Wie man die Grippe nicht bekommt: Grippeprävention

Die Annäherung an kaltes Wetter ist mit einer erhöhten Inzidenz von Infektionen der Atemwege, einschließlich Influenza, verbunden. Die Epidemie hat noch nicht begonnen, und viele sind bereits darüber besorgt, wie sie sich vor einer Infektion schützen und nicht krank werden können. Wenn Sie bestimmte Regeln beachten und präventive Maßnahmen ergreifen, können Sie die Krankheit vermeiden.

Influenza-Krankheit wird durch ein entsprechendes Virus verursacht, das in verschiedenen Arten vorliegen kann. Und sie ändern sich jedes Jahr ständig. Influenza ist keine häufige Infektion der Atemwege. Die Krankheit ist sehr schwerwiegend und verursacht oft schreckliche Komplikationen. Das ist seine List.

Ein bisschen Geschichte

Die Beschreibung dieser Krankheit findet sich seit der Zeit von Hippokrates. Dies legt nahe, dass die Krankheit schon vor langer Zeit aufgetreten ist.Zu diesem Zeitpunkt wussten die Heiler nicht, wie sie die Grippe behandeln und sich davor schützen sollten.

Aus den Chroniken geht hervor, dass es 18 große Epidemien gab, die über die Grenzen eines bestimmten Staates hinausgingen, eine Reihe von Kontinenten abdeckten und den Charakter von Pandemien annehmen. Zu diesem Zeitpunkt waren die Ursachen der Erkrankung nicht bekannt. Niemand wusste, woher sie kam und was sie aus ihrer Befreiung tun sollte. Sogar mit Sternen verbundene Vorkommnisse wurden aufgestellt. Heute wird es natürlich als reiner Unsinn wahrgenommen.

Die häufigste Pandemie war die Inzidenz, die 1918 am Ende des Ersten Weltkriegs auftrat. Während seiner Existenz starben etwa 50 Millionen Menschen. Das Ausmaß der Sterblichkeit der "Spanierin" (wie sie getauft wurde) war in der Natur einfach abscheulich.

Erst in den dreißiger Jahren des letzten Jahrhunderts wurde die virale Natur dieser Krankheit bestätigt. Dies wurde von Wissenschaftlern aus London gemacht. Zuvor hatte der amerikanische Wissenschaftler Shope Richard vorgeschlagen, dass die Krankheit nicht bakteriell, sondern viral ist.

Jetzt wissen sie, wie sie mit der Infektion umgehen müssen. Impfstoff erhalten, um die Krankheit zu verhindern.Das Problem ist jedoch, dass Viren mutiert sind und gegen die verwendeten Impfstoffe resistent werden. Verschiedene Arten von Influenzaviren wurden entdeckt und untersucht.

Ursachen und Symptome einer Grippe

Influenza-Erkrankungen sind recht häufig und neigen zum Auftreten von Epidemien, wenn gleichzeitig eine große Anzahl von Menschen krank ist. Die folgenden Punkte sind für diese Krankheit charakteristisch:

1. Der Eintritt in das Virus ist die oberen Atemwege. Wenn sich der Erreger auf die Schleimhaut des Kehlkopfes und der Nase bewegt, setzt sich der Erreger darauf ab und der Vorgang seiner Anhäufung beginnt. Um eine Krankheit zu entwickeln, ist in der Tat eine bestimmte Menge viraler Agenzien erforderlich. Sie vermehren sich so stark, dass der Körper sie nicht mehr bewältigen kann und es zu einem Infektionsprozess kommt. Zur gleichen Zeit kann der Hals zuerst wund sein, die Nasenatmung wird durch Schwellung der Schleimhaut und die Hinzufügung einer Rhinitis behindert.
2. Die weitere Entwicklung des Szenarios hängt vom Immunitätszustand ab. Wenn die Abwehrkräfte geschwächt sind, steigt die Temperatur in den kommenden Tagen oder sogar Stunden stark an.Das Fieber ist sehr ausgeprägt und die Temperatur kann 40 Grad erreichen. In dieser Zeit hat das Virus das Epithel bereits infiltriert und seine hektische Tätigkeit aufgenommen. Die Zerfallsprodukte von Viren verursachen das Auftreten von Vergiftungen.
3. Bei einer weiteren Entwicklung der Krankheit treten folgende Symptome auf:

• das Auftreten von starken Kopfschmerzen;
• der Patient kann sich krank fühlen;
• Phänomene im Zusammenhang mit Schwindel.

Influenza hat nicht nur negative Auswirkungen auf den Patienten, sondern auch bestimmte negative Folgen. Sie gehen auf folgende Punkte ein:

• Die Anzahl der Fälle von Krankenhausaufenthalten von Patienten in Krankenhäusern nimmt zu.
• Der Anteil tödlicher Krankheiten nimmt zu.
• Fehlende Arbeitstage im Zusammenhang mit der Veröffentlichung des Mitarbeiters im Newsletter.
• Reduzierte Leistung und Produktivität.
• Das Wohlbefinden des Kranken wird erheblich verschlechtert.
• Die Zahl der Besuche in der Poliklinik am Wohnort nimmt zu.

Was tun, um nicht krank zu werden?

Niemand will krank werden. Und dazu müssen Sie einige spezifische Regeln beachten:

Immunisierung
Der Garant, der das Auftreten der Krankheit verhindert, ist die Immunisierung. Jetzt gibt es eine große Anzahl von Impfstoffen, sowohl im Inland als auch im Ausland. Sie sollen gleichzeitig gegen einen oder mehrere Virustypen immunisieren. Nach der Impfung können Sie sicher sein, dass die heimtückische Krankheit nicht in der Lage ist, sich einer Person zu nähern, oder dass sich die Grippe in einer sehr milden Form ohne Komplikationen erholt. Zur gleichen Zeit reist eine Person ohne Angst mit öffentlichen Verkehrsmitteln, besucht andere Orte der Massenansammlung von Menschen.

Manchmal kann die Impfung mit verschiedenen Komplikationen verbunden sein. Das Risiko ihres Auftretens steigt um ein Vielfaches, wenn

1. Die Impfung wird in einer eindeutig zweifelhaften Einrichtung durchgeführt.
2. Es gibt kein Zertifikat für die Zubereitung, und die Liefer- und Lagerbedingungen lassen zu wünschen übrig.
3. Es gibt keine ärztliche Voruntersuchung, da bestimmte Kontraindikationen für die Impfung vorliegen.

Es muss vor der Impfung vor Beginn einer Zunahme der Inzidenz oder der Entwicklung einer Epidemie geimpft werden Dies ist notwendig, damit der Körper als Reaktion auf die Einführung von Antigen Antikörper produziert.

Härten
Konstante Aushärtungsverfahren sind erforderlich. Dies führt zur Stärkung der Immunität. Ein starkes Immunsystem ist in der Lage, mit dem Virus fertig zu werden und die Entwicklung der Krankheit zu verhindern. Dies betrifft übrigens nicht nur die Grippe, sondern auch andere Infektionskrankheiten. Anlassvorgänge erfordern Regelmäßigkeit und Langsamkeit ihres Verhaltens. Der Körper ist allmählich an unterschiedliche Temperaturen gewöhnt.

Sie können Ihre Füße abwechselnd mit warmem oder kaltem Wasser gießen. Beginnen Sie mit dem Fuß. Eine Kontrastdusche wäre hilfreich. Nach dem Wasservorgang muss unbedingt mit einem Handtuch trocken gewischt werden. Nach 2 Monaten können Sie schrittweise mit kaltem Wasser übergießen.

Power
Die Notwendigkeit einer ausgewogenen Ernährung. Es sollte Ihre Diät in voller Ordnung bringen und die entsprechenden Anpassungen vornehmen. Es ist ja bekannt, dass der Ort der Immunitätsbildung der Darm ist. Daher sind solche Aktionen von großer Bedeutung. Wenn die Organe des Verdauungstrakts schlecht arbeiten, wirkt sich dies negativ auf den Zustand des gesamten Organismus aus. Es ist notwendig, Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien.Geräucherte, überfette, würzige Lebensmittel sollten vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden. All dies führt nicht zu etwas Guten, sondern schwächt nur das Immunsystem.

Brei, Milchprodukte, Fisch, gedämpftes Fleisch, Gemüse, Obst. Zur Stärkung des Immunsystems können Sie Fisch- und Hühnerbrühen verwenden. Die Verwendung von Trockenfrüchten und Zitrusfrüchten ist sehr nützlich.

Es ist wichtig! Alle Medikamente sollten nur auf Rezept eingenommen werden. Sie können sich nicht selbst behandeln. Das kann nur weh tun. Schließlich ist es kein Geheimnis, dass viele Medikamente die Nieren, die Leber und andere Organe beeinträchtigen.

Zum Schluss: Egal wie banal es klingt, aber es ist eine vollständige Ablehnung schlechter Gewohnheiten erforderlich. Mit Tabak und Alkohol zerstört eine Person Blutgefäße und ein Herz. Die Arbeit aller Organe ausnahmslos verletzt. Am Ende führt Tabakrauch zu starken Krebserkrankungen.

Präventionsaktivitäten

Es reicht nicht aus, den Körper zu stärken. Aktivitäten sollten geleitet werden, um die Möglichkeit einer Infektion durch das Virus sicherzustellen. Das Virus ist sehr heimtückisch und triumphiert manchmal sogar über starke Immunität.Sie können sich mit folgenden Methoden vor der Krankheit schützen:

1. Wenn jemand in der Familie krank ist, sollte der Kontakt mit ihnen möglichst gering sein. Der Kontakt mit ihm unter Einhaltung aller Vorsichtsmaßnahmen sollte nur in Fällen extremer Notwendigkeit erfolgen.
2. Vor der Annäherung an die Epidemie wird die nützliche Aufnahme von Vitaminen sein.
3. Zögern Sie nicht, ständig einen Baumwoll-Mull-Verband zu tragen. Bei dieser Gelegenheit sollte es absolut keine Komplexe geben. Viele tragen es nicht, weil sie ihrer Meinung nach in diesem Moment lächerlich wirken. Es sei jedoch daran erinnert, dass Gesundheit am teuersten ist. Die Maske verhindert das Eindringen von Viren in die Nasopharynxhöhle.
4. Das Virus vermehrt sich in warmer, trockener Luft gut. Daher sollte der Raum so oft wie möglich belüftet werden. Es tut nicht weh, aber die regelmäßige Nassreinigung ist nur von Vorteil. Alle diese einfachen Maßnahmen reduzieren das Infektionsrisiko erheblich.
5. Der Patient in der Wohnung sollte nicht im Gemeinschaftsraum sein. Er sollte einen separaten Raum erhalten. Die Umgebung muss unbedingt eine Baumwoll-Mullbinde tragen. Bei der Nassreinigung sollten Desinfektionsmittel zugesetzt werden. Der Patient erhält ein separates Geschirr und Hygieneartikel einschließlich eines separaten Handtuchs.Die Reinigung erfolgt nicht nur in dem Raum, in dem sich der Patient befindet, sondern auch in der gesamten Wohnung.
6. Personen, die an Grippe leiden, dürfen nicht arbeiten oder studieren. Sie sollten sie von der Notwendigkeit einer Krankenliste überzeugen. Der Patient riskiert nicht nur Komplikationen, wenn er die Krankheit "auf den Beinen" erleidet, sondern er infiziert auch andere.
7. Gehen Sie im Krankheitsfall nicht in die Klinik, um andere zu infizieren. Es ist besser, den Arzt zu Hause anzurufen.

Medikamente Medikamente

Wenn sich die ersten Symptome der Krankheit zeigen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Selbstmedikation nicht. Nur ein Arzt kann medizinische Abhilfemaßnahmen diagnostizieren und vorschreiben.

Derjenige, der mit der Grippe hastig anfängt, Antibiotika zu nehmen, ist nicht richtig. Die Wirkung davon kann nicht erzielt werden, da Antibiotika nicht auf das Virus einwirken. Die Resistenzbildung von Mikroorganismen kann nur durch ihre Mutation erreicht werden. Dies wird nur dazu führen, dass der Einsatz von Antibiotika zur therapeutischen Korrektur von Krankheiten der bakteriellen Ätiologie in Zukunft einfach nutzlos sein wird.

Ein wirksames Mittel ist Ascorbinsäure. Ihr Empfang kann das Immunsystem wirklich stärken, was eine zuverlässige Hilfe bei der Bekämpfung von Infektionen sein wird.

Die Verwendung von Interferon, Immunal, Aflubina wird gezeigt. Alle werden dazu beitragen, Infektionen zu bekämpfen. Ein bewährtes Mittel ist die Oxalsalbe. Seine Zusammensetzung enthält eine starke antivirale Komponente. Sie schmierte die Nasenflügel und Nasennebenhöhlen. Darüber hinaus trägt die Fettbasis zur Verzögerung von auf der Schleimhaut eingeschlossenen Viren bei.

Kräutertees stärken das Immunsystem. Verwenden Sie dazu Lindenblüten, getrocknete Himbeerfrüchte, Johannisbeeren, Zitrone und Oregano.

Video: 5 Möglichkeiten, die Grippe nicht zu bekommen