Wie man eine Person in einem schwierigen Moment unterstützt

Es ist unmöglich, in der schwierigen Lebensphase eines geliebten Menschen gleichgültig zu bleiben. Jeder kann sich in einer langanhaltenden Depression befinden, es ist wichtig, rechtzeitig Unterstützung zu bekommen und jede mögliche Unterstützung zu leisten. Methoden müssen effektiv sein und Worte überzeugen, nur dann ist das Ergebnis maximal. Was tun, wenn Sie die Worte nicht finden und beim Anblick einer leidenden Person in Betäubung geraten? Keine Panik und lesen Sie die Empfehlungen sorgfältig.

8 wirksame Methoden, um Menschen in schwierigen Zeiten zu unterstützen

In der Nähe sein
Verschwinden Sie nicht aus den Augen, schalten Sie das Telefon nicht aus und seien Sie 24 Stunden am Tag mit einem Freund in Kontakt. Übernachten Sie bei Bedarf und geben Sie Ihrer Liebsten alle Freizeit. Zeigen Sie die Fähigkeiten von Sherlock Holmes und enthüllen Sie die wahre Ursache der Erlebnisse. Versuchen Sie dann, sie auszurotten.

Sprechen Sie keine auswendig gelernten Sätze aus, von denen es nur noch schlimmer kommt: „Sie können es schaffen“, „die Zeit setzt alles an ihren Platz“ und dergleichen.Machen Sie deutlich, dass Sie unterstützend und unterstützend sind, so dass Sie eine umfassende Unterstützung leisten.

Ablenkende Manöver
Lenken Sie die Person in jeder Hinsicht ab, auch wenn Sie auf dem Kopf stehen oder auf dem Tisch tanzen müssen. Jetzt ist es wichtig, die Trauer auszurotten, die bald zu einer langandauernden Depression eskaliert. Tragen Sie mindestens ein paar Stunden am Tag zur Rückkehr eines Freundes oder relativ zum normalen Leben bei. Machen Sie einen Ausflug in den Park, ins Kino, zur Fotoausstellung oder zu einem Ort, an dem sich überhaupt keine Menschen befinden.

Eine großartige Möglichkeit wäre, hausgemachte Zusammenkünfte mit Pizza oder Brötchen zu servieren. Eine andere Möglichkeit ist die Auswahl von Gerichten. Schalten Sie die moderne Komödie ein, aber nicht mit der Wirkung eines Melodramas, fügen Sie Klang hinzu und tauchen Sie ein. Versuche die Handlungen der Charaktere zu kommentieren und sie auf deine Weise zu verändern. Beobachten Sie den Takt, unangemessen ist eine Einladung zu einem Nachtclub, wo alle um sich trinken und Spaß haben. Obwohl Sie die Präferenzen einer einheimischen Person besser kennen.

Ausdruck von Emotionen
Sie können nicht mit starken Emotionen fertig werden, indem Sie sie tief im Inneren halten. Es ist wichtig, den ganzen Schmerz rauszuwerfen, und Sie als Freund sollten dabei helfen. Bieten Sie die Gelegenheit, die Verzweiflung, den Groll, die Frustration und die Traurigkeit zu zeigen, die das Herz verletzen.

Die Verbesserung des allgemeinen Zustands, sowohl physisch als auch psychisch, wird erst nach dem Ausdruck des Gefühlssturms eintreten. Es gibt Fälle, in denen eine Person in solchen Situationen schließt. Beginnen Sie es mit einem entsprechenden Gespräch, aber beobachten Sie die Reaktion und übertreiben Sie es nicht.

Lust zu sprechen
Die Fähigkeit zuzuhören wird ebenso geschätzt wie die Kunst des Sprechens. Beachte alle Wörter deines Gegners, unterbrich nicht. Die Geschichte kann mehrmals lang und wiederholend sein, keine große Sache. Machen Sie keine Kommentare "Sie haben dies bereits gesagt (a)" oder "Hör auf zu wiederholen!". Wenn ein Freund das tut, ist es notwendig.

Nehmen Sie als selbstverständlich an, was gesagt wird und was passiert, geben Sie Unterstützung, falls nötig Unterstützung. Sie brauchen nicht zu sitzen und darüber nachzudenken, wer das Richtige getan hat und wer nicht oder warum dies alles so geschah. Beschränken Sie sich auf die Verwendung von einsilbigen Phrasen „Ja, natürlich“, „Natürlich“, „Verstehen“, „Genau bemerkt“.

Praktischer Rat
Nach der emotionalen Entspannung und vielen Stunden Monolog ist es an der Zeit zu sprechen. Teilen Sie in diesem Stadium Ihre eigenen Gedanken zu einem bestimmten Anlass mit, überzeugen Sie sich und stellen Sie Ihre Worte nicht in Frage.Nennen Sie ähnliche Beispiele aus dem Leben und erzählen Sie, wie Sie mit der Trauer fertig wurden (wenn so etwas schon einmal passiert ist).

Simulieren Sie die Situation, indem Sie sich in eine kameradschaftliche Position bringen. Wenn Sie gesund sind, haben Sie einen unwiderruflichen Vorteil. Zeigen Sie Sorge und aufrichtige Sorge um Ihren emotionalen Zustand. Vielleicht ist es an der Zeit, einen Menschen sanft für seine fehlerhaften Handlungen und Annahmen zu sensibilisieren (falls zutreffend).

Hilfe
Bieten Sie Hilfe rund um die Wohnung, machen Sie die Reinigung und waschen Sie die Wäsche. Nehmen Sie die Kinder aus der Schule, gehen Sie in den Laden, bezahlen Sie die Rechnungen. Bereiten Sie ein köstliches Abendessen zu und bestellen Sie eine Flasche guten Weines. Sicherlich haben Sie eine Vorstellung von den Geschmacksvorlieben einer geliebten Person. Spielen Sie dies.

Es ist natürlich nicht möglich, das frühere Guthaben blitzschnell zurückzugeben, aber Sie werden die Situation offensichtlich erleichtern. Helfen Sie, bis sich der Zustand normalisiert hat und das Leben sich nicht normalisiert. Es wird wie immer Zeit dauern. Diese Methode gilt als die effektivste aller getesteten.

Einschätzung der Situation
Es ist wichtig, die Ernsthaftigkeit der Situation zu verstehen, nicht zu verurteilen und nicht zu beschuldigen.Vielleicht wird eine nahe Person unvernünftige Wutausbrüche haben, antworten Sie nicht. Ein mentaler Sturm bewirkt, dass Menschen die Dinge anders betrachten, Herablassung und Geduld zeigen.

Sehen Sie die Absurdität dessen, was passiert? Halt die Klappe, warte auf den richtigen Moment, um es zu melden. Konstante Reizbarkeit ist auch ein häufiges Ereignis, Emotionen mit Humor wahrnehmen und alles in einen Witz übersetzen. Wenn Sie bemerken, dass Sie selbst schon am Rande sind, machen Sie einen Spaziergang und sammeln Sie Gedanken in einem Haufen.

Ein paar Schritte voraus
Hören Sie auf Ihre Intuition und beobachten Sie die Reaktion auf Handlungen und Worte. Beurteilen Sie die Situation und Sie werden Fortschritte sehen. Verwenden Sie keine Schablonenmethoden, Tränen fließen aus dem Zeitplan. Seien Sie Ihrem Freund / Verwandten zwei Schritte voraus, seien Sie immer bereit.

Eine Person ist eine rein individuelle Person. Das, was mit einem arbeitet, wird sich mit dem anderen als unwirksam erweisen. Empathie, ständige Aufmerksamkeit, Fürsorge - darauf kommt es an!

Wie man eine Person im Krankheitsfall unterstützt

Jeder braucht während einer Krankheit die feste Schulter der eigenen Leute.Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden.

1. Zeigen Sie Liebe und machen Sie deutlich, dass Sie den Menschen schätzen.
2. Beweisen Sie, dass die Krankheit Ihre Pläne nicht beeinflusst hat, auch wenn sie nicht stimmt. Es ist wichtig, all die Liebe und Fürsorge zu zeigen, damit sich der Patient als notwendig fühlt.
3. Baue Pläne, die nach der Entlassung gemeinsam erstellt werden. Vereinbaren Sie einen Ausflug ins Kino oder besuchen Sie Ihre Lieblingsbar und erarbeiten Sie verschiedene Möglichkeiten, um Zeit miteinander zu verbringen.
4. Für diejenigen, die nicht ernsthaft krank sind, kaufen Sie ein interessantes Geschenk in Comicform, das auf eine baldige Genesung hindeutet.
5. Wenn Sie Kollegen sind, wiederholen Sie oft langweilige Arbeitstage ohne einen Freund. Teilen Sie lustige Geschichten, die während der Abwesenheit passiert sind.
6. Kommen Sie so oft wie möglich ins Krankenhaus. Teilen Sie die Nachrichten, wenden Sie sich an den Patienten, um Rat / Hilfe zu erhalten, und fragen Sie nach Meinungen.
7. Bring Backgammon, Dame oder Poker in die Klinik, nimm einen Freund mit. Jeder weiß, wie langweilig Bettruhe ist. Haben Sie Spaß miteinander und machen Sie sich lustig, wenn die Krankheit nicht ernst ist.
8. Erstellen Sie einen normalen Raum von der Station aus (soweit möglich).Bringen Sie persönliche Gegenstände von zu Hause mit, stellen Sie eine Vase mit Blumen auf oder statten Sie einen Küchentisch mit einer Tischdecke und normalem Besteck aus. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, bestellen Sie Ihr Lieblingsessen, denn es ist eine gute Stimmung. Wer isst nicht gerne lecker?
9. Laden Sie mehrere Filme auf Ihren Laptop oder kaufen Sie ein E-Book, um die grauen Tage des Patienten aufzuhellen, wenn er allein ist.
10. Die oben genannten Methoden sind vor allem für Menschen mit leichten Erkrankungen wirksam, aber wie kann man schwerkranke Personen unterstützen?

Bleiben Sie jeden Tag in der Nähe, legen Sie alle Ihre Angelegenheiten beiseite und machen Sie deutlich, dass Ihnen nur die Gesundheit Ihres Angehörigen wichtig ist. Kaufen Sie nette Kleinigkeiten, machen Sie Geschenke mit Ihren eigenen Händen und enthüllen Sie Geheimnisse. Bitten Sie um Rat, erheben Sie Ihren Geist und lassen Sie den Patienten nicht den Mut verlieren. Wenn er über die Krankheit sprechen möchte, unterstützen Sie das Gespräch und werden leiser.

Sie brauchen enge Menschen in Zeiten der Verzweiflung, Trauer und emotionaler Depression. Zählen Sie nur auf Intuition, handeln Sie entsprechend der Situation und zeigen Sie Nachsicht. Suchen Sie nach den richtigen Worten, leisten Sie umfassende Unterstützung und wenden Sie wirksame Ablenkungsmethoden an.Zeigen Sie all die Liebe und Fürsorge, zu der Sie in der Lage sind, so oft Sie können. Sie kennen Ihre Angehörigen gut, helfen ihnen und die Guten werden hundertmal wiederkommen!

Video: Worte der Unterstützung in einem schwierigen Moment