Wie man eine Scheidung von ihrem Mann überlebt: der Rat eines Psychologen

Nicht alle Ehepaare halten sich eindeutig an den Eid und wollen in Trauer und Freude zusammen sein. Leider lösen sich viele moderne Ehen aus verschiedenen Gründen. Untreue, Komplexität der Charaktere, monetäre Probleme - dies und vieles mehr kann zu einem Bruch führen. Wenn Sie gerade eine Scheidung erleben, halten Sie diese Zeit wahrscheinlich für die schwierigste Zeit im Leben. Schauen wir uns die psychologischen Aspekte an, die zur weißen Linie führen werden.

Warum erleben Frauen eine Scheidung schwieriger?

Mädchen sind von Natur aus sehr emotional und werden schnell an Umstände, Familienleben, gemütliche Gespräche und Zusammenkünfte mit ihrem Partner gebunden.Die Vereinigung der "idealen Familie" fällt mir schwer aus dem Kopf. Wenn sich eine Frau im Scheidungsstadium befindet, kann sie sich nicht daran gewöhnen, dass sie niemanden mehr zum Bügeln, Kochen, Waschen oder Warten auf Arbeit hat.

Auf dieser Basis entsteht ein absolut neues Bild des Seins als unabhängige und unabhängige Person. Die Situation ist kompliziert, wenn die Ehefrau in materieller Hinsicht vollständig vom Partner abhängig ist.

Nur wenige geben zu, dass sie inmitten des geistigen Ungleichgewichts mit dem Bezahlen von Rechnungen und dem Kauf von Produkten zusammenbrechen. Scheidung ist besonders schwer zu überleben, wenn das Paar bereits Kinder hat, da das Kind bei der Mutter bleibt. Es ist notwendig zu füttern, zu kleiden und andere Vorteile für eine vollständige Existenz zu schaffen.

Alle Freunde und Verwandten, die den ehemaligen Ehemann teilweise geliebt und unterstützt haben, wenden sich ab. Es ist kein Missverständnis von ihrer Seite ausgeschlossen. So ein liebevoller und freundlicher Mann. Druck führt zur Entwicklung von Depressionen, weil es einfach niemanden gibt, der sprechen kann.

Es ist äußerst schwierig für Frauen, die die ganze Zeit Familienbeziehungen gewidmet haben und buchstäblich mit ihrem Ehepartner zusammengelebt haben. Aufrichtige Liebe führt zu Depressionen im Scheidungsprozess.Für die meisten Frauen ist ein Ehemann nicht nur ein Ernährer und Ernährer, sondern auch eine Requisite, eine Freundin, eine Geliebte.

Erfahrene Psychologen haben herausgefunden, warum es für Frauen schwieriger ist, sich scheiden zu lassen. Zu den einflussreichen Aspekten gehören der Mangel an Geld, der Mangel an beruflichen Perspektiven (weil sie zu Hause saß und Kinder großzog, streichelte, wusch, putzte), die Selbständigkeit des Kindes und die Sorge für ihn, die Unwilligkeit, eine neue Familie aufzubauen.

Schrittnummer 1. Beseitigen Sie negative Gefühle und Gedanken

1. Am schwierigsten sind die ersten Tage nach der Scheidung, als ein offizielles Papier über den neuen Status erhalten wurde. Eine Frau schläft nachts mit Gedanken darüber ein, wie unangenehm und widerlich sie ihrem Ex-Mann ist.
2. Wenn du wütend bist, lerne abstrakt. In den ersten paar Tagen nicht alleine bleiben, eine Freundin zum Schlafen einladen. Das gleiche gilt für den Tag, finde ein Hobby.
3. Behalte keine Emotionen, drücke alles aus, was während der Ehe gekocht wurde. Schreiben Sie negative Gedanken auf ein Blatt Papier, um sie gehen zu lassen. Weinen Sie in der Schulter von Mutter oder Freundin.

Schrittnummer 2. Zeit mit Freunden verbringen

1. Nach einer Scheidung fühlt sich eine Frau nicht so stark wie zuvor.Sie braucht die Unterstützung, die der Ehepartner in früheren Zeiten geleistet hat. Aber jetzt ist er weg, also finde eine Weste in einem anderen Gesicht.
2. Besuchen Sie Unterhaltungsveranstaltungen, Bowling, Kino. Nehmen Sie sich die Gewohnheit, sonntags Pizza zu essen und sich mit Ihren Lieben zu treffen.

Schrittnummer 3. Alte Sachen loswerden

1. Nach dem Bruch müssen die Auswirkungen psychologischer Faktoren auf das Nervensystem minimiert werden. Beseitigen Sie alle kleinen Dinge, die zusammen erworben wurden, Dinge und Souvenirs.
2. Bereue nichts und wirf das Produkt weg. Geben Sie den Dingen keine Gelegenheit, sich an den ehemaligen Ehemann zu erinnern. Sie können den ganzen Müll für einen guten Zweck geben. Nach einem relativ schwierigen Schritt fühlen Sie sich erleichtert.

Schrittnummer 4. Machen Sie eine Reise

1. Um sich zu entspannen und ärgerliche Gedanken zu verabschieden, müssen Sie eine Reise unternehmen. Denken Sie an die wunderbaren Gefühle und Emotionen nach einer erfolgreichen Reise. Bei Problemen mit Finanzen können Sie sich auf einer brennenden Reise entspannen.
2. Versuchen Sie, ein anderes Land oder eine schöne Stadt zu besuchen. Neue Orte geben ein unvergessliches Erlebnis. Gedanken werden klar und positiv.Kümmern Sie sich nicht um Probleme, sie sind in der Vergangenheit. Live on, alles fängt gerade erst an.

Schrittnummer 5. Reparaturen in der Wohnung durchführen

1. Um die Scheidung leichter erlebbar zu machen, empfehlen die Psychologen, alle Ihre Freizeit für die Reparatur aufzugeben. Eine neue Umgebung lässt Sie die alten Erfahrungen vergessen. Wenn Sie in einer Mietwohnung wohnen, ist es besser, umzuziehen.
2. In anderen Fällen lassen Sie der Fantasie freien Lauf. Holen Sie sich die Tapete, von der Sie schon immer geträumt haben. Suchen Sie sich die passenden Vorhänge aus, entfernen Sie alte Möbel und kaufen Sie neue. Haben Sie keine Angst vor Kosten, alles wird belohnt. Führen Sie eine Umlagerung und eine allgemeine Reinigung durch.

Schrittnummer 6. Ändern Sie Ihren Stil

1. Versuchen Sie, das Bild vor der Scheidung vollständig zu ändern. Wählen Sie einen geeigneten Haarschnitt und gehen Sie ins Fitnessstudio und zum Solarium. Neue Looks geben Ihnen mehr Selbstbewusstsein und Attraktivität.
2. Gehen Sie nicht davon aus, dass der Zeitpunkt der Scheidung eine schreckliche Zeit ist. Im Gegenteil, Sie haben eine extra Minute für sich. Vereinbaren Sie einen globalen Einkauf und versuchen Sie, sich in einem ungewöhnlichen Stil für Sie zu kleiden.

Schrittnummer 7. Hol dir ein Haustier

1. Wenn Sie noch nie Kinder oder Haustiere in Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehemann gehabt haben, können Sie Ihre Abendbeschäftigung alleine unterdrücken. In diesem Fall wird empfohlen, ein Haustier zu erwerben.Wisse, dass das Tier dich nicht verraten wird.
2. Machen Sie eine gute Tat, holen Sie sich ein Gartentier oder besuchen Sie ein Tierheim und holen Sie sich einen Welpen, ein Kätzchen. Positive Maßnahmen wirken sich positiv auf die Psyche aus und helfen, Schwierigkeiten zu überwinden.

Schrittnummer 8. Stellen Sie sich auf positive und neue Beziehungen ein

1. Stellen Sie sich zum Zeitpunkt des Zusammenbruchs von Beziehungen und Scheidungserfahrungen nicht auf Depression ein. Überlegen Sie sich nicht, dass Sie nicht mehr lieben können, das ist es nicht. Die meisten geschiedenen Frauen haben aus Angst vor wiederholtem Verrat längst neue Beziehungen vermieden.
2. Versuchen Sie, über sich selbst zu treten und negative Emotionen hinter sich zu lassen. Die Hauptgründe für die Scheidung sind, dass die Menschen einfach nicht zueinander passen. Glauben Sie mir, nach einem Treffen mit „meiner“ Person wird die Welt mit neuen Farben spielen. Sie schauen auf die Beziehung und seien Sie wirklich glücklich.
3. "Ihre" Person wird die Beziehung glücklich machen, vollständige Harmonie und gegenseitiges Verständnis werden kommen. Ein Mann wird Sie schätzen, Pläne für das Leben und die Sucht teilen. Für eine solche Person müssen Sie jedoch behalten, dass der Satellit selbst nicht seine eigene Seele verlieren möchte. Beziehungen werden auf eine neue Ebene verschoben, die Ihnen vorher nicht bekannt war.
4. Versuchen Sie nicht, nach einer Scheidung gezielt nach Ihrem Ideal zu suchen. In den meisten Fällen tritt ein solches Ereignis plötzlich auf. Sie werden sich voneinander angezogen fühlen, keine Sorge. Manchmal kann es lange dauern, eine Person zu finden.
5. Versuchen Sie nicht, mit Hilfe eines anderen Mannes alte Gefühle zu vergessen. Zuerst senken Sie alles selbst und beginnen Sie neue Bekanntschaften und Kommunikation. Hetze nicht und sei nicht frivol. Lebe einige Zeit für dich, entwickle. Versuchen Sie, die Weltanschauung positiver zu verändern.
6. Erlaube dir manchmal zu flirten. Fühlen Sie sich als attraktiv und interessant für das andere Geschlecht. Stürzen Sie sich nicht dem ersten entgegenkommenden Mann, der es mochte, an den Hals. Bevor Sie eine neue Beziehung beginnen, müssen Sie sich vollständig ändern.
7. Analysieren Sie die Situation nach einer gescheiterten Ehe und versuchen Sie, alle Nachteile in sich selbst zu ändern. Haben Sie keine Angst vor der Selbstuntersuchung. Nur starke Menschen sind zu einer solchen Aktion in der Lage, Sie sollten sich nicht selbst bereuen. Eine schlechte Ehe könnte deine Schuld gewesen sein. Erinnern Sie sich, dass dies zur Scheidung beigetragen hat. Werde klüger

Wie kann der Zustand des Kindes gemildert werden?

Es wurde bereits zuvor erwähnt, dass ein Kind die Aufgabe erheblich erschwert. Natürlich nicht schlecht. Die Mutter will das Beste für die Kinder, also versucht sie in jeder Hinsicht, dass die Scheidung das Baby nur minimal beeinflusst oder überhaupt nicht berührt. Wenn Sie eine Beziehung zu einem ehemaligen Ehepartner mit einem Skandal beendet haben, müssen Sie den Druck auf die Psyche des Kindes verringern.

Um dies zu tun, rede mit dem Kind und versuche ihm klar zu erklären, dass Mama und Papa auseinander gegangen sind. Erläutern Sie die wahren Ursachen des durch Lücke zugänglichen Sprachgehirns des Kindes. Es ist nicht nötig, den Familienvater schwarz zu färben, um das Kind nicht gegen ihn abzustimmen. Machen Sie dem Baby klar, dass der Vater ihn besuchen und lieben wird, auch wenn er aus der Ferne lebt.

Als nächstes müssen Sie mit Ihrem Ex-Mann sprechen. Setzen Sie alle Punkte auf „i“, verbieten Sie Papa nicht, das Baby zu sehen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Kinder trotz aller Unterschiede zwischen Erwachsenen nicht schuld sind. Wenn es Ihnen leichter fällt, schreiben Sie einen Zeitplan, an welchem ​​Tag der Vater das Kind spazieren oder sich unter Ihrer Aufsicht sehen kann. Kinder fühlen sich nicht schuldig, wenn ihre Eltern für sie in eine bedingte Welt gehen.

Niemals Kinder manipulieren, um eine Ehe zu retten.Kein einziger Mann konnte das Kind lange Zeit behalten. Früher oder später wird der Partner wegen mangelnder Liebe, Funken oder anderen Aspekten mit Ihnen verwelken. Wenn Sie das Kind manipulieren, führt dies am Ende zu ständigen Auseinandersetzungen in den Augen des Kindes. Brauchen sie es

Finden Sie die Kraft, Ihrem Ex-Ehemann die von ihm begangenen "Sünden" zu vergeben. Bei manchen Frauen gibt es eine Beleidigung, die sich auch nicht rechtzeitig löst (3,5,10 Jahre). Sie sollten nicht dabei sein, wissen, wie Sie die Vergangenheit loslassen können, nur dann erwartet Sie eine glückliche Gegenwart und Zukunft.

Video: Wie kann man eine Scheidung überleben?