Wie man die Angst vor dem Autofahren aufhört

Ängste - das ist normal, mit einigen von ihnen kann man in Frieden leben. Wenn Sie sich beispielsweise vor Schlangen fürchten, können Sie in Ruhe leben, weil Sie sie im Alltag nicht in unseren Breitengraden treffen werden. Einige Ängste können einfach ignoriert werden. Wenn Sie beispielsweise Höhenangst haben, vermeiden Sie einfach die Höhen. Aber in der modernen Welt haben Sie die Möglichkeit, ein Auto zu besitzen und auf der rechten Seite weiterzugehen. Sie müssen etwas mit der Angst vor dem Fahren tun.

Die Gründe für die Angst vor dem Autofahren

Angst ist in erster Linie ein psychologisches Problem. Um sie zu lösen, muss man verstehen und verstehen, woher die „Angstbeine“ wachsen. Die Gründe können sehr unterschiedlich sein, aber die wichtigsten werden wir hervorheben:

1. Unsicherheit Neulinge bezweifeln meistens sehr, ob sie alles unter Kontrolle halten können und ob sie theoretisch fundiert sind.Ein solches Problem kann auch nach einer langen Fahrpause auftreten. Manchmal dauert es einige Zeit, bis alte Fähigkeiten zurückkehren. Eine ähnliche Unsicherheit kann Fahrer verfolgen, die nach einem Unfall wegen eines Rades zurückkehrten.
2. Andere Verkehrsteilnehmer. Unterwegs ist Unhöflichkeit eine bekannte Sache. Crop, ruf ein unangenehmes Wort an, provoziere sogar einen Kampf - solche Probleme können bei jedem auftreten, selbst bei dem gewissenhaftesten Fahrer. Sie können überall auf einen solchen „Stier“ stoßen. Sie leben nicht nur auf den Straßen. Diese Angst kann die Straße eines Anfängers unter den Rädern "ausschlagen", und er wird alles vergessen, was er wusste.
3. Verantwortung Der Fahrer ist nicht nur für das Leben und die Gesundheit seiner eigenen Person, sondern auch für die Fahrgäste sowie Fußgänger und andere Verkehrsteilnehmer verantwortlich.
4. Angst vor Verkehrspolizisten. Da unsere tapferen Gesetzgeber auf den Straßen Einkommen aus Löhnen verdienen, kann ein unerfahrener Fahrer in die Stützpunkte laufen, die sich in ihrem Arsenal befinden, oder eine Geldstrafe erhalten.
5. Angst um dein eigenes Leben. In jedem Fall besteht die Gefahr: Wenn Sie ein verantwortungsbewusster Fahrer sind und alle Regeln einhalten, überschreiten Sie nicht die Geschwindigkeit, dann gibt es keine so gewissenhaften Leute in der Nähe und sie können einen Unfall verursachen.

Vor der Straße sind fast alle gleich

Männer und Frauen haben auf verschiedene Weise Angst, und es besteht die Auffassung, dass das schwächere Geschlecht anfälliger für Angst ist. Das überrascht nicht: Männer wissen mehr über Technik, sie fahren unabhängig von ihrer Erfahrung in ihrem Element und auch die Frau am Herd. Ein Mann versteht, warum, wie und was im Auto angeordnet ist und wird höchstwahrscheinlich nicht verloren gehen, wenn auf der Straße etwas schief geht, aber Frauen verstehen meist nicht wirklich, was und wie, sondern lernen einfach zu fahren und fahren. Um diese Angst zu überwinden, reicht es aus, die Struktur des Autos zu verstehen, wodurch es in Bewegung gesetzt wird, warum der Griff gedrückt wird, und andere wichtige Aspekte. Somit kann dieses Problem gelöst werden. Dasselbe kann geraten werden und Männer, wenn aus irgendeinem Grund eine solche Angst einen Platz hat.

Fahrschule

Wenn es keine fahrerischen Fähigkeiten gibt, ist natürlich die Angst vor der Straße, dem Verkehr und anderen Verkehrsteilnehmern vorhanden. Die Ausbildung in einer Fahrschule ist der erste Schritt, um die Angst zu verlieren. Es ist wichtig, die Schule richtig zu wählen, damit sie Sie dort unterrichten und nicht nur die Rechte verkaufen. Bei solchen Schulungen, vor allem wenn sich die Schule gut bewährt hat, gibt es höchstwahrscheinlich einen speziellen Kurs, in dessen Verlauf sie Ihnen beibringen, keine Angst vor dem eigenen Transport zu haben und mit Vergnügen zu fahren.Wer immer noch davon träumt, ein Auto zu fahren, wird sicherlich Angst haben, die Pedale nicht zu bewältigen, gleichzeitig die Straße unter Kontrolle zu halten, das Lenkrad richtig zu drehen und trotzdem nicht zu vergessen, sich umzusehen. Hören Sie dem Lehrer zu, er versteht Ihre Ängste und kann helfen.

Panik und andere ernste Probleme

Es gibt einige Fahrer, die in Panik sind und Angst haben, hinter das Steuer zu kommen, und nur eine extreme Notwendigkeit kann sie dazu bringen. Dies ist keine psychische Störung, sondern ein schwerwiegender Grund, jeder hat seinen eigenen. Das zu überwinden ist schwierig, aber Sie können es versuchen. Vielmehr brauchen wir nicht die Beratung eines Spezialisten und, wie sie sagen, einen guten Kick-Ass. Zum Beispiel die Notwendigkeit, ein Kind zur Schule zu bringen, oder eine aussichtsreiche Position, für die der Schlüsselfaktor das Vorhandensein von Fahrerfahrung und Führerschein oder jede höhere Gewalt ist.

Es gibt auch Menschen, die sich trotz Fahrpraxis immer noch wie Neulinge am Steuer verhalten: Sie sind nachlässig, rücksichtslos, unfähig, mit gehemmter Reaktion und schlechter Koordination. Unter normalen Bedingungen, wenn die Erfahrung fortschreitet, ist alles nivelliert, aber wenn dies nicht der Fall ist, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine psychische Störung, die nicht aus eigener Kraft überwunden werden kann, und Sie sollten sich an einen Spezialisten wenden.

Achtung, nur Aufmerksamkeit

Seien Sie äußerst vorsichtig, sobald Sie die Straße zum ersten Mal verlassen. Die dortigen Situationen können sich am unterschiedlichsten entwickeln, und ihr Ergebnis hängt von Ihren scharfen Augen ab. Sicklings on the road kann jeden erschrecken, aber keine Panik. Wenn Sie die Regeln kennen, über alle erforderlichen Dokumente verfügen (Rechte, Versicherung, Vollmacht, falls Sie eines benötigen), brauchen Sie keine Angst vor der Verkehrspolizei zu haben. Trotz gemeinsamer Grundlagen werden Sie sich der Rechte und Pflichten bewusst sein. Wenn Sie von Autos überlastet werden, die ab und zu überholen, und Sie immer noch Angst haben, darüber nachzudenken, machen Sie sich keine Sorgen: Die Fertigkeit wird kommen, aber nach einer Weile.

Wenn ein Auto auf der Straße eine Panne hat, rufen Sie die Hilfe anderer Fahrer an. Die meisten von ihnen sind gewissenhaft und helfen gerne, da sie wissen, dass sie selbst in eine ähnliche Situation geraten können. Rufen Sie Freunde an, die sicher zur Rettung kommen werden.

Praktischer Rat

1. Bevor Sie gehen, bereiten Sie sich darauf vor. Wenn Sie die Route bereits kennen, fahren Sie sie geistig durch, dies hilft Ihnen, sich richtig zu programmieren. Sie werden sich daran erinnern, wo die Straße gut ist und wo „Überraschungen“ sein können. An welcher Stelle müssen Sie erhöhen und an welcher Stelle muss die Geschwindigkeit reduziert werden, an der Sie von einem Gang in einen anderen wechseln müssen.
2. Erkenne, dass du auf jeden Fall gehen musst, und das geht nicht weg.Erklären Sie sich selbst, dass es sonst nicht klappt, mit der Zeit wird aus Angst Angst und Sie werden es vergessen.
3. Verstehen Sie das Gerät der Maschine, versuchen Sie, die Abläufe im Auto zu verstehen, was und wie es funktioniert. Dieses Wissen wird helfen, die Angst vor Bruch auf der Straße zu beseitigen.
4. Schalten Sie die psychologische Methode der Selbstüberzeugung ein. Sagen Sie sich: "Ich werde Erfolg haben", "Ich werde zurechtkommen", "Ich kann es schaffen", "Ich bin ein guter Fahrer", "Die Reise wird erfolgreich sein." Bei einem solchen Training ist es wichtig, kein Stück „nicht“ zu verwenden, denn selbst wenn Sie „Ich habe keine Angst“ sagen, nimmt der Geist nicht den ganzen Satz wahr, sondern nur das Teilchen „nicht“ und setzt es negativ auf das Versagen.
5. Üben Sie mehr. Zunächst hat jeder Angst. Aber je mehr Übung es gibt, desto schneller geht die Angst vorüber. Zunächst können Sie am Morgen losfahren, wenn die Straße noch nicht belastet ist, oder am Wochenende. Machen Sie Ausflüge in die Stadt, wo es wenig Transport gibt.

Ängste sind schwer zu bekämpfen, aber wenn es um das Fahren und um die Angst geht, hinter dem Lenkrad zu sitzen, ist das Kämpfen ein Weg, um bequeme Bewegungsbedingungen zu erreichen oder sogar einen besseren bezahlten Job zu bekommen. Die Gründe für jeden können unterschiedlich sein, aber jeder kann und muss bekämpft werden, nur der Wunsch ist wichtig.

Video: Angst vor dem Fahren