Wie kann man eine Erkältung im Frühstadium verhindern?

Eine aufmerksame Person bemerkt immer den Beginn einer Erkältung. In der Regel beginnt die Krankheit am Anfang der Krankheit im Hals zu kitzeln, es kommt zu Schwindel, Juckreiz in der Nase und Juckreiz, ich möchte niesen. Es ist sehr wichtig, die Krankheit in einem frühen Entwicklungsstadium zu identifizieren, da es viel einfacher ist, sie auf diese Weise zu heilen. Wenn Sie diesen wichtigen Punkt verpassen, können Sie 7-10 Tage aus dem Leben fallen, bis die Kälte einen vollen Zyklus durchläuft.

Besonders vorsichtig müssen Sie bei den Kindern sein, da sie uns nicht von ihren beunruhigenden Symptomen erzählen können. In der Regel werden Kinder zu Beginn der Krankheit launisch, die Unwohlsein macht sie weinerlich und reizbar. Darüber hinaus liegt die Nase des Babys, es gibt einen transparenten Austritt aus der Nase.

Wie man nach Unterkühlung nicht krank wird

Jeder kennt die Situation, wenn eine Person an einer Bushaltestelle unter Regen stand oder sich erkältete, während sie auf ihren Bus wartete.Oder für das Wetter nicht gekleidet. In solchen Fällen müssen dringend Maßnahmen ergriffen werden, um die Erkrankung nach einer Hypothermie zu vermeiden.

1. Wenn Sie nach Hause kommen, müssen Sie sich aufwärmen. Dies kann schnell mit einem heißen Bad erfolgen. Tauchen Sie sich zuerst in warmes Wasser und fügen Sie dann heiß hinzu, wenn Sie sich an die Haut gewöhnen. Halten Sie das Wasser heiß und heiß - so weit wie möglich.
2. Anstelle eines heißen Bades können Sie ein Senfbad für die Füße machen. Es ist besser, ein Becken mit hohen Seiten oder einen Eimer zu verwenden, um nicht nur die Füße, sondern auch die Wade aufzuwärmen. Gießen Sie in ein Gefäß mit heißem Wasser, gießen Sie etwas Senfpulver aus und senken Sie die Beine. Von Zeit zu Zeit gießen Sie heißes Wasser. Senffußbad kann sowohl für Erwachsene als auch für Kinder hergestellt werden.
3. Nach dem Bad müssen Sie ein entzündungshemmendes Medikament zur Vorbeugung trinken.
4. Wenn es nichts für eine Erkältung gibt, können Sie einfaches Paracetamol einnehmen. Neben der antipyretischen Wirkung wirkt es entzündungshemmend.
5. Nach einem heißen Bad ist es besser, unter einer warmen Decke zu Bett zu gehen. Tragen Sie warme Wollsocken direkt auf nackten Füßen. Nichts, dass die Socken ein bisschen stachelig sein werden - Wolle reizt aktive Punkte an den Füßen.Diese Massage fördert die Durchblutung, wodurch die Immunzellen zum Kampf angeregt werden.
6. Vor dem Schlafengehen müssen Sie unbedingt etwas Heißes trinken, um unter einer Decke zu schwitzen. Kindern kann Tee mit Himbeeren angeboten werden - diese Beere hat eine starke diaphoretische Wirkung. Erwachsene können ein Glas Wodka mit Pfeffer trinken - dieses Medikament lässt Sie auch viel schwitzen. Wenn Sie Halsschmerzen und Husten haben, können Sie ein Glas heiße Milch mit Honig trinken.

Wenn diese einfachen Regeln erfüllt sind, wird sogar die Krankheit, die vor dem Hintergrund der Hypothermie begann, zurücktreten und keine Zeit haben, sich zu entwickeln.

Wie kann man eine Erkältung nach Kontakt mit einer kranken Person verhindern?

Es kommt vor, dass Sie mit einer kranken Person kommunizieren müssen - in der Familie oder bei der Arbeit. In öffentlichen Verkehrsmitteln, in Warteschlangen oder auf dem Spielplatz kann es häufig zu Viren kommen. Was tun, um nicht krank zu werden, nachdem ein kranker Mensch Sie geniest hat? Ja, das Immunsystem funktioniert möglicherweise und Sie werden nicht krank. Wenn das Virus jedoch stark genug ist, kann die Abwehr des Körpers nicht helfen. Was zu tun Kann man auf den Ausbruch der Krankheit warten? Nein! Nach dem Kontakt mit einer kranken Person müssen Sie dringend etwas unternehmenMaßnahmen.

Zuerst müssen Sie die Nase spülen. Die große Mehrheit der Viren dringt durch die Nasenschleimhaut in den Körper ein. Wenn das Virus auf die Schleimhaut gelangt ist, aber noch keine Zeit zum Saugen hatte, werden Sie durch Waschen vor einer Infektion geschützt. Das Spülen der Nase ist nicht schwierig - es kann mit einem Wasserkocher erfolgen. Machen Sie warmes Salzwasser und gießen Sie es in den Wasserkocher. Setzen Sie die Nase an die Nasenlöcher und drehen Sie Ihren Kopf langsam zur Seite, bis der Strahl aus den freien Nasenlöchern zu strömen beginnt. So spülen Sie beide Nasenlöcher. Wenn diese Waschmethode nicht zu Ihnen passt, halten Sie einfach ein Nasenloch und das zweite saugt Wasser. Nach dem Aufenthalt eines kleinen Kindes an einem öffentlichen Ort (Klinik, Gäste, Cafés) müssen Sie die Nase mit ihm waschen. Dazu einfach einen Tropfen Salzlösung in jedes Nasenloch geben. Dies hilft nicht nur, die Schleimhaut zu waschen, sondern sie auch zu befeuchten.

Zweitens müssen Sie viel Wasser trinken. Medikamente zur Vorbeugung zu trinken ist ein zweifelhafter Genuss, Wasser schadet aber nicht. Bei der ARVI-Krankheit ist die Flüssigkeit sehr effektiv, da das Virus nur durch Trinken von reichlich Wasser aus dem Körper ausgewaschen wird. Und nicht eine Tasse heißen Tee mit Zitrone, sondern 2-3 Liter warme Flüssigkeit.Wenn sich ein Kind in der Risikozone befindet, bieten Sie ihm Ihre Lieblingssäfte und -kompotte an - fast alles, wenn er mindestens einen Liter getrunken hat. Dies wird helfen, die Krankheit am Rebstock zu unterdrücken.

Drittens müssen Sie die Luftqualität im Raum sicherstellen. Das Virus liebt trockene und warme Luft - unter solchen Bedingungen vermehrt es sich aktiv, was mit der Infektion anderer Familienmitglieder einhergeht. Aber in einer kühlen und feuchten Luft stirbt das Virus. Der Raum muss sorgfältig und so oft wie möglich gelüftet werden. Zweimal täglich eine Nassreinigung durchführen, einen Luftbefeuchter installieren, die Arbeit der Heizkörper abschwächen. Alle diese Maßnahmen werden dazu beitragen, die Krankheit zu unterdrücken, die keine Zeit hatte, anzufangen.

Wenn Sie das Auftreten der Krankheit spüren, müssen Sie sich mindestens einen Tag zu Hause ausruhen, auch wenn der Gesundheitszustand noch tolerierbar ist. Es ist besser, ein paar Tage zu Hause zu bleiben, als krank zu werden und eine Woche aus dem Leben zu fallen.

Volksheilmittel gegen Erkältungen

Es gibt viele Rezepte für die Hausmedizin, die Ihnen helfen können, ARVI in einem frühen Stadium der Entwicklung zu unterdrücken.

1. Hagebutte Wenn Sie krank sind, hat das Immunsystem derzeit einen Mangel an Vitaminen. Um es aufzufüllen, müssen Sie die Bouillon-Hüften trinken.Viel Vitamin C ist auch in Himbeeren und Zitrone enthalten. Trinken Sie Tee mit diesen Zutaten, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Außerdem können Sie Ascorbinsäure-Tabletten immer in Sicht behalten. Sie sind sauer, und viele Kinder sind glücklich, die Pillen wie Bonbons zu saugen.
2. Ingwer Es hat viele Nährstoffe, Ingwer ähnelt in seiner Zusammensetzung der Langlebigkeitswurzel von Ginseng. Fügen Sie Ingwer Tee, Saucen und Dressings für Salate hinzu. Das Ingwergewürz aktiviert die Immunaktivität des Körpers.
3. Tierisches Fett Wenn das Kind zu schmerzen begann, können Sie es mit jedem Tierfett einreiben - Dachs, Lamm, Gans. Fett bleibt lange warm und erwärmt sich gut. Brust, Hals, Rücken und Nasenflügel abschmieren, um die Entwicklung von Atemwegserkrankungen zu verhindern.
4. Einatmen Wenn die Nase verstopft ist, können Sie Einatmen machen. Kochen Sie dazu Kartoffeln oder kochen Sie Kräuterabkochung. Sie können der Flüssigkeit ätherisches Eukalyptusöl oder Pfefferminzöl beifügen - es beseitigt perfekt Schwellungen und öffnet die Nasenatmung.
5. Power Befindet sich der Körper im Anfangsstadium der Krankheit, muss er von der Verdauung der Nahrung befreit werden. Das heißt, das Essen sollte leicht sein, damit der Körper seine ganze Kraft gegen das Virus wirft. Hühnerbrühe, Gemüsepüree - das braucht der Patient.
6. Knoblauch und Zwiebeln. Wenn Sie eine laufende Nase spüren, können Sie 10 Minuten lang Knoblauchstücke in Ihre Nasenlöcher geben. Platzieren Sie Untertassen mit gehackten Zwiebeln im Raum, um das Virus zu unterdrücken.
7. Spülen Wenn Sie Halsschmerzen bekommen, spülen Sie ihn so schnell wie möglich aus. Eine frühzeitige Reaktion wird die Entwicklung von Bakterien und Mikroben unterdrücken und die Entwicklung von Tonsillitis, Pharyngitis und Tonsillitis verhindern. Gargling kann eine Abkochung von Kamille und Ringelblume, Furatsilina-Lösung und Chlorofillipta, Meerwasser (Salz, Soda, Jod) sein.

Dies sind einfache, aber effektive und bewährte Tipps, bei denen sich die Krankheit nicht in Ihrem Körper ansiedeln kann.

Um nicht krank zu werden, müssen Sie während der kalten Jahreszeit den Körper mit Vitaminen stärken. Wenn Sie ein kleines Kind haben, vermeiden Sie überfüllte Orte, bevor Sie die Klinik besuchen, und tragen Sie zur Prophylaxe Oxolinsalbe auf die Nasenschleimhaut auf. Dies gilt auch für schwangere Frauen - auch ihre Immunität ist geschwächt. Wenn Sie gezwungen sind, einen Kranken zu kontaktieren, tragen Sie eine Maske. Versuchen Sie in der kalten Jahreszeit, sich dem Wetter entsprechend zu kleiden. Ziehen Sie sich nicht im Frühling aus. Wechselndes Frühlingswetter kann zu unvorhergesehenen Regenfällen und Schnee führen - warme Jacken nicht vorzeitig ablegen.Holen Sie sich Grippeimpfungen vor der Herbstsaison. Sie werden Sie vor einer so schrecklichen und gefährlichen Krankheit bewahren, und ein einfaches ARVI wird Ihnen helfen, den Transfer zu erleichtern. Vermeiden Sie Zugluft, befeuchten Sie den Raum und verbringen Sie mehr Zeit an der frischen Luft. Stärkung der richtigen Ernährung des Immunsystems, körperliche Aktivität, Verhärtung. Und dann keine Angst, du hast keine Angst!

Video: wie man eine Erkältung behandelt