle Veränderung des Körpers;
• Anbringen eines Fremdkörpers an der Gebärmutterschleimhaut;
• psychologischer Zustand einer Frau.

Ist es möglich, Toxämie loszuwerden?

Jedes Mädchen sucht nach Wegen, um Übelkeit loszuwerden. Es gibt kein einheitliches, universelles und wirksames Werkzeug für alle. Wir können nur die Faktoren identifizieren, die den Schwangerschaftsverlauf erleichtern können:

• Stabilisierung des Tagesregimes.
• Lange an der frischen Luft bleiben.
• Rauchen aufhören, Alkohol.
• Korrektur des Antriebssystems.
• Volle Ruhe und Schlaf (das Schlafzimmer einer schwangeren Frau sollte sorgfältig belüftet werden).
• Vitaminkomplexe.
• Normales Trinkwasser.
• Positive emotionale Einstellung
• Vorbeugung von übermäßiger Ermüdung und Verhältnismäßigkeit entsprechend der Position der Ladung.

Belastungen während der Schwangerschaft

Moderate Belastungen während der "interessanten" Situation sind notwendig, dies ist einer der wichtigsten Wege, um die Toxikose zu beseitigen. Sie müssen jedoch einen Spezialisten ernennen, der die individuellen Merkmale des Organismus berücksichtigt.

Schwimmen, Schwimmen, Duschen, Gehen, Physiotherapie und Fitness für Schwangere, Yoga füllt den Körper mit Sauerstoff, wodurch die Möglichkeit von Übelkeit verringert wird.

Die Ansicht, dass körperliche Aktivität während der Schwangerschaft schädlich ist, ist grundsätzlich falsch, im Gegenteil, sie halten den Körper in gutem Zustand, was bedeutet, dass sie sowohl für eine Frau, die sich als Mutter vorbereitet, als auch für ein Baby nützlich sind.

Ernährung während der Schwangerschaft

Es ist notwendig, die Ernährung im Anfangsstadium der Schwangerschaft erheblich anzupassen. Sie müssen lernen, richtig zu essen, scharf, gebraten und geräuchert aufzugeben, wobei natürliche Produkte ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe bevorzugt werden. Produkte, die den Blutzuckerspiegel senken (Zucker, Süßigkeiten, Teigwaren) sowie einige der üblichen Getränke (starker schwarzer Tee, Kaffee), sollten ohne Bedenken aus dem Menü gestrichen werden.

Während der schmerzhaften Anfälle von Toxämie ist Nahrung das letzte, an das Sie denken, aber Sie können es nicht vollständig aufgeben. Der Körper muss Kohlenhydrate, Fette und Proteine ​​in vollem Umfang erhalten. Sie müssen mehrmals täglich (mindestens 5) kleine Mahlzeiten zu sich nehmen. Protein in Lebensmitteln sollte zumindest am Morgen konsumiert werden. Omelette und ein Glas Kefir zum Frühstück schützen den Körper zuverlässig vor Übelkeit.Darüber hinaus enthalten Milchprodukte Calcium, das für das ungeborene Kind erforderlich ist.

Mit Vitamin B6 angereicherte Produkte müssen in der Nahrung vorhanden sein (Hülsenfrüchte, Getreide, Bananen).

Bei Getränken sollten pflanzliches Sammeln, nicht kohlensäurehaltiges Wasser, zuckerfreie Gemüse- und Fruchtsäfte sowie Gelee bevorzugt werden.

Die Übelkeit am Morgen ist besonders schmerzhaft. Wenn Sie aufwachen, müssen Sie nicht schnell aus dem Bett springen und sich um Ihr Geschäft kümmern. Die erste Mahlzeit darf nicht fehlen, am besten frühstücken Sie direkt im Bett. Ein kleines Stück gesalzener Cracker oder ein Cracker, eine Zitronenscheibe ohne Zucker, ein paar Schluck heißen Tee, Ingwer oder Kräuter helfen auf dem Nachttisch auf dem Nachttisch neben dem Bett. Sehr effektive Tees mit Melisse oder Minze.

Im Laufe des Tages hilft der Imbiss mit Trockenfrüchten und Wasser mit Zitronensaft gegen Übelkeit, wenn Übelkeit einsetzt.

Kräuter - ein zuverlässiger Verbündeter im Kampf gegen die Toxikose

Tagsüber sollte eine schwangere Frau, die an einer Toxämie leidet, viel Flüssigkeit trinken. Dies ist notwendig, um eine Austrocknung zu verhindern.Neben dem üblichen Wasser wird empfohlen, Kräuter zu trinken.

Versuchen Sie folgende Sammlung: Ein Esslöffel aus der Sammlung, bestehend aus Zitronenmelisse (4 Teile), Minze (3 Teile), Kamille (2 Teile). Gießen Sie die Mischung mit einem Glas kochendem Wasser, lassen Sie sie 30 Minuten stehen und trinken Sie filtrierte Brühe viermal am Tag.

Sie bewältigt gut die Toxämie und das Sammeln von Minze (2 Teelöffel), Baldrianwurzel (1 Teelöffel), Ringelblumenblüten (2 Teelöffel), Schafgarbenkraut (2 Teelöffel). Kräuter gießen kochendes Wasser (2 Tassen) und bestehen eine halbe Stunde. Nehmen Sie eine halbe Tasse 6 Mal am Tag.

In den letzten Schwangerschaftsmonaten hilft Übelkeit ein Abkochen der Schafgarbe: Ein Esslöffel einer Pflanze wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 15 Minuten in ein Wasserbad gestellt. Dann sollte es abgelassen, abgekühlt werden und morgens, nachmittags und abends einen Esslöffel trinken.

Positive Emotionen

Um Toxikose zu bekämpfen, ist es wichtig, die Ursachen herauszufinden. Sehr oft werden seine Symptome durch negative Emotionen hervorgerufen, insbesondere durch ungewollte Schwangerschaft. Ein Organismus, der von negativen Emotionen gespeist wird, beginnt, einen Fremdkörper abzulehnen. Dies ist ein ziemlich schwerwiegendes Phänomen, das eine Gefahr für den Fötus bis hin zur Fehlgeburt darstellt. Wenn eine Frau die Schwangerschaft behalten möchte, muss sie sich von einem Psychologen beraten lassen, der dabei hilft, sich auf positive Emotionen einzustellen.möglicherweise einen schmerzhaften Zustand loswerden.

Volksheilmittel gegen Toxikose

Wenn die Manifestationen der Toxikose mäßig sind, können Sie die bewährten Mittel unserer Mütter und sogar der Großmütter ausprobieren.

Die effektivsten Methoden zur Bekämpfung der Toxikose:

• ein Glas heißes Wasser mit einem leeren Bienenprodukt;
• Honig (30 Gramm auf nüchternen Magen);
• Karotte, Apfel, Kohlstiel;
• Cranberrysaft ohne Zucker;
• Wasser mit Zitrone und Ingwer;
• Orangenschalen mit Zitrusfrüchten und Wasser versetzt;
• Tomaten-Zitronensaft ohne Salzzusatz;
• frische Beeren - Preiselbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren;
• hausgemachte Croutons oder gebratene Samen ohne Salz;
• Abkochung von Wildrose mit Honig;
• Kürbis (Saft, Samen);
• Infusion von Vogelbeeren;

Und auch Holzkohle kann durch Aktivkohle ersetzt werden (mit Vorsicht, da sie nicht nur Schlacken und Giftstoffe aufnehmen kann, sondern auch nützliche Substanzen, die für den Körper notwendig sind).

Medikamente zur Toxikose

In einigen Fällen, in denen traditionelle Methoden nicht die gewünschte Wirkung haben, müssen Sie sich an Ihren Arzt wenden, der Medikamente zur Behandlung der Toxikose verschreibt.Die am häufigsten verschriebenen Medikamente basieren auf der enzymatischen Versorgung des lebenswichtigen Organs - der Leber (pflanzliche Heilmittel "Hofitol", "Essentiale Forte").

Um die Manifestationen von Übelkeit zu reduzieren, werden Kompazin, Teegan, Zofran gezeigt.

In Fällen, in denen sich der Gesundheitszustand der schwangeren Frau verschlechtert und die Unfähigkeit zur Nahrungsaufnahme einhergeht, ist eine stationäre Behandlung erforderlich. Medikamente werden in diesem Fall intravenös oder intramuskulär verabreicht. In den meisten Fällen werden Frauen „Droperidol“ zugeordnet. Nach dem Bestehen des Kurses verbessert sich der Zustand erheblich.

Neben Medikamenten werden Vitamin-Komplexe und Antihistaminika gezeigt.

Wenn aufgrund der reichlich anhaltenden Übelkeit und Erbrechen Dehydratation beobachtet wird, verschreiben die Ärzte physiologische Lösungen, Glukose und Medikamente, die das Wasser-Salz-Gleichgewicht wieder herstellen.

Bei schwangeren Frauen sind herkömmliche Arzneimittel zur Beseitigung der Übelkeitssymptome kontraindiziert. Es ist gefährlich, sich selbst zu behandeln, nur ein Arzt kann Medikamente und homöopathische Medikamente verschreiben.

Die Einhaltung dieser einfachen Empfehlungen trägt in der Regel dazu bei, die unangenehmen Ausprägungen der Toxikose zu bewältigen.

Video: Was ist mit Übelkeit in der frühen Schwangerschaft zu tun?