Wie zu Hause Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen

Was sind Giftstoffe? Tatsächlich handelt es sich dabei um giftige Abfälle unserer Lebensaktivität, die die Gesundheit verschlechtern, eine normale Existenz vergiften und zu Depressionen, schlechter Gesundheit und nicht nur physiologischen, sondern auch psychologischen Problemen führen. Viele Ärzte empfehlen, Giftstoffe loszuwerden, den Körper zu reinigen und einfache Maßnahmen zu ergreifen, um Substanzen zu entfernen, die der Mensch nicht benötigt, wodurch sich sein Zustand erheblich verbessert. Aber wie geht das? Und ist es möglich, positive Ergebnisse zu erzielen, wenn die Behandlung zu Hause durchgeführt wird?

Ja, das kannst du. Aber hier ist es wichtig, eines zu verstehen: Es wird kein Heilmittel im direkten Sinne des Wortes sein.Alles, was Sie brauchen, ist einen aktiven Lebensstil zu führen, richtig zu essen und einige einfache Bedingungen zu beachten. Aber lasst uns alles in Ordnung bringen.

Die Hauptfrage: Toxine, was ist das?

Zuerst müssen Sie herausfinden, worum es geht. Lassen Sie uns das Leben eines modernen Menschen bewerten. Es gibt jedoch viele schädliche Faktoren, die einen enormen Gesundheitsschaden verursachen:

1. Power Was essen wir am häufigsten? Es ist unwahrscheinlich, dass jemand streng auf die Bedingungen einer ordnungsgemäßen Ernährung achtet und viel Gemüse und Obst zu sich nimmt. Im Gegenteil, es gibt viele Versuchungen, die schwer aufzugeben sind. Fast Food, Pizza, Würstchen, Zubereitung in wenigen Minuten, Sandwiches usw. All dies ist ungesunde Nahrung, die verschiedene Giftstoffe in unseren Körper einführt.
2. Falsche Lebensweise. Ein weiterer starker Risikofaktor. Trotz der modernen Sportförderung und der Verfügbarkeit von Bewegung genießen nicht alle Menschen diese Vorteile. Eine sitzende Lebensweise, keine Spaziergänge an der frischen Luft, schlechte Gewohnheiten führen auch zu einer Vergiftung des Körpers. Darüber hinaus führen schlechte Ernährung zu chronischen Verstopfungen, die zur Ansammlung von Toxinen und Toxinen beitragen.
3. Stresssituationen. Krankheiten kommen von den Nerven, und das ist wahr. Das Leben in der modernen Stadt ist ein ständiger Stress, viele negative Emotionen, ein Gefühl der Hilflosigkeit, Vergänglichkeit, die Unfähigkeit, sich richtig zu erholen. Diese Faktoren schwächen das Immunsystem. Der Körper hört auf zu kämpfen, die Funktionen des Ausscheidungssystems werden verletzt.

Das Tückischste an Giften ist, dass sie sich allmählich anreichern und für sehr lange Zeit überhaupt nichts über sich wissen können. Die Person lebt, führt eine gewohnheitsmäßige Lebensweise, hat keine gesundheitlichen Probleme. Und in ihr tickt seit langem eine tickende Zeitbombe, die in der Regel mit verschiedenen Krankheiten, körperlichen Problemen, Kopfschmerzen und anderen Arten von Schmerzen, ekelhafter Stimmung und depressiven Zuständen explodiert. Daher gibt es einen optimalen Ausweg: Ohne auf die Probleme zu warten, um mit ihrer Ursache umzugehen. Mit anderen Worten: Reinigen Sie den Körper von Giftstoffen und beseitigen Sie Verschlackungssysteme. Aber wie, werden wir unten erzählen.

Die Hauptfeinde der Gifte: Lernen, die Geißel zu bekämpfen

Toxine sind natürlich Feinde, hinterlistig und sehr hartnäckig, was nicht leicht zu bewältigen ist.Aber es gibt eine Regel für sie. Die folgenden Verbündeten helfen dir im Kampf:

• Aktiver, aktiver Lebensstil;
• Positive Einstellung;
• Richtige, ausgewogene Ernährung;
• Optimales Trinkregime;
• Spezielle Atemtechnik;
• Verbrauch der richtigen Produkte.

All dies in einem Komplex hilft dabei, akkumulierte Toxine schnell, korrekt und vor allem effektiv zu beseitigen. Was bedeutet das effektiv? Erstens reinigt es den Körper maximal, verbessert die Arbeit aller inneren Systeme, stellt den Geschmack für das Leben und die gute Laune wieder her. Zweitens wird es eine lange Zeit sparen. Und wenn eine solche Praxis in den Alltag eintritt, ist sie in Zukunft dauerhaft frei von möglichen Problemen. Natürlich ist dies kein magisches Allheilmittel für alle Krankheiten, sondern eine sehr reale Art, so lange wie möglich ohne besondere Gesundheitsprobleme zu leben. Das ist sehr gut.

Lassen Sie uns nun zu jedem Artikel separat gehen.

Aktivität: eine Garantie für eine gute Gesundheit

Die Volksweisheit sagt, dass das Leben in Bewegung ist, und das ist wahr. Durch die Bewegung, die dem Körper die notwendige körperliche Anstrengung gibt, normalisieren Sie den Blutfluss und sorgen für die Sättigung aller Gewebe mit Nährstoffen und Sauerstoff. Vor allem aber Schweiß.Dann verlassen uns Schlacken und Giftstoffe. Wenn Sie einen Tag für ein Bad oder eine Sauna reservieren, werden Sie sich wöchentlich an diese Tradition halten. Wenn eine Person dampft, öffnen sich alle seine Poren. Durch sie hinterlassen angesammelte Schadstoffe in riesigen Mengen. Zum Teil fühlen sich viele nach dem Bad wiedergeboren.

Stimmung: vorwärts oder rückwärts gehen

Viel hängt von der Stimmung ab. Kein Wunder, dass dieselben Leute sagten, dass Krankheiten von den Nerven ausgehen. Oder vielmehr - aus dem unterdrückten, gereizten, unterdrückten inneren Zustand. Alles Negative, das wir in uns verstecken, überträgt sich bereits auf die körperliche Ebene in gesundheitliche Probleme. Wenn Sie also Giftstoffe loswerden möchten, passen Sie sich nur positiv an. Genießen Sie das Leben, beobachten Sie Sonnenuntergänge und Sonnenaufgänge, fühlen Sie, wie schön diese Welt ist! Der Besuch von kreativen Veranstaltungen, Performances, Konzerten und Ausstellungen wird ebenfalls sehr hilfreich sein. Erhalten Sie mehr positive Emotionen, die dem Körper dabei helfen, schädliche Substanzen zu entfernen.

Essen: die Basis eines guten Lebens

Was wir essen, prägt uns.Der Körper nimmt die Substanzen auf, die er braucht, und erhält sie aus der Nahrung. Aber er empfängt auch alles, was unnötig, schlecht und giftig ist. Aus diesem Grund raten sachkundige Personen immer, das richtige Essen zu sich zu nehmen. Gemüse und Obst, nicht nur thermisch verarbeitet, sondern auch Rohmilch, Müsli, mageres Fleisch und Eier - all dies hilft, Giftstoffe zu beseitigen. In der Natur gibt es Produkte, die Schadstoffe tatsächlich entfernen. Zum Beispiel Erdbeere, Sauerkraut, medizinische Infusion von Meerrettichwurzeln, Petersilie, Sellerie, Preiselbeere, Chicorée. Sie können sowohl aus jedem Bestandteil als auch aus der gesamten Zusammensetzung hergestellt werden. Täglich trinken, ein Teelöffel mehrmals. Tees aus Schachtelhalm, Bärentraube oder Knöterich helfen ebenfalls effektiv. Im Allgemeinen ist es auch möglich, gesund und sehr lecker zu essen.

Wasser: eine Quelle lebensspendender Energie

Viele Probleme ergeben sich aus der Tatsache, dass der menschliche Körper nicht genügend Flüssigkeit erhält. Außerdem geht es nicht um Tees, Kaffee, verschiedene Getränke, Brühen und Soda, sondern um das einfachste und sauberste Wasser. Diese Substanz ist zum einen ein universelles Lösungsmittel, mit dem uns alle Giftstoffe verlassen.Zweitens nährt es jede Zelle mit Feuchtigkeit, macht den Körper elastisch, schlank und strahlend. Ein korrektes Trinkregime wird Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern und auf jeden Fall dazu beitragen, viele schädliche Komponenten zu entfernen. Sie verlassen einfach den Körper zusammen mit Schweißdämpfen und anderen Sekreten. Aber dafür musst du lernen, richtig zu trinken.

Ein Erwachsener benötigt etwa 2 bis 2,5 Liter pro Tag. Wasser sollte sauber sein, ohne Zusätze. Das Beste von allem ist abgefüllt, aber das übliche gekochte wird es tun. Kinder brauchen weniger: von einem halben Liter zu Babys bis zu eineinhalb Liter Jugendlichen. Durchschnittlich etwa 400 Gramm pro 10 kg Gewicht. Wir trinken den ganzen Tag nach und nach. Am besten eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder ein paar Stunden danach.

Atmen: hilft auf dem Weg zur Gesundheit

Giftstoffe loszuwerden ist eine langfristige Aufgabe, aber nicht so schwierig.Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen und sie noch mehr zu Ihrem Lebensstil machen, werden Sie sehr bald die Leichtigkeit und signifikante Verbesserung nicht nur Ihres physischen, sondern auch Ihres psychischen Zustands spüren. Helfen Sie sich und gleich jetzt! Schließlich ist es viel einfacher, ein Problem durch Ausrottung von vornherein zu vermeiden, als komplexe Vorgänge durchzuführen oder sogar auf die Hilfe von Spezialisten zurückzugreifen. Die Entsorgung von Giftstoffen sorgt für gute Laune, Immunität gegen viele Krankheiten, ausgezeichnete Gesundheit. Und das ist schon viel wert!

Video: Reinigung des Körpers zu Hause von Giftstoffen