Wie lässt sich der Teint der Volksheilmittel verbessern?

Das Gesicht eines Menschen ist die „Visitenkarte“ seines Körperzustands - je weniger Probleme, desto gesünder ist die Hautfarbe. Graustichig oder mit einem Hauch Gelb, schmerzhafte Blässe - all dies sind Abweichungen von der Norm. Und der Grund sollte in dir selbst gesucht werden.

Der Person frische Farbe zu geben, ist nicht schwierig. Dafür brauchen wir nur ein bisschen - den Wunsch, schön zu sein, Geduld und Liebe zu sich selbst. Aber bevor es notwendig ist, die Ursache zu identifizieren, die zum "Täter" der ungesunden Hautfarbe wurde.

Was hat die Haut im Gesicht dazu gebracht, seine Frische zu verlieren

Der Zustand der Haut wird nicht nur vom Alterungsfaktor beeinflusst - auch bei jungen Menschen kann das Gesicht einen erdigen Farbton annehmen. Und die meisten Gründe dafür sind eher trivial.

1. Die Krankheit malt natürlich niemanden.Bevor Sie also Geld für Kosmetik ausgeben, versuchen Sie zunächst, die Ursache zu beseitigen - Sie werden behandelt (und immer unter ärztlicher Aufsicht).
2. Eine Person, die viele Probleme geschultert hat, erstickt manchmal unter ihrem Gewicht. Dies wirkt sich sicherlich auf die Gesundheit aus und chronische Müdigkeit hinterlässt einen Schatten im Gesicht.
3. Es gibt auch psychologische Gründe. Der Ausdruck "graues Gesicht" eignet sich am besten für Menschen, die sich in Stresssituationen befinden oder depressiv werden.
4. Aber oft verderben den Teint Faulheit. Eine Person, die nicht in der Lage ist, ihr Lebensregime anzupassen, ist niemals in guter Verfassung. Tägliches "Filzen" auf der Couch oder stundenlanges Sitzen am Computer trägt nicht zur Gesundheit bei.
5. Ernährung ist der Faktor, der eine Person dazu bringt, sich besser zu fühlen. Es gibt eine Reihe von Produkten, die dem menschlichen Körper schaden. Nur eine ausgewogene Ernährung erfrischt den Teint, weil Es basiert nur auf gesunden Produkten.
6. Schlechte Gewohnheiten - der "mächtigste" Grund, durch den ein Mensch seine Attraktivität verliert. Rauchen, Alkohol (und vor allem Drogen) werden Ihr Gesicht eher „einfärben“nicht darstellbare Ansicht.

Aber manchmal kann der Wunsch, schön zu sein, "einen grausamen Scherz spielen" und den Teint verderben. Und es passiert, wenn eine Frau die falsche Creme wählt und sich nicht nach den Regeln ausgleicht. Entweder die entgegengesetzte Situation - völlige Gleichgültigkeit gegenüber ihrem Auftreten (dies ist jedoch bereits ein vernachlässigter Fall).

Grundsätze zur Verbesserung des Hautbildes

Niemand außer Ihnen kann Ihr Aussehen ändern. Nur tägliche Arbeit an sich selbst, an Ihrer Gesundheit, ergibt das gewünschte Ergebnis. Sie können den Teint auch ohne die Teilnahme von Schönheitssalons verbessern, wenn Sie eine Reihe wichtiger Prinzipien befolgen.

1. Planen Sie Ihr Leben so, dass für alles genug Zeit bleibt: sowohl für die Arbeit, für den Haushalt als auch für sich selbst. Und dazu müssen Sie den Modus des Tages einstellen, der Momente wie das Gehen an der frischen Luft, das Spielen von Sport (mindestens Morgenübungen) und die Zeit für einen guten Schlaf berücksichtigt.
2. Bestimmen Sie im selben Tagesregime die spezifischen Stunden der Nahrungsaufnahme - der Körper sollte entsprechend seiner biologischen Uhr arbeiten. Wenn Sie zu einer bestimmten Zeit mit dem Essen beginnen und nur gesunde Lebensmittel essen,Gesundheit wird sich von selbst verbessern. Und es hilft, dem Gesicht frische Farbe zu verleihen.
3. Schnell verblasst die Haut und es fehlt ihnen an Feuchtigkeit. Machen Sie es daher zur Regel, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem Sie täglich mindestens eineinhalb Liter reines (Quell- oder gefiltertes) Wasser trinken.
4. Lernen Sie, sich richtig um Ihren Körper zu kümmern. Sanitäre und hygienische Eingriffe werden mindestens zweimal täglich durchgeführt: morgens und vor dem Schlafengehen. Eine wichtige Rolle in einem gesunden Teint spielen Cremes (Tag und Abend), Masken, Tonika usw. Auf Ihrer Kommode sollte dies in ausreichender Menge sein.

Nur auf einige Regeln beschränkt zu sein, lohnt sich nicht - sie arbeiten in einem Komplex. Die tägliche Pflege des Gesichtes mit Hilfe kosmetischer Mittel und gleichzeitig das gezielte Brechen der Diät wird schwer zu erreichen sein.

Richtige Ernährung wird Ihr Gesicht erfrischen

Chemisch ist jemand, was er täglich isst. Und je mehr Schmutz in die „Feuerkammer“ des Körpers gelangt, desto mehr erscheinen sie im Gesicht. Daher sollte die Auswahl der Produkte, die Ihren Lebensunterhalt sichern, mit größter Verantwortung angegangen werden.

1. Die wichtigsten Komponenten, die der Körper benötigt, sind Vitamine aller Gruppen.Unverändert auf dem Esstisch sollten Gemüse und Obst sowie frische Säfte sein. Besonders notwendig sind solche, die die Vitamine A und E enthalten, die den Zustand der Haut am meisten bestimmen.
2. Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte, Leber - diese Komponenten verlangsamen den Alterungsprozess des gesamten Organismus, hauptsächlich aufgrund des darin enthaltenen Proteins.
3. Haferflocken, Sojabohnen, gekeimte Körner, Nüsse helfen, den Körper zu regenerieren und die Gesichtshaut zu erfrischen.
4. Fetthaltiges Fleisch, würzige und frittierte Speisen, Muffins, Konserven und Fast Food-Gerichte sollten jedoch vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden - sie beeinträchtigen den Stoffwechsel. Und dies wirkt sich unmittelbar auf die Hautfarbe aus.
5. Natürliche Kaffeeliebhaber müssen sich entscheiden: entweder ein duftendes Tonikum oder eine schöne und gesunde Haut. Seltsamerweise verschlechtert sich die Farbe des Gesichts beim Kaffee.
6. Zucker und Salz sollten auch Tabu sein. Sie können aber durch andere Produkte ersetzt werden. Eine Alternative zu Salz ist beispielsweise Sojasauce. Und anstelle von Zucker verwenden Sie Honig (es ist sehr nützlich). Und ab und zu können Sie sich mit Schokoladenstücken (aber nur schwarz) verwöhnen.

Eine schlechte Arbeit des Gastrointestinaltrakts wirkt sich unmittelbar auf das Aussehen einer Person aus.Um den Prozess der Nahrungsverdauung anzupassen, müssen Sie den Körper wie eine Uhr arbeiten lassen. Teilen Sie dazu den Empfang 4-5 mal und legen Sie für jede Uhrzeit eine bestimmte Uhrzeit fest.

Einige Ernährungswissenschaftler empfehlen sogar das Prinzip der separaten Ernährung, weil Die meisten Produkte sind im Zeitpunkt ihres Zusammenbruchs und der Verdaulichkeit durch den Körper nicht miteinander kompatibel. Je leichter der Magen mit seiner Arbeit fertig wird, desto sauberer wird Ihr Gesicht (so ein Paradoxon!).

Viel hängt von geschickten Gesichtsbehandlungen ab

Wenn Sie der Haut nicht täglich Aufmerksamkeit schenken, wird der schmutzig-graue Farbton des Gesichts zu einem bekannten Zeichen Ihres Aussehens. Dann wundern Sie sich nicht, dass Spiegel Sie irritieren werden. Hygienische Hautpflege erfordert die Einhaltung einer Reihe von Regeln.

1. Führen Sie den Waschvorgang mindestens zweimal (mindestens) aus: Erfrischen Sie Ihr Gesicht nach dem Schlafen und entfernen Sie abends die „Spuren“ des vergangenen Tages. Schließlich legt sich der Staub, der uns umgibt (und ziemlich unsichtbar), auch auf unserem Körper ab, verstopft die Poren auf der Haut und verhindert, dass diese „atmen“.
2. Wenn Sie Kosmetika verwenden, sollten Sie diese am Ende des Tages mit kosmetischer Milch (oder mindestens mit Seifenwasser) entfernen.
3. Die Haut muss mit Feuchtigkeit versorgt, gestrafft und genährt werden.Lotionen, Tonika und Cremes sollten gleichzeitig aus der gleichen Serie (oder zumindest in der Zusammensetzung) bestehen und für Ihren Hauttyp und Ihr Alter geeignet sein. Versuchen Sie, Drogen auf einer natürlichen Basis auszuwählen.
4. Mindestens einmal pro Woche, schälen Sie Ihr Gesicht. Durch den Regenerationsprozess sterben einige Zellen der Dermis ab, andere werden geboren und treten an die Stelle der ersten. Tote mikroskopisch kleine Hautstücke werden jedoch kaum abgestoßen - sie müssen entfernt werden. Und dafür verwenden sie Peelings, deren Zweck es ist, die Haut zu erfrischen.
5. Nach dem Peeling ist es unmöglich, auf Nährmasken zu verzichten, die die Regenerationsprozesse in der Dermis verbessern.

Die meisten Gesichtspflegeprodukte können Sie selbst herstellen und zu Hause verwenden.

Schönheitsrezepte von unseren Großmüttern

Der Mensch ist ein wesentlicher Bestandteil der Natur. Daher können alle Probleme mit Gesundheit und Aussehen am besten mit Hilfe ihrer Gaben gelöst werden. Und in den Rezeptsammlungen unserer Großmütter finden Sie viele Tipps, um die Hautfarbe aufzufrischen (angefangen beim üblichen Waschen bis hin zu nährenden Nachtcremes).

1. Waschen Sie sich nicht mit Wasser, sondern mit frischer Milch, Kefir oder Joghurt.Diese Produkte wirken bleichend. Und wenn die Haut immer noch schuppig ist, verwenden Sie eine Tinktur aus Bananenschale.
2. Sie können die Haut mit Hilfe von Eiswürfeln straffen. Und es ist besser, wenn sie von einem Abkochen Heilkräuter stammen. Für jeden Hauttyp sollte jedoch eine bestimmte Zusammensetzung ausgewählt werden. Universal ist eine Abkochung von Zitronenmelisse und Minze.
3. Wischen Sie die Haut mit seiner eigenen, handgefertigten Whitening-Lotion ab: 2 EL. Wodka-Mix mit Saft, gepresst aus 0,5 Zitrone, Sanddornöl hinzufügen 1 TL. und mit saurer Sahne (0,5 Tassen) Eigelb geschlagen.
4. Um die Haut zu reinigen, die Blutzirkulation zu verbessern und so den Teint aufzufrischen, hilft ein Peeling auf Hüttenkäse. Es wird mit Honig und Zucker im gleichen Verhältnis gemischt. Das Peeling 10-15 Minuten einmassieren.
5. Die Gurkenmaske zur Erfrischung des Gesichts eignet sich für jeden Hauttyp. Nur für diejenigen, die es fett haben, auf 1 EL. geschredderte Gurke sollte geschlagenes Protein hinzufügen. Wenn trockene Haut Eigelb hinzugefügt wird. Die Maske wird 15 Minuten gealtert und anschließend mit Wasser abgewaschen.
6. In der Nachtcreme, die Sie normalerweise verwenden, tropfen Sie ein wenig Öl auf Orangenbasis. Eine Creme sollte mit einem silbernen Teelöffel auf die Haut aufgetragen werden und leichte Bewegungen entlang der Massagelinien machen.

Und Sie können ein ungewöhnliches Mittel zur Erfrischung des Gesichts anbieten - die Honigmassage. Zuerst wird Honig mit einer dünnen Schicht auf die Haut aufgetragen und 10 Minuten auf dem Gesicht belassen. Starten Sie dann die ruckartigen Fingermanipulationen. Dies hilft dabei, alle Verunreinigungen zu beseitigen.

Es ist nicht notwendig, das Gesicht nach der Massage zu waschen (nur Hände waschen). Lassen Sie die Haut von alleine trocknen und tragen Sie die Tagescreme auf. Dieser Vorgang wird sofort nach dem Aufwachen ausgeführt. Wenn Sie einen Monat lang jeden zweiten Tag eine ähnliche Massage durchführen, erzielen Sie ein dauerhaftes, frisches Gesicht im Gesicht.

Video: So verbessern Sie den Teint und den Hautzustand