Wie man das Nervensystem des Kindes stärkt

Das Nervensystem des Kindes ist immer noch ein unvollkommenes Instrument. Daher sind Babys so leicht erregbar. Schreien, erschrecken, lachen - brauche einen Sekundenbruchteil. Die Stimmung neigt sich oft zu ändern, es ist schwierig sich zu konzentrieren, schnelle Ermüdung ist nur für Kinder typisch. Wenn sie reifen, kehrt die Psyche zur Normalität zurück, aber Sie sollten nicht gewaltsam versuchen, aus den Kindern einen kleinen Mann mit eisernen Nerven zu machen. Brauche ein bisschen Bedarf.

Wie kann man das Nervensystem des Kindes stärken? Durch Spiel, Verständnis, Trost. Selbst das unbedeutendste Ereignis aus Sicht eines Erwachsenen kann als Grund für eine Störung dienen.

Nehmen Sie die Situation an: Zwei Familien lebten im selben Wohnhaus. Jungen von 4 Jahren spielten oft zusammen auf dem Balkon, während Mütter in der Küche plauderten. Im Haus gegenüber war einmal ein Feuer. Der Lärm, die Schreie der Menschen, der Rauch, das Heulen von Feuerwehrfahrzeugen. Kinder mit Angst schauen, was passiert.

Eine Mutter packte ihr Baby und schrie: „Es gibt nichts zu sehenHorror! “rannte zu ihr. Eine andere Mutter erzählte dem Kind, welche guten Onkel Feuerwehrleute es waren, wie sie das Feuer löschen. Der Junge hörte auf, Angst zu haben und sah interessiert aus, stellte Fragen. Mutter selbst hatte im Gegenteil Angst und Elend für die Bewohner, aber dann hatte der kleine Kerl keine Angst vor heulenden Sirenen, war aber ruhig. Er wusste, dass gute Onkel alle retten würden.

Ratet mal, welches Kind brauchte die Hilfe eines Psychologen?

Die zweite Situation. Die gleichen Kinder schauen sich einen fantastischen Film an. Am Ende explodiert das Raumschiff plötzlich für alle. Kinder fangen an, bitterlich zu weinen, sie haben Mitleid mit den Helden, sie haben Angst vor dem lauten Geräusch einer Explosion.

Eine Mutter bringt ihr Baby ins Badezimmer, um sich mit den Worten zu waschen: "Jetzt werden Sie nur noch Cartoons sehen!".

Die zweite zeigt auf dem Bildschirm eines der fliegenden Fragmente und erklärt dem Jungen, dass dies ein Rettungsgerät ist, die Helden leben und es geschafft haben, davon zu fliegen. Während das Kind versucht, Tränen zu durchschauen, endet der Film. Er ist sicher, dass alle gerettet wurden.

Wahrscheinlich wird in diesen Situationen die Hilfe eines Psychologen nicht für das Kind benötigt, sondern für diese sehr unzureichende Mutter. Wie sehr brauchen Sie ein Kleinkind, um sich zu beruhigen und sich einer positiven Einstellung zuzuwenden? Ein bisschen Fantasie und äußere RuheErwachsene

Dies ist nicht die Praxis, das Nervensystem des Kindes zu stärken. Dies ist eine praktische Anleitung zum Handeln für Erwachsene. Allerdings hilft kein Handbuch, wenn das Kind oft müde wird. Hier zumindest mit einem Tamburintanz, und die Launen werden geboten. Warum kann das passieren? Mal sehen, wie Sie dem Nervensystem eines kleinen Nehochuhi helfen können.

Tagesablauf

Wie es oder nicht, und der Alltag muss beachtet werden. Natürlich nicht nach einem strengen Minutenplan, wie in einer geschlossenen Pension. Aber die ungefähre Zeit zum Heben, Essen, Tag- und Nachtschlafen sollte jeden Tag gleich sein. Denken Sie daran, wie schwer es ist, den Karapuz einzuschläfern, wenn er abends länger spielt als erwartet. Oder die Ankunft der Gäste - und jetzt haben Sie kein Wunderkind, sondern ein unruhiges Tier.

Benötigen Sie einfach keine Drohungen und Verbote! Lenken Sie das Kind durch Sprechen ab und bringen Sie das Gespräch allmählich wieder in Gang. Oder spielerisch. Die Mädchen legen die Puppen ein, die Jungen stellen Autos in die Garage. Sie müssen also selbst Bainki packen.

Wenn Sie dem Regime von einem sehr frühen Alter an folgen, wird der Körper des Babys selbst die notwendigen Maßnahmen einleiten.Das Nervensystem ist ebenfalls auf dem neuesten Stand, sodass das Spielen eines Kindes zum Spielen nicht erforderlich ist.

Übrigens über Schlaf. Kinder unter 6 Jahren sind tagsüber lebenswichtig. Der Körper ist klein, der Wachzustand und der Schlafzyklus sind kurz. Wenn das Baby zum Mittagessen nicht ausgeruht ist, bekommen Sie abends eine zerzaust gefolterte Revuschka. Er versteht immer noch nicht, dass er nur müde ist, und das ist einfach ungezogen.

Dasselbe beim Essen. Bringen Sie Ihrem Kind anstelle von Sandwiches und Stücken aus dem Kühlschrank das gleichzeitige Essen bei. Zuerst pokapriznichaet und dann gewöhnen. Dann wird es möglich sein, vor dem Einschlafen zu vermeiden, dass jeder trinken, essen, schreiben usw. auf der Liste stehen möchte. Natürlich reagiert das Nervensystem ruhiger auf Hemmungen.

Power

Wie kann das Nervensystem des Kindes durch Ernährung gestärkt werden? Beginnen wir mit der Tatsache, dass Sie nicht versuchen sollten, eine ganze Liste nützlicher Produkte in Ihr Baby zu stopfen. Vitamine, Mineralien, Nährstoffe - alles ist gut, richtig. Aber nicht auf Kosten von Kindertränen und dem Auslösen des Würgereflexes. Selbst die geschmacklosesten, aber unglaublich nützlichen Produkte können als Spiel serviert werden. Jemand wird sagen: "Am Tisch gibt es nichts zu frönen!" Und vergebens.Wann noch zu frönen, wenn nicht in der Kindheit?

Natürlich sollte alles in Maßen sein. Essen in der ganzen Küche zu werfen, ist eine Sache. Und ein Bild mit Produkten auf einen Teller zu legen oder "ein Flugzeug fliegt in einen Hangar" zu spielen ist völlig anders.

Lassen Sie mich ein Beispiel geben: Die Mutter eines Jungen war sich sicher, dass grüne Erbsen und Brokkoli für seine Ernährung einfach notwendig sind. Aber aus irgendeinem Grund war der Junge grundsätzlich gegen eine solche Einmischung in den Inhalt seines Tellers. Mom stampfte mit den Füßen, drückte dem Kind Essen mit Gewalt zu, erwies sich als nützlich. Sabbern, Rotz, Spucken, Schreien ... Bis Papa von der Arbeit nach Hause kam.

Er fuhr seinen Gatten ruhig aus der Küche, während er seinem Sohn einen Kuchen anbot. Aber nicht süß, sondern der echte "Muschshchinskoye"! Das heißt, Brokkoli-Stücke und, als Apotheose der Skulptur, Erbsen wurden feierlich auf einem Löffel Kartoffelpüree aufgestellt. Es stellte sich so ein brutales Gericht heraus.

Infolgedessen wurden alle gesunden Geschmacklosen mit Appetit verzehrt, und meine Mutter wurde gerügt, dass sie nicht wusste, wie man Muschshchinskuyu-Essen kocht.

Was hindert Sie also, dem Baby etwas mehr Zeit zu geben und eine kleine Leistung zu spielen? Lesen Sie "Lisichkin-Brot". Es gibt eine großartige Schrift über einen solchen Fall.

Produkte, die zur Stärkung des Nervensystems des Kindes beitragen:

• Milchprodukte, insbesondere Butter. Helfen Sie der Arbeit von Nervenzellen.
• Eier Gehirnzellen entwickeln.
• Beeren, Früchte. Quelle für Vitamine.
• Fisch Quelle für ungesättigte Säuren.
• Rindfleisch Enthält Mineralien, Eisen und Zink.
• Bohnen Reich an Eiweiß und Kohlenhydraten.
• Haferflocken Ballaststoffe und Vitamine.

Dies ist die Hauptliste. Sie können es ändern und mit Ihren eigenen Punkten ergänzen. Dies ist nicht die ultimative Wahrheit, die Ernährung des Babys sollte andere Produkte enthalten. Es ist nur so, dass die Daten am nützlichsten sind. Es ist ratsam, sie regelmäßig zu verwenden.

Zwingen Sie das Kind nicht mit Gewalt. Er versteht Ihre Hilfskräfte nicht. Er braucht schön, interessant und lustig. Mit einer guten Vorstellung ist alles machbar. Kannst du dich nicht rühmen? Bitten Sie also das Kleinkind selbst, ein Bild auf seinem Teller zu machen. Er wird es gerne auslegen und dann essen. Keine Schreie und keine Beleidigung.

Körperkultur

Nicht im genauesten Sinne des Sports. Nämlich häufige Spaziergänge, Spiele an der frischen Luft, kleine Wettbewerbe. Sami geht hoch, das Kind hat doppeltes Geld. Erstens sind körperliche Aktivität, Spiele mit Gleichaltrigen oder Eltern sehr nützlich, um das Nervensystem zu stärken. Zweitens ist es aus gesundheitlichen Gründen wünschenswert, bei jedem Wetter zu laufen.Natürlich ohne die Sommerhitze mit einer Temperatur von 40 ° C oder Winterblizzard mit einem Frost von 30 ° C.

Von extrem bis extrem ist es nicht wert zu werfen. Wenn es das Wetter jetzt nicht erlaubt, ersetzen Sie die Wanderung durch eine Massage. Verwenden Sie aromatische Öle mit einem angenehm schwachen Geruch, bereiten Sie nach einem Gespräch mit dem Kind ein spezielles Handtuch vor. Lassen Sie ihn Ihnen seine Gefühle erzählen, beschreiben Sie die Stimmung, die ihm am besten gefallen hat und wie Sie es nicht tun sollen. All dies wirkt sich positiv auf das Nervensystem des Kindes aus.

Kommen wir zu den Jungs zurück. Hier sind sie schon seit 6 Jahren. Beide aktiv, flink, unruhig. Eine Mutter schaut gern fern, und ihr Sohn zieht sie auf die Straße. Infolgedessen gab meine Mutter auf und ging in die Apotheke. Kaufte ein Beruhigungsmittel auf Anraten von Freundinnen und mit Vergnügen ausgestopften Babys. Jetzt stört er sie nicht mehr beim Ansehen von Fernsehsendungen, er sitzt neben ihm und will nichts.

Die zweite Mutter liebt auch das Fernsehen. Aber was für ein Dilemma: Je nach Tagesmodus stimmt die Zeit des Spaziergangs mit der Zeit überein, in der die geliebte Talkshow gezeigt wird. Nur diese Mutter liebt ihren Sohn mehr als das Fernsehen. Obwohl sie seufzt, zieht sie sich an und geht mit dem Kind auf die Straße, während sie zwei Stunden ehrlich geht.

Was ist eine Talkshow? Ja, dann wird dir die erste Mutter sagen, was und wie da war. Und erzähl es nicht und lass ihn.Aber ihr Kleinkind schläft selbst vor normaler Müdigkeit und nicht aus Beruhigungspillen.

Kleine Geheimnisse

1. Geben Sie Ihrer Benommenheit mehr positive Emotionen. Sie steigern die geistige Aktivität, stärken das Nervensystem. Gemeinsame Ausflüge zu einem Kinderspiel, zum Zoo oder zu einer Tageswanderung heben Ihre Stimmung auf und fördern gesunde Ermüdung.
2. Sie sollten keine Hysterie sein, da Ihr Baby mit Chips oder süßem Soda behandelt wurde. Je mehr Sie verbieten, desto mehr wird er es wollen. Erklären Sie ihm einfach, dass dies eine Mahlzeit für Erwachsene ist. Jetzt kann er ziemlich viel sein. Seien Sie nicht wie die abnormen Eltern von Veganern, für die praktisch alle nützlichen tierischen Produkte tabu sind. Für das normale Funktionieren des Nervensystems braucht das Kind eine gute Ernährung. Er wird erwachsen, dann entscheidet er, ob er es braucht oder nicht.
3. Erinnern Sie sich an die Szene aus dem Film über Willy Wonka. Mit welcher Belastung nimmt der Junge Süßigkeiten auf! Es ist ja schon lange bekannt, wenn das Baby nicht verboten ist, sondern nur etwas eingeschränkt ist, dann ist die verbotene Frucht, so stellt sich heraus, nicht so süß. Anstelle einer psychischen Störung und der Angst, erwischt zu werden,Die kleine Hornisse reagiert ruhig und lebt ohne Launen und Wutanfälle.

Wie kann man das Nervensystem des Kindes stärken? Zuallererst - liebe ihn jede Minute. So wie jetzt wird er es niemals sein. Wachsen Sie auf, haben Sie keine Zeit, ein Auge zu zwinkern. Nur noch mehr Schuhe kaufen. Und damit er mit einem gesunden Nervensystem ausreichend aufwachsen kann, folgen Sie dem Tagesablauf, essen Sie die richtigen Speisen, gehen Sie zu Fuß und seien Sie zuallererst Freunde Ihres Babys und dann nur strenge Eltern.

Video: Stärkung der Immunität bei Kindern