So steigern Sie das Selbstwertgefühl eines Mannes: nützliche Tipps

Die Einstellung der Gesellschaft zu einer Person wird weitgehend durch seine Einstellung zu sich selbst bestimmt. Selbstbewusste Menschen finden es einfacher, sich zu verständigen, Freunde zu finden und die Karriereleiter zu erklimmen. Eine unsichere Person ist im Gegenteil gefesselt und schüchtern. Dies führt zu Fehlern in vielen Tätigkeitsbereichen. Das Selbstvertrauen hängt direkt vom Selbstwertgefühl einer Person ab. Was ist Selbstwertgefühl und wie kann man es verbessern?

Was ist Selbstwertgefühl?

Selbstwertgefühl ist die Einstellung einer Person zu sich selbst, die Wahrnehmung ihrer Stärken und Schwächen, Persönlichkeitsmerkmale und Charaktereigenschaften, die Fähigkeit, sich mit ihnen abzufinden. Persönlichkeit ist ein Begriff, der die soziale Seite eines Menschen, die Möglichkeiten seines Intellekts und Temperaments, die Offenlegung seiner individuellen Merkmale im Zusammenhang mit sozialer Aktivität definiert.Ein niedriges Selbstwertgefühl hat oft unreife Persönlichkeiten, die sich von außen nicht ausreichend einschätzen können. Aber das kann man lernen. Ein gesteigertes Selbstwertgefühl und Persönlichkeitsveränderungen sind untrennbar miteinander verbunden.

Was ist Selbstwertgefühl?

Es gibt verschiedene Arten:

1. Überteuert Es tritt auf, wenn eine Person ihre Mängel nicht erkennen kann und sich selbst für die Besten hält, egal was passiert.
2. Normal Menschen mit einem solchen Selbstwertgefühl betrachten die Lebenssituation nüchtern, sie akzeptieren leicht sowohl Sieg als auch Niederlage und finden ihre Vorteile in allem.
3. Abgesenkt Ein solches Selbstwertgefühl führt zu Unentschlossenheit, der Unfähigkeit, sich so anzunehmen, wie es wirklich ist. In diesem Fall betrachtet jede Niederlage, die eine Person als persönliche Tragödie betrachtet.

Eine Überschätzung des eigenen Ichs sowie eine geringe Schätzung sind keine Norm. Es irritiert andere und verhindert letztlich auch die Selbstverwirklichung. Sollte sich bemühen, einen "Mittelweg" zu finden.

Warum Selbstwertgefühl erforderlich ist und wie es gebildet wird

Wenn Sie Ihr Ich einschätzen, wird es einige wichtige Aufgaben erfüllen:

1. Schützend. Es drückt sich in der Fähigkeit aus, seine Interessen vor den Auswirkungen externer Faktoren zu schützen, unter denen sich auch die Meinungen anderer Menschen befinden.
2. Entwicklung. Nur wer keine Angst vor Hindernissen hat und mit ihnen umzugehen weiß, kann hart arbeiten und das Ziel fest erreichen.
3. Regulatory. Mit dieser Funktion können Sie vor der Person festgelegte Probleme lösen.

Das Selbstwertgefühl wird auf der Grundlage von Temperament und Charaktereigenschaften gebildet, aber die Gesellschaft, in der sich der Mensch befindet, seine Leistungen und sein sozialer Status, hat den größten Einfluss darauf. Ein Teufelskreis wird gebildet: Um das Selbstwertgefühl zu erhöhen, ist es notwendig, einen guten Platz in der Gesellschaft zu haben, aber um dieses Selbstbewusstsein zu erlangen, müssen Sie ein ausreichendes Selbstwertgefühl besitzen. Am häufigsten steht das Problem des niedrigen Selbstwertgefühls von Männern gegenüber. Wie lerne ich, dein eigenes Ich zu schätzen?

Wie gering ist das Selbstwertgefühl?

Mit einem solchen Problem konfrontieren disharmonische unreife Persönlichkeiten mit folgenden Akzenten (spitze Züge):

1. Störend Solche Leute machen sich immer Sorgen, was andere sagen. Sie haben Angst vor Kritikern und empfinden es immer als eine Tragödie. Besorgte Individuen sind nicht selbstbewusst, oft neidisch und wollen allen gefallen.
2. Distimic Diese Menschen meiden andere, bevorzugen die Einsamkeit und fühlen sich in der Gesellschaft immer unsicher.
3. Pedantisch Diese Menschen neigen dazu, in allem zu ordnen, sie idealisieren ihr Image und haben ein geringes Selbstwertgefühl, wenn das Reale nicht dem gewünschten entspricht.
4. Demonstrativ. Diese Leute wollen immer im Rampenlicht stehen. Sie haben oft ein hohes Selbstwertgefühl, aber wenn die Gesellschaft ihr neues Image nicht akzeptiert, können sie einen Minderwertigkeitskomplex in sich entwickeln.

Es ist wichtig, die Akzentuierung des Charakters zu bestimmen und zu versuchen, seine Schwächen auszugleichen.

Wie verbessern Männer ihr Selbstwertgefühl?

Es gibt ein paar einfache Regeln, die befolgt werden müssen:

1. Kein Vergleich Es wird immer Menschen geben, die klüger, schöner, stärker, größer und schlanker sind als Sie. Sie können nicht in allem der Beste sein und Sie müssen es akzeptieren, Sie sollten sich nicht mit anderen Menschen vergleichen.
2. Nur positive Kommunikation. Unser Selbstwertgefühl ist stärker von der Gesellschaft geprägt. Sie sollten nicht mit denen kommunizieren, die Sie nicht respektieren oder Sie sogar öffentlich demütigen. Es ist wichtig, eine Person zu finden, die in einem schwierigen Moment unterstützen und jubeln kann.
3. Wir definieren die Vorteile. Finde deine Stärken. Schreiben Sie dazu alle guten Merkmale auf, schreiben Sie die Liste jeden Tag neu und versuchen Sie, sie zu vergrößern.
4. Wir beseitigen die Nachteile. Schreiben Sie alle Ihre Schwächen auf Papier auf. Überprüfen Sie diejenigen, die korrigiert werden können, und diejenigen, die Sie am meisten behindern, mit ihrer Beseitigung und dem Start.
5. Selbstvorschlag wirkt Wunder. Beginnen Sie jeden Tag mit Bestätigungen. Geh zum Spiegel und sage dir Komplimente, tu es einfach selbstbewusst. Wiederholen Sie den Vorgang am Abend vor dem Zubettgehen. Sparen Sie nicht an guten Worten für sich.
6. Tun Sie gute Taten. Sie können etwas tun: Füttern Sie einen streunenden Hund, entfernen Sie eine Katze von einem Baum, helfen Sie einem Nachbarn, schwere Taschen zu tragen, und vieles mehr. Es ist wichtig, sich nützlich zu fühlen. Darüber hinaus erhöhen gute Handlungen nicht nur das Selbstwertgefühl, sondern auch die Stimmung.
7. Ändern Sie Ihr Bild. Stellen Sie sich vor, wie Sie aussehen möchten. Jedes noch so gewagte Bild. Was hindert Sie daran, Ihre Ideen zu verwirklichen? Entscheiden Sie sich schneller und machen Sie sich zu dem, was Sie sein wollen.
8. Fürchte dich nicht vor dem Gericht. Es gibt immer eine Person, die etwas in dir nicht mögen wird. Lass es seine Sorge sein, nicht deine. Es ist unmöglich, allen zu gefallen, die Hauptsache ist, sich selbst zu gefallen.
9. Eine Traumstunde. Menschen haben oft ein geringes Selbstwertgefühl, weil sie sich in einer ungeliebten Angelegenheit befinden. Hab den Mut und verändere dein Leben.Ein Mensch ist immer besser in der Arbeit, der die Seele zugrunde liegt.
10. Neues lernen Neues Wissen zu erlangen ist nicht nur für die Intelligenz, sondern auch für das Selbstwertgefühl von großem Nutzen. Je mehr Sie wissen, desto höher schauen Sie in die Augen anderer und in Ihre eigenen.
11. Aktualisieren Sie Ihre Garderobe. Neue Dinge ermutigen und schaffen Vertrauen. Natürlich nur, wenn dir dieses Ding gefällt.
12. Konsultieren Sie einen Psychotherapeuten. Wenn Sie das Selbstwertgefühl allein nicht verbessern können, können Sie auf die Hilfe eines Spezialisten zurückgreifen. Es gibt sogar Schulungen für unsichere Menschen.

Daraus kann geschlossen werden, dass ein geringes Selbstwertgefühl ein Persönlichkeitsmerkmal ist, das die Kommunikation mit Menschen und die Selbstverwirklichung stört. Es kann auf verschiedene Weise angehoben werden, einschließlich durch Arbeit an sich selbst und durch Psychotherapie. Die Hauptsache ist, einen Wunsch zu haben.

Video: wie man sich selbst liebt und das Selbstwertgefühl erhöht