Wie man ein Kind zum Sport bringt: nützliche Tipps

Es ist kein Geheimnis, dass moderne Kinder weit von der Unterhaltung ihrer Eltern entfernt sind. Heute geht niemand von morgens bis abends, jagt den Ball und spielt verschiedene Spiele im Freien. Viele Teenager gehen mit Gadgets aus - Tablets, Telefone, Spielekonsolen. Bei der Kommunikation mit Kollegen geht es darum, neue Spiele und die Möglichkeiten moderner Technologie zu diskutieren. In solchen Situationen werden junge Menschen körperlich schwach. Wenn vor einigen Jahrzehnten fast jedes Kind in irgendeiner Sportart tätig war, ist es heute eher die Ausnahme als die Regel. Nicht alle modernen Männer sind in der Lage, sich hochzuziehen und Liegestütze zu machen. Wenn Sie jedoch ein Elternteil sind, kann alles geändert werden. Der richtige Ansatz hilft Ihnen, das Kind zu interessieren und ihm Sport beizubringen.Hier sind einige Regeln, die Ihnen helfen werden, Ihr Kind in das Sportleben einzuführen.

Setzen Sie ein persönliches Beispiel.

Dies ist eine der Hauptbedingungen, die Ihnen helfen wird, Ihrem Kind die Liebe zum Sport zu vermitteln. Es ist schwierig, das Kind morgens dazu zu bringen, auf der Couch zu sitzen und ein anderes Sandwich zu essen. Das Kind wird die Bewegung als etwas Gewaltiges und Ungeliebtes wahrnehmen. Und wenn Papa und Mutter am Morgen eine schöne Figur anziehen, nehmen sie einen Spieler mit guter Musik und nehmen das Kind mit - der Junge wird so einen Zeitvertreib kaum aufgeben.

Machen Sie morgens Übungen, gehen Sie zum Training und nehmen Sie Ihr Kind mit, widmen Sie mehr Zeit der aktiven Erholung. Und dann wird Ihr Baby verstehen, dass Sport wirklich ein wesentlicher Bestandteil des Lebens ist.

Interesse wecken

In einem Landhaus oder sogar im Park können Sie Badminton spielen, an einem Seil springen, Ball spielen. Vergessen Sie nicht, die Notwendigkeit einer aktiven Kommunikation mit dem Kind anzugeben. Wie oft vergessen wir als Eltern, das Kind aufzunehmen, und erklären es mit großer Müdigkeit nach der Arbeit. Aber Kinder werden erwachsen und wir arbeiten immer. Wenn das Baby nicht mehr nach Spaß in Ihrem Gesicht sucht, wird es auf der Straße nach ihnen suchen. Und dann wird es schwieriger, ihm etwas Nützliches beizubringen.

Jede Erholung, sei es ein Grillabend oder eine Silvesterreise in die Berge, sollte mit Aktivität verbunden sein. Im Sommer können Sie schwimmen, laufen, Volleyball spielen. Im Winter Skifahren, Snowboarden. Und wenn Sie es nicht geschafft haben, die Stadt zu verlassen, gehen Sie einfach in den Stadtpark, um Skaten zu gehen.

Notieren Sie das Kind im Sportbereich

Ein glückliches Kind ist vor allem ein gesundes Kind. Beeilen Sie sich nicht, um das Baby Englisch, Modellierkursen und im Kreis des jungen Technikers zu geben. Bevor Sie ein Kind geistig entwickeln, müssen Sie es körperlich einnehmen.Wie Sie wissen, trägt Sport dazu bei, die Gesundheit des Kindes zu stärken, seine Immunität zu erhöhen. Richtige Übung macht Ihr Baby stark, belastbar, flexibel und schlank. Und damit der Unterricht regelmäßig ist, müssen Sie sich im Sportbereich anmelden.

Sie sollten das Kind nicht in dem Abschnitt aufschreiben, von dem Sie denken, dass es ihm am besten passt. Lassen Sie das Kind selbst den Sport wählen, der es anzieht. Nur wahres Interesse und Leidenschaft helfen Ihrem Kind, das zu tun, was ihm gefällt. Der Coach ist auch in dieser Angelegenheit wichtig. Treffen Sie den zukünftigen Mentor und erzählen Sie ihm von den Besonderheiten Ihres Kindes. Denn Kinder sind anders und brauchen einen Ansatz. Zum einen sind Worte des Lobes wichtig - um ihretwillen wird sich das Baby sehr bemühen. Ein anderer reagiert nur auf Schweregrad - Wut ermutigt ein Kind, neue Höhen zu erreichen. Im Gegenteil, ein erfolgloses Wort eines Trainers kann das Kind vollständig von dem Wunsch abhalten, Sport zu treiben.

Sie sollten das Baby wiederum ermutigen. Spenden Sie ihm für den nächsten Urlaub ein Tablet oder einen Pullover, kaufen Sie sich aber eine schöne Sportuniform, einen Ball oder die für den Sportbereich erforderliche Ausrüstung.Spazieren Sie mit Ihrem Kind zu einem Wettbewerb, wie es ihn anzieht. Loben Sie das Kind für den Erfolg und helfen Sie, die Rückschläge zu überleben. Sie können über den sportlichen Weg Ihres Lieblingsidols berichten. Und lassen Sie die Frage des Profisports noch in der ungewissen fernen Zukunft liegen, glauben Sie an Ihr Kind. Und sagen Sie ihm, was er am besten kann - der Junge wird stolz auf seinen Erfolg sein.

Welcher Sport?

Bewegung ist Leben. Schon in den ersten Tagen des Lebens versucht das Kind sich zu bewegen, bewegt Arme und Beine, versucht sich zu drehen und zu krabbeln. Wenn ein Kind aufsteht, kann jeder Erwachsene seine Energie beneiden. Im Laufe der Zeit muss diese Energie in die richtige Richtung umgeleitet werden. Kinder im Vorschulalter eignen sich am besten zum Schwimmen, Tanzen, Akrobatik und Gymnastik. Nach fünf Jahren können Sie ernsthaftere Sportarten betreiben - Tennis, Kampfsport, Teamspiele, Eiskunstlauf, Hockey oder Skifahren. Um das Kind in einem bestimmten Sport auszuprobieren, muss er es fühlen. Oft reicht ein Blick von der Seite hier nicht aus.In vielen Abschnitten finden kostenlose Probesitzungen statt, bei denen sich das Kind mit dem Trainingsprozess vertraut machen kann.

Wenn das Kind nicht ins Fitnessstudio gehen möchte, zwingen Sie es nicht. Versuchen Sie es mit einer anderen Sportart - vielleicht gefällt es ihm. Es kommt jedoch oft vor, dass das Kind den Sport mag, aber die neue Umgebung und Fremde verwirren das Baby. In diesem Fall müssen Sie versuchen, das Baby mit seinem Freund oder Bekannten zum Training zu bringen, damit es nicht so unheimlich ist. Sie können an den ersten Trainings teilnehmen, damit sich das Baby sicherer fühlt. In der Regel haben Trainer eine besondere Einstellung zu solchen schüchternen Kindern.

Wenn Sie über eine Sportart nachdenken, die Ihr Kind mag, versuchen Sie, seinen Charakter zu analysieren. Wenn er gut in einem Team spielt, gerne Zeit mit Freunden verbringt und gemeinsame Ziele kennt, können Sie versuchen, es Volleyball, Fußball oder Basketball zu geben. Wenn das Kind die Persönlichkeit zu schätzen weiß und versucht, alles selbst zu tun, dann werden Leichtathletik, Tennis, Schießen und Schwimmen ausreichen. Achten Sie auf den Körper des zukünftigen Athleten. Welche Aspekte seiner Physik sind am stärksten? Vielleicht läuft er schneller im Unterricht? Hat er Kraft oder Ausdauer? Oder ist Ihr Kind vielleicht unglaublich flexibel? Es ist wichtig, aber nicht kritisch, das Geschlecht des Kindes.Wenn Ihr Junge raffiniert, schlank ist und sich reibungslos bewegen kann, sollten Sie ihn vielleicht nicht zum Boxen schleppen, sondern ihm Ballsportarten anbieten. Dasselbe gilt, wenn das Mädchen sehr aktiv ist und kämpft, braucht es keine Gymnastik. Passen Sie auf Ihr Kind auf, und Sie selbst werden verstehen, was zu ihm passt und gefällt.

Als wir Kinder waren, kletterten wir die Zäune hoch, erkundeten die Umgebung, sprangen in die Garagen und rannten vor den Hunden der Nachbarn weg. Jetzt gibt es keine andere Zeit, die dafür verantwortlich gemacht werden kann. Es ist unwahrscheinlich, dass eine große Anzahl von Autos und Autobahnen sowie eine turbulente Umgebung es Eltern ermöglichen, das Kind in der Nachbarschaft spazieren zu lassen. Aber die Fähigkeit, sich zu bewegen und Sport zu treiben, sollte immer gesucht werden. Seien Sie in Bewegung, spielen Sie Sport, geben Sie Ihrem Kind ein persönliches Beispiel, und wenn Sie seine Eltern betrachten, wird es aktiv, fröhlich und fröhlich sein!

Video: wie man einem Kind Sport beibringt, seit seiner Kindheit