Wie man das Baby ohne Reisekrankheit einschlafen kann

Ein Neugeborenes nach der Geburt gibt Mutter normalerweise etwas Ruhe. In der Regel ist das Kind in den ersten Lebenstagen ruhig, isst gut, pisst und kackt. Nach dem ersten Lebensmonat, wenn die ersten Koliken, Unbehagen und Launen auftreten, verschwindet der Frieden und es beginnen schlaflose Nächte und Tage. Sehr oft ist der Schlaf des Kindes aufgrund von Bauchschmerzen und anderen Problemen gestört und es ist nicht mehr so ​​einfach, sich hinzulegen. Mütter finden einen Ausweg - sie schaukeln die Krümel. Wenn sich ein Baby im Pendelzustand befindet, schläft es leichter und schneller ein. Aber das Kind wächst, entwickelt sich, wird reifer und erfordert noch vor dem Zubettgehen eine Bewegungskrankheit. Es ist nicht schwer, das Neugeborene zu rocken. Aber ein einjähriges Kind mit 10 Kilogramm zu schütteln, ist selbst für wenige Minuten ziemlich schwierig. Deshalb entscheiden Mütter früher oder später, dass das Kind entwöhnt werden sollte. Aber wie soll man das machen, wenn das Baby sein Leben lang so geschlafen hat?

Warum Babys Bewegungskrankheit lieben

Glattes Wackeln ist der physiologische Zustand des Kindes. Noch im Mutterleib spürt das Kind die sanften Bewegungen der Mutter beim Gehen. Deshalb wirkt die Bewegungskrankheit auf ein Kind beruhigend.

Ein weiterer Grund für die zitternde Einstellung des Kindes zur Reisekrankheit ist die Nähe der Mutter. Oft benötigt das Baby keine Pendelbewegungen. Er verbindet Bewegungskrankheit mit den Armen einer Mutter und Brustnähe als Nahrungsquelle. Wenn Mama in der Nähe ist und schüttelt, ist es sicher, warm und weich.

Oft entwickelt das Kind eine klare Angewohnheit, die besagt, dass wenn Sie das Baby schaukeln, Sie schlafen müssen, wenn Sie das Baby nicht schaukeln, müssen Sie wach sein. Es ist die Schuld der Eltern selbst. Sie müssen dem Kind schon in jungen Jahren zeigen, dass es viele andere Wege gibt, ins Bett zu gehen.

Wie bereite ich ein Kind auf den Schlaf vor?

Um das Kind ohne Reisekrankheit in den Schlaf zu bringen, müssen Sie es auf das Bett vorbereiten. Es ist unwahrscheinlich, dass das Baby mit den neuen Regeln, die Sie festlegen, sofort einschlafen kann. Um die Beständigkeit der Krümel zu verringern, muss es vorbereitet werden. Nämlich - "Auspuff", damit er bei Berührung seines Kopfes mit einem Kissen einschlafen kann. Wie kann man das machen?

Große Wachlücke. Wenn das Kind vor drei Stunden aufgewacht ist, ist es unwahrscheinlich, dass es wieder schlafen möchte (wenn dies nicht das Kind der ersten Lebensmonate ist). Es ist sehr wichtig, vor dem Zubettgehen einer langen Wachphase zu widerstehen. Wenn das Kind zweimal täglich schläft, sollten zwischen dem letzten und dem nächtlichen Schlaf mindestens vier Stunden vergehen. Wenn das Baby einmal am Tag schläft, dann 5-6 Stunden. Dadurch wird eine ausreichende Ermüdung des Babys sichergestellt, und es schläft schneller ein, unabhängig davon, wie es liegt. Es ist notwendig, zu einer bestimmten Zeit streng ins Bett zu gehen - ein klarer Zeitplan führt zu einem Modus, in dem das Einschlafen einfacher wird.

1. Laufen Jede Mutter weiß, wie gut das Kind nach langen Spaziergängen an der frischen Luft einschlafen kann. Nehmen Sie sich kurz vor dem Zubettgehen ein paar Stunden mit Ihrem Kind im Kinderwagen auf der Straße. Aber lassen Sie ihn zu dieser Zeit nicht schlafen. Nehmen Sie die Krümel mit Blättern, Hunden usw. weg
2. Massage Massage hilft gegen Müdigkeit und Entspannung. Wenn Sie jemals eine professionelle Massage erhalten haben, wissen Sie sicherlich, wie lange und gut Babys nach diesen Eingriffen schlafen. Wir sagen Ihnen nicht, dass Sie ein Kind zu einem Spezialisten tragen müssen.Mama kann selbst eine leichte entspannende Massage machen. Wickeln Sie die Windel aus, schmieren Sie die Haut des Babys mit Massagecreme oder -öl, massieren Sie zuerst leicht die Füße und Beine mit leichten Bewegungen, dann die Handflächen und Hände, dann die Brust, den Bauch und den Rücken mit den genauen Bewegungen des Halses. Nach der Massage müssen Sie zu den Wasseranwendungen gehen.
3. Kühles Bad Es gibt die Meinung, dass ein Kind für einen guten Schlaf in heißem Wasser gebadet werden muss. Sie sagen, dass das Baby schmerzt und nach warmem Wasser schnell einschlafen kann. Das stimmt, aber er schläft nicht lange in einem solchen Zustand - nur ein paar Stunden. Um dem Kind und seinem Zuhause einen normalen Schlaf zu gewährleisten, muss das Baby in lauwarmem Wasser gebadet werden. Bei einer Temperatur von 34-35 Grad versucht das Baby sich mehr zu bewegen und verbraucht entsprechend mehr Energie. Und wenn er nach dem Baden in warmen Windeln warm wird, schläft er für 5-6 Stunden ein. Und in der Regel schläft er in jeder Position ein - er braucht kein Baby in Bewegung.
4. Sattheit des Magens. Wer möchte auf nüchternen Magen schlafen? Zur Schlafenszeit muss das Baby gut ernährt werden. Dies hilft ihm nicht nur schneller einzuschlafen, sondern erlaubt ihm auch länger zu schlafen - sowohl für das Kind als auch für die Mutter.
5. Beseitigen Sie den lästigen Faktor. Es ist sehr wichtig, dem Kind einen ruhigen Schlaf zu gewähren, damit es ohne Reisekrankheit einschlafen kann. Wenn das Kind Koliken hat - den Bauch massieren, ein Mittel gegen Blähungen behandeln, Gymnastik für das Ablassen von Gas durchführen. Wenn ein Kind Kinderkrankheiten hat, geben Sie dem Kind die Möglichkeit, auf speziellen Gummispielwaren zu kauen, das Zahnfleisch mit einer beruhigenden Salbe zu schmieren. Außerdem sollte es zu Hause keine Geräusche geben. Helles Licht sollte das Baby während des Schlafes nicht erschrecken. Durch das Entfernen aller Reizstoffe können Sie die Schlafqualität des Kindes erheblich verbessern.

Dies sind 6 einfache Schritte, die Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen durchführen müssen. Sie helfen Ihnen, das Kind schnell hinzulegen und lange schlafen zu können.

Wie man ein Baby ohne Reisekrankheit legt

Wenn ein müdes Baby immer noch nicht ohne Reisekrankheit einschlafen möchte, gibt es viele Tricks, die ein Kind an Ihre Regeln halten können.

1. Sofort einschlafen ohne Reisekrankheit kann das Kind nicht. Um das Baby zu einer neuen Legeart zu bringen, sollte es daher schrittweise sein. Versuchen Sie zunächst, das Baby nicht zu rocken, indem Sie auf dem Sofa sitzen. Es wird so viel einfacher für Sie - weniger Rückenbelastung. Dann sollte die Schaukelbewegung allmählich reduziert werden und den Moment erreichen, in dem das Baby nur in den Armen einschlafen kann, ohne zu schaukeln.
2. Als Zwischenstufe der Reisekrankheit können Sie einen großen Ball zum Gymnastik-Fitball verwenden. Du kannst dich darauf setzen und leicht schwanken. Die Belastung des Rückens der Mutter ist in diesem Fall gering.
3. Anstatt zu wackeln, können Sie das Kind sanft auf den Papst klopfen. Solche Bewegungen imitieren das Schaukeln und beruhigen das Baby.
4. Wenn das Kind groß genug ist und alles versteht, können Sie ihm ein Lieblingsspielzeug geben. Schließlich verlangt das Baby oft eine Reisekrankheit, weil es sich nicht sicher und warm anfühlt. Und wenn Sie einen guten Freund, einen Bären oder einen Hasen zur Krippe bringen, wird sich das Kind entspannter fühlen.
5. Anstelle einer Reisekrankheit können Sie manchmal ein normales Mobiltelefon auf dem Bett verwenden. Spielzeug dreht sich langsam, um die Musik zu beruhigen, das Baby beobachtet sie und schläft in der Regel langsam ein.
6. Einige Kinder schlafen zu bestimmten monotonen Geräuschen ein. Dies kann ein funktionierender Haartrockner oder Staubsauger sowie klassische Musik sein.
7. Damit ein kleines Kind ohne Reisekrankheit schlafen kann, muss es ein kleines Nest „verdrehen“. Tatsache ist, dass es im Mutterleib warm, angenehm und eng war. Und der offene Raum der Matratze macht dem Kind Angst und er fühlt sich unwohl.Decken Sie das Baby mit einer Decke zu, so dass sich eine Art Kokon um ihn herum befindet - das Baby wird sich ruhiger fühlen. Achten Sie jedoch darauf, dass die Decke nicht auf das Gesicht fällt und nicht den Atem anhält.
8. Wenn das Baby einfach nicht anwesend ist, können Sie es in Ihr Bett legen. An diesem Punkt braucht er keine Reisekrankheit, weil die Mutter so nah ist. Wenn der Krümel einschlafen kann, können Sie ihn in Ihre Wiege legen oder neben sich liegen lassen, wenn Sie gemeinsam schlafen.
9. Wenn Sie ein Kind in die Nähe bringen und ihm eine Brust (oder Flasche) geben, wird es bald einschlafen und es muss auch nicht geschaukelt werden.
10. Einige Kleinigkeiten schlafen sehr schnell ein, wenn Sie sich am Rücken kratzen.
11. Singen Sie Ihrem Kind ein Schlaflied oder ein einfaches leises Lied. Die Stimme der Mutter beruhigt normalerweise das Kind und er schläft schnell ein.

Dies sind einfache, aber bewährte Methoden, mit denen Sie das Baby ohne Reisekrankheit hinlegen können.

Bequeme Schlafbedingungen

Unabhängig davon muss die Lufttemperatur in dem Raum, in dem das Baby schläft, erwähnt werden. Wenn der Raum warm oder heiß ist, wird der Schlaf des Kindes gestört. Am besten schlafen Kinder und Erwachsene in einem kühlen Raum. Die Lufttemperatur im Raum sollte 18-23 Grad betragen. Die zulässige Obergrenze der Lufttemperatur beträgt 25 Grad, die untere Grenze 16 Grad.

Es ist sehr wichtig, jeden Tag das Ritual zu wiederholen, das das Kind auf den Schlaf vorbereitet. Zum Beispiel spazieren, massieren, baden, essen, Bücher lesen, Rücken streicheln und schlafen. Das Baby muss verstehen, dass nach einer Aktion eine andere ist, alles in Ordnung ist und ausnahmslos ins Bett geht.

Wenn Sie entschlossen sind, das Kind von der Gewohnheit zu entwöhnen, bei einer Reisekrankheit einzuschlafen, lassen Sie Ihre Entscheidung nicht zurück. Wenn Sie nach einem weiteren Wutanfall Mitleid haben, das Kind wieder in die Arme nehmen, wird die Muschi verstehen, dass die Tränen immer noch wirken, und Sie beginnen, Sie auf diese Weise zu manipulieren. Verstehen - Sie verspotten kein Kind und zwingen es, das zu tun, was es nicht kann.Sie können ohne Reisekrankheit einschlafen - das ist normal. Aber es wird lange dauern, bis man das gelernt hat - vielleicht nicht ein oder zwei Tage. Wenn Sie sich für einen solchen Schritt entschieden haben, werden Sie einfach zum ersten Mal einschlafen, bis das Baby eine neue Gewohnheit annimmt. Verstehen, dass das Kind nicht schlafen kann - das ist sein physiologisches Bedürfnis. Früher oder später wird er ohne Bewegungslosigkeit einschlafen. Denken Sie daran, ein Kind braucht eine glückliche Mutter mit gesundem Rücken!

Video: Wie man einem Kind beibringt, einzuschlafen, ohne zu stillen oder zu schaukeln