Wie man sein Aussehen liebt: 6 Schritte

In der modernen Welt ist es unmöglich, Schönheit genau zu definieren. Stereotype und Geschmack ändern sich von Jahr zu Jahr dramatisch. Viele Menschen ändern aus modischen Gründen ihr Aussehen bis zur Unkenntlichkeit. Zunächst scheint es ihnen, dass ihre natürliche Schönheit schrecklich ist und nicht der Moderne entspricht. Das Problem liegt in der Auferlegung einer gemeinsamen Meinung durch andere. Eine Person vergisst einfach persönliche Vorlieben.

Schrittnummer 1. Schauen Sie öfter in den Spiegel

1. Die Technik wurde von berühmten Psychologen erfunden, die ihre Patienten dazu auffordern, häufiger in den Spiegel zu schauen. Sie können Manipulationen durchführen, indem Sie nur das Gesicht oder den ganzen Körper betrachten.
2. Stehen Sie also vor dem Spiegel. Beginnen Sie, in Ihr eigenes "Ich" zu blicken Schauen Sie sich nur die Bereiche an, die negativ sind.Bitten Sie den Körper oder das Gesicht um Vergebung, dass Sie Ihr Aussehen mit diesen "Fehlern" nicht akzeptieren können.
3. Jetzt teilen Sie die andere Seite der Münze. Sagen Sie, dass Sie sich selbst lieben und in der Zukunft stolz auf Ihren Körper sein werden. Berühren Sie Ihre eigene Spiegelung, als würden Sie den Körper streicheln.
4. Sie können sogar Ihr zweites Ich küssen, wenn es hilft, sich auf eine positive Welle einzustimmen. Betrachte dieses Verhalten nicht als unmoralisch. Es ist ungewöhnlich, dass Sie versuchen, Ihren Körper abzulehnen, den die Natur so fleißig aufgebaut hat.
5. Lerne mit dem zweiten "Ich" zu sprechen Lächle zum Spiegel, erzähle Geschichten, gib Komplimente. Führen Sie einfache Manipulationen für 3-4 Wochen mit einer Häufigkeit von zweimal täglich durch.

Schrittnummer 2. Fototermin bestellen

1. Moderne Menschen haben aufgrund ihres Aussehens aus vielen Gründen Komplexe. Eine davon ist der Vergleich mit Personen von Instagram oder VKontakte. Medienpersönlichkeiten geben den Ton im Bild an, angefangen von den gepumpten Gesäß und Lippen bis hin zu tätowierten Augenbrauen und Haarverlängerungen.
2. Infolgedessen sind schöne Damen deprimiert, weil sie nicht so aussehen wie "Puppen".Um sich von außen zu beurteilen, bestellen Sie eine professionelle Fotosession. Mit Hilfe seiner Technik und seiner Fähigkeiten kann der Fotograf Ihre "Mängel" hervorheben.
3. Du schaust dich von der anderen Seite an und bewundert bewundernd: "Ich bin schön!". Wählen Sie unabhängig vom Wetter ein Outfit aus und erkunden Sie die schönen Orte der Stadt für die Veranstaltung. Machen Sie Haare und Make-up, sammeln Sie Utensilien.
4. Achten Sie besonders auf den Fotografen, er muss ein Meister seines Fachs und eine offene Person sein. Es ist wichtig, dass Sie sich in Gegenwart eines Profis entspannt fühlen: Sie können sich frei in Ihrer Stimme positionieren und lachen.
5. Nachdem Sie die Bilder aufgenommen haben, drucken Sie sie aus und hängen Sie sie in Rahmen an die Wand. Genießen Sie jeden Tag und bestellen Sie in regelmäßigen Abständen mehr und mehr neue Fotoshootings. Denken Sie nicht, dass die mit Ihren Bildern aufgehängte Wand egoistisch aussehen wird.

Schrittnummer 3. Verwöhnen Sie sich

1. Viele Menschen, die sich hässlich finden, hören auf, sich um ihr Aussehen zu kümmern. Warum so viel Energie investieren, weil nichts zurückgegeben werden kann? Dies führt zu einem Teufelskreis: Eine Person kümmert sich nicht um sich selbst und entwickelt beim Anblick einer Spiegelung noch größere Komplexe.
2. Es ist wichtig zu verstehen, dass je mehr Sie sich selbst folgen, desto mehr verlieben Sie sich in Ihr Aussehen. Wenden Sie 1-2 Tage pro Woche an, um Haare, Maniküre, Garderobe und andere Kleinigkeiten zu bearbeiten.
3. Nehmen Sie ein heißes Bad mit ätherischen Ölen und Schaum, reinigen Sie Ihre Nägel und Haare. Gehen Sie mit Ihren Freundinnen einkaufen, kaufen Sie schöne Unterwäsche und Schuhe mit hohen Absätzen.
4. Überdenken Sie Ihre Garderobe. Wirf Dinge in den Müll, die schlecht sind. Wenn Sie Probleme mit Übergewicht oder Cellulite haben, melden Sie sich für den Sportbereich oder das Fitnessstudio an.
5. Vergeben Sie schwer verdiente Geldmittel für den Besuch des Spa-Komplexes, des Swimmingpools und der Wärmequellen. Machen Sie eine Gesichtsmaske, schrubben Sie Körper und Haarentfernung.
6. Nehmen Sie sich die Gewohnheit, einmal in 7-10 Tagen eine Massage zu machen. Durch regelmäßige Exposition von Körperteilen fühlen Sie sich sicherer und befreiter. Nach einer Weile ändern Sie Ihre Meinung über sich selbst.

Schrittnummer 4. Fühle mich wie ein Stern

1. Menschen sind in einer bestimmten Situation nicht immer mutig. Einige erfordern einen Anstoß, einen Anreiz, Höhen zu überwinden. Suchen Sie sich ein Beispiel, zum Beispiel eine Medienpersönlichkeit oder einen Sportler.
2. Es ist wichtig, dass die Person äußere Ähnlichkeiten mit Ihnen hatte. Führen Sie die Analyse durch spezielle Programme und Anwendungen durch, die im Internet zu finden sind (Ähnlichkeitserkennungsschaltung).
3. Wählen Sie 3 Personen aus, sie sollten alle berühmt sein. Denke darüber nach, wie genau du mit ihrem Körper und Gesicht bist. Suchen Sie nach Bildern von Stars ohne Make-up und mit ihm.
4. Die Therapie richtet sich an Sie, um zu verstehen, dass die Attraktivität von Medienpersönlichkeiten nichts anderes ist als die Fähigkeit von Maskenbildnern, Stylisten und Friseuren. Im gewöhnlichen Leben sind sie die gleichen Leute.
5. Dann versuchen Sie, Ihr eigenes Make-up und Ihre Haare zu machen, um die ähnlichste Kleidung zu wählen. Machen Sie in diesem Formular ein Foto in der Natur und vergleichen Sie das Foto. Sie werden feststellen, dass jeder ein Star sein kann!

Schrittnummer 5. Akzeptiere deine Persönlichkeit

1. Sie müssen verstehen, dass es kein Schönheitsideal gibt. Jeder Mensch ist auf seine Art einzigartig. Die verbleibenden Klischees werden von der Modellwelt und den Menschen, die in diesem Bereich arbeiten, auferlegt.
2. Persönlichkeit ist eine individuelle Eigenschaft eines Menschen, die ihn attraktiv macht. Ein großer Fehler ist, dass die Beauty-Industrie versucht, die Menschen an einen gemeinsamen Standard anzupassen, a priori ist unmöglich.
3. Es ist kein Geheimnis, dass jeder Mensch eine einzigartige Genetik, Körperstruktur und Stoffwechselprozesse hat. Wenn Sie versuchen, die Regeln zu befolgen, berauben Sie sich einfach um viele Freuden im Leben.
4. Eine solche Existenz kann gleichgesetzt werden, wenn Sie jeden Tag eine bestimmte Kleidungsfarbe tragen und dasselbe Gericht verwenden. Bald kann dieses Leben jeden langweilen.
5. Die Hauptaufgabe bleibt die Erkenntnis, dass der Begriff der Schönheit sehr vage ist. Die Ideale ändern sich jedes Jahr in verschiedenen Epochen, fast alles hängt von verschiedenen Faktoren ab. Tauchen Sie ein wenig in die Vergangenheit ein und Sie werden sofort verstehen, dass Frauen und Männer immer individuell ausgesehen haben.
6. Sie können endlos über dieses Thema sprechen und viele Beispiele geben. Jagen Sie nicht nach Illusionen, sonst lähmen Sie die natürliche Schönheit. Entdecke das Ideal in dir und genieße es. Sie sind auf ihre Art einzigartig.

Schrittnummer 6. Anmerkungen mit Komplimenten

1. Die Abneigung ihres Aussehens liegt in Scheu, geringem Selbstwertgefühl und der Anwesenheit vieler Komplexe. Die 1 Monat dauernde Therapie hilft, die Situation zu korrigieren.
2. Bereiten Sie im Voraus eine Box oder eine schöne Box mit einem mit Stoff ausgekleideten Deckel vor. Nehmen Sie mehrere Albumblätter und schneiden Sie sie in ca. 4-5 cm breite Streifen. Am Ende sollte die Anzahl der Segmente der Anzahl der Tage im Monat entsprechen.
3. Denken Sie jetzt über die Komplimente nach, mit denen Sie am häufigsten von Menschen um Sie und Ihren engen Freunden geschenkt werden. Jeder von ihnen schreibt auf ein Stück Papier, verdreht es in eine Röhre und fixiert es mit einer Schnur. Senden Sie an die Box.
4. Die Hauptsache ist, solche Komplimente zu wählen, die für Sie angenehm sind. Vermeide auswendige Ausdrücke: "Du bist schön!" Usw. Du kennst deinen Charakter besser, so dass es einfacher wird, Taktiken zu durchdenken.
5. Nach der Vorbereitung bleibt die Angelegenheit klein. Packen Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen je eine Notiz aus. Lesen Sie den Inhalt sorgfältig durch und konzentrieren Sie sich den ganzen Tag darauf.
6. Wenn geschrieben steht, dass Sie ein schönes Lächeln haben, lächeln Sie öfter! Tragen Sie ein Positiv und schenken Sie anderen Freude. Es ist wichtig zu glauben, was auf der Packungsbeilage steht.
7. Um das beste Ergebnis der Notiz zu erzielen, sollte eine Person schreiben, die Ihnen nicht gleichgültig ist.Dies kann ein Lebenspartner sein, der sich Ihrer Abneigung gegen sich selbst widmet, oder ein enger Freund. Sie wissen also nicht genau, was auf dem Papier steht. Daher die Überraschung.

Liebe dein eigenes Aussehen ist einfach, wenn du akzeptierst, dass jede Person individuell ist. Wenn Sie sich selbst im Spiegel betrachten, werden Sie verstehen, dass die Gesichtszüge perfekt aufeinander abgestimmt sind. Menschen, die sich Sorgen machen, übergewichtig zu sein, sollten sich im Fitnessstudio anmelden und eine Garderobe auswählen, die Mängel verbirgt. Üben Sie die oben angegebenen Taktiken, und Sie werden glücklich sein!

Video: wie man sich akzeptiert und sein Aussehen liebt