So halten Sie Ihre Haut jugendlich: 4 Wege

Jeder Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit möchte die Jugend der Gesichtshaut erhalten. Dies sind nicht nur Frauen, die denken, sondern auch junge Mädchen. Das moderne Leben hinterlässt Spuren, ständige Belastungen und Sorgen, Junk Food und schmutzige Luft tragen zur vorzeitigen Hautalterung bei. Nicht jeder kann sich teure Eingriffe in der Kabine leisten. Berücksichtigen Sie daher die wichtigen Aspekte der richtigen Pflege.

Power

Einige Frauen verwenden eine Vielzahl von Serum und Creme, aber alle sind unwirksam. Pigmentflecken und dunkle Ringe sind nicht verschwunden, Falten unter den Augen sammeln sich blitzschnell an. Es geht um die falsche Ernährung.

1. Überprüfen Sie das Tagesmenü und essen Sie mehr Obst. Bevorzugen Sie Birnen, Aprikosen, Pfirsiche, Melonen, Wassermelonen, Äpfel. Von Gemüse essen Sie täglich Spinat, Paprika, Gurken, Spargel, Kohl und Karotten.
2. Nutzloses Weißbrot, Schwarz durch Kreuzkümmel ersetzen. Wenn diese Option nicht geeignet ist, kaufen Sie Produkte, die Saatgut, Nüsse und anderes Getreide enthalten. Pflanzenfasern enthalten Fasern, die die Elastizität und Spannkraft der Haut verbessern. Außerdem werden Giftstoffe aus dem Körper entfernt und die Aktivität des Gastrointestinaltrakts normalisiert.
3. Essen Sie mehr Meeresfrüchte, sie sind reich an Vitamin Omega-3 und tragen zur Produktion von Elastin bei. Kaufen Sie Lachs, Thunfisch, Lachs, Garnelen und Meeresfrüchte-Cocktail in Ihrem eigenen Saft. Essen Sie mehrmals täglich 1 Zitrusfrucht. Orangen, Zitronen, Kiwis und Pampelmusen sind für die Kollagenbildung verantwortlich.
4. Ersetzen Sie schwarzen Tee durch grünen Tee, machen Sie Minzabkochen und trinken Sie 150 ml. täglich Lehnen Sie sich von süßen kohlensäurehaltigen Getränken ab, bevorzugen Sie hausgemachtes Kompott oder Mineralwasser ohne Gas. Wenn Sie häufig Kaffee trinken, verdünnen Sie ihn mit starker Sahne und begrenzen Sie den Konsum auf 1 Mal pro Tag.
5. Trinken Sie etwa 3 Liter Flüssigkeit pro Tag, davon 2 Liter Wasser, 1 Liter - Tee, Kompott, Saft und so weiter. Verwenden Sie keinen Alkohol, wenn Sie wirklich roten oder weißen, trockenen Wein trinken möchten.
6. Reduzieren Sie den Verbrauch von würzigen, salzigen und Mehlgerichten.Anstelle von süßen Kuchen essen Sie Trockenfrüchte, Rosinen, getrocknete Aprikosen. Bedenken Sie, dass starkes Pfefferfutter zur Bildung von schwarzen Flecken beiträgt und die Poren erweitert.

Lebensweise

1. Wenn Sie genug Willenskraft haben, beenden Sie das Rauchen. Andernfalls reduzieren Sie den Zigarettenverbrauch auf 10 Stück pro Tag. Eine Sucht trägt nicht nur zur Hautalterung bei, sie gibt der Epidermis einen Gelbstich und verursacht darüber hinaus Lungenkrebs.
2. Achten Sie auf einen gesunden Schlaf, es ist ratsam, sich auf dem Rücken liegend auszuruhen. Mangel an Schlaf provoziert die Entstehung verhasster dunkler Ringe unter den Augen.
3. Frauen, die viel Zeit in der Sonne verbringen, wird empfohlen, ihre Gesichter mit einem Hut / einer Kappe zu bedecken. Tragen Sie immer eine Creme mit maximalem Schutz auf die Haut auf. Wenn Sie befürchten, dass der Körper aufleuchtet und Ihr Gesicht weiß bleibt, entscheiden Sie sich für ein sicheres Sonnenbad (von 09.00 bis 11.00 Uhr, von 16.00 bis 18.00 Uhr).

Beauty-Behandlung

1. Lassen Sie Make-up niemals über Nacht. Zu dieser Tageszeit muss die Haut atmen und sich erholen.
2. Verwenden Sie morgens und abends eine speziell auf Ihren Hauttyp abgestimmte Feuchtigkeitscreme.
3. Vergessen Sie nicht den Hals und das Dekolleté, wenn Sie Ihr Gesicht mit Lotion oder Tonic abwischen.
4. Verwenden Sie keine großen Mengen von Medikamenten gegen Akne, sie trocknen die Epidermis. Tun Sie die ziehenden und feuchtigkeitsspendenden Masken. Nach und nach wird der Wasserhaushalt wieder normal und die Talgproduktion nimmt ab.
5. Gesichtscreme wie Shampoo, muss alle drei Monate gewechselt werden. Ansonsten wird die Haut verwendet, so dass die Pflege minimal wird.
6. Nicht jeder kennt ein Wunderheilmittel wie Thermalwasser. Sie können es nicht nur auf sauberer Haut anwenden, sondern auch auf Make-up. Die Option eignet sich für Damen, die in einem stickigen Raum arbeiten. Sprühen Sie Ihr Gesicht mit Thermalwasser und entfernen Sie den Überschuss mit einem Baumwolltuch. Auch an heißen Sommertagen ist das Werkzeug ein unverzichtbares Werkzeug.
7. Missbrauchen Sie nicht die Peelings und Peelings, Kosmetikerinnen raten, das Verfahren nicht mehr als einmal pro Woche durchzuführen.

Masken für jugendliche Haut

Volksmedizinische Mittel sind professionellen kosmetischen Verfahren nicht weit unterlegen, so dass ihre regelmäßige Anwendung die Haut von Feuchtigkeitsmangel befreit, Falten glättet, Sommersprossen und Taschen unter den Augen entfernt. Versuchen Sie, die Zusammensetzung mindestens viermal pro Woche zu verwenden.

Kiwi-Maske

• Hüttenkäsefettgehalt von 20% - 70 gr.
• Kiwi - 2 Stück
• Banane - 1 Stck.
• Milch - 80 ml.
  Haferkleie - 30 gr.

Kiwi schälen, in Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Machen Sie dasselbe mit einer Banane und mischen Sie dann die Früchte. Kleie mit Milch einfüllen, Hüttenkäse dazugeben und alle Bestandteile zu einer homogenen Masse zusammenfassen. Bedecke das Gesicht mit der Mischung und warte 50 Minuten.

Aloe Vera Maske

• frisch gepresster Aloesaft - 50 ml.
• Aloe-Stiele - 2 Stück
• Maisöl - 35 ml.
• Wachtel Eigelb - 1 Stck.
• Kartoffelstärke - 10 gr.

Reiben Sie die Stiele mit einer feinen Reibe ein und kombinieren Sie den Brei mit Aloe-Apothekensaft. Butter einfüllen, Eigelb und Stärke hinzufügen. Mischen Sie gründlich, wenn die Mischung flüssig ist, drücken Sie sie mit Gaze aus. Eine Masse auf das Gesicht auftragen und 3 Stunden ruhen lassen.

Bierhefemaske

• Bierhefe - 20 gr.
• Kefir - 40 ml.
• Honig - 30 gr.
• Olivenöl - 20 ml.

Hefe mit Kefir füllen und auf Schwellung warten. Schmelzen Sie den Honig in der Mikrowelle, gießen Sie die Butter ein und mischen Sie die Zutaten zu einer homogenen Masse. Bedecken Sie das Gesicht und achten Sie auf die Haut unter den Augen, die Nasolabialfalten und die Stirnfalten. Warten Sie 1 Stunde, spülen Sie mit kaltem Wasser nach und wischen Sie Ihr Gesicht mit einer milden Lotion ab.

Maske aus Zucchini-Kaviar

• Gelatine - 25 gr.
• Kürbis-Kaviar - 40 gr.
• Mineralwasser mit Gas - 50 ml.
• Klettenöl - 20 ml.

Erhitzen Sie das Wasser in der Mikrowelle, gießen Sie Gelatine hinein und warten Sie 10 Minuten. Kaviar und Butter dazugeben. Gründlich mischen, auf die Haut auftragen und eine halbe Stunde warten. Die Mischung kann abtropfen, bedecken Sie Ihre Schultern, den Hals und das Dekolleté mit einem Handtuch. Sie können den Kürbis-Kaviar durch körnigen Lachs ersetzen, die Zutaten werden jedoch teurer.

Tonmaske

• blauer Ton - 30 g.
• weißer Ton - 35 g.
• grüner Ton - 25 gr.
• rosa Ton - 30 g.
• Meersalz - 20 gr.
• Zitronensaft - 40 ml.
• Sauerrahm mit Fettgehalt von 15% - 50 g
• Honig - 30 gr.

Gießen Sie Ton 200 ml. warmes Wasser, Zitronensaft und Sauerrahm hinzufügen. Mikrowellenhonig für 30 Sekunden, mit den restlichen Zutaten vermengen und 15 Minuten ziehen lassen. Bedecke das Gesicht mit Masse, lege Lebensmittelfilm auf die Stirn, das Kinn und die Wangen (fasse den Bereich unter den Augen). Leg dich 40 Minuten hin.

Dillmaske

• frischer Dill - 40 gr.
• Petersilie - 25 gr.
• Haferflocken - 30 gr.
• Mandelöl - 30 ml
• Eigelb - 1 Stck.

Dill und Petersilie hacken, Eigelb schlagen und zu den Grüns geben. Haferflocken in 40 ml kochendem Wasser kochen, Öl einfüllen. Die Zutaten mischen, mit einer Gabel schlagen und auf die Haut auftragen. 45 Minuten halten.

Grüner Tee Maske

• Tee mit Melisse oder Jasmin - 30 gr.
• grüner Apfel - 0,5 Stck.
• Olivenöl - 40 ml.
• Roggenkleie - 40 gr.
• Honig - 25 gr.

Den Apfel mit der Schale auf einer feinen Reibe reiben. Brühen Sie Tee in 70 ml. heißes Wasser, sofort Honig hinzufügen, 40 Minuten warten. Nach der Zeit das Öl und die Kleie einfüllen und die Mischung in der Mikrowelle erhitzen. Decken Sie die Haut ab und halten Sie sie 50 Minuten lang.

Orange Maske

• Zitronensaft - 20 ml.
• Hühnereigelb - 1 Stck.
• Sauerrahm - 40 gr.
• orange - 1 stück
• Mandelöl - 20 ml

Drücken Sie den Saft aus der Orange, es ist nicht erforderlich. Die Schale auf einer Reibe mahlen und mit Zitronensaft mischen. Fügen Sie Butter, Sauerrahm und Eigelb hinzu und schlagen Sie die Mischung mit einem Mixer. Die Mischung auftragen und 1 Stunde ruhen lassen.

Bienenwachs-Maske

• natürliches Bienenwachs - 40 gr.
• Honig - 30 gr.
• Zwiebel - 1 Stck. kleine größe
• Traubenkernöl - 30 gr.

Zerdrücken Sie die Zwiebel in einem Mixer, um einen Saft herzustellen. Fügen Sie Honig und Butter hinzu. Das Wachs in einem Wasserbad schmelzen. Kombinieren Sie die Zutaten, schminken Sie das Gesicht ab und warten Sie 35 Minuten. Nach dem Eingriff die Maske vorsichtig mit einem Tuch entfernen, mit kaltem Wasser abwaschen und die Haut mit Eiswürfeln abreiben.

Um die Jugend der Gesichtshaut zu erhalten, ist es nicht erforderlich, die Kosmetikerin zweimal im Monat zu besuchen Es reicht aus, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, mehr Flüssigkeiten zu trinken und gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Machen Sie regelmäßig Masken aus Volksrezepten, nach sechs Monaten wird die Haut strahlend und straff. Pass auf dich auf und sei unwiderstehlich!

Video: wie man die Jugend behält und 50 wie in 30 betrachtet