Wie man sich moralisch auf die Geburt vorbereiten kann

Für Frauen, die mit dem zweiten und dem nächsten Kind schwanger sind, stellt sich oft die Frage, wie Sie sich auf die Geburt vorbereiten können. Diejenigen, die auf das erste Baby warten, haben es manchmal schwer. Alles aus Angst und Aufregung. Was fürchten und sorgen zukünftige Mütter?

Angst vor Schmerzen

Neugier ist kein Laster. Daher nehmen schwangere Frauen wie ein Schwamm Informationen über die bevorstehende Lieferung auf. Nachdem sie die emotionalen Geschichten von Freundinnen gehört hatten, war sie fast ohnmächtig. Ah, ich werde vor Schmerzen sterben! Stirb nicht Frauen gebären seit Tausenden von Jahren. Die Natur hat an alles gedacht. Es gibt nicht mehr Schmerz, als Sie ertragen können.

Was ist, wenn der Geburtsvorgang genau Sie völlig normal überträgt? Emotionen Freundinnen mit der Freude der Mutterschaft verbunden, und nicht mit Schmerzen.Glauben Sie mir, unmittelbar nach der Geburt des Kindes, sobald Sie es sehen, werden alle Unannehmlichkeiten zum zweiten oder sogar zum zehnten Plan führen.

Rat Fürchte dich nicht vor Schmerzen. Bei dringendem Bedarf gibt der Arzt die richtige Injektion kostenlos ab. Bittet ihn einfach nicht! Der Arzt weiß es besser wenn nötig.

Angst, etwas falsch zu machen

Nun gibt es viele Videos, die die Geburt im Detail zeigen. Wir raten Ihnen nicht, sie anzuschauen. Der Prozess ist natürlich, aber ästhetisch ansprechend. Nur der Geburtshelfer muss die Fülle des Bildes sehen. Nicht umsonst sieht die Frau während der Wehen nicht, was dort passiert. Schauen Sie sich lieber schöne Filme an.

Für das Videotraining zum Verhalten oder zum richtigen Atmen ist es wünschenswert, diese Informationen zu kennen. Und hab keine Angst etwas falsch zu machen. Während der Geburt wird eine Reihe von Profis sein. Sie werden Ihnen sagen und sagen, was Sie tun sollen.

Wenn möglich, seien Sie wie besondere vorgeburtliche Aktivitäten. Wählen Sie einfach diejenigen, die in Entbindungsheimen organisiert werden, und nicht "erbliche Heiler-Großmutter Agrafena". Geben Sie den modischen Trends der Heimgeburt oder der Geburt im Wasser nicht nach.

Glauben Sie mir, so bunt bemalte Einrichtungsgegenstände oder die Verwendung von Wasser, während des Prozesses selbst werden Sie absolut auf der Trommel sein. Es sei also besser, dass in diesem entscheidenden Moment neben Ihnen Spezialisten und nicht traditionelle Heiler stehen.

Rat Treffen Sie sich im Voraus mit dem Geburtshelfer. Gehen Sie, treffen Sie sich, stellen Sie Ihre Fragen. Haben Sie keine Angst, einen Fehler zu machen. Je mehr Sie lernen, desto leichter wird es für Sie, moralisch vorbereitet zu sein.

Angst vor Unsicherheit

Zukünftige Mütter haben oft Angst vor der Geburt aus einem anderen Grund. Was macht man dann mit dem Baby? Welche Seite soll er ansprechen? Wie kann man verstehen, was er will? Angst vor Ungewissheit macht nur erstgeborene Frauen Angst. Für diejenigen, die bereits ein Kind haben, gibt es kein solches Problem.

Und hier werden sich die Geschichten von Freundinnen, Müttern und Großmüttern als nützlich erweisen. Fragen Sie sie, warum sie bei ihrer ersten Begegnung mit einem Baby keine Angst hatten. Ist er so zerbrechlich und unbegreiflich, wie es scheint? Wie kann man den Beginn von Kämpfen nicht verpassen? Lesen Sie zu diesem Thema Bücher, Artikel, schauen Sie sich das Video an.

Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt über dieses Thema. Gesundes Interesse ist überhaupt nicht beschämend! Natürlicher Wunsch zu wissen, wieMehr Informationen können in pränatalen Berufen leicht befriedigt werden. Dort können Sie absolut Fragen stellen. Sogar die, die Ihnen absurd oder absurd erscheinen. Glauben Sie mir, die Lehrer dort haben gehört und nicht so.

Rat Sobald Sie Ihr wunderbares Baby zeigen, werden alle Ängste verschwinden. Instinct wird Ihnen sagen, wie Sie ihn abholen können und was er von Ihnen mit einem Schrei erwartet. Und der Beginn der Kämpfe fehlt nicht genau. Dies ist ein sehr spezifischer Prozess, und es ist ziemlich schwierig, ihn mit etwas zu verwechseln.

Die Aufregung, dass die Geburt ungewöhnlich sein wird

Und warum hast du solche Gedanken? Registrierter Wert Alle Tests und Indikatoren sind normal? Woher kommt also die Kuriosität? Wenn Ihr Arzt Sie überzeugt, dass alles in Ordnung sein wird, dann ist es so.

Teilen Sie Ihrem Angehörigen Ihre Bedenken mit. Es ist besser, wenn es eine Frau ist - Mutter, Schwester, Tante, Freundin.

Natürlich besteht ein geringer Prozentsatz der Wahrscheinlichkeit, dass Komplikationen auftreten können. Aber auf dem heutigen Stand der Medizin können Sie die meisten Wunder schaffen.

Rat Wenden Sie sich bei obsessiver Panik an einen Spezialisten.Es ist völlig natürlich. Die Unterstützung und Beratung eines Psychologen hilft, Angstzustände zu überwinden. Und es ist nicht notwendig, sich einer Behandlung zu unterziehen. Schwangerschaft ist keine Krankheit. Ein paar Konsultationen werden ausreichen.

Aufregung vor Freude

Warum es vermeiden? Wenn Sie sich Sorgen machen, dann sprechen Sie einfach mit Ihrem Bauch! Ja, ja, es ist mit dem zukünftigen Baby. Unglaublich beruhigt es wirklich.

Glauben Sie nicht den Anzeichen, dass Sie keine Kleidung und Haushaltsgegenstände für das Baby im Voraus kaufen können. Es kann sogar notwendig sein. Meistere die gekauften Dinge, stell dir vor, wie du dein Baby anziehst, mit ihm spielst, redest. Dies ist alles außerordentlich beruhigend.

Rat Scheuen Sie sich nicht vor schrägen Ansichten von Haushalten. Angemessene Menschen verstehen Ihre Begeisterung perfekt und werden sicher mit Ihnen erleben.

Nützliche Empfehlungen

1. Vergewissern Sie sich, dass Sie vitaminreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Trotz der physiologischen Wirkungen helfen sie dem Gehirn sehr gut.
2. Gehen und atmen Sie oft frische Luft. Eine gute Erholung nach gesunder Müdigkeit lenkt von zwanghaften Gedanken ab.
3. Keine Panik Auf keinen Fall. Es kommt vor, dass die Frau, als sie den Beginn der Wehen spürte, in Panik geriet und alle Ratschläge und Empfehlungen völlig vergaß. Wer macht es leichter? Niemand, auch du nicht.
4. Versuchen Sie, während der Kämpfe ruhig zu sein und nicht zu weinen. Creek wird Sie daran hindern, normal zu drücken. Oder Sie hören den Geburtshelfer einfach nicht. Hören Sie sich nicht auf, das Natürliche zu tun, und den Arzt - ihre Arbeit.
5. Einfach ruhig zu sagen. Aber wie kann ich das erreichen? Versuchen Sie dennoch, mindestens einige Lektionen der Geburtsvorbereitungskurse zu besuchen. Das hilft wirklich sehr. Wenn dies nicht möglich ist, schauen Sie sich das Video im Internet an. Diese Informationen sind jetzt vollständig zugänglich.
6. Versuchen Sie nicht, Ihren Ehepartner mit in die Entbindungsstation zu bringen. Das ist immer noch ein Rätsel. Die Psyche eines jeden Menschen wird einen solchen Anblick ertragen. Manchmal muss der Arzt den betäubten Papa herauspumpen, anstatt eine Frau in Arbeit zu ermutigen.
7. Erwarten Sie nicht, dass die Anwesenheit des Vaters des Kindes neben Ihnen helfen wird. Glauben Sie mir, während der Geburt werden Sie sich absolut nicht um seine trostlosen Worte kümmern und alle Arten von "halte meine Hand, es wird ruhiger." Nicht bevor es sein wird.
8. Aber sofort nach der Geburt der Krümel - bitte. Lassen Sie ihn jetzt helfen und unterstützen.
9. Kleinere berücksichtigen die Geschichten von Freunden über die schrecklichen Schmerzen oder Schrecken des Krankenhauses. Jede Frau ist individuell und einzigartig. Und die Tatsache, dass "für einen vielleicht" beinahe vor Schmerzen "in der Tat, für einen anderen, es sich herausstellen sollte," hatte nicht einmal Zeit zu verstehen, was passiert ist ".
10. Liebe dein Baby im Voraus. Dann wird Ihr gegenwärtiger Zustand von Ihnen als Teil des Geschenks eines neuen Lebens an Ihre Krümel wahrgenommen und nicht als zwingende schwere Aufgabe.

Wie bereite ich mich mental auf die Geburt vor? Fordern Sie die psychologische Unterstützung von Angehörigen, mehr Positives und Selbstbewusstsein. Und alles wird gut mit dir sein!

Video: Wie Sie sich schmerzfrei auf die Geburt vorbereiten können