Wie man mit einem Neugeborenen im Winter geht

Das Gehen an der frischen Luft ist eine Voraussetzung für die harmonische Entwicklung des Kindes. Sie tragen zur Entwicklung und Aufrechterhaltung von Immunität, gutem Schlaf und Appetit bei. Regelmäßiges Gehen mit einem Kind ist unabhängig von der Jahreszeit notwendig, aber im Winter haben junge Mütter häufig Angst, mit einem Neugeborenen auszugehen, da sie befürchten, seine Gesundheit zu schädigen.

Wandern im Winter mit gesundheitlichen Vorteilen

Ein Aufenthalt im Winter im Freien hat an warmen Tagen Vorteile. Kalte Luft ist viel sauberer, und selbst während der Verbreitung von Infektionskrankheiten ist es fast unmöglich, sich von anderen Menschen auf der Straße anzustecken: Viren können nicht bei niedrigen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit leben. Daher ist es zu Beginn der Heizperiode sehr wichtig, den Raum oft zu lüften und zu versuchen, ihn nicht über 20 Grad zu erwärmen.

Winterwanderungen tragen auch zur Bildung und Stärkung des Immunsystems bei, aktivieren Stoffwechselprozesse im Körper und verbessern den Schlaf eines Neugeborenen.

Es ist jedoch wert, dass die Thermometersäule unter 0 ° C fällt, und die junge Mutter hat Zweifel an der Sicherheit von Winterspaziergängen. Die Befürchtung, dass das Baby aufgrund von Unterkühlung krank wird, ist so groß, dass Sie sich weigern müssen, sich vor Beginn der wärmeren Tage an der frischen Luft aufzuhalten.

Es lohnt sich jedoch nicht, aus unbegründeten Zweifeln, dem Kind die Vorteile zu rauben, die Winterwanderungen bringen. Die Hauptsache ist, sie verantwortungsbewusst anzusprechen.

Winterwanderungen: wann und wie viel

Ein Neugeborenes kann für 8-9 Tage seines Lebens an die frische Luft gebracht werden. Der erste Spaziergang, besonders der Winter, sollte nicht lange dauern. Das Baby passt sich immer noch an diese Welt an, deshalb sollten Sie seinen Körper nicht überfordern.

Im Winter sollte der erste Austritt des Neugeborenen an die frische Luft auf 10 Minuten im Freien beschränkt sein. Am nächsten Tag kann diese Zeit um 5 Minuten erhöht werden und bringt sie so allmählich um 40 bis 60 Minuten. Dann können Sie einen zweiten und sogar einen dritten Gang mit derselben Dauer hinzufügen.Auf diese Weise können Sie die Gesamtzeit, die das Kind im Freien verbringt, auf 1,5 bis 3 Stunden pro Tag bringen, was im Winter ausreichend ist.

Natürlich ist diese Art des Gehens nicht sehr bequem, weil Mutter und Kind müssen sich tagsüber mehrmals an- und ausziehen, dies hilft jedoch, das Risiko einer Unterkühlung zu vermeiden und das Kind mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen.

Der Hauptfaktor für den Aufenthalt eines Kindes unter freiem Himmel ist natürlich das Wetter. An warmen Tagen können Kinder fast den ganzen Tag laufen, im Winter ist die Gesamtlänge der Spaziergänge jedoch auf 1,5 bis 3 Stunden pro Tag reduziert. Bei einem Abfall der Lufttemperatur unter -10 ° C ist es besser, nicht laufen zu gehen.

In einigen Regionen mit hoher Luftfeuchtigkeit oder Luftfeuchtigkeit und höheren Temperaturen trägt dies jedoch nicht zu einer längeren Exposition an der frischen Luft bei. Fokussieren Sie sich daher nicht nur auf die Ablesungen des Thermometers, sondern auch auf die klimatischen Merkmale der Umgebung, in der Sie leben. In Sotschi ist die Temperatur von -5 ° C aufgrund der erhöhten Luftfeuchtigkeit schwieriger zu tolerieren als -15 ° C in Irkutsk.

Zieh dich richtig an

Bereit für einen Spaziergang,Vergessen Sie nicht eine sehr wichtige Regel: Zuerst kleidet sich eine Mutter und dann ein Baby, ansonsten riskiert das Kind zu Hause, dass es zu einer Erkältung kommen kann.

Obwohl junge Mütter normalerweise Angst haben, das Baby zu unterkühlen, ist die Überhitzung für die Krümel nicht weniger gefährlich. Lassen Sie sich daher von der Empfehlung „plus eins“ leiten, d. H. Kleiden Sie das Baby wie Sie selbst, fügen Sie jedoch eine weitere Schicht Kleidung hinzu.

Windeln und vorsichtiges Einwickeln vor dem Gehen ist deshalb unerwünscht Dies macht es dem Kind unmöglich, sich zu bewegen. Außerdem wird das Baby, das von Händen und Füßen "gebunden" wird, viel schneller zittern.

Das Gesicht des Kindes sollte immer offen sein. Wangen und Nase beim Gehen können kühl sein, das ist normal. Wenn das Gesicht eines Neugeborenen gerötet ist, die Wangen und der Nacken heiß sind, ist es höchstwahrscheinlich heiß, und beim nächsten Mal sollten Sie eine Krume leichter tragen. Aber die ungewöhnliche Blässe und kalte Oberfläche der Haut im Nacken deutet darauf hin, dass das Baby kalt ist.

Wenn Sie Kleidung für einen Spaziergang auswählen, tragen Sie zunächst einen langärmeligen Baumwollanzug und Schieberegler aus Baumwolle für Ihr Kind: Der natürliche Stoff absorbiert Schweiß und ist atmungsaktiv. Die nächste Schicht kann ein Anzug oder ein Overall auf einem Fleece sein.Dann kann das Baby in Oberbekleidung gekleidet werden: Umschlag oder Overall auf einer Heizung.

Vergessen Sie nicht, den Kopf des Babys sowie Arme und Beine vor Kälte zu schützen. Es reicht aus, eine dünne Baumwollmütze und eine warme Mütze auf dem Kopf aufzusetzen. Wenn die Oberbekleidung der Krümel mit einer Kapuze ausgestattet ist, tragen Sie sie auch.

Wenn Sie einen Anzug für das Baby kaufen, versuchen Sie, das Modell zu erhalten, bei dem die Arme und Beine des Kindes nicht nach außen schauen. Dann müssen Sie keine zusätzlichen Handschuhe, Socken und Schuhe tragen.

Kaufen Sie keine beliebten Membranzüge. Ja, sie bleiben warm und im Vergleich zu normaler Oberbekleidung sind sie sehr dünn. Die Membrane ist aber für Kinder geeignet, die bereits einen Spaziergang machen: laufen, springen, auf dem Spielplatz klettern. Ein Neugeborenes, das bewegungslos liegt, ist höchstwahrscheinlich kalt.

Balkon oder Straße

Wenn es der Mutter aus irgendeinem Grund nicht gelingt, mit dem Kind nach draußen zu gehen, können Sie alternativ den Balkon benutzen und die Krume in einem Kinderwagen schlafen lassen. Während das Neugeborene schläft, können Sie Hausarbeiten erledigen oder sich um sich selbst kümmern.

Ein solcher Traum kann mit einem Spaziergang gleichgesetzt werden, vorausgesetzt, Ihr Balkon geht nicht auf eine belebte und belebte Straße hinaus.Andernfalls wird der eigentliche Zweck des "Balkon" - Schlafens - das Kind an der frischen Luft zu finden, unerreichbar. Es ist besser im Haus zu schlafen als in verschmutzter Luft. Darüber hinaus müssen Sie sicherstellen, dass sich keine unbefugten oder gefährlichen Gegenstände von der Straße, dem Dach, den oberen Etagen des Balkons oder dem Kinderwagen befinden.

Wenn Sie Ihr Kind im Schlaf alleine lassen, ist es sicher, bis es sich zu setzen beginnt, sich an der Stütze festhält oder auf den Knien steht. Ein Kind, das solche Fähigkeiten beherrscht, kann aus dem Kinderwagen fallen, weil Wiege-Design bietet normalerweise keine Sicherheitsgurte.

Verpassen Sie nicht die Zeit des Aufwachens des Kindes, ein Babyphone kann helfen. Wenn Sie sich in dem Raum befinden, von dem aus Sie direkten Zugang zum Balkon haben, brauchen Sie ihn natürlich nicht, weil Sie werden das Baby hören, sobald es aufwacht. Wenn Sie jedoch beispielsweise Zeit in der Küche verbringen oder das Badezimmer reinigen möchten, benötigen Sie noch einen Babyphone.

Sie sollten dem Kind im Winter keine Spaziergänge vorenthalten. Saubere Luft füllt den Körper des Neugeborenen bemerkenswert mit Sauerstoff, was für die harmonische Entwicklung und das ordnungsgemäße Funktionieren des Krümelkörpers erforderlich ist.Wenn Sie sich an einfache Regeln halten, können Sie ohne Gefahr für die Gesundheit Ihres Babys den maximalen Nutzen aus dem Gehen an kalten Wintertagen ziehen.

Video: Wie lange und unter welchen Bedingungen müssen Sie mit einem Neugeborenen gehen?