Wie kann ich Mom sagen, dass ich eine Periode habe?

Der Körper einer Frau ist ein einzigartiger Mechanismus, in dem ständig Veränderungen und Prozesse stattfinden. Zum Zeitpunkt der Pubertät (9-16 Jahre) beginnt das Mädchen ihre Periode - es ist absolut normal. Menstruationsblutungen sind ein vollständig physiologischer Prozess, der bei jeder gesunden Frau im gebärfähigen Alter auftritt. Im Körper eines Mädchens reift jeden Monat ein Ei, das sich darauf vorbereitet, ein Embryo zu werden. Wenn es nicht befruchtet wird, platzt das Ei nur und kommt in Form von Blut durch die Scheide heraus. Für viele Mädchen wird die Tatsache der ersten Menstruation zu einem echten physischen und psychischen Problem. Aber Sie sollten wissen, dass dies normal und sogar gut ist. Die Menstruation ist ein Zeichen dafür, dass alles mit Ihrem Körper in Ordnung ist und Sie zukünftig gesunde Kinder gebären können. Dies ist eine gute Nachricht, denn so viele Frauen können aufgrund verschiedener Funktionsstörungen der Fortpflanzungsorgane nicht schwanger werden.

Viele Mädchen stehen jedoch vor einem solchen Problem wie der Unfähigkeit, über die erste Regelblutung zu sagen. Eigentlich sollte man sich nicht davor fürchten, denn auch sie ist eine Frau, auch einmal Teenagerin und erlebte ihre Emotionen. Haben Sie keine Angst, über Menstruation zu sprechen, es reicht aus, Mutter alles zu sagen, wie es ist. Es ist fast unmöglich, es für eine lange Zeit zu verbergen - Sie benötigen Mutters Rat bei der Auswahl von Hygieneartikeln, Sie können offen über Ihren Gesundheitszustand sprechen und sogar einen Hinweis für einen Sportlehrer über die Befreiung vom Unterricht verlangen. Und Sie müssen nicht über verwöhnte Kleidung oder ein schmutziges Bett liegen, und das passiert oft. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Mutter eine enge und liebe Person ist, der man vertraulich sein kann und auch die Tatsache, dass die Menstruation einsetzt.

Wie erzählst du Mom von deiner Periode?

Der einfachste Weg, auf sie zuzugehen und zu sagen: "Mama, ich habe meine Periode begonnen." Wörter sind einfach, aber manchmal sind sie sehr, sehr schwer auszusprechen. Daher bieten wir Ihnen verschiedene Optionen an, die Sie anwenden können, wenn Sie wichtige Neuigkeiten melden.

1. Nicht jedes Mädchen hat eine gute und vertrauensvolle Beziehung zu ihrer Mutter.Wenn zwischen Ihnen und der Mutter ein Abstand besteht, können Sie ihr einfach eine Notiz schreiben, sie in einen Umschlag einfügen oder auf ihrem Tisch liegen lassen. Stellen Sie jedoch sicher, dass ein Fremder die Notiz nicht findet, andernfalls kann der Vorfall nicht vermieden werden. Die Notiz wird Sie davon abhalten, die geschätzten Worte auszusprechen, und dies wird auch Ihre Mutter auf das Gespräch vorbereiten.
2. Um das Gespräch einfach und entspannt zu gestalten, müssen Sie Ihrer Mutter diese Neuigkeiten übrigens mitteilen. Wenn Sie beispielsweise Ihr Zuhause verlassen, können Sie sagen: "Mama, ich komme heute um 5 Uhr und übrigens habe ich meine Periode begonnen". Dies wird die Frage wesentlich erleichtern.
3. Manchmal haben Mutter und Tochter absolut keine Berührungspunkte. In diesem Fall ist es für das Mädchen sehr schwer, die Tatsache des Beginns der Menstruation zuzugeben. Wenn es viel einfacher ist, Ihre Tante oder Großmutter mitzuteilen, geben Sie die Informationen an Mama weiter.
4. Wenn Sie über das monatliche Recht keine Kraft und Entschlossenheit sagen, können Sie nur einen kleinen Hinweis geben. Wenn Sie wieder mit Ihrer Mutter in den Supermarkt einkaufen gehen, legen Sie einfach eine Packung Dichtungen oder Tampons in den Korb. Ihre Mutter wird alles ohne Worte verstehen.
5. Versuchen Sie, ein Gespräch mit Ihrer Mutter in einer entspannten Atmosphäre zu beginnen, wenn Sie niemand stört und es keine wichtigen Dinge zu tun gibt.Sie können sich vor Ihrer Mutter privat öffnen, zum Beispiel, wenn Sie zu Bett gehen, und Ihre Mutter kommt herein, um Ihnen gute Nacht zu wünschen.

Denken Sie daran, dass die Tatsache, dass die Menstruation einsetzt, nicht zu verbergen ist, zumindest für lange Zeit. Sie müssen sich verschiedenen Problemen stellen, von denen die meisten mit Ihrer Mutter leicht zu lösen sind. Sie benötigen möglicherweise Geld, um Hygieneprodukte zu kaufen. Bei schweren und schmerzhaften Perioden müssen Sie möglicherweise einen Frauenarzt aufsuchen, dessen Teenager nur mit ihren Eltern gehen. Und warum verstecken, es ist kein Verbrechen. Vielleicht erzählt Mama nur über die Struktur Ihres Körpers, beantwortet die Fragen und gibt an, wo Sie die Dichtungen bekommen. Ein einfacher Satz erleichtert Ihnen das Leben.

Kannst du über den monatlichen Vater sprechen?

Die Situationen für Mädchen sind anders, jemand lebt nicht bei seiner Mutter und verbringt seine Freizeit mit seinem Vater. Manchmal entwickelt sich eine vertrauensvollere und intimere Beziehung zwischen Vater und Tochter. In solchen Situationen ist das Mädchen verloren - wie können Sie Ihrer eigenen Person von Veränderungen im Körper erzählen? Wenn Mama nicht in der Nähe ist, sei nicht schüchtern, melde den monatlichen Vater.Glauben Sie mir, Männer kennen diese Merkmale des weiblichen Körpers, Papa wird Sie verstehen und unterstützen. Selbst wenn er Ihnen bei der Auswahl von Tampons und Tampons nicht helfen kann, wird Papa sicherlich einen Ausweg finden, um Ihre Gedanken zu erleichtern. Wenn Sie nicht entschlossen sind, Ihren Vater über Ihre Periode zu informieren, melden Sie dies einfach der Schulschwester. In der Regel handelt es sich hierbei um sensible und ansprechende Frauen, die in dieser Zeit notwendigerweise über alle Feinheiten der Hygiene berichten. Bei Bedarf kann eine Krankenschwester eine Notiz an den Vater weiterleiten. Vergessen Sie nicht, dass bei Ihnen absolut gewöhnliche Veränderungen stattfinden, die jede Frau durchgemacht hat - es gibt nichts Übernatürliches, keine Angst.

Was müssen Sie über die Menstruation wissen?

Mit dem Einsetzen der ersten Menstruationsblutung haben viele Mädchen eine Vielzahl von Fragen, auf die sehr schwer Antworten zu finden sind, insbesondere wenn Sie nicht offen mit Ihrer Mutter sprechen können. Hier sind einige Informationen, die Sie kennen sollten, wenn Sie während Ihrer ersten Periode besucht wurden.

1. Die Menstruation findet einmal im Monat statt und dauert drei bis sieben Tage, jedes Mädchen einzeln.Manchmal kommt es möglicherweise nicht zu einer Menstruation oder sie tritt unregelmäßig auf, insbesondere bei jungen Mädchen, deren Zyklus sich nicht stabilisiert hat - dies ist normal.
2. Jetzt brauchen Sie Hygieneprodukte - Tampons oder Tampons. Tampons werden in die Vagina eingeführt, für Jungfrauen gibt es kleine Tampons, die kein Unbehagen verursachen. Wenn es schwierig ist, Tampons psychologisch zu verwenden, probieren Sie zuerst die Dichtungen, die für die Fülle von Sekreten ausgewählt werden sollten. Denken Sie daran, dass Hygieneartikel alle drei Stunden gewechselt werden sollten, da dies eine hervorragende Umgebung für die Entwicklung von Bakterien ist. Nach jedem Wechsel der Dichtung oder des Tampons sollten Sie Intimpflegetücher waschen oder verwenden.
3. Da der Zyklus bei Mädchen instabil ist, können jederzeit Menstruationen auftreten. Tragen Sie Hygieneartikel ständig bei sich - dies ist Ihr Zauberstab.
4. Wenn Sie schmutziges Bett oder Wäsche haben, machen Sie sich keine Sorgen, es ist besser, sofort einzusperren. Wenn Sie den Stoff in der ersten Stunde nach der Kontamination waschen, fließt das Blut leicht aus. Blut wird nur mit kaltem Wasser gewaschen! Durch das heiße Wasser wird es abgeschnitten und es ist unmöglich, es zu waschen.
5. Während des Monats sollte auf Bäder, Saunen, heiße Bäder,Hitze erhöht nur die Blutung. Und immer noch auf aktive körperliche Bewegung verzichten - Springen, Laufen usw. Wenn der Monat mit einer Sportstunde zusammenfällt, können Sie sich im Voraus an den Lehrer wenden und ihm sagen, dass Sie kritische Tage haben. Er wird entweder völlig frei von der Lektion sein oder eine sanfte Belastung bereitstellen.
6. Oft bringt die Menstruation Unbehagen, Schmerzen, Verspannungen im unteren Rücken, Schwindel, besonders in den ersten Tagen, wenn der Abfluss besonders reichlich ist. Um dies zu vermeiden, sollten Sie Schmerzmittel oder krampflösende Mittel einnehmen. Sie können mit Ihrer Mutter oder Schulschwester darüber sprechen. Wenn der Abfluss reichlich ist und eine Dichtung selbst für ein paar Stunden nicht ausreicht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Trotzdem sollten Mädchen während der Menstruation versuchen, keine langen Wanderungen zu unternehmen, da es keine Hygienebedingungen gibt. Gehen Sie während der Menstruationsblutung nicht in den Pool. Schließlich ist es nicht nur ästhetisch nicht nur angenehm, sondern auch gefährlich - der Gebärmutterhals ist offen, dies ist ein direkter Zugang zu Infektionen.

Zunächst ist es sehr schwer für Mädchen, die Tatsache zu akzeptieren, dass sie einige Tage im Monat einige Regeln befolgen und sich in Bewegung und Bewegung einschränken müssen.Im Laufe der Zeit werden jedoch alle gewöhnt und die Menstruation wird zu einem festen Bestandteil jeder gesunden Frau. Denken Sie daran, dass die Mutter die Hauptfreundin und die erste Freundin ist. Sie wird alle Ihre Fragen beantworten. Erzähl ihr nur von deiner Periode, das ist alles.

Video: 10 Zeichen der ersten Menstruation