Wie man die schlechte Angewohnheit loswerden kann, Nägel zu beißen

Die Angewohnheit, an den Nägeln (oder Onychophagie, dem medizinischen Namen für die Krankheit) zu nagen, ist jedem von uns bekannt. Bei Kindern und Jugendlichen wird es immer beliebter, da diese Kategorien weniger emotional geschützt sind. Ich muss sagen, dass eine große Anzahl von Erwachsenen diese eifrige Angewohnheit nicht loswerden kann.

Nagel beißen verursachen

Einer der Hauptgründe ist Stress. In verschiedenen Situationen mit psychischem Stress beginnen Kinder im Allgemeinen, sich auf die Nägel zu beißen. Sie antworten, dass es einfacher ist, so zu denken, oder es hilft ihnen, sich zu entspannen.

Viele Wissenschaftler sagen mit Zuversicht, dass hier die Vererbung noch eine Rolle spielt. Diese Angewohnheit kann genetisch übertragen werden. Wenn Sie in Ihrer Kindheit einen Nagelbiss haben, werden Ihre Kinder sicher dasselbe tun. Vielleicht ist der Körper nicht genug Keratin. Wenn Sie ein Stück des Nagels beißen, kauen Sie es. Dies kann bedeuten, dass Sie auf diese Weise versuchen, den Stoffvorrat aufzufüllen. Die interne Aggression wird auch einer der Hauptgründe sein.Wenn eine Person mit sich selbst unzufrieden ist, sich ständig selbst die Schuld dafür gibt und gleichzeitig ein geringes Selbstwertgefühl hat, wird sie sich selbst verletzen, indem sie ihre Nägel an das Blut beißt. Die Zerbrechlichkeit der Nägel führt bei vielen Menschen zu dieser Gewohnheit. Ein Nagel, der abgeblättert wurde, ist leichter abzubeißen als zu schneiden.

Was sind die Folgen der Angewohnheit, Nägel zu nagen?

Die kindliche Angewohnheit, Nägel zu nagen, erscheint auf den ersten Blick absolut harmlos. Es kann nicht mit Rauchen oder Alkoholismus verglichen werden. Dies kann jedoch zu unangenehmen Folgen führen:

1. Erstens ist es nicht so schwierig, Darmkrankheiten zu bilden, da sich Bakterien unter den Nägeln ansammeln.
2. Zweitens kann das Nagelbeißen die Haut schädigen, und das Risiko einer Infektion ist zu hoch. Es kann auch Eiter und Entzündung geben.
3. Hände einer Person mit genagten Nägeln sehen nicht so schön aus. Es besteht auch die Möglichkeit einer Verformung, die mit einer Maniküre nicht leicht zu beheben ist.
4. Es ist unangenehm, einem Mann zuzusehen, der ständig seine Nägel beißt. Möglicherweise gibt es Probleme am Roboter. Wenn ein Angestellter seine Nägel beißt, bedeutet dies, dass er nervös ist, sich nicht auf sich selbst vertrauen kann, auf die er sich nicht verlassen kann.Dann stellt sich die Frage des Aufstiegs auf der Karriereleiter nicht. Zum Beispiel gibt es in der Schule einen Grund für Spott für Schüler, wenn der Schüler ungepflegte Nägel hat.

Wie man aufhört, die Nägel zu beißen

Jeder, der darunter leidet, dachte über die Frage nach, wie man eine hässliche Angewohnheit loswerden kann. Es ist sehr anstrengend, aber das Ergebnis ist es wert - gesunde und gepflegte Nägel. Eine der effektivsten Kampfmethoden ist bitterer Lack. Er hat keinen sehr angenehmen Geschmack. Sie können Ihre Finger nicht lange im Mund halten. Lack ist eher für Erwachsene geeignet, für Kinder gibt es verschiedene Salben. Eine Alternative kann auch Seife oder Gewürze sein.

Sie müssen auch anfangen, psychologisch zu kämpfen. Wenn Sie interne Probleme haben, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Ein Psychologe hilft, einige von ihnen zu lösen. Wenn wir über ein Kind oder einen Teenager sprechen, sollten Sie es nicht dafür beschuldigen oder demütigen. Sie müssen mit ihm sprechen, zuhören und mit Schwierigkeiten umgehen. Es sollte dem Kind auch beibringen, sich ständig um die Nägel zu kümmern.

Sie müssen versuchen, die Aufmerksamkeit auf etwas anderes zu lenken, wenn Sie bemerken, dass die Hände zum Mund gezogen werden.Essen Sie zum Beispiel eine Nuss oder Rosine. Einige sagen, dass Sie als Option einen Zahnstocher kauen müssen. Bei einem Mangel an Karotin sollten Sie mageres Fleisch (Lamm, Rind, Kaninchen) sowie Milchprodukte zu Ihrer Ernährung hinzufügen.

Es lohnt sich auch, die Nagelplatte zu verstärken, wenn Sie sie wegen ihrer Sprödigkeit nagen. Es sind verschiedene Salzbäder mit Calcium und anderen Spurenelementen erforderlich, die nach einiger Zeit zu einem Ergebnis führen. Es wird auch empfohlen, eine Nagelfeile mit sich zu führen, um einen gebrochenen Nagel abzuschneiden.

Wenn Ihre Kinder ihre Nägel beißen und Sie dies auch tun, sollten Sie mit sich selbst beginnen. Sie können ein Spiel für alle entwickeln. Dessen Hand greift nach dem Mund, um eine kleine Bemerkung zu machen.

Für Frauen gibt es noch einen anderen Weg zu kämpfen - eine teure Maniküre zu machen. Dann gibt es kein Verlangen, Ihre Nägel zu beißen, wodurch die Schönheit zerstört wird.

Wege, um die unangenehme Gewohnheit einer Menge loszuwerden. Das Wichtigste ist, etwas Geduld und Willenskraft haben zu wollen. Sollte dich verstehen. Wie sie sagen, reflektiert das Äußere das Innere. Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass Ihre Nägel gesund werden und schön aussehen.Dann wird es keinen Grund geben, zu der eingefleischten Gewohnheit zurückzukehren.

Video: Wie man aufhört, die Nägel zu beißen