Wie ohne Make-up schön aussehen: 7 Möglichkeiten

Egal wie paradox es klingen mag, Frauen sind so süchtig nach Make-up-Produkten, dass sie den Anschein in der Öffentlichkeit ohne Make-up für ein echtes Abenteuer halten. Es ist schwer zu sagen, wann die natürliche Schönheit zu einer Manifestation von Mut wurde. Die Tatsache selbst ist wichtig - ein Mädchen ohne Make-up meint, dass ihr Gesicht nicht harmonisch ist und zusätzlich ergänzt werden muss. Die Situation ist jedoch anders. Kosmetik soll die bereits vorhandene Schönheit betonen und nicht ein neues Gesicht schaffen. Sie können die Vorteile jedoch mit Hilfe einfacher Tricks hervorheben, über die wir heute sprechen werden.

Methodennummer 1. Schlaf gut

Guter Schlaf normalisiert das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Verdauung. Ständiger Schlafmangel führt zu dunklen Augenringen, müden Augen und Apathie.Der Mangel an Ruhe verlangsamt die Produktion von Hormonen, die für die Aufnahme von Proteinen und Kohlenhydraten verantwortlich sind. Aus diesem Grund neigen Menschen, die nachts wach werden, zu Übergewicht. Du brauchst es nicht, richtig?

Guter Schlaf fördert die Produktion von Kollagen- und Elastinfasern, die für das Hautbild verantwortlich sind. Mit der Normalisierung der richtigen Ruhe bleibt Ihr Gesicht immer frisch und braucht nicht die Unterstützung von Kosmetika.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Hauptsache nicht die Quantität ist, sondern die Qualität des Schlafes. Wenn Sie beispielsweise um 22.00 Uhr ins Bett gehen, entspricht jede Stunde drei Stunden Ruhezeit. Wenn Sie weit nach Mitternacht ins Bett gehen, reduzieren Sie Ihre Ruhezeit um eine halbe Stunde, dh jede Stunde ist 30 Minuten. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, nicht lange aufbleiben zu müssen, sondern spätestens um 22.00-23.00 Uhr. Dementsprechend muss auch das morgendliche Erwachen früh sein (8.00–9.00 Uhr).

Methodennummer 2. Lernen Sie, mit negativen Faktoren umzugehen.

Sammle keine Emotionen in dir, wenn dich etwas stört. Sprich, schreie, weine. Andernfalls kommt es zu einem Nervenzusammenbruch, der noch größere Konsequenzen nach sich zieht. Großes Risiko für Depressionen.

Nehmen Sie ein duftendes Bad mit Lavendelestern, Eukalyptus und Meersalz. Machen Sie Tee mit Kamille, Jasmin, Melisse. Lesen Sie ein gutes Buch, das negative Gedanken vorübergehend aus Ihrem Kopf entfernt. Am Ende machen Sie Meditation nach Hause, melden Sie sich für Pilates oder Yoga an. Lernen Sie, mit Stress umzugehen, sitzen Sie stundenlang im Denken, psychischer Stress führt zu Schlaflosigkeit und vorzeitiger Hautalterung.

Methodennummer 3. Unterstreiche die Vorzüge

Wenn Sie ohne Make-up schön aussehen wollen, müssen Sie das Make-up nicht vollständig aufgeben. Legen Sie nicht wie zuvor mehrere Schichten Make-up auf, aber scheuen Sie sich nicht, die Vorteile zu betonen. Besuchen Sie das Geschäft für professionelle Kosmetik und erhalten Sie ein farbloses Gel für Wimpern mit pflegenden Inhaltsstoffen. Menschen in der Umgebung bemerken Veränderungen in Ihrem Aussehen, aber sie verstehen nicht, was los ist.Solche Werkzeuge verleihen den Augen einen ungezogenen Glanz, lassen den Blick durchdringend und offen erscheinen und beschleunigen auch das Wachstum der Wimpern.

Achten Sie neben dem Gel auf das hypoallergene Pulver. Es besteht vollständig aus natürlichen Inhaltsstoffen und verleiht einen leichten Matteffekt. Die Haut wird porzellanartig und frisch. Dieses Pulver wird auch "Schleier" genannt, es ist farblos, weshalb sich keine besondere Maske im Gesicht befindet.

Methodennummer 4. Hautpflege

Makeup soll kleine Vorteile verbergen und die Mängel aufzeigen. Wenn Sie eine umfassende Pflege durchführen, ist keine dekorative Kosmetik erforderlich.

Täglich das Gesicht mit einem Reinigungsschaum oder -gel waschen, dann die Haut mit Lotion abwischen und mit einem Feuchtigkeitsspender abdecken.

Reinigen Sie das Gesicht einmal alle 5 Tage mit Peelings oder Peelings, wodurch die Poren verengt und überschüssiges Körperfett entfernt wird. Schwarze Flecken und Aale wirken unansehnlich, so dass nach dem Eingriff ein sich verengendes Serum aufgetragen wird.

Bereiten Sie zwei- bis dreimal in der Woche selbst gemachte Masken nach Ihrem Gesichtstyp zu. Sie verjüngen, reinigen, straffen, befeuchten, nähren. Wählen Sie Ihre bevorzugte Option und fahren Sie mit dem Verfahren fort.Es ist erlaubt, die Kompositionen zu kombinieren und die Masken nacheinander aufzusetzen.

Methodennummer 5. Essen Sie richtig

Reduzieren Sie die Verwendung von salzigen und würzigen Lebensmitteln. Frittierte Lebensmittel durch gekochte oder gedünstete ersetzen. Fügen Sie in das Tagesmenü frisches Gemüse ein, essen Sie es mit Fisch oder Fleisch.

Iss fraktionelle und kleine Portionen. Zwischen den Mahlzeiten Snacks auf fettarmen Hüttenkäse, Naturjoghurt, Obst oder Nüssen. Selbstgemachte Gurken, Konserven, Snacks und Wurst werden vollständig aus der Diät entfernt.

Trinken Sie mindestens 3 Liter Flüssigkeit pro Tag. Bereiten Sie vor dem Zubettgehen Kräutertee zu, der die Nerven beruhigt und das Wasser-Salz-Gleichgewicht normalisiert. Trinken Sie Kefir, Vollmilch, Ryazhenka und frische Säfte.

Verwenden Sie keine süßen kohlensäurehaltigen Getränke, verpackten Fruchtgetränke und andere Produkte mit fragwürdiger Zusammensetzung. Versuchen Sie, überhaupt keinen Alkohol zu trinken. Wenn eine wichtige Veranstaltung oder eine brennende Party geplant ist, beschränken Sie sich auf ein Glas trockenen Wein oder Champagner.

Raucherinnen sollten ihre Sucht aufgeben oder die Anzahl der gerauchten Zigaretten auf 3 Stück reduzieren. pro Tag Tabak verengt die Blutgefäße, so dass die Haut nicht genügend Sauerstoff für eine effektive Anreicherung erhält. Zähne und Nägel werden gelb, Falten erscheinen, die Epidermis wird grau.

Trinken Sie zu jeder Jahreszeit einen Kurs mit Allzweck- oder lokalen Vitaminen (Haare, Haut, Nägel). Holen Sie sich Dachs und Fischölkapseln, essen Sie sie gemäß den Anweisungen.

Methodennummer 6. Bring die Figur in Ordnung

Jedes Mädchen findet Mängel in seinem eigenen Aussehen, und dies ist kein Laster. Der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt! Sport hilft, frisch und gepflegt auszusehen.

Setzen Sie sich beispielsweise ein Ziel, die Presse sechs Monate lang aufzupumpen oder das Gesäß zu straffen. Mädchen mit schönem Aussehen brauchen keine Kosmetik. Zusammen mit einer dünnen Taille verbessert sich der Teint, ein unartiger Schimmer wird in den Augen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sichtbar.

Melden Sie sich für ein Fitnessstudio oder ein Fitnessstudio an, besuchen Sie eine offene Lektion über Tanzen, Stretching, Pilates, Yoga, Halbtanz. Gewichtsangaben Das Gewicht schmilzt vor Ihren Augen, Sie erhalten eine schlanke Figur, gesunde Haut und gute Laune.

Methodennummer 7. Schauen Sie sich Haare, Nägel, Augenbrauen an

Drei Hauptkomponenten der Schönheit werden genannt. Geben Sie Ihren Augenbrauen die richtige Form für Ihr Gesicht. Sie werden die Augen öffnen und die Augen hervorheben.Sie können die Haare färben oder ein farbloses Gel verwenden, das sie visuell dunkelt.

Machen Sie jede Woche eine Maniküre und Pediküre, die Hände - die Visitenkarte des Mädchens.

Besuchen Sie den Friseur, um das gespaltene Haar zu schneiden. Sie können das Bild auch dramatisch ändern und eine Frisur auswählen, die sich leicht selbst setzen lässt. Verwenden Sie immer Produkte mit Wärmeschutz, bevor Sie das Haar glätten, locken oder trocknen.

Natürlich ohne Make-up zu schauen ist nicht schwierig, es ist nur wichtig, den Empfehlungen zu folgen. Folgen Sie der Diät, schlafen Sie gut, vermeiden Sie Stress. Pflegen Sie Ihre Haut, betonen Sie die Vorteile transparenter Mittel, beobachten Sie Haare, Augenbrauen und Nägel.

Video: wie man ohne Anstrengung gut aussieht