Wie lernt man, sich nicht alles zu Herzen zu nehmen?

Eine Person nimmt sich das, was gesagt wird, zu Herzen, wenn sie nicht ganz auf ihre eigenen Fähigkeiten vertraut ist. Das Verhalten des Gesprächspartners hängt nicht immer von Ihrer Persönlichkeit ab, meistens haben einfache Phrasen nichts mit Ihnen zu tun. Es ist notwendig, das Selbstwertgefühl zu stärken und unabhängig zu werden, andernfalls werden die Worte und Handlungen der Gegner lange Zeit weh tun.

Wie Sie aufhören können, alles in Ihr Herz zu nehmen

1. Konzentrieren Sie sich auf die Art des Gesprächspartners, identifizieren Sie schwache Merkmale. Anstatt negative Aktionen zu Herzen zu nehmen und einen Außenseiter zu ärgern, bemitleiden Sie ihn. Es ist möglich, dass eine Person schlecht erzogen wurde, was dazu führt, dass sie absolut unfreundlich und abweisend ist. Verstecken Sie Ärger und Ärger nicht.
2. Treffen Sie keine voreiligen Entscheidungen. Ein Flüstern in der Nähe gehört? Eile nicht, Schlussfolgerungen zu ziehen. Die Leute sprechen nicht immer genau über Ihre Person, es ist schwierig, die Essenz des Gesprächs zu verstehen, wenn Sie nicht direkt daran teilnehmen.Wenn Sie sicher sind, dass die ätzende Bemerkung an Sie gesendet wurde, betrachten Sie dies als einen gescheiterten Witz oder eine schlechte Stimmung der Gesprächspartner.
3. Vertrauter begann zu verleumden, ein neues Auto zu sehen? Nimm das Verhalten für Neid. Die Leute flüstern oft über diejenigen, die viel erreicht haben. Eine Katze sollte dem, was die Mäuse hinter sich sagen, gleichgültig sein. Haben Sie Erfolg bei der Arbeit erzielt und hören Sie scharfe Kommentare Ihrer Kollegen? Lächeln, schwarzer Neid wird sie zerstören.
4. Hört der Satz "Der Dummkopf merkt es nicht, der Smart sagt nicht"? Stoßen Sie von ihr ab, wenn Sie versuchen, zu beleidigen oder zu demütigen. Ein gut erzogener Mensch wird sich nicht erlauben, einen Gegner öffentlich zu beleidigen. Zeigen Sie dem Gesprächspartner Mitgefühl, Mitgefühl und Verständnis. Er ist nicht in der Lage, mit seiner eigenen Minderwertigkeit fertig zu werden, deshalb möchte er Sie verletzen. Werde klüger
5. Kaufen Sie ein kleines Notizbuch oder erstellen Sie einen Entwurf auf Ihrem Smartphone, um Ihre Stärken täglich aufzuzeichnen. Behalten Sie Aufzeichnungen, wenn Sie neue Persönlichkeitsmerkmale entdecken. Oft geht eine Person an Freunde, wenn sie sich ihrer eigenen Fähigkeiten nicht sicher sind. Wenn Sie die Stärken eines Charakters finden, hören Sie auf, von Urteilen und Meinungen von Menschen auszugehen. Füllen Sie das Notebook täglich mit neuen Qualitäten auf.Wenn Sie sich erneut bezweifeln, öffnen Sie und lesen Sie.
6. Sicher sind Sie mit der Unzufriedenheit einer bestimmten Person konfrontiert und beschuldigen Sie sich. Wenn die andere Person Respektlosigkeit zeigt und Sie für die Todsünden verantwortlich macht, geben Sie nicht nach. Das tun die Leute oft, wenn sie jemandem Unglück bringen wollen. Lernen Sie, die ständigen Schreie von Freunden / Eltern / Kollegen in Ruhe wahrzunehmen, wahre Motive zu erkennen. Selbstwertgefühl haben
7. Wenn Sie nach der Zustimmung anderer suchen, hören Sie auf. Erinnern Sie sich täglich daran, dass Sie nicht das Lob fremder Menschen brauchen. Wenn eine Person die Meinung eines anderen wichtig ist, reagiert sie scharf auf kleinere Handlungen und nimmt sie auf eigene Kosten wahr.
8. Stellen Sie sicher, dass negative Aussagen oder Vorurteile Ihre Entscheidungen nicht beeinflussen. Bald werden Sie aufhören, auf unhöfliches Verhalten von Gegnern und ätzende Kommentare Ihrer Kollegen zu reagieren, da Sie bereits eine Person sind. Aus dem Negativ von Unbefugten abstrahiert, konzentrieren Sie sich auf die Selbstentwicklung. Seien Sie stolz auf das, was Sie tun, und belohnen Sie sich für Ihre kleinen Leistungen und großen Erfolge.
9. Wenn unfreundliche Leute Ihnen ein Kompliment machen, sagen Sie „Danke“ und vergessen Sie es. Abgesehen von einer ablehnenden Stellungnahme besteht keine Notwendigkeit, sich auf die Genehmigung zu konzentrieren. Lernen Sie, Ihre eigenen Fähigkeiten realistisch einzuschätzen, und hören Sie gelegentlich engen Freunden zu. Keine Aussage sollte Ihr Selbstwertgefühl beeinflussen.
10. Behalten Sie die Selbstverteidigung und reagieren Sie auf den Täter. Habe keine Angst davor, unhöflich zu sein und lass dich nicht erniedrigen. Unabhängig von der schlechten Stimmung des Gesprächspartners oder nur des Kaders, zeigen Sie Unzufriedenheit mit seinem Verhalten. Versuchen Sie, ruhig, aber selbstbewusst zu sprechen, und vermitteln Sie dem Zuhörer Ihre eigene Position. Bestehen Sie darauf, dass Sie diese Behandlung nicht tolerieren werden.

Wichtige Empfehlungen

1. Behalten Sie in jeder Situation eine positive Einstellung, zeigen Sie keine Schwäche. Sei freundlich, aber nicht zu lästig. Dieses Verhalten stößt ab.
2. Seien Sie nicht wie diejenigen, die in andere Menschen einbrechen, wenn sie schlecht gelaunt sind. In ähnlicher Weise können sich Gegner eine falsche Meinung bilden und aufhören, über den Rücken zu reden.
3. Lernen Sie, angemessen auf Witze zu reagieren, und lachen Sie es ab. Der Interviewer muss verstehen, dass Sie nicht leicht zu berühren sind.
4. Identifizieren Sie den Persönlichkeitstyp Ihres Gegners. Viele sind für die sogenannten Energie-Vampire bekannt, die keinen Tag ohne Kampf leben können. Kommunizieren Sie weniger mit solchen Menschen, lassen Sie keine Energie abfließen. Sie werden den ganzen Tag zufrieden sein, und Sie fühlen sich gepresste Zitrone.
5. Versuchen Sie, Kritik weise zu nehmen, behandeln Sie sie nicht zu negativ. Natürlich, wenn die Kommentare objektiv sind. Ansonsten treten Sie zurück.
6. Werden Sie kein arroganter Mensch, bewerten Sie wirklich Ihre eigenen Handlungen. Entschuldigen Sie sich in Fällen, in denen Sie etwas falsch gemacht haben, oder übertragen Sie das Gespräch auf ein anderes Thema. Achten Sie auf Ausdrücke, wenn Sie gezwungen werden, grob zu sprechen, machen Sie es ruhig.
7. Verhalte dich nicht offen mit unbekannten Menschen, aber schließe nicht. Antworte nicht auf Aggressionen, lächle und schicke den anderen geistig weg.

Besorgt um jeden Anlass? Hör auf damit. Holen Sie sich ein Notizbuch, notieren Sie persönliche und berufliche Erfolge und öffnen Sie sich täglich mit charakteristischen Merkmalen.Hören Sie nicht zu flüstern, nehmen Sie nur objektive Kritik wahr. Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl und ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Lernen Sie, auf eigene Faust zu stehen und zeigen Sie taktvoll Unzufriedenheit mit dem Verhalten Ihres Gesprächspartners. Nehmen Sie nicht die Schuld für das Handeln und Versagen von Gegnern, respektieren Sie sich.