So sparen Sie Lebensmittel: nützliche Tipps

Die instabile wirtschaftliche Situation hat dazu geführt, dass eine Einzelperson oder Familie gezwungen ist, Lebensmittel zu sparen. Egal wie traurig es klingen mag, aber Sie müssen das Budget für bestimmte Lebensmittel reduzieren, um vollständig vorhanden zu sein. Um zu verstehen, was gesagt wird, achten Sie auf die Hauptaspekte der Wirtschaft.

So sparen Sie Lebensmittel: Einkaufen

Liste erstellen
Übernehmen Sie die Gewohnheit, auf einem Blatt Papier alles darzustellen, was Sie kaufen müssen. Von nun an ist die Liste der Hauptverbündete. Ohne sie notieren Sie sich einen zusätzlichen Korb und geben viel mehr aus.

Um eine Liste richtig zu erstellen, erstellen Sie eine Diät für eine Woche. Es sollte Frühstück, Mittagessen, Nachmittagstee, Mittagessen, Abendessen und mögliche Snacks (falls erforderlich) einschließen.

Nach diesem Prinzip essen alle erfolgreichen und gesunden Menschen. Dann stöbern Sie in den Produkten, die Sie bereits haben. Listen Sie in der Liste nur die Komponenten auf, die zum Kochen fehlen.Tippen Sie nicht zu viel!

Überprüfen Sie die Preise in verschiedenen Geschäften
Es ist kein Geheimnis, dass jeder Supermarkt oder Laden seinen Preis für dasselbe Produkt preisgibt. Daher können die Kosten manchmal sehr unterschiedlich sein. Denn der Endpreis wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst.

Vergleichen Sie die Preisrichtlinien der Geschäfte, in denen Sie früher gekauft haben. Geben Sie bei der Erstellung der Liste an, in welchem ​​Supermarkt dieses oder das Produkt gekauft wird. Sie sparen also viel.

Kaufen Sie für die kommende Woche
Natürlich ist es sehr praktisch, alles in einem Lebensmittelgeschäft zu bekommen. Aber seien Sie nicht faul und kaufen Sie teure Waren im Supermarkt, wenn sich das Gleiche im Laden um die Ecke befindet, aber zu einem niedrigeren Preis.

Übernehmen Sie die Gewohnheit, Lebensmittel für eine Woche einzukaufen. Andernfalls haben Sie morgen keine Zutaten, aus denen Sie Speisen zubereiten können. Sie gehen in den Laden und dies führt zu ungeplanten Ausgaben. Darüber hinaus sind in der Nähe des Hauses Produkte teurer.

Seien Sie nicht einmal pro Woche faul, um Zeit für Lebensmittel einzuplanen. In diesem Fall müssen Sie eine Liste von Zutaten mit den Markierungen nehmen, was und in welchem ​​Markt sie nehmen sollen.

Behalte deine Emotionen

Halte dich in der Hand. Kaufen Sie kein Sprudelwasser (das Sie nicht trinken), nur weil es einen Rabatt von 10-20 Rubel gibt. Gleiches gilt für andere Produkte, die nicht aufgeführt sind. Pass an ihnen vorbei.

Denken Sie daran, dass sich die teuersten Produkte auf Augenhöhe befinden. Achten Sie daher bei der Auswahl auf die Regale oben oder unten. An diesen Orten sind Produkte in der Regel günstiger.

Konzentriere dich auf
Studien haben gezeigt, dass der Kauf von Waren ein Vergnügen ist. Das Essen ist keine Ausnahme. Wenn eine Person den Laden betritt, fängt sie automatisch an, alle Produkte aus oder in die Liste in den Warenkorb zu legen.

Ein solcher "Autopilot" führt dazu, dass man sich näher an der Kasse den Kopf greifen muss, weil zu viele unnötige Waren vorhanden sind.

Wir empfehlen Ihnen, sich zu konzentrieren und nur die erforderlichen Abteilungen einzugeben, bevor Sie zum Hypermarkt gehen. Wenn Sie Haushaltschemikalien benötigen, gehen Sie nicht zu Kosmetika.

Zahlen Sie nicht mehr für Marke und Verpackung.
Geförderte Marken verlangen in der Regel einen höheren Betrag für ihre Produkte als diejenigen, die gerade auf den Markt gekommen sind.

Darüber hinaus bedeuten die hohen Kosten nicht die Qualität des Produkts. Im Gegenteil, der neue Hersteller möchte sich einen Namen verdienen und produziert daher Waren, die alle Anforderungen erfüllen. Zahlen Sie nicht für den Namen.

Eine schöne Verpackung ist natürlich gut, aber das Betrügen ist nicht 20% wert. Es ist besser, eine weniger helle, transparente oder monophone Verpackung zu verwenden, die die gleiche Qualität hat.

Schneiden und Halbzeuge vermeiden
Jeder weiß, dass geschnittene Wurst / Käse / Brot ein Vielfaches mehr kostet. Ist es schwierig sich selbst zu schneiden? Überhaupt nicht Kaufen Sie einteilige Produkte, zahlen Sie dafür nicht zu viel.

Entsorgen Sie die halbfertigen Fertiggerichte, die nur aufgewärmt werden sollten. Bereiten Sie Burger, Knödel, Knödel selbst zu. Schnitt für diese Zeit am Wochenende. Bewahren Sie das fertige Produkt im Gefrierschrank auf.

Im Laden kaufen
Es gibt verschiedene Großhandelsstandorte, bei denen Sie Massenprodukte zu einem sehr attraktiven Preis kaufen können.

Achten Sie besonders auf Getreide, Teigwaren, Zucker, Mehl und andere Zutaten.die niemals überflüssig sein und eine lange Haltbarkeit haben.

Statt einer Packung in einem Supermarkt kaufen Sie also zwei bei einer Großhandelsbasis. Der Gewinn liegt auf der Hand! Sie sollten sich nicht mit den Worten "Ich habe keinen Platz, um all dies zu behalten" entmutigen, da es später einen Platz gibt. Sie können mit Freunden verhandeln und gemeinsam zu den Basen gehen, jeder wird für sich selbst bezahlen.

Essen Sie, bevor Sie in den Laden gehen
Dies ist die wichtigste Regel, die an erster Stelle stehen muss. Bevor Sie einkaufen gehen, essen Sie fest. Und das Essen sollte nicht nur den Magen füllen, sondern auch moralische Befriedigung bringen.

Es ist bewiesen, dass ein Hunger viel mehr Nahrung im Korb sammelt, weil er nur an Nahrung denkt. Und wir können nicht sagen, dass dieselben Produkte nützlich sein werden. In der Regel werden Snacks, Brötchen, Kuchen, Pommes Frites und anderes "Mist" verwendet.

Verwenden Sie Rabattkarten
Heute bietet fast jedes Geschäft seinen Kunden die Verwendung von Rabattkarten an. Und sie müssen nicht bezahlt werden.

Auch im letzteren Fall machen Sie einmal einen kleinen Betrag, erhalten dann aber lange Zeit Rabatte.
Sie sollten auch die Benachrichtigung über neue Aktionen per SMS verbinden. Sie erhalten eine Nachricht am Telefon, dass bald eine Aktion für Wurstwaren mit einem Rabatt von 40% usw. durchgeführt wird.

Passen Sie den Produktpreis an
Vor dem Kauf eines Pflanzenölvolumens von 950 ml. Sehen Sie sich das gleiche Produkt zum gleichen Preis an, jedoch mit einem Volumen von 1 l. Extra 50 ml. helfe dir im richtigen Moment

Es ist erwähnenswert, dass Sie keine Angst vor abgelaufenen Produkten haben müssen. Einige Hersteller gewähren einen guten Rabatt, wenn die Alterung der Pasta oder des Getreides endet. Diese Regel gilt natürlich nicht für Milch und andere verderbliche Produkte.

Kaufen Sie saisonales Gemüse und Obst
In den meisten Fällen werden in unserem Land Gemüse und Obst angebaut. Daher sollten die Rohstoffkosten nicht hoch sein.

In der Kälte ist es durchaus möglich, preiswerte Äpfel, Bohnen, Gemüse zu kaufen. Alle Komponenten eignen sich für nahrhafte und schmackhafte Gerichte. In dieser Hinsicht ist es besser, Produkte auf dem Markt zu kaufen.

Gib die kleinen Dinge auf
Beim Besuch von Supermärkten werden oft recht attraktive und nutzlose Waren an der Abendkasse platziert. Unser Unterbewusstsein verlangt jedoch nach ihnen.Beruhige dich und ignoriere den Drang.

Dies ist ein Marketing-Schritt. Wenn Sie in einer Reihe stehen, stöbern Sie unwillkürlich durch verschiedene Kleinigkeiten. Sie werden sich definitiv für sie interessieren und sie unwissentlich in den Korb legen. Gib dieser Versuchung nicht nach.

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine einfache Schokolade viel mehr kostet, beispielsweise 1 kg. Mehl oder Gemüse. Wenn Sie an der Kasse stehen, müssen Sie sich nicht umsehen und verschiedene Leckereien betrachten.

Seien Sie vorsichtig an der Kasse
Beobachten Sie nach dem Aufkleben der Produkte sorgfältig, wie Sie die Waren lochen. Der Kassierer kann einen Fehler machen und zweimal etwas zerbrechen.

In großen Geschäften entspricht der Preis möglicherweise nicht dem Produkt. Fühlen Sie sich frei zu fragen, warum der Betrag den angegebenen Betrag übersteigt. Verwenden Sie das Rabattsystem.

Nachdem Sie die Einkäufe bezahlt haben, überprüfen Sie sorgfältig alle Elemente des Schecks. Vielleicht wird ein Produkt mehrmals gestanzt. Es sollte sofort eine Beschwerde einreichen. Niemand ist gegen die Fehler des Kassierers versichert. Seien Sie also wachsam.

Budget sparen in der Küche

1. Um das für Produkte ausgegebene Budget zu minimieren, ist es im Voraus erforderlich, bevor Sie zum Laden gehen, um die neue Diät anzupassen.Auf diese Weise können Sie genau darstellen, welche Produkte Sie benötigen. Versuchen Sie, die üblichen Komponenten durch günstigere zu ersetzen.
2. Achten Sie auf Innereien. Jeder versteht, dass ein saftiges Steak aus rotem Fisch oder Rindfleisch nicht mit dem Herzen oder der Leber vergleichbar ist. Innereien können aber auch lecker gekocht werden. Sie wechseln also regelmäßig die Komponenten des neuen Menüs.
3. Wenn Sie genug Zeit im globalen Netzwerk verbringen, lohnt es sich öfter, kulinarische Blogs zu besuchen. In ihnen finden Sie Kochrezepte für recht interessante und preiswerte Gerichte. Besorgen Sie sich einen separaten Ordner auf Ihrem Desktop und speichern Sie Notizen. Wöchentliche Menüs und Einkäufe können erheblich variieren.
4. Versuchen Sie, fast alle Gerichte und Backwaren selbst zu kochen. Glauben Sie mir, also wird das Familienbudget deutlich reduziert. Verschiedene Getränke, Milchshakes und Saucen können Sie mit Ihren eigenen Händen zubereiten. Auf Wunsch können Sie Brot backen, das viel schmackhafter ist als das gekaufte.
5. Achten Sie beim Kochen auf die Saisonalität von Gemüse. Die üblichen Sommersalate können in der kalten Jahreszeit recht teuer sein.Einfache Karotten und Kohl können auch als Vitaminteller auf dem Tisch erscheinen.
6. Im Laden nicht kochen Große Mahlzeiten werden in der Regel nicht vollständig gegessen und fliegen später in den Mülleimer. Sie können einen Ausweg finden. Sie sollten keine neuen Speisen kochen, bis die alten gegessen werden. Lernen Sie, gleichmäßig und weise zu kochen.
7. Nehmen Sie es sich zur Gewohnheit an, immer verschiedene Rohlinge herzustellen. Hier geht es nicht um Gurken. Genug, um Gemüse, Kräuter, Obst und Beeren einzufrieren. Hacken Sie die Komponenten und verpacken Sie sie in einem verschlossenen Beutel oder Behälter. Schicken Sie die Rohstoffe in den Gefrierschrank bis bessere Zeiten. Duftende Grüns sind immer zur Hand.
8. Vergessen Sie nicht, in erster Linie Produkte mit begrenzter Haltbarkeit zu verwenden. In kürzester Zeit für die Verwendung von fermentierter Milch und ähnlichen Produkten verwenden. Sie werden also nicht mit dem Problem der faulen und nicht angewendeten Komposition konfrontiert, die Sie einfach wegwerfen.
9. Es ist wichtig, Produkte richtig zu lagern, vergessen Sie es nicht. Befolgen Sie immer die von den Herstellern empfohlenen Bedingungen. Kleben Sie ggf. die Aufkleber auf, auf denen der Hinweis steht, dass das Produkt in den nächsten Tagen verbraucht werden soll.Das getrocknete Brot kann wiederum als Cracker für Salate verwendet werden.

Das Budget für Lebensmittel zu kürzen bedeutet nicht, alles in sich selbst einzuschränken. Sie können lecker essen, zahlen dafür aber weniger. Beobachte dein Verhalten im Laden, mache immer Listen und folge ihnen. Mach die Arbeit selbst

Video: So sparen Sie Lebensmittel