So bekommen Sie eine gleichmäßige Bräune: nützliche Tipps

Die meisten hellhäutigen Frauen träumen von einem Urlaub, mit dem sie sich verwandeln lassen. Ändern Sie nämlich die schmerzhafte Blässe der Haut in einen bronzefarbenen Schimmer einer gleichmäßigen Bräune. Statt des erwünschten Rückflusses aus der Bronze bekommen Mädchen jedoch häufig eine hellrote Haut und das Aussehen von gebratenem Hühnchen. Darüber hinaus wird die Hautoberfläche schmerzhaft, Verbrennungen verhindern den Schlaf und ruhen weiter, am Ende ist alles mit einem furchtbaren Anblick von dünner Haut bedeckt. Das Schauspiel ist nichts für schwache Nerven, wie sie sagen.

Um dies zu vermeiden, müssen Sie einige Regeln einhalten, die Ihnen helfen, nicht in der Sonne zu brennen und eine einheitliche, schöne Bräune zu bekommen.

So bereiten Sie Ihre Haut auf Sonnenbrand vor

Bevor Sie zum ersten Mal in dieser Badesaison zum Meer oder zum Stausee gehen, müssen Sie ein Hautpeeling durchführen. Wenn Sie abgestorbene Schuppen entfernen, kann die Bräune gleichmäßiger auf Ihrer Haut liegen.Um dies zu tun, können Sie professionelle Werkzeuge verwenden oder das nutzen, was Sie im Haus haben. Mischen Sie Kefir mit Zucker, Zitronensaft und Kaffee. Tragen Sie die Mischung auf den Körper auf und wischen Sie die Haut gründlich mit den Händen ab. Zitronensaft korrodiert abgestorbene Hautpartikel. Zucker und Kaffee entfernen wie eine Bürste die tote Schicht. Und Kefir hilft, die Epidermis zu befeuchten und zu nähren. Stattdessen können Sie einen harten Waschlappen verwenden.

Vor dem Sonnenbaden können Sie keine ernsthaften kosmetischen Eingriffe vornehmen. Tiefes Peeling, Gesichtsreinigung, Pigmententfernung und andere Operationen bedeuten für einige Zeit vollen Schutz vor UV-Licht.

Wie bekommt man eine sanfte und schöne Bräune?

1. Sobald Sie den Strand betreten, hetzen Sie nicht unter dem Sonnenlicht. Vor allem, wenn dies nach der Wintersaison Ihre erste Bräune ist. Die Haut ist noch ziemlich zart und kann in einer halben Stunde einen hellen Rotton bekommen. Sie müssen sich allmählich gewöhnen - 5 Minuten am Morgen am ersten Tag, 10 Minuten am Abend, 15 Minuten am Morgen am zweiten Tag, 20 Minuten am Abend und so weiter. Wenn die Haut bereits leicht gebräunt ist, können Sie sich nicht länger als eine Stunde in direktem Sonnenlicht befinden.
2. Wie Sie wissen, können Sie nur morgens und abends in der Sonne sein, wenn die Sonnenstrahlen schräg auf die Erde fallen. Das Sonnenbaden von 11 bis 16 Stunden ist strengstens untersagt. Die starken UV-Strahlen können eine vorzeitige Hautalterung der Epidermis und sogar Hautkrebs verursachen.
3. Trotz der Tatsache, dass Sie sich bräunen möchten, müssen Sie unbedingt Sonnencreme verwenden. Er wird es Ihnen ermöglichen, Verbrennungen zu vermeiden und die Bräune zu verbessern, damit sie besser liegt. Denken Sie daran, dass Sonnenschutz alle zwei Stunden aufgetragen werden sollte. Wenn Sie im Wasserbad baden, müssen Sie nach der Wasserbehandlung die Waschcremeschicht erneuern oder eine wasserfeste Kosmetik verwenden. Achten Sie bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels auf dessen Lichtschutzfaktor. Sie gibt den Schutzgrad vor ultravioletter Strahlung an. Typischerweise wird die Creme mit einem Lichtschutzfaktor von 10 bis 50 hergestellt. Kinder sowie Menschen mit heller Haut und blauen Augen benötigen ein Höchstmaß an Schutz - 50.
4. Für eine gute Bräunung muss Ihre Haut mit den Vitaminen E und C angereichert sein. Dazu müssen Sie mehr Obst und Gemüse essen und grünen Tee trinken. Es ist sehr nützlich, vor einem Tag am Strand ein Glas Karottensaft zu trinken.
5. Damit die Nase und der Hautbereich unter den Augen nicht brennen und nicht besonders rot wirken, ist es wichtig, einen Hut oder besser einen Hut mit breiter Krempe zu tragen.
6. In der Sonne und vor allem bei Seewind ist es sehr leicht, die Lippen zu reinigen. Verwenden Sie einen speziellen hygienischen Lippenstift, der die zarte Haut der Lippen vor den Sonnenstrahlen schützt.
7. Um sich zu bräunen, muss man einen offenen Badeanzug kaufen, der kein kunterbuntes Muster auf dem Körper hinterlässt. Von so einer Sonnenbräune ist doch wenig Gebrauch - es sei denn, Sie ziehen ein offenes Kleid an? Vielleicht haben Sie die Möglichkeit, sich an die wilden Strände zurückzuziehen und nackt zu sonnen?
8. Lassen Sie sich auf keinen Fall beim Sonnenbaden einschlafen. In diesem Fall können Sie sogar Bräune vergessen. Darüber hinaus kann diese Unachtsamkeit zu Verbrennungen und Sonnenstichen führen.
9. Sehr oft beschweren sich viele Mädchen, dass ihre Schultern und ihr Rücken am meisten sonnen. Aber Bauch, Brust und Oberschenkel bleiben ohne Bronze. Aber denken Sie an sich selbst am Strand - wir rennen, schwimmen, bauen Sandburgen, damit der Rücken mehr ultravioletten Strahlen ausgesetzt ist. Um sich von allen Seiten bräunen zu lassen, bewegen Sie sich mehr und legen Sie sich auf eine Rückenlehne, die der Sonne zugewandt ist.
10. Wenn Sie eine sehr weiße Haut haben, die sofort einen roten Farbton erhält, müssen Sie sich im Schatten bräunen. Der Schatten streut die Strahlen des ultravioletten Lichts und nur kleine Teile davon gelangen auf die Haut. Dies ist die einzige Option für solche Menschen, um eine schöne und gleichmäßige Bräune zu bekommen.
11. Wenn Sie sich intensiver bräunen möchten, müssen Sie eine Creme mit einem Prickeleffekt verwenden. Es wird auf die Haut aufgetragen und hilft dabei, mehr Melanin zu produzieren, wodurch Ihre Bräune dunkler und schöner wird.

Vergessen Sie nach dem Sonnenbaden nicht die richtige Pflege Ihrer Haut. Wenn Sie vom Strand kommen, duschen Sie, aber reiben Sie die Haut nicht mit einem Waschlappen ab - Sie können sich verletzen. Danach tragen Sie auf die Haut eine leichte Feuchtigkeitscreme auf, vorzugsweise auf der Basis von Aloe-Extrakt. Der Saft dieser Pflanze verleiht der Haut nicht nur Feuchtigkeit, sondern sättigt sie auch mit Mikronährstoffen.

Wie bräunen Sie sich in Solarien

Apropos Bräunung, ich würde gerne alle alternativen Wege in Betracht ziehen, um es zu bekommen.

Um eine richtige, schöne und gleichmäßige Bräune in einem Sonnenstudio zu erhalten, müssen Sie Ihren Hauttyp bestimmen. Dies kann von einem Bräunungsarbeiter ausgeführt werden. Je nach Hauttyp bestimmen sie die Zeit in der Kapsel sowie die Häufigkeit der Besuche auf der Sonnenbank. Normalerweise wird für Anfänger eine Sitzung empfohlen, die nicht länger als 5 Minuten dauert. Im Laufe der Zeit kann sich die Dauer der Anwendung von ultravioletten Strahlen auf 15 Minuten erhöhen.

Was ist der Zeitplan für den Besuch eines Sonnenstudios? Sie dürfen nicht mehr als einmal täglich UV-Strahlen ausgesetzt werden. In einigen Ländern ist dies sogar gesetzlich festgelegt. Daher akzeptiert Sie kein Salon zweimal am Tag. Es ist am besten, jeden zweiten Tag zum ersten Mal ultraviolettes Licht zu nehmen, bis sich die Bräune ausreichend manifestiert. Wenn Ihre Haut eine angenehme Schattierung hat, können Sie das Bräunungsbett alle zwei Wochen besuchen, um die Bräune zu erhalten. Denken Sie daran, dass jedes Kribbeln, unnatürlich heiße Empfindungen ein Signal zum Abschluss des Verfahrens sind. Seien Sie auf Ihren Körper aufmerksam.

Vergessen Sie bei einem Besuch des Solariums nicht, den gesamten Schmuck und die Kontaktlinsen zu entfernen. Passen Sie auf Ihren Badeanzug auf, bevor Sie die Kapsel betreten. Stellen Sie sicher, dass die Mitarbeiter des Schönheitssalons spezielle Brillen anbieten, die Ihre Augen vor UV-Strahlung schützen. Und natürlich sollten Sie vor dem Besuch eines Sonnenstudios keine dekorativen Kosmetika auf Ihr Gesicht auftragen. Sie können nur Bräunungsprodukte verwenden. Und damit sich die Bräune in der Kapsel sanft legt, Arme und Beine leicht bewegen, Position wechseln. Drücken Sie das Kinn nicht gegen das Gitter, da Sie an dieser Stelle einen weißen Fleck bekommen.Maximale Neigung des Kopfes nach hinten.

Schöne Bräune verbirgt viele Hautunebenheiten - Sommersprossen, Cellulite, Dehnungsstreifen. Außerdem sieht die Kleidung an einem schönen gebräunten Körper viel schöner und sexy aus. Sunbathe, strebe nach Perfektion und sehe aus wie Sommer!

Video: wie man sich bräunt