So erhöhen Sie die Stillzeit während des Stillens

Jede Mutter macht sich Sorgen um ihr Kind - wird das Baby ernährt, gibt es genug Milch für es? Dies gilt insbesondere für die ersten sechs Lebensmonate, da der Krümel keine andere Nahrung erhält. Außerdem kann er nicht über sein Unbehagen und sein Fasten berichten. Muttermilch ist die beste Nahrung für ein Kind des ersten Lebensjahres. Stillen sind Antikörper, die die Immunität eines Kindes gegen eine Vielzahl von Krankheiten schaffen. Es ist schwer, die Bedeutung von Muttermilch zu überschätzen, weshalb viele Frauen versuchen, das Baby mindestens ein Jahr lang zu füttern. Aber es ist nicht immer einfach und Verlangen allein reicht nicht aus. Stillen ist eine echte Wissenschaft. Nachdem Sie das beherrscht haben, können Sie die Futtermenge für die Krümel erhöhen.

Wie man das Stillen so organisiert, dass es viel Milch gibt

Richtiges Stillen ist die halbe Miete. Schließlich hat die Natur alles vorausgesehen - wenn alles intuitiv gemacht wird, mit Liebe und Ehrfurcht gegenüber dem Kind, wird es viel Milch geben. Es ist schwierig, die richtige Ernährung selbst zu organisieren, insbesondere wenn das Kind das erste ist und die Frau noch nie persönlich gesehen hat, wie das Baby gefüttert wird. Ein Kinderarzt, ein Stillberater oder nur eine erfahrene Mutter, die diesen schwierigen Weg gegangen ist, kann in dieser Angelegenheit helfen. Es ist wünschenswert, dass die Frau ein Baby hatte, und sie konnte den richtigen Griff anhand eines Beispiels usw. zeigen. Hier sind ein paar Regeln für eine gute Laktation.

1. Fütterung auf Anfrage. Für die Muttermilch ist das Hormon Prolaktin verantwortlich, das nur produziert wird, wenn das Baby die Brust saugt. Das heißt, je mehr das Baby die Brust saugt, desto mehr Milch wird produziert. Wenn die Brust doppelt so viel saugt (bei Zwillingen), hat die Mutter sicherlich genug Milch für beide Kinder. Daher ist es notwendig, dem Kind die Möglichkeit zu geben, so lange und oft zu saugen, wie er es selbst möchte. Beschränken Sie den Vorschub nicht auf Uhren oder andere Bilder. Sobald das Baby ausflippt oder nach einer Brust sucht, geben Sie es ihm.Besonders diese Regel sollte in den ersten Wochen nach der Geburt befolgt werden, wenn die Fütterung besser wird.
2. Ruhe Ein anderes Hormon, das an der Milchproduktion beteiligt ist, ist Oxytocin. Er ist nicht für die Produktion selbst verantwortlich, sondern für die Lieferung des Produkts an das Kind. Das heißt, wenn das Baby anfängt, an der Brust zu saugen, hilft Oxytocin dabei, indem es die Milch durch die Kanäle drückt. Der psychologische Zustand der Mutter beeinflusst die Produktion dieses Hormons. Angst, Stress, Depressionen, nervöse Schocks, Gefühle - all dies kann den Hormonspiegel deutlich senken. Infolgedessen saugt das Baby die Brust, aber die Milch wird nicht geliefert, da kein Oxytocin vorhanden ist. Die Leute sagen, dass nach solchen Situationen "Milch weg ist". Sie müssen Ihre Gefühle sorgfältig behandeln und sich nicht um Kleinigkeiten sorgen.
3. Morgen füttern. Ärzte haben seit langem bewiesen, dass der Großteil des Prolaktins in den frühen Morgenstunden produziert wird. Daher ist es sehr wichtig, dem Baby zu dieser Zeit so oft wie möglich eine Brust zu geben. Die Konzentration der Prolaktinproduktion wird von 3 bis 8 Uhr beobachtet. Wenn Sie das Baby zu diesem Zeitpunkt auf die Brust auftragen, erhöht sich die Milchmenge.Um den Schlaf nicht zu stören, bringen Sie das Kind zu sich. Dies ist eine weitere wichtige Voraussetzung für eine gute Laktation. Das Kind sollte nachts so oft auf die Brust aufgetragen werden, wie er möchte. Mama, die gelernt hat, das Baby liegend zu füttern, wird nicht einmal wirklich wach werden - es wird die Brüste im Halbschlaf anbieten und sie selbst wird sich ausruhen. Mutters Traum und gute Laune sind auch wichtig.
4. Der richtige Griff. Das richtige Ergreifen der Brust ist ein wirksames Absaugen der Milch. Und wenn Milch viel gesaugt wird, ist die Flut reichlich. Wenn das Kind unsachgemäß ergriffen wird, wird nur die Brustwarze angeregt, wenig wird abgesaugt, das Kind verhungert, Prolaktin wird nicht produziert. Um dies zu beheben, beobachten Sie, wie das Baby an der Brust befestigt wird. Es ist sehr wichtig, dass sich der gesamte Brustwarzenhof im Mund des Babys befindet. In diesem Fall befindet sich der Nippel in der Mitte der Zunge und alle Milchgänge werden stimuliert. So saugen Sie die Milch leichter.
5. Körperkontakt Die Menge an Oxytocin steigt mit dem physischen Kontakt mit dem Kind an. Deshalb wird das Baby nach der Geburt am nackten Körper der Mutter angelegt. Haut-zu-Haut-Kontakt gibt der Milchproduktion einen starken Impuls.Versuchen Sie, das Kind mit einem T-Shirt und Shorts zu füttern, um den winzigen Bauch und die nackten Hüften zu berühren.

Diese einfachen, aber natürlichen Regeln helfen Ihnen, das Stillen zu etablieren und die Milchmenge zu erhöhen. Aber was kann eine gute Laktation verhindern? Versuchen wir es herauszufinden.

Feinde der guten Laktation

Viele Mütter machen sich manchmal Sorgen, dass es weniger Milch gibt und das Baby nicht mehr füttert. Dies kann durch eine geringe Gewichtszunahme beurteilt werden, nicht häufiges Wasserlassen. Wenn ein Kind weniger als 6 Mal am Tag pisst, hat es Dehydrierung. Außerdem sollte normaler Urin leicht und fast farblos sein. Wenn es dunkelgelb ist, hat das Baby nicht genug Milch.

Was könnte der Feind einer guten Laktation sein? Erstens ist es ein Dummy. Der Schnuller hat eine andere Form als der physiologische Sauger. Das Baby hält ständig einen Schnuller im Mund und lernt, die Brust richtig zu fangen. Das heißt, nach dem Schnuller ist es für ihn immer schwieriger, die richtige Milchmenge abzusaugen. Um das Bedürfnis nach Saugen zu befriedigen, hält das Baby die Brustwarze im Mund, ohne die Brust zu stimulieren und kein Prolaktin zu produzieren.Der Körper glaubt, dass der Bedarf an Milch nachgelassen hat, und verringert seine Menge.

Es ist sehr wichtig, dem Kind kein zusätzliches Wasser zu geben. Wenn das Baby 50 ml Wasser getrunken hat, bedeutet dies, dass es keine 50 ml Milch erhielt. Das Baby verliert nicht nur seine Ernährung, das nächste Mal, wenn die Brust 50 ml weniger Milch produziert (bildlich gesprochen). Das Baby mit Wasser getrunken, reduziert seine Saugaktivität. Es ist notwendig, das Baby nur in extremen Fällen zu ergänzen - im Falle einer Vergiftung, um Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen und im Falle einer Dehydratation.

Ein weiterer Feind einer guten Laktation ist die Supplementierung. Viele Mütter, die glauben, dass ihr Baby verhungert, eilen zu einer Mischung. Das ist grundsätzlich falsch. Wenn Sie anfangen, dem Baby mehr Nahrung zu geben, ist es mit dem vollständigen Versagen der Brust behaftet. Das Baby versteht also, dass es viel einfacher ist, eine Flasche mit einem großen Loch zu saugen als die Mutterbrust. Beim nächsten Mal wendet er sich einfach von seiner Brust ab, saugt sie ein wenig und wird anfangen, eine Flasche Wein zu fordern. Wenn Sie immer noch darauf hoffen, wieder zu stillen, ist dies möglich.

Verschachtelungsmethode

Wenn Sie bemerken, dass nicht genug Milch vorhanden ist, hat das Baby aufgehört zu essen, oft zu weinen und ein wenig zu pissen. Sie können die Verschachtelungsmethode ausprobieren.In diesem Fall müssen Sie die Milchproduktion erhöhen, indem Sie ständig in der Nähe des Kindes bleiben. Es ist notwendig, ihm so oft wie möglich seine Brust zu geben, körperlichen Kontakt herzustellen, ihn viel und oft zu ernähren, besonders in den Morgenstunden. Machen Sie sich keine Sorgen, dass die Brüste weich und locker werden - das ist normal. Die Methode wird Verschachtelung genannt, weil Sie sich ständig in der Nähe des Kindes befinden müssen. Für diese Zeit benötigen Sie einen Assistenten für die Hausarbeit. Diese Methode hilft Ihnen, das Stillen wieder herzustellen und die Laktationskrise zu überwinden. Dies geschieht, wenn ein Baby einen starken Wachstumsschub erlebt, das Baby mehr Milch benötigt und die Prolaktinmenge nicht mit dem erhöhten Bedarf Schritt hält.

Wie erhöht man die Milchmenge?

Neben diesen Grundkenntnissen ist es sehr wichtig, einige andere Bedingungen zu erfüllen, die für eine gute Laktation erforderlich sind.

1. Gutes Essen. Mutter sollte nicht zu zweit essen, so die Großmütter. Ansonsten wird sie sich über eine schlechte Figur und Kleinigkeiten im Kleiderschrank beschweren. Die Menge der Ernährung hat keinen Einfluss auf die Milchmenge, aber die Qualität dieser Diät ist sehr wichtig. Das heißt, egal wie viel Sie essen, es ist wichtig, dass Sie essen.Das Essen sollte vielfältig sein - Getreide, Gemüse, Obst, Milchprodukte, Fleisch, Fisch. Es ist sehr wichtig, dass die Nahrung einen hohen Nährwert hat - mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen. Essen Sie Nüsse und Honig, Äpfel und Bananen, gekochtes Fleisch und natürliche Öle, damit die Milch reich an Vitaminen ist. Denken Sie jedoch daran, dass Sie anfangen sollten, ein kleines neues Produkt zu sich zu nehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Kind keine allergischen Reaktionen oder Koliken hat.
2. Genug trinken Woher kommt Milch, wenn eine Frau nicht genug Flüssigkeit zu sich nimmt? Meistens geschieht das unwillkürlich - die Mutter selbst hat Durst und trinkt viel. An dem Tag müssen Sie mindestens zwei Liter Wasser trinken. Und nicht nur Wasser, sondern auch flüssige Suppen, Tee, Kompott. Die Flüssigkeit muss warm sein - sie verursacht Hitzewallungen.
3. "Künstliche" Erhöhung der Muttermilchmenge. Dazu gehören verschiedene Tees zur Steigerung der Laktation. Dazu gehören Abkochungen von Kräutern wie Kümmel, Zitronenmelisse, Kamille, Löwenzahn, Verbena, Bockshornklee, Süßklee. Sie können die Brühen selbst kochen oder fertige Gebühren in der Apotheke kaufen. Viele Ärzte sind sich jedoch einig, dass diese Tees nutzlos sind.Hier wird ein Placebo ausgelöst, das heißt, eine Frau ist überzeugt, dass sie das Problem gelöst hat, indem sie Tee kaufte. Sie beruhigt sich, ihre Laune verbessert sich und das Hormon Oxytocin normalisiert sich wieder und die Milch nimmt zu. Dies ist auf die "Wirkung" dieser Getränke zurückzuführen. Getränkegebühren für Kräuter müssen vorsichtig sein, sie können sich auf die Körperarbeit auswirken - sowohl mütterlich als auch kindisch.

Dieses Grundwissen hilft Ihnen, diese schwierige Zeit zu überstehen und die Milchmenge auf natürliche Weise zu erhöhen.

„Habe ich genug Milch?“ - diese Frage stellt sich fast jede Frau während des Stillens mindestens einmal. Ärzte sagen, dass nur 3% dieser Frauen ihr Kind aus objektiven Gründen nicht ernähren können. In anderen Fällen ist die Etablierung des Stillens durchaus geeignet, das Problem zu lösen.

Video: Wie kann man die Laktation erhöhen?