Wie man die Haut in Ordnung bringt: 17 Wege

Um die Haut in Ordnung zu bringen, müssen Sie die Poren reinigen und einschränken, Peeling und Entzündungsprozesse beseitigen und einen gesunden Ton des Gesichts erhalten. Gegenwärtig wollen fast alle schönen Frauen eine Haut ohne Mängel haben. Um dies zu tun, ist es nicht notwendig, eine Kosmetikerin mit dem geringsten Ausschlag zu kontaktieren. Es reicht aus, sich mit hochwertigen Werkzeugen zu bewaffnen und die Haut in Ordnung zu bringen.

Methoden zur Wiederherstellung der Gesichtshaut

Tagesordnung
Sie müssen ein Kissen mit durchschnittlicher Steifigkeit mit einer Dicke von etwa 10 cm erwerben und Ihren Tag so planen, dass die Schlafdauer etwa 8 Stunden beträgt. Für eine längere Arbeit am Computer müssen Sie eine Schutzbrille mit einer Schutzschicht verwenden. Dieses Zubehör wird in jedem Optikfachgeschäft verkauft.

Hygiene
Wischen Sie 1 Mal in 5 Tagen (Wischen, Abstauben, Teppichreinigung usw.).Wechseln Sie die Bettwäsche häufig. Es wird empfohlen, die Kissenbezüge alle 3-4 Tage zu wechseln. Stellen Sie sicher, dass immer unterschiedliche Handtücher für Hände, Füße und Gesicht vorhanden sind. Tragen Sie immer ein feuchtes Desinfektionstuch.

Stress

Kosmetik
Richtig ausgewählte Kosmetika mit Zusatz natürlicher Inhaltsstoffe - ein Versprechen einer gepflegten und glatten Haut. Verwenden Sie eine professionelle Produktlinie, die wiederum die Elastizität der Gewebe verbessert, indem Sie sie mit Feuchtigkeit und Sauerstoff sättigen. Ein solcher Verlauf entlastet die Haut von Falten und frühem Durchhängen. Verzichten Sie auf die häufige Verwendung von Pulver und Tongerüsten.Diese Produkte verhindern die natürliche Reinigung der Epidermis und bilden Fettpfropfen.

Pigmentflecken
Bei der Selbstentsorgung von Flecken helfen Zitrone oder Petersilie. Um Ihr Gesicht aufzuhellen, verwenden Sie den Saft von Zitrusfrüchten, befeuchten Sie ein Wattepad und wischen Sie Problemzonen ab. Bei der zweiten Zutat frische Petersilie hacken, saure Sahne gießen, Maske mit einer dicken Schicht auf das Gesicht auftragen. Warten Sie 25 Minuten und spülen Sie mit lauwarmem Wasser nach.

Peeling

Es ist nicht notwendig, Akne ohne entsprechende Erfahrung zu quetschen. Wenn Sie bestimmte Regeln nicht einhalten, besteht die Gefahr, dass der Prozess kompliziert wird. Es wird mehr entzündliche Bereiche geben, die Schmerzen verursachen. Wenn Sie solche Manipulationen längere Zeit selbst durchführen, besteht die Gefahr, dass die Haut dauerhaft zerstört wird. Wählen Sie in diesem Fall eine individuelle Kosmetikserie für Ihren Epidermis-Typ. Peeling und Peeling mit Volksmitteln (Kaffee, Aprikosenkern, Zucker usw.).

Thermalwasser
Dieses Produkt sollte immer in der Hand sein, besonders im Sommer und Frühling. Tragen Sie Thermalwasser in Ihrer Handtasche, Sie können Ihre Haut rechtzeitig mit Feuchtigkeit versorgen oder Make-up bei Bedarf abwaschen.Es ist möglich, dieses Produkt in einer Sprühflasche zu verwenden und während der Arbeit Thermalwasser auf Ihr Gesicht zu sprühen. Sie tränken die Epidermis ausreichend mit Feuchtigkeit, ohne zu befürchten, dass sich das Make-up verschlechtert.

Papierservietten
Nehmen Sie die Gewohnheit, Papier- / Mattenservietten in einer Handtasche zu tragen. Mit diesem Attribut können Sie das Makeup korrigieren oder den Schweiß abwischen. Verwenden Sie nach dem Blotting-Verfahren mit Matting-Tüchern eine Thermofluid. Die Methode schützt das Gesicht vor unerwünschter Akne und den Folgen nach ihnen.

Trinkwasser
Versuchen Sie mindestens 2,5 Liter zu trinken. Flüssigkeit pro Tag. Abgepackte Säfte sind in dieser Menge nicht enthalten; ersetzen Sie sie durch frisch gepresste Ware. Trinken Sie mehr grünen Tee, beseitigen Sie süßes Sprudelwasser. Bevorzugen Sie Gemüse und Früchte mit einem grünen Farbton.

Feuchtigkeits- und Nährstoffformulierungen
Verwenden Sie Produkte mit hohem Wassergehalt und für Ihre Dermis geeignete Cremes. Im Sommer sind diese Mittel besonders notwendig, da sie die Haut mit Feuchtigkeit sättigen und eine Schutzschicht bilden. Im Winter ist es ratsam, eine Creme mit hohem Fettgehalt zu verwenden, um ein Reißen der Haut und eine weitere Entzündung zu vermeiden.Gehen Sie nicht mit aufgebrachten Kosmetika ins Bett, während Ihre Haut atmen sollte.

Richtiges Make-up
Verwenden Sie vor dem Schminken ein Schutzserum (Primer), das eine Schutzhülle bildet. Wählen Sie Kosmetika mit hypoallergenen Komponenten auf Basis von Naturprodukten. Verwenden Sie möglichst die Marke eines Herstellers.

Diät
Machen Sie eine individuelle Diät, unter Berücksichtigung der Eigenschaften Ihres Körpers. Essen Sie 4-5 mal am Tag in kleinen Portionen (etwa 400 g). Konzentrieren Sie sich auf angereicherte Lebensmittel (Vitamine A - E), die Ballaststoffe und Omega-Säuren enthalten. Verzichten Sie auf gebratene, fette Speisen und Fast Food. Erlaubt die Verwendung von Truthahn, Hähnchen, Rind, Kaninchen. Das Kochen sollte nur in einem langsamen Kocher, Ofen oder Doppelkocher erfolgen.

Kosmetisches Eis

Das Produkt wird verwendet, um die Elastizität des Gewebes zu verbessern, die Haut mit Feuchtigkeit zu sättigen und Ödeme zu beseitigen. Nimm 40 gr. Tausend, 50 gr. Geranien, 20 g. Ginseng, 35 g Birkenknospen. Mischen Sie alle Zutaten in hitzebeständigen Behältern, gießen Sie die Mischung mit kochendem Wasser und warten Sie 4 Stunden. Die Komposition mit Gaze abseihen. Füge 4 ml zu der Flüssigkeit hinzu.Teebaum ätherisches Öl. In vorbereitete Formen gießen, in den Gefrierschrank legen. Das Verfahren sollte dreimal täglich durchgeführt werden, wobei das Gesicht 7 Minuten lang gerieben wird. Halten Sie eine kalte Masse nicht länger als 4 Sekunden an einem Ort.

Solarbehandlungen
Verwenden Sie vor dem Sonnenbaden eine Gesichtscreme mit maximalem Schutz vor UV-Strahlen. Sie sollten sich nicht in sehr "dicken" Sonnenbädern sonnen, solche Handlungen sind mit Verbrennungen behaftet. Das Sonnenbaden sollte bis zur Mittagszeit (von 8 bis 11 Uhr) oder am späten Nachmittag (von 16 bis 19 Uhr) erfolgen. Tragen Sie eine Brille und einen Hut, um Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen. Falten Sie nicht, dies hilft, das Auftreten von Gesichtsfalten zu vermeiden.

Körperliche Aktivität
Das Sporttreiben wirkt sich gut auf den allgemeinen Hintergrund eines Organismus aus. Es gibt eine Straffung der Haut des ganzen Körpers und insbesondere der Person. Der Stoffwechsel wird beschleunigt, der Blutdruck normalisiert, die Aktivität des Herzmuskels und des Gefäßsystems wird verbessert. Es ist nicht nötig, sich im Fitnessstudio zu erschöpfen, sondern lange Spaziergänge oder Tanzunterricht. Wählen Sie aus, was Ihnen am besten gefällt, und tun Sie, was Sie zu Ihrem Besten tun.

Nährende Maske

Kräuterlotion
Versuchen Sie zur Reinigung der Epidermis, natürliche Inhaltsstoffe zu verwenden. Für ein Tonikum zu Hause benötigen Sie 10 Gramm. Thymian, 20 gr. Nelken, 20 g. Eichenrinde. Mischen Sie die Komponenten in hitzebeständigen Behältern, gießen Sie 80 ml. kochendes Wasser. Die Abkochung 3 Tage halten, dann 35 ml einfüllen. Alkohollösung. Verwenden Sie Lotion morgens und abends.

Um Ihre Haut in Ordnung zu bringen, machen Sie das richtige Tagesmenü, trainieren Sie und gehen Sie an der frischen Luft. Befeuchten und nähren Sie die Epidermis, folgen Sie dem Arbeitsregime und entspannen Sie sich auf dem „richtigen“ Kissen. Trinken Sie mehr gefiltertes Wasser, nehmen Sie sich nicht die Akne selbst entfernen, wenden Sie sich gegebenenfalls an eine Kosmetikerin. Vermeiden Sie Stresssituationen, beachten Sie die allgemeine Hygiene und schützen Sie die Epidermis vor direkter UV-Strahlung.

Video: wie man Gesicht schnell zur Ordnung bringt