So lassen Sie vergangene Beziehungen los: 7 Wege

Viele Menschen verlieren sich, nachdem sie sich von einem Partner getrennt haben, und das überrascht nicht. Gestern träumten Sie von einer glücklichen Zukunft in einem schönen Haus, und heute fühlen Sie sich gebrochen. Der Trick besteht darin, ein neues Leben zu beginnen und vergangene Beziehungen loszulassen. Sie werden denken, dass es leichter gesagt als getan ist. Natürlich wird das erste Mal schwierig sein, aber dann wird ein Kraftsprung beginnen, denn es wird Hoffnung auf das Beste geben. Wir haben eine effektive Sammlung psychologischer Techniken zusammengestellt, die mögliche Schwierigkeiten berücksichtigen.

Methodennummer 1. Beschuldige nicht dein eigenes "Ich"

Es gibt Fälle, in denen sich Frauen nach der Trennung von ihrem geliebten Mann für alle Todsünden verantwortlich machen. Seien Sie nicht wie sie, zwei sind immer an der Lücke schuld, das ist eine wissenschaftlich erwiesene Tatsache.Wenn Sie sicher sind, dass Sie „festgefahren“ sind, treten Sie von der Situation zurück, und betrachten Sie sie von einer anderen Seite. Sie sind eine lebende Person mit Ihren Vor- und Nachteilen, jeder hat das Recht, Fehler zu machen.

Die obige Empfehlung hat nicht geholfen? Machen Sie den ehemaligen Mann für die aktuelle Pause verantwortlich, rufen Sie ihn jedoch nicht an oder senden Sie ihm keine SMS. Scrolle in den Kopf, was er eine Ziege ist, steige nicht herunter, um Schmutz ins Freie zu gießen.

Die Essenz dieser Methode besteht darin, sich selbst zu vergeben. Andernfalls kann man nicht vorwärts gehen, die Vergangenheit wird sich unaufhaltsam verlangsamen. Ein neues Leben wird einen würdigen Gentleman darstellen, der nicht mit einem Mädchen zusammen sein möchte, das sich regelmäßig mit der Selbstflagination beschäftigt.

Methodennummer 2. Bereue die Vergangenheit nicht

Bleiben Sie nicht auf der Vergangenheit, sonst riskieren Sie, denkwürdige Ereignisse in der Gegenwart zu verpassen. Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihr persönliches Leben, sondern auf die Beziehungen zu Ihren Angehörigen und Ihren Angehörigen.Versuchen Sie, eine Karriere aufzubauen, streben Sie nach mehr.

Die Betonung der positiven Aspekte des Lebens wird dazu beitragen, die Vergangenheit zu vergessen oder zeitweilig von ihr zu entfernen. Darüber hinaus ist es wichtig, sich für immer zu erinnern - die Menschen in der Umgebung mögen keine Mädchen, die sich ständig als Opfer ausgeben.

Methodennummer 3. Konzentriere dich auf dich

In diesem Stadium ist es notwendig, auf Ihren eigenen psycho-emotionalen Zustand zu achten. Hören Sie auf, darüber nachzudenken, was der ehemalige Gefährte jetzt tut, mit wem er kommuniziert, wie seine Angelegenheiten im Allgemeinen sind. Werden Sie für eine Weile egoistisch, verteidigen Sie sich, hören Sie auf, Gespräche in Ihrem Kopf zu scrollen, die niemals stattfinden.

Seien Sie nicht überflüssig, den Schönheitssalon zu besuchen. Räum dein Aussehen auf: Ändere deine Frisur, mache Maniküre und Pediküre, verwöhne dich mit Spa-Behandlungen.

Gehen Sie mit Ihren Freundinnen einkaufen, kaufen Sie schöne Unterwäsche, Schuhe mit hohen Absätzen und verführerische Kleider. Kurz gesagt, ändern Sie das Image drastisch, denn Einkaufen ist die beste Medizin.

Methodennummer 4. Erinnere dich an vergangene Erfahrungen

Wenn Sie nicht zur Kategorie der Mädchen gehören, die von einer Beziehung zur anderen springen, ist diese Empfehlung durchaus angebracht. Erinnern Sie sich, wie Sie vor einer Beziehung waren.Rufen Sie Ihre Freunde an, gehen Sie in eine Kegelbahn, einen Nachtclub oder ein Kino, haben Sie Spaß.

Wenn es keinen Wunsch gibt, "zu den Massen" auszubrechen, arrangieren Sie gemütliche Zusammenkünfte im Kreis der Angehörigen. Schalten Sie eine lustige Komödie ein, bestellen Sie ein Bier und kaufen Sie eine Flasche guten Weines. Versuchen Sie, sich wie zuvor zu verhalten, besprechen Sie mit niemandem die frühere Verbindung.

Es gibt oft Fälle, in denen ein Mädchen sich selbst vergisst, mit einem Mann zusammen zu sein. Es ist Zeit, die Situation zu korrigieren. Erinnern Sie sich an vergangene Interessen, kümmern Sie sich um das, was Sie schon lange nicht entschieden haben. Zünden Sie den Funken an, den Sie hatten, bevor Sie sich mit einem Mann trafen.

Methodennummer 5. Brechen Sie den Link

Entfernen Sie den ehemaligen Kerl aus allen sozialen Netzwerken, und hören Sie auf, mit ihm zu kommunizieren. Sperren Sie die Nummer am Telefon, ändern Sie die SIM-Karte und senden Sie die Nummer an Ihre Freunde. Es ist wichtig, einen solchen Schritt zu unternehmen, um in Zukunft keine Nachrichten oder Anrufe von ihm abzuwarten.

Werfen Sie echte Erinnerungen an das entfernte Regal des Schranks. Dies können Rahmen mit gemeinsamen Fotos, gespendeten Ohrringen oder einem Teddybären sein. Werfen Sie T-Shirts, Rasierzubehör und den Müll anderer Ex-Freunde.

Nun müssen Sie ein gemütliches weibliches Nest anlegen, das nicht an die frühere Verbindung erinnert wird. Wenn nötig, Tapete neu kleben, Vorhänge wechseln, Permutation vornehmen. Bei einer Mietwohnung wird empfohlen, diese in eine andere zu ändern.

Methodennummer 6. Versuche nicht zu vergessen

Sie sollten keinen gemeinsamen Fehler machen - versuchen Sie es zu vergessen. Je mehr Sie denken, desto klarer erinnern Sie sich. Erlaube dir, dich an die guten und schlechten Momente zu erinnern, versuche nicht, daraus ein Drama zu machen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie aus bestimmten Gründen mit einer Person in der Nähe waren. Dies bedeutet nur eins - es war ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Bedanken Sie sich geistig beim Mann für das Geschenk des Glücks und geben Sie die Traurigkeit frei, die sich aus seinen möglichen Fehlern ergibt.

Nach einer gewissen Zeit werden Sie feststellen, dass die Erinnerungen aufhören, Schmerzen zu verursachen. Das, was in Stücke gerissen wurde, geht nun vorbei, ohne die verborgenen Ecken der Seele zu beeinflussen.

Methodennummer 7. Gefühle zeigen

Schließen Sie sich nicht vom anderen Geschlecht ab, nicht alle Männer sind Ziegen. Die Zeit der Verbitterung und der Selbstschuld ist vorüber, suchen Sie nach positiven Momenten in allem. Nehmen Sie Einladungen an, gehen Sie auf Termine, erzählen Sie nicht neuen Freunden über frühere Beziehungen.

Die Lücke ist gekommen, es ist Zeit, weiterzumachen. Tadeln Sie sich nicht für alle Todsünden, bedauern Sie nicht die Zeit, versuchen Sie nicht, Mitleid mit anderen zu erzeugen. Versuchen Sie nicht, den ehemaligen Mann zu vergessen, zögern Sie nicht, Gefühle auszudrücken, genießen Sie die Freiheit.

Video: Wie lassen Sie vergangene Beziehungen los?