Wie man aufhört, einen Mann zu lieben, der dich nicht liebt

Unerwiderte Liebe ist ein Problem, das Männern und Frauen jeden Alters vertraut ist. Du kannst göttlich schön, brillant und reich sein, aber selbst ein hoher Status wird dich nicht vor diesem Gefühl retten. Es brennt von innen, stört Arbeit und Schlaf. Verwandelt das Leben in einen Albtraum, aus dem es kein Entkommen gibt. Psychologen raten dringend dazu, sich in ihrer inneren Welt nicht zu schließen, sich selbst zu zerstören, sondern mit allen möglichen Methoden mit unerfüllter Liebe zu kämpfen.

Keine Erinnerungen - kein Mann.

Wir müssen den Willen zur Faust zusammenfassen und Dinge aus Ihrer Wohnung werfen, die mit der Ursache des Leidens zusammenhängen. Schicken Sie eine Tasse, aus der er morgens Kaffee getrunken hat, verbrennen Sie ein T-Shirt und machen Sie daraus kein Bodentuch. Löschen Sie die Nummer aus dem Telefonbuch und verschieben Sie die kombinierten Fotos in den Papierkorb.

Schauen Sie sich keine Filme an, die zusammen gelacht oder geweint wurden. Hören Sie sich keine Musik an, die mit dem ersten Tanz, Kuss oder Liebeserklärung verbunden ist. Der Mann ist gegangen, also müssen die Erinnerungen ihm nachgehen.

Tipp: Wenn die Liebe tot ist, ist es töricht, mit Illusionen über ihre Auferstehung zu leben oder den Geist vergangener Zeiten zu wecken Wenn es nie gegenseitige Gefühle gab, ärgern Sie sich nicht mit vergeblichen Hoffnungen.

Ruf mich nicht an

Die Hand greift ständig nach dem Computer, um seine Seite in sozialen Netzwerken aufzurufen. Neben dem ehemaligen Liebhaber gibt es eine neue Leidenschaft, die Lieder an die Wand wirft und Kommentare mit Herz und Kuss hinterlässt. Ein halbstündiger Wutanfall ist garantiert, plus eine anhaltende Depression, die in Alkoholismus zu geraten droht.

Schluss mit dem Masochismus! Zeit, eine Person in Ruhe zu lassen und sich allmählich in ihr normales Leben zurückversetzen zu lassen. Es wird weh tun, von vorne zu beginnen, aber es lohnt sich. Es ist notwendig, es von Freunden in allen sozialen Netzwerken zu entfernen, und noch besser, Mut zu haben und ihre Seiten zu zerstören. Verschwenden Sie nicht eine Menge Fotos, eine Auswahl an Musik und andere sinnlose Kleinigkeiten.

Rufen Sie keine Personen an, die noch nie geliebt haben oder plötzlich aufgehört haben, zärtliche Gefühle zu erleben. Schreiben Sie keine Nachrichten und verlassen Sie vor allem niemals traurige Beiträge oder depressive Bilder in sozialen Netzwerken oder versuchen Sie im Gegenteil zu zeigen, wie es nach seiner Abreise gut wurde.

Tipp: Sie müssen für sich selbst leben, dem ehemaligen nicht etwas beweisen. Wenn eine Person nie geliebt hat oder plötzlich abgekühlt ist, ist sie nicht schuldig. Es ist notwendig, ihm wegen seines eigenen Glücks zu vergeben und nicht zu versuchen, neben ihm einen Platz einzunehmen.

Gesunder Egoismus

Mütter lieben es, kleinen Mädchen mit beneidenswerter Regelmäßigkeit zu wiederholen: „Schatz, du kannst dich nicht ausschließlich um dich kümmern. Sie müssen über andere nachdenken. Du willst nicht selbstsüchtig werden? " Mädchen werden erwachsen und widmen sich nach elterlichem Ratschlag ganz dem Geliebten oder suchen beharrlich nach einem Anbetungsobjekt. Und verlieren, fühlen sich verwirrt, gebrochen und leiden unter unerwiderter Liebe.

In der Tat ist gesunder Egoismus gut. Fein Die einzige Person auf dem Planeten, die eine treue und alles verzehrende Liebe verdient, sind wir selbst. Sie müssen diese Wahrheit erkennen und sich nicht über verlorene Illusionen traurig machen, die niemals in Erfüllung gehen könnten.

Wie kann man einen Mann vergessen, der nicht liebt? Die zärtlichen Gefühle für ihn loswerden? Finden Sie ein neues Objekt für die Anbetung - sich selbst. Sorge für deinen eigenen Körper. Gönnen Sie sich schöne Kleidung und gesundes Essen. Lob für große und kleine Erfolge.

Wichtig: Selbstsüchtig zu sein ist nicht unheimlich und nicht schlecht, es ist viel schlimmer, sich in eine depressive Person zu verwandeln, ohne dass in naher oder ferner Zukunft ein Recht auf eine glückliche Beziehung besteht.

Nie vermissen

Die zweite Hälfte braucht viel Zeit, um sich selbst zu entwickeln, entlang der Karriereleiter aufzustocken oder die eigene innere Welt zu erkunden. Wenn ein Mann sich entscheidet, seine Geliebte zu vergessen, muss er seine Aufmerksamkeit auf etwas interessanteres richten:

• Melden Sie sich für einen Spanisch- oder Lateinkurs an, den Sie schon immer lernen wollten.
• Versuchen Sie sich in der Rolle eines Künstlers oder Musikers, beherrschen Sie das Schlagzeug- oder Gitarrenspiel.
• Gehen Sie ins Karate, um den Schmerz und die Aggression der Trainingsbirne zu beseitigen.
• Sie können sogar Ihr eigenes Geschäft eröffnen, dessen Entwicklung Kraft und Energie wegnehmen wird, so dass das Gehirn keine Zeit hat, über einen früheren Liebhaber nachzudenken.

Tipp: Jemand hilft der Kreativität oder dem Szenenwechsel, andere ziehen es vor, Freiwillige oder Karrieristen zu werden. Sie müssen einen Beruf oder ein Hobby finden, das sich verzögert und viele positive Emotionen vermittelt.

Nutzen Sie die Gelegenheit

In seinem eigenen Schmerz und Leiden schließt eine Person andere ab, versucht Kommunikation zu vermeiden, hat Angst, Beziehungen aufzubauen. Man muss nicht auf den Rat hören, um den alten Keil neu zu schlagen. Normalerweise führen solche Versuche nicht zu etwas Guten. Auf der anderen Seite ist es für emotionale Entlastung nützlich, zu den Menschen zu gehen:

• Verbringen Sie den Abend in Gesellschaft alter Freunde.
• Treffen Sie sich mit einem hübschen Fremden, der zum Café eingeladen hat.
• Chatten Sie mit den Eltern, besuchen Sie Oma oder Opa.
• Kaufen Sie Theaterkarten oder ein Konzert Ihrer Lieblingsband.
• Flirten Sie mit jemandem im Chat oder in sozialen Netzwerken.

In ständiger Bewegung können Sie allmählich die nagenden Gefühle der Einsamkeit und des Grolls loswerden. Natürlich müssen Sie sich nicht dazu zwingen, Spaß in einem Nachtclub zu haben oder einen Freund aus Kindertagen mit Wut zu heiraten. Aber es ist nützlich, wenigstens den gemütlichen Nerz zu verlassen und mit echten Menschen zu kommunizieren, nicht mit einer beleidigten und depressiven inneren Stimme.

Tipp: Einige Menschen, die verzweifelt versuchen, die Gedanken ihrer Geliebten loszuwerden, besuchen Nachtclubs, um ihre Trauer mit Alkohol zu füllen, und haben Sex mit einem Fremden in einer öffentlichen Toilette. Alkoholmissbrauch und wahlloser Sex werden Sie nicht vor Schmerzen retten, sondern können ernsthafte Gesundheitsprobleme und moralische Verwüstungen verursachen.

Notentriegelung

In der Psychologie gibt es eine interessante Methode, die dazu beiträgt, unerfüllte Liebe in wenigen Tagen, maximal einer Woche, loszuwerden. Sie benötigen ein Notizbuch oder Notizbuch, einen normalen Stift und etwas Freizeit.

1. Es ist notwendig, offen und ehrlich mit sich selbst zu sein, Gefühle nicht zu verbergen, keine Angst vor Fantasien zu haben.
2. Schreiben Sie, welche Emotionen ein ehemaliger Liebhaber verursacht und warum. Sie können sich nicht auf zwei Zeilen beschränken, mindestens 3-4 Blatt im Detail. Sie können eine Art Dialog für einen logischen Verstand und ein verliebtes Herz schaffen.
3. Nachdem Sie das Gespräch beendet haben, legen Sie das Notizbuch für einige Tage in eine Box.
4. Erhalten Sie und schreiben Sie auf ein leeres Blatt, welche Features in der perfekten zweiten Hälfte sein sollten. Zum Beispiel hat er blaue Augen und er hasst auf jeden Fall Spinat.
5. Beschreiben Sie detailliert die Mängel der Person, die gegangen ist oder nicht in der Nähe sein wollte. Erinnern Sie sich an alles: von einem Buckel in der Nase und einem schrecklichen Pickel auf der Stirn bis zu Geizig keit und Schwielen, Arbeitslosigkeit oder der schlechten Angewohnheit, Socken in der Wohnung zu werfen.
6. Fügen Sie Logik hinzu und fragen Sie sich: „Warum muss ich ständig schmutzige Unterhosen für jemanden aufräumen und meine Augen beim Sex schließen, um diese abscheuliche Akne nicht zu bemerken? Vielleicht solltest du ihm dafür danken, dass er gegangen ist und ihm die Möglichkeit gegeben hat, wahres Glück zu finden? "

Tipp: Schlechte Angewohnheiten und Charakterschäden verschwinden nicht mit der Zeit, sondern werden nur verschlimmert. Wenn er gestern keine Blumen schenken wollte, weil es zu teuer ist, wird er nach einigen Jahren Geld für die Behandlung seines Geliebten sparen.

Psychologen bieten an, sich vorzustellen, was für eine solche Beziehung geopfert werden muss und was erreicht werden kann, wenn diese Belastung abgebaut wird. In neun von zehn Fällen genügen mehrere Schulungen, um zu erkennen, dass alles zum Besseren geschah, und es ist nicht notwendig, Rotz über das Gesicht zu streuen.

Rituale und keine Magie

Sie können Ihr eigenes Ritual entwickeln, um die Vergangenheit loszuwerden: Dinge in einem Mülleimer verbrennen, einen Stapel Briefe schreiben und sie in einem Fluss ertränken.Vereinbaren Sie mit Ihren Freunden einen improvisierten Sabbat mit Alkohol, Tanz und Zaubern eigener Produktion. Die Hauptsache ist, dass das Gehirn verstehen muss, dass nach bestimmten Manipulationen der alte Müll vom Kopf weggeworfen werden muss und Raum für ein neues Leben geschaffen werden muss.

Die Macht einer Person abzuschütteln, die dich nicht liebt, ist viel einfacher als manche Leute, die anfällig für Masochismus sind. Es ist notwendig zu verstehen, dass die Gefühle manchmal verblassen, und es bleibt nichts übrig, als Ihre Freizeit Ihrer eigenen Person zu widmen und allmählich zu lernen, wie man sich an Kleinigkeiten erfreut. Eine Frau, die die alte Liebe losgeworden ist, hat Anspruch auf eine neue, dauerhafte und glückliche Beziehung, aber dies ist eine völlig andere Geschichte.