Wie zu Hause für Fersen sorgen

Die Fersen der Frauen erfordern nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter besondere Aufmerksamkeit. Auch wenn Sie mit schlanken Beinen zufrieden sind, wird das Fehlen einer Pediküre mit bloßem Auge spürbar. Um Fersen in Ordnung zu bringen, um sie von Gelbtönigkeit und Natoptyse zu befreien, muss man über grundlegende Pflege verfügen. Lassen Sie uns wichtige Aspekte in der richtigen Reihenfolge analysieren, wir geben praktische Ratschläge.

Warum auf den Fersen natoptysh erscheinen

1. Der Grund für das Auftreten gehärteter Stoffe ist die Socke aus synthetischer Kleidung. Künstliche Strumpfhosen, Socken, Strümpfe lassen die Haut nicht atmen. Dadurch beginnen die Bakterien zu wachsen, die Fersen verschwinden, ein Pilz erscheint. Ferner härten die erweichten Gewebe mit doppelter Geschwindigkeit aus und bilden Natoptysh. Um die Ursache auszuschließen, müssen Baumwollkleidungsteile bevorzugt werden (soweit möglich).
2. Der Hauptgrund für das Auftreten rauer Stellen an den Fersen ist das Fehlen einer Pediküre. Es ist wichtig zu verstehen, dass zur Grundversorgung Bimsstein und andere Schleifmittel verwendet werden, die abgestorbene Zellen entfernen. Wenn Sie den natoptysh nach einer bestimmten Zeit nicht abbürsten, wachsen sie (werden dicker) und reißen. Defekte verursachen enorme Unannehmlichkeiten.
3. Die Pflege der Ferse beinhaltet regelmäßige Reinigung und Ernährung. Wie bereits erwähnt, muss sich die Haut der Füße das ganze Jahr über ablösen, nicht nur im Sommer. Das bedeutet nicht, dass Sie täglich eine Pediküre machen müssen. Es reicht aus, das Verfahren 2-3 mal im Monat durchzuführen. Um die Entwicklung von Bakterien zu verhindern, waschen Sie Ihre Füße nach dem Tragen von Outdoor-Schuhen (insbesondere Sommerschuhen).
4. Wenn wir über die inneren Ursachen der verhärteten Haut sprechen, gehören dazu verschiedene Krankheiten. Diabetes, eine akute Form der Gastritis, Vitaminmangel im Frühjahr und Winter, Störungen der Schilddrüsenaktivität - all dies wirkt sich nachteilig auf die Haut aus. Wenn Sie die Grundversorgung vernachlässigen, sehen die Folgen schlecht aus. In solchen Fällen ist es notwendig, sich einer Untersuchung zu unterziehen und die Ursache zu beseitigen.
5. Schuhe von schlechter Qualität - ein weiterer Grund für die Verschlechterung der Zehe. Synthetische Einlegesohlen und Flor sorgen für mehr Schweiß, die Beine beginnen zu brechen. Nach dem Abziehen der Schuhe wird die Haut verwittert, es bilden sich vollwertige Natoptyshs. Wenn möglich, wählen Sie Qualitätsprodukte aus "atmenden" natürlichen Materialien.

Fersenbäder

1. Salz und Ammoniak Kochen Sie 4,5 l. Wasser in einem Emailtopf. Nachdem die Blasen aufgetaucht sind, reduzieren Sie die Hitze, geben Sie eine Handvoll feines Meersalz ohne Aromastoffe hinzu und geben Sie 30 ml hinzu. Ammoniak. Warten Sie, bis sich die Kristalle aufgelöst haben und abkühlen. Gießen Sie den Inhalt in das Becken, senken Sie die Fersen in das Bad und warten Sie eine Viertelstunde. Reiben Sie Ihre Füße anschließend mit einem Bimsstein oder einer speziellen Bürste für eine Pediküre. Reste von warmem Wasser abwaschen, Fußcreme auftragen, Socken anziehen. Optional können Sie ein Bad ohne Zusatz von Ammoniak herstellen, in diesem Fall 4,5 Liter. Wasser wird etwa 180 Gramm haben. Salz
2. Eukalyptus und Olivenöl. Bereiten Sie ein Kräuterbad mit Kamille, Ringelblume und Ginseng vor. Füge 5 Tropfen Eukalyptusether pro Liter hinzu. Infusion. Gießen Sie in 75 gr. Olivenöl, warten Sie, bis die Komposition abgekühlt ist.Tauchen Sie in das Fußbad und warten Sie eine Viertelstunde. Danach Pediküre durchführen, Fersen mit einer Creme einölen, Baumwollsocken anziehen.
3. Kamillenfarbe und Milch. 2 l kochen fette Milch, entfernen Sie die Zusammensetzung aus dem Feuer. Brühen Sie in einem Milchprodukt 45 gr. Kamillenblütenstände, Infusion 1 Stunde stehen lassen. Danach filtern Sie die Mischung (Sie können diesen Schritt überspringen) und erhitzen Sie sie auf dem Ofen in einen angenehmen Zustand. Tauchen Sie die Fersen in die Brühe und genießen Sie das Bad 30-60 Minuten.
4. Zitronensaft und Soda. Gießen Sie in einen Topf 100 g. Backsoda, mit drei Liter Wasser verdünnen. Bringen Sie die Masse zum Kochen, warten Sie, bis sich die Körner aufgelöst haben. Gießen Sie 50 ml. Zitronensaft oder Grapefruit. Tauchen Sie die Fersen in die Lösung und lassen Sie eine Drittelstunde. Nach dem Eingriff spülen Sie die Beine mit einer Kontrastdusche ab. Nach dem Eingriff die Fersen mit einer pflegenden Creme abdecken. Abgesehen von der Tatsache, dass die Zusammensetzung die Haut weicht, kämpft sie gegen Schwitzen und Pilze.
5. Grapefruit und natürliches Öl. Waschen Sie die Zitrusfrüchte, entfernen Sie den "Esel", hacken Sie die Fruchtstücke. Schicken Sie die Grapefruit in einen Mixer oder Fleischwolf, hacken Sie sie in den Brei. Den Inhalt in eine Schüssel geben und 3 Liter einfüllen. heißes Wasser, fügen Sie jedes natürliche Öl hinzu (Sanddorn oder Olivenöl reicht aus). Machen Sie ein Bad für die Fersen, tränken Sie die Beine, die aus einer Viertelstunde bestehen.Machen Sie anschließend einen Peeling-Stopp, trocknen Sie Ihre Füße ab und schmieren Sie die Fußcreme. Tragen Sie Socken und entfernen Sie sie nicht mindestens 3 Stunden.
6. Basilikum und Mangan. Bereiten Sie eine schwache Lösung von Kaliumpermanganat (blasse Purpur) vor. Gießen Sie in einem separaten Behälter kochendes Wasser über getrocknetes Basilikum und lassen Sie es 1 Stunde stehen. Verbinden Sie die beiden Lösungen miteinander und füllen Sie den Inhalt in das Becken. Tauchen Sie Ihre Fersen in die Badewanne, verbringen Sie den Vorgang etwa 25 bis 30 Minuten. Tragen Sie am Ende des Verfahrens eine pflegende Creme auf.

Fersenschälen

1. Nüsse und Zitrusschalen. Mörser, Mixer oder Kaffeemühle 70 gr. Erdnüsse oder Mandeln. Braten Sie die Krümel in einer trockenen Pfanne goldbraun. Verwenden Sie auf keinen Fall Walnüsse, sie malen die Haut und machen sie gelb. Nehmen Sie die Schale von zwei Orangen oder Pampelmusen, reiben Sie die Reibe ein. Kombinieren Sie zwei Zutaten, fügen Sie eine fettreiche saure Sahne hinzu (Sie können Naturjoghurt ersetzen). Am Ende sollten Sie eine pastöse Mischung haben. Reibe ihre Fersen und spüle sie mit warmem Wasser ab.
2. Bran und Kaffeesatz. Für die Vorbereitung der Wäsche benötigen Sie etwa 100 Gramm. Kaffeesatz vergeuden.Gießen Sie 30 ml dazu. Pflanzenöl, fügen Sie so viel Roggenkleie hinzu, um eine Paste herzustellen. Verteilen Sie das Produkt auf den Fersen und berühren Sie dabei den Fuß vollständig (optional). Lassen Sie es 10 Minuten ruhen. Als nächstes verbringen Sie das Peeling, spülen.
3. Klettenöl und Zucker. Wenn die Fersen sehr rau sind und Risse aufweisen, verwenden Sie eine wirksame Zusammensetzung. Nehmen Sie 1 reife Tomate und entfernen Sie die Schale (zuerst die Früchte in kochendes Wasser eintauchen, nach 1 Minute in Eiswasser geben). Zerdrücken Sie das Gemüse auf eine beliebige Art und Weise und geben Sie 35 ml hinzu. Klettenöl. Sofort eine Handvoll Zucker zu den Körnern hinzufügen, hatte keine Zeit zum Auflösen. In kreisenden Bewegungen leicht schrubben, nach 5-7 Minuten abspülen.
4. Honig und saure Sahne. Zerdrücken Sie 2 Handvoll Mandeln mit kleinen Schleifpartikeln in einem Krümel. Sprühen Sie 40 Unzen. kandierter Honig, fette saure Sahne hinzugeben (die Menge wird nachträglich eingestellt). Du solltest ein dickes Peeling haben. Massieren Sie Ihre Fersen 10 Minuten lang, spülen Sie sie aus. Um den Effekt zu verstärken, fügen Sie 20 Gramm zum Peeling hinzu. Soda trinken.
5. Aprikosengruben. Für die Zubereitung benötigen Sie etwa 80 Gramm.getrocknete Aprikosengruben. Mahlen Sie sie mit einer Kaffeemühle oder einem Mixer zu einem Krümel und mischen Sie mit 45 ml. Pflanzenöl. Die Orangenschale im Ofen trocknen, zu einem Pulver vermahlen. Mischen Sie die beiden Mischungen zusammen. Wenn der Schrubber dick ist, fügen Sie mehr Öl hinzu. Das Produkt auf den Fersen verteilen, mit Frischhaltefolie einwickeln und eine halbe Stunde warten. Danach schälen und waschen.
6. Bran und Kiwi. Mischen Sie Weizen, Roggen oder Flachskleie mit Speisesalz (Verhältnis 2: 1) und gießen Sie 20 ml hinzu. Mais oder Olivenöl. Entfernen Sie die Schale von der Kiwi, verwandeln Sie das Fruchtfleisch in Püree und mischen Sie es mit der vorherigen Mischung. Schrubben Sie sofort die Fersen und entfernen Sie das Mittel nach 10 Minuten mit Wasser.
7. Kindercreme und Haferflocken. Holen Sie sich mittelgroße Haferflocken, kombinieren Sie eine Handvoll Komposition mit Kaffeesatz (zu gleichen Teilen). Fügen Sie diese Menge Babycreme hinzu, um ein vollwertiges Kaufpeeling zu erhalten. Reiben Sie alles auf die Haut der Füße, lassen Sie es für 20 Minuten und fangen Sie erst dann an zu schälen. Die Zusammensetzung muss nicht abgewaschen werden, Sie können überschüssige Papiertücher entfernen.

So reinigen Sie Fersen von Gelb

In den meisten Fällen ist die Fersenhaut selbst nach dem Dämpfen und Peeling immer noch gelb. Um derartige Mängel zu beseitigen, verwenden Sie ein Aufhellungsbad.

Methodennummer 1. Wasserstoffperoxid und Salz

1. Gießen Sie in ein Becken 80 gr. feines Meersalz, das keine Aromen und Farbstoffe enthält. Gebe 7 ml hinzu. Etwa 30-50 ml. Olivenöl. Danach 65 ml gießen. Lösung von Wasserstoffperoxidkonzentration von 3-6%, mischen Sie den Inhalt des Behälters. Wenn Sie möchten, fügen Sie Shampoo oder Flüssigseife hinzu und verquirlen Sie die Komposition mit der Hand.
2. Wenn das Bad heiß ist, kühlen Sie die Lösung auf eine angenehme Temperatur ab. Schicken Sie zum Fuß und warten Sie eine dritte Stunde. Alle 5 Minuten das Ergebnis auswerten: Wenn die Gelbfärbung schneller abklingt, verkürzen Sie die Dauer des Verfahrens.
3. Starten Sie eine Pediküre. Behandeln Sie die Fersen abwechselnd mit einem kosmetischen "Schleifpapier" oder Bimsstein, entfernen Sie die groben Körner mit einer Pediküre. Verwenden Sie den speziellen Buff, der die Mikrorisse an den Fersen poliert.
4. Wenn das Gelb verschwunden ist, spülen Sie die Füße mit klarem Wasser ab. Den Besitzern von empfindlicher Haut wird empfohlen, eine spezielle Fußcreme anzuwenden.Dann wickeln Sie Ihre Füße mit Frischhaltefolie (oder ziehen Sie sich Schuhüberzüge an). Bewahren Sie die Beine mindestens 2 Stunden lang in einer Kompresse auf.

Methodennummer 2. Milch

1. In 2 Liter auflösen. kochendes Wasser bricht Babyseife ab (Sie können eine flüssige Zusammensetzung verwenden). Den Inhalt in den Schaum schlagen und 10 Minuten stehen lassen, bis er teilweise abgekühlt ist.
2. Zu diesem Zeitpunkt kochen 2,5 Liter. Milch, gießen Sie das Produkt zur ersten Zusammensetzung. Wenn die Flüssigkeit eine akzeptable Temperatur erreicht, senken Sie die Beine hinein.
3. Die Dauer der Exposition hängt von den individuellen Vorlieben ab, muss jedoch mindestens eine halbe Stunde betragen. Ihre Fersen sollten völlig weicher sein, damit Sie eine Pediküre durchführen können.
4. Wenn die Haut weich wird, reiben Sie die Roste mit einer Schleifbürste oder Bimsstein ab und schrubben Sie gegebenenfalls. Waschen Sie Ihre Füße gründlich und fahren Sie mit weiteren Manipulationen fort.
5. Falten Sie das Gazegewebe in 5 Schichten, tränken Sie es in Wasserstoffperoxid und befestigen Sie es an den Fersen. Fixiere die Kompresse mit Frischhaltefolie und warte 20 Minuten.
6. Während dieser Zeit wird die Haut gebleicht, Sie müssen nur Ihre Füße mit warmem Wasser spülen und eine Creme auftragen. Tragen Sie Baumwollsocken, um die Weichheit für lange Zeit zu erhalten.

Zur Fersenpflege gehört nicht nur das Dämpfen, sondern auch das Peeling abgestorbener Hautzellen. Für diese Zwecke haben erfahrene Kosmetikerinnen Hauspeelings und Bäder entwickelt.Wasserstoffperoxid und Meersalz helfen Ihnen, die Fersen von Gelb zu befreien.

Video: wie man sich um die Füße kümmert