Wie man Aktivkohle zur Gewichtsabnahme einnimmt

Heute ist das Problem einer guten und straffen Figur besonders akut. Wenn Sie gepflegt und schlank sind, bedeutet dies, dass Sie unter Frauen wettbewerbsfähiger sind. Ein repräsentatives Auftreten wird bei beruflichen Aktivitäten begrüßt. Mit einer guten Figur können Sie kurze Röcke und Shorts tragen, sich im Badeanzug am Strand zur Schau stellen und sich nicht hinter Kapuzenpullis und großen Kleidungsstücken verstecken. Vor allem aber erlaubt es Ihnen eine gute Figur, sich im Spiegel zu mögen, was für das Selbstwertgefühl sehr wichtig ist.

Im Kampf gegen Fettleibigkeit geht also alles voran - harte Diäten, anstrengende Sportarten, verschiedene Pillen und abnehmende Cocktails. Aktivkohle ist eine der einfachsten, aber realistischsten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren.Bis heute waren diese schwarzen Pillen als Mittel gegen Vergiftung bekannt. Bei bestimmungsgemäßem Einsatz von Aktivkohle kann jedoch gegen Fettdepots vorgegangen werden.

Wie wirkt Aktivkohle auf den Körper?

Jeder weiß, dass Aktivkohle ein Sorbens ist, das bei Bedarf giftige Substanzen in sich aufnimmt, damit diese nicht in den Körper gelangen, sondern auf natürliche Weise abgeleitet werden. Kohle kann aber nicht nur giftige Bestandteile, sondern auch Fettmoleküle aufnehmen, ohne sie zu verdauen. Wenn Sie Aktivkohle richtig einnehmen, schützt sie den Körper vor einer Gewichtszunahme, auch wenn Sie zu viel essen. Dies ist jedoch keine vollständige Liste der Vorzüge von Aktivkohle.

1. Sicher ist Ihnen aufgefallen, dass der Stuhl nach der Einnahme von Aktivkohle ungewöhnlich schwarz wird. Dies liegt daran, dass Kohle nicht in den Körper aufgenommen wird, sondern vollständig aus dem Körper entfernt wird, wodurch alles, was das Sorptionsmittel aufnehmen kann, zur Geltung kommt. Aktivkohle ist eine hochwertige Reinigung des Körpers und insbesondere des Verdauungstraktes.
2. Die Akzeptanz von Aktivkohle ergibt ein hervorragendes Ergebnis in Form von Akne, schwarzen Flecken und anderen Problemen.Dies ist auf die richtige Reinigung des Darms von Toxinen, Schlacken, stehenden Stuhlmassen usw. zurückzuführen. Nach einem Kurs verlieren Sie nicht nur ein paar Kilogramm unnötiges Gewicht, sondern verbessern auch den Zustand Ihrer Haut. Darüber hinaus verlangsamt Aktivkohle den Alterungsprozess der Haut und beeinflusst die erhöhte Produktion von Kollagen.
3. Wenn Sie regelmäßig Kohle nehmen, verbessert sich die Arbeit der Nieren und der Leber merklich, die Manifestationen chronischer Erkrankungen werden selten und nicht so ausgeprägt.
4. Da Kohle Fettmoleküle bindet und deren Verdauung verhindert, senkt sie den Cholesterinspiegel im Blut und verhindert das Risiko verschiedener Herzkrankheiten.
5. Aktivkohle ermöglicht es, Stoffwechselprozesse im Körper zu beschleunigen, den Stoffwechsel zu beschleunigen.
6. Aktivkohle hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und Schwellungen zu beseitigen.
7. Da Aktivkohle die Entwicklung verschiedener pathogener Mikroorganismen im Darm hemmt, wird der Prozess der Fermentation und Gasbildung gestoppt. Mit Hilfe von schwarzen Pillen wird der Bauch viel flacher wirken.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Aktivkohle kein Allheilmittel ist. Mit seiner Hilfe ist es unmöglich, das im Laufe der Jahre angesammelte Körperfett zu beseitigen. Aktivkohle hilft jedoch, das Volumen der Taille und der Hüfte innerhalb weniger Tage um 3-5 cm zu verringern. Die Wirkung wird erreicht, indem der Darm gereinigt und überschüssige Flüssigkeit im Körper entfernt wird.

Kontraindikationen für die Aufnahme von Aktivkohle

Es ist so harmlos und sicher, dass es fast ohne Gegenanzeigen eingenommen werden kann. Wenn Sie sich jedoch für die Gewichtsabnahme mit Aktivkohle entscheiden, müssen Sie noch einige Regeln beachten.

Aktivkohle mit langfristiger Nutzung kann gefährlich sein. Tatsache ist, dass Kohle neben den Fetten die Dosis von Vitaminen, Mineralien und Säuren des Löwen aufnimmt. Das heißt, der Körper bleibt tatsächlich ohne Macht. Wenn Sie Aktivkohle für mehr als zwei Wochen einnehmen, kann dies zu einer Erschöpfung des Körpers, Ohnmacht und verminderter Immunität führen. Darüber hinaus kann diese Methode der Gewichtsabnahme nicht während der Schwangerschaft und während der Stillzeit angewendet werden. Während dieser Zeit braucht eine Frau doppelte Portionen an Vitaminen und nicht ihren Mangel.Nehmen Sie auch nicht mehr als fünf Tage lang Aktivkohle ein, um verschiedene Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, Vitaminmangel, innere Blutungen und Stoffwechselprobleme verschiedener Art zu behandeln.

Ich möchte auch darauf hinweisen, dass Aktivkohle die Wirksamkeit vieler Medikamente, insbesondere oraler Kontrazeptiva, zur Aufrechterhaltung der Arbeit des Herzmuskels verringert. Es ist zwingend zu unterscheiden, ob man Drogen und Kohle nimmt, um sie im Abstand von mindestens 2-3 Stunden zu trennen.

Wie man mit Hilfe von Aktivkohle abnehmen kann

Um Gewicht zu verlieren war effektiv, es muss mit anderen, traditionelleren Methoden kombiniert werden, um Übergewicht loszuwerden.

1. Vermeiden Sie Süßes, Mehl, Fett, Salziges und Kalorien. Ketchup, Mayonnaise, Fast Food, Soda und salzige Chips ausschließen. Stoppen Sie das Frittieren von Produkten in Butter. Es ist viel sinnvoller, sie zu backen, zu kochen und zu dampfen.
2. Essen Sie mehr Getreide, frisches Gemüse und Obst, mageres Fleisch und Fisch.
3. Die Mahlzeiten sollten regelmäßig sein, der Abstand zwischen ihnen sollte nicht mehr als drei Stunden betragen. Die Größe der Portion sollte 250 ml nicht überschreiten. Essen Sie nicht nachts.
4. Bewegen Sie sich mehr, trainieren Sie, gehen Sie nach dem Abendessen weiter.
5. Achten Sie darauf, Massagen und verschiedene kosmetische Behandlungen durchzuführen. Dies hilft, die Haut zu straffen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu vertreiben und Cellulite zu beseitigen.
6. Begleiten Sie das Abnehmen mit Aktivkohle, besonders wenn Sie in wenigen Tagen perfekt aussehen müssen.
7. Aktivkohle kann mit der Einnahme von Backsoda-Lösung abgewechselt werden, jedoch nur, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.
8. Wenn Sie während des Festes zu viel essen, nehmen Sie einfach am Ende der Mahlzeit die Tagesrate der Aktivkohle ein, um der Aufnahme zusätzlicher Kalorien entgegenzuwirken.
9. Sie können Fastentage mit Aktivkohle machen. Sie können einen Tag pro Woche wählen, an dem Sie nichts essen, trinken Sie nur Wasser und grünen Tee. Es ist notwendig, tagsüber eine tägliche Dosis Aktivkohle zu trinken. Wenn Sie einmal pro Woche an dem Entladetag bleiben, können Sie sich ohne Probleme in Form halten.

Diese einfachen Regeln helfen Ihnen nicht nur, Fett und überschüssiges Wasser auszutreiben, sondern auch mit hartnäckigem Unterhautfett umzugehen.

Regeln für den Erhalt von Aktivkohle zur Gewichtsabnahme

Die Tagesdosis Aktivkohle wird abhängig vom Körpergewicht berechnet. Bei 10 Kilogramm Gewicht benötigen Sie eine Tablette. Dies ist das Minimum, das zum Abnehmen erforderlich ist. Die Dosis kann erhöht werden, jedoch nicht mehr als eineinhalbmal. Wenn Sie 70 Kilogramm wiegen, sollten Sie mindestens 7 Tabletten pro Tag einnehmen. Für ein effektiveres Ergebnis kann diese Zahl um das Anderthalbfache erhöht werden. Das heißt, zur Gewichtsabnahme müssen Sie nicht mehr als 10 Tabletten pro Tag einnehmen.

Die Tagesdosis Aktivkohle sollte nicht auf einmal eingenommen werden, sie muss durch die Anzahl der Hauptmahlzeiten in drei bis vier gleiche Teile aufgeteilt werden. Es gibt viele Kontroversen darüber, wann man Kohle nimmt - vor oder nach den Mahlzeiten. Die Ärzte sind sich einig, dass es dennoch besser ist, Kohle nach einer Mahlzeit zu sich zu nehmen. Wenn Sie die Kohle vor dem Essen trinken, hat sie nichts zu binden, sie bewegt sich einfach in den Magen und nach einer Weile wird sie natürlich herauskommen. Wenn Sie nach einer Mahlzeit Kohle einnehmen, beginnt das Sorbens sofort zu wirken und nimmt Fettmoleküle auf, um sie nicht verdauen zu können.

Um die Aufnahme von Kohle zu einem viel größeren Ergebnis zu bringen, muss sie mit einer Diät kombiniert werden.Zum Beispiel ist es besser, den Morgen mit Getreidebrei auf dem Wasser und ohne Zucker zu beginnen. Um sicherzustellen, dass Haferbrei nicht mager zu sein scheint, können Sie Nüsse, frische Früchte oder Trockenfrüchte hinzufügen. Zum Mittagessen ist es besser, einen Teller fettarme Suppe, Gemüsesalat und ein Stück mageres Fleisch zu essen. Das Abendessen sollte aus proteinhaltigen Lebensmitteln bestehen, es ist besser, Kohlenhydrate am Nachmittag abzulehnen. Es kann Hüttenkäse, Eiweiß, Salat, Bohnen, Hühnerbrust, Fisch und Milchprodukte sein. Achten Sie darauf, zwischen den Hauptmahlzeiten Snacks von Nüssen, Früchten, Kefir und Gemüse zu sich zu nehmen. Vergessen Sie nicht, nach jeder Mahlzeit die vorgeschriebene Menge an Aktivkohltabletten zu trinken.

Da Aktivkohle Vitamine aus dem Körper spült, ist es notwendig, ihren Verbrauch parallel zu erhöhen. Es ist am besten, einen Multivitaminkomplex während der Zeit des Gewichtsverlusts einzunehmen. Sie müssen mindestens eine Stunde vor oder nach der Einnahme von der Kohle getrennt werden. Dies schützt den Körper nicht nur vor Avitaminose, sondern stärkt auch die Nägel, Haare und Knochen während der Zeit der Einschränkung der Diät. Als sanfter Weg, um Gewicht zu verlieren, können Sie weiße Kohle verwenden. Schwarz ist normalerweise ein starkes Adsorbens,zur Unterdrückung der Vergiftung des Körpers. Weiße Kohle hat eine ähnliche Zusammensetzung, wirkt jedoch viel weicher und schließt Vitaminmangel und Erschöpfung des Körpers aus.

Die Figur zu beobachten und schlank zu sein, ist großartig. Sie können in jedem Alter bewundernde Blicke von Passanten wahrnehmen, die Aufmerksamkeit von Männern auf sich ziehen, Neid erwecken. Aber das Wichtigste ist, dass Sie sich mögen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden erhalten können. Seien Sie unwiderstehlich mit Aktivkohle und einfachen Gewichtsabnahme-Regeln!

Video: Aktivkohle zur Gewichtsreduktion