Wie man Goji-Beeren isst

Goji ist in letzter Zeit populär und wird in der modernen Medizin verwendet, obwohl die Welt schon längst davon erfahren hat. Ab etwa dem 7. Jahrhundert verwendeten die chinesischen Herrscher solche Beeren als allgemeines Tonikum. Mehr über sie wird unten diskutiert.

Empfehlungen zur Verwendung

Diese Beeren können zur Behandlung folgender Krankheiten verwendet werden:

• Nierenkrankheit
• Pathologien des Herzens und der Blutgefäße (Atherosklerose, Bluthochdruck und andere).
• Migräne
• Helfen Sie ähnlichen Früchten bei Sehstörungen.
• Darüber hinaus können Sie mit Goji Husten und ständige Müdigkeit beseitigen.
• Bewältigung solcher Früchte mit Impotenz und Prostatitis.

Darüber hinaus können diese Beeren verwendet werden, um Krebs zu verhindern und die negativen Auswirkungen der Chemotherapie auf den menschlichen Körper zu reduzieren.

Was Sie über Kontraindikationen wissen müssen

Vergessen Sie trotz der Vorteile dieser Früchte nicht die Kontraindikationen für ihre Verwendung:

1. Allergiker sollten vor dem Essen einen Arzt konsultieren und beginnen, sie in kleinen Mengen zu essen (besonders vorsichtig bei einer Zitrusfruchtallergie). Wenn Sie allergisch reagieren, sollten Sie diese Beeren nicht mehr verwenden.
2. Durch den Verzehr frischer Beeren kann die Verdauung gestört und Blähungen auftreten. Aber trocken verursachen keine ähnlichen Symptome.
3. Es wird nicht empfohlen, solche Beeren mit Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen zu kombinieren. Bei der Verwendung von Medikamenten ist es ratsam, einen Ernährungsberater und Ihren Arzt zu konsultieren.
4. Diejenigen, die häufig unter Schlaflosigkeit leiden, sollten diese Beeren morgens verwenden, da sie eine belebende Wirkung haben.
5. Schwangere Frauen sollten vor dem Kauf von Goji den Arzt fragen, ob sie sie verwenden können. Während der Stillzeit sollten Frauen jedoch aufhören, sie zu verwenden, da solche Beeren den Milchgeschmack beeinflussen und bei einem Säugling eine Allergie auftreten kann.
6. Bei Kindern wird die Verwendung dieser Beeren nicht empfohlen, wenn das Kind Diathese hat.

Wie am besten zu verwenden: die Norm

Die empfohlene Dosierung beträgt einen Esslöffel solcher Früchte, dh etwa 25 Gramm. Die Verwendungsweisen sind unterschiedlich: Sie können diese Beeren sowohl in getrockneter Form essen als auch tränken oder verschiedenen Gerichten hinzufügen. Vor dem Verzehr von Goji sollten die Beeren gewaschen werden.

Eine gute Option für ein abwechslungsreiches Frühstück ist die Zugabe einer solchen Zutat zu Joghurt oder Brei.
Diejenigen, die Diät halten, können solche Beeren in einen Salat geben oder daraus einen Smoothie oder einen Fruchtcocktail machen.

Tee, der Rezepte kocht

1. Um den Tee aus den Beeren lecker zu machen, muss er nach den Regeln gebraut werden. Zuerst müssen Sie das Wasser kochen. Verwenden Sie dazu offenes Geschirr, um nicht zu versäumen, wenn die Brühe kocht. Wenn kleine Blasen erscheinen, müssen Sie das Feuer ausschalten. Als nächstes müssen Sie in die Gerichte die Beeren und vorbereiteten Teeblätter geben und alle Zutaten mit Wasser einfüllen. Danach müssen Sie sie abdecken und eine halbe Stunde darauf bestehen.Es ist zu beachten, dass die Beeren nach dem ersten Aufbrühen nicht wiederverwendet werden können. Sie müssen aus dem Billet herauskommen und essen. Es wird empfohlen, diesen Tee dreimal täglich in einer Tasse zu verwenden.
2. Sie können auch schwarzen Tee aus solchen Früchten herstellen. Für dieses Rezept werden ein Viertel Liter Wasser und 3 Teelöffel Goji benötigt. Es werden 5 Tropfen Zitronensaft benötigt. Vor dem Kochen eines solchen Getränks müssen Sie die Beeren waschen und gekochtes Wasser einfüllen. Als nächstes müssen Sie ein Drittel der Stunde bestehen. Danach sollte die Infusion abgelassen und Zitronensaft gegossen werden. Wenn Sie möchten, können Sie ein ähnliches Getränk ohne Filter verwenden. Nach Geschmack kann man Honig setzen.
3. Eine andere Möglichkeit ist, grünen Tee zu machen. Dazu benötigen Sie ein Bier (trocken), 20 Gramm Goji, eine kleine Ingwerwurzel und einen Viertelliter Wasser. Dieser Tee sollte wie gewohnt gebraut werden und Beerenfrüchte und Ingwer in das Getränk geben. Das zubereitete Getränk sollte vor dem Trinken gefiltert werden.

Früchte essen, um die Immunität zu erhöhen

Diejenigen, die ihre Immunität verbessern wollen, sollten dreimal täglich 30 solcher Früchte (getrocknet) oder einen Vierteltopf Brühe essen.

Wenn Zweifel an der Dosis bestehen, ist es besser, mit 6 Früchten zu beginnen und zu kontrollieren, wie der Körper reagiert. In Abwesenheit von Nebenwirkungen können Sie die Dosis erhöhen.

Optional können Sie eine Infusion zubereiten, die das Immunsystem stärkt. Dafür müssen Sie chinesischen Wodka verwenden. Das Rezept ist einfach: Fügen Sie dem Wodka etwas Trockenobst hinzu, alles sollte geschüttelt und mit einem Deckel verschlossen und eine Woche lang hineingegossen werden. Sie müssen zweimal täglich 15 Milliliter Tinktur verwenden.

Verwenden Sie bei Diabetes

1. Patienten mit Diabetes empfehlen folgendes Rezept: Sie können aus Goji-Beeren etwas trinken - dazu müssen Sie sie mit Kokoswasser mischen und in einem Mixer mischen. Wenn gewünscht, können Sie dem fertigen Getränk Eiswürfel hinzufügen.
2. Sie können sich zubereiten und einen Cocktail geben - dazu sollten Goji-Beeren mit Trockenfrüchten, Mandel- und Ziegenmilch gemischt werden. Auch im Getränk sollten Hanföl, Honig und Kakao hinzugefügt werden. Die Komponenten müssen gemischt werden und etwas Wasser hinzufügen.
3. Eine andere Möglichkeit ist, sie als Ergänzung zu verwenden, nämlich Joghurt oder Brei hinzuzufügen.
4. Außerdem sollte ein Diabetiker vor dem Verzehr dieser Früchte einen Arzt konsultieren, um die optimale Dosierung zu ermitteln.Während Sie Obst essen, sollten Sie die Diabetikerdiät, die eine Liste der erlaubten und verbotenen Lebensmittel enthält, nicht vergessen.

Arthritis-Therapie

1. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie man solche Früchte zur Behandlung von Arthritis verwenden kann. So können Sie Beeren in einer kleinen Kaffeemühle brauen und ein wenig Johanniskraut und Birkenknospen in die entstandene Brühe geben. Sie müssen auch 5 Teelöffel pharmazeutische Kamille und 4 Esslöffel Holunder geben.
2. Alle Zutaten müssen in kochendes Wasser gegossen werden und etwa eine Stunde ziehen lassen und anschließend abseihen. Die empfohlene Dosierung beträgt 4 Esslöffel Brühe zweimal täglich. Die Behandlungsdauer beträgt eine Woche.
3. Eine andere Möglichkeit ist, 25 Gramm solcher Früchte und 50 Gramm Pferdesauerampfer zu brauen. Die Brühe sollte eine Viertelstunde stehen gelassen und anschließend belastet werden. Es ist notwendig, dreimal täglich 250 Milliliter Getränk zu konsumieren (Kursdauer - 3 Tage).
4. Das folgende Rezept ist auch wirksam: Beeren sollten mit kochendem Wasser eingegossen werden und etwas Dill und Hopfen hinzugefügt werden. Alle Zutaten müssen 20 Minuten kochen, dann abkühlen und abseihen. In der Brühe können Sie Gurkensaft hinzufügen. Es wird empfohlen, dreimal täglich 250 Milliliter solcher Mittel zu verwenden.

Behandlung von Bluthochdruck

1. Mit Hilfe von Goji-Früchten kann auch Bluthochdruck behandelt werden. Das gebräuchlichste Rezept lautet: Sie müssen Honig- und Beerentopf vermischen. Verwenden Sie das Gerät dreimal täglich (vor den Mahlzeiten) einen Esslöffel. Die Behandlungsdauer beträgt 14 Tage.
2. Sie können auch folgendes Werkzeug verwenden: In die vorbereitete Thermoskanne müssen Sie Goji-Beeren, etwas Oregano und Mutterkraut geben. Darüber hinaus müssen Sie Baldrianwurzel hinzufügen. Alle Zutaten müssen einen halben Liter kochendes Wasser eingegossen und aufgehen lassen. Trinken Sie müssen filtern und fügen Sie Honig nach Geschmack hinzu. Diese Infusion sollte dreimal täglich 200 ml vor dem Essen eingenommen werden.
3. Sie können folgendes Rezept verwenden: Es ist notwendig, in gleichen Verhältnissen Berberitze, Goji-Frucht, etwas Adonis und Mistel 1 Esslöffel zu mischen. Roh muss kochendes Wasser gießen und eine Viertelstunde lang kochen. Als nächstes sollte das Getränk gegossen und belastet werden. Es ist notwendig, zweimal täglich einen Löffel mit solchen Mitteln zu verwenden. Die Behandlungsdauer beträgt 3 Wochen.
4. Schließlich können Sie diese Option verwenden: Die Früchte müssen durch ein kleines Sieb gemahlen werden.Als nächstes müssen Sie 400 Gramm Flocken (Haferflocken) mit 4 Liter Flüssigkeit einfüllen. Zutaten müssen 15 Minuten kochen und dann die Brühe abseihen. Die resultierende Masse sollte mit Honig und einem Sud aus Hafer vermischt werden. Die empfohlene Dosis beträgt zweimal täglich 250 g der Mischung. Die Behandlungsdauer beträgt eine Woche.

Dessert-Rezepte

Sie können auch köstliche und gesunde Desserts aus diesen Beeren herstellen, zum Beispiel Gelee: Dazu benötigen Sie 150 Gramm Goji-Frucht, etwas Gelatine und Hibiskus. Machen Sie es nicht, wenn Sie solche Gerichte kochen und ohne Süßungsmittel, Vanille und Zitronensaft.

Beeren sollten Gelatine getränkt und erhitzt werden. Nachdem die Gelatine aufgelöst ist, müssen Sie sie mit anderen Komponenten verbinden. Das fertige Gericht sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Video: wie man Goji-Beeren nimmt