Wie man sich zwingt, nicht faul zu sein: nützliche Tipps

Oh, und Widerwillen, mit dir zu reden. Ich bin heute faul. Ähm und gestern auch, und ich gehe morgen. Es ist also notwendig, diese abscheuliche Angelegenheit zu stoppen. So verstehen wir heute, wie man sich zwingt, nicht faul zu sein.

Allgemeine Konzepte

Zunächst einmal gibt es in der Psychologie (die heute als Rechts- und Linkshänder Trumpf ist) keine Vorstellung von Faulheit. Es stellt sich heraus, dass dies kein Zustand des Geistes ist, sondern ein Zustand des Körpers. Das heißt, Sie sollten nicht denjenigen glauben, die "autoritär" erklären, dass Ihre Faulheit im Gehirn sitzt. Lass es uns überprüfen.

Übung heißt "absolute Faulheit". Wir stellten uns in die Mitte des Stuhls. Wir setzen uns und tun nichts. Nein, wir werden das Telefon mit Spielzeug verschieben. Wir betrachten weder einen Teppich noch eine Landschaft außerhalb des Fensters! Bewegen Sie sich nicht, wir sind faul. Vergessen Sie nicht, die Zeit zu notieren. Wie lange warst du genug, um so zu sitzen? Ohne Körperbewegung (das Gehirn kann in vollem Umfang arbeiten).Absolute Untätigkeit dauerte nicht länger als eine halbe Stunde? So kannst du dich zwingen, nicht faul zu sein. Stand eine Stunde oder mehr? Oh, Sie würden sich selbst um Oblomov beneiden. Sie können nicht weiter lesen, nichts zwingt Sie dazu, Faulheit aufzugeben. Der Rest geht weiter.

Wir werden Faulenzung gewinnen

Halt! Es ist durchaus möglich, dass Faulheit gelingen wird, wenn Sie Ihrem Körper eine gute Erholung gönnen. Zum Beispiel, einen Tag pro Woche nichts zu tun. Planen Sie nicht Ihre tägliche Routine, nehmen Sie die Reinigung und die persönliche Pflege nicht mit. Einfach gut schlafen und den Körper mit einer starken Dosis Vitaminen und Mineralstoffen versorgen.

Rat Jetzt verkaufen Apotheken viele gute Vitaminkomplexe. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welches für Sie das Richtige ist. Denn Sie passen nicht so viel Obst und Gemüse, wie Sie benötigen, um die erforderliche Tagesdosis zu erhalten.

Überwinden Sie Faulheit mit Motivation

Manchmal kann es sich ein Mensch leisten, nicht zur Arbeit zu gehen, er muss sich nicht beeilen, er überarbeitet nicht. Und Faulheit kommt immer noch. Bei den einfachen Leuten wird ein solcher Staat "Zazhralis" genannt. Nun, es ist definitiv aus Neid.

In der Tat fängt eine solche Person an, faul zu sein, weil sie sich überhaupt nicht bewegen muss. Dies ist natürlich nicht auf das Erreichen des ewigen Zen zurückzuführen, absolute Entwicklung riecht hier nicht. Eher Abbau ist povanivaet. Was zu tun ist?

Motivieren Sie sich. Zum Beispiel:

1. Ich werde die Haushälterin heute freigeben, mein Geschirr abwaschen und das Haus aufräumen. Warum? Sparen Sie einen bestimmten Betrag.
2. Ich gehe jeden Tag 2 Kilometer langsam. Warum? Abnehmen und dann eine riesige Tafel Schokolade essen.
3. Ich wandere mit dem Hund im Park. Warum? Lass sie sich freuen, liebe mich noch mehr.
4. Einen Job bekommen Warum? Geld verdienen
5. Ich werde zu meinen Eltern gehen, ich werde helfen, die Reparatur abzuschließen. Warum? Nein warum, nur weil ich sie liebe.

Natürlich ist die Liste der Beispiele für Personen eines bestimmten Kreises gedacht. Daher ist die Mehrheit der Bevölkerung unseres Landes schlecht geeignet. Aber was hält Sie davon ab, Ihre persönliche Motivation zu erfinden? Faulheit Also kämpfen wir mit ihr.So vergaß sie sie schnell, tückisch und fuhr das Leben in vollen Zügen zu leben.

Lasst uns Faulheit mit Pendel bekämpfen

Ich denke, es besteht keine Notwendigkeit zu erklären, was das Wort im Titel bedeutet. Nennen Sie es anders: drücken Sie. Durch richtiges Drücken kann ein wahres Wunder geschaffen werden. Es hilft sehr gut, wenn sich eine Person im Anhang an das Wort "muss" erinnert.

Es ist sehr wichtig, sich zwingen zu können, vor allem, wenn Sie überhaupt nicht wollen. Es ist besser, es schnell, ordentlich und zuverlässig zu tun, als es dreimal zu wiederholen und zu jammern, dass Sie faul und unwillig sind.

Zu faul zum Waschen am Morgen? Es ist notwendig Bei der Arbeit zu faul, um etwas zu tun? Zwinge dich selbst Abends zu Hause zu faul, um nach dem Abendessen das Geschirr abzuspülen? Es ist notwendig Vor dem Schlafengehen nur ungern die Zähne putzen? Zwinge dich selbst Solche Beispiele können angeführt werden - denn das ganze Epos reicht aus. Kaum zu glauben, dass die Methode sehr gut funktioniert.

Aber hier ist die Hauptsache, einige der Nuancen zu berücksichtigen:

1. Sie können sich nicht leid tun. Aus dem Wort überhaupt. Die geringste Schwäche und jetzt spielen Sie Solitär auf Ihrem Arbeitscomputer, anstatt den Bericht abzuschließen. Aber dann wird Ihre Mitleid mit Ihnen ein paar Minuten vor dem Besuch des Chefs mit ungewöhnlicher Geschwindigkeit beim Ausfüllen von Dokumenten zurückkehren.
2. Vergiss das Wort "später".Waschen Sie das Geschirr und möchten den Topf für später stehen lassen? Versuchen Sie es nicht. Nur hier und jetzt. Trocknet auf - alles Fluch, reißt die Speisereste zusammen mit den Nägeln ab.
3. Zögern Sie nicht. Wie viele Montagen waren bereits in Ihrem Leben, die von der ersten Reise ins Fitnessstudio geprägt sein sollten? Genug Mehr davon werden keine sein. Wir standen auf und stapften auf die Simulatoren.

Und vergessen Sie nicht, sich wenigstens manchmal auszuruhen. Sei nicht faul, sondern entspanne dich. Das sind verschiedene Dinge. Ruhe - aus dem Wort "müde", Faulheit - aus "ich will nicht." Pendel, er arbeitet zweifellos magisch, aber ein Mann kann nicht ständig die Ohren nach vorne ziehen und seinen Hintern schieben. Vor allem, wenn Sie tragen. Du musst dich noch ein bisschen lieben.

Wir werden mit Faulheit ein paar Empfehlungen verkraften.

Ein guter Weg, um sich zu zwingen, nicht faul zu sein, kann ein Traum sein. Das heißt, ein bestimmtes Ziel und eine klare Bewegung in Richtung darauf zu setzen. Nieder mit allen Ängsten und Selbstzweifel! Wenn es einen Traum gibt, dann wird es sicherlich wahr werden. Aber nur, wenn eine Person dies versucht. Wenn Sie schlecht auf dem Priester sitzen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihrem Ziel näher kommen. Und Faulheit schläft nicht, sie wartet nur darauf, dass eine Person Ausreden erfunden hat.Es ist besser, über die Möglichkeiten nachzudenken, als über die illusorischen Gründe für Faulheit zu jammern.

Eine weitere mögliche Quelle der Faulheit sind übrigens uninteressante Klassen. Im Allgemeinen macht eine Person im Leben viele unnötige Gesten. Im Laufe der Zeit erkennt das Gehirn, dass die Hälfte der Fälle absolut nicht benötigt wird. Und gibt dem Körper den Befehl - ich möchte das nicht, lasst uns faul sein. Nun, der Körper braucht es einfach. Füttere kein Brot, lass ihn nichts tun.

Habe jetzt einfach nicht die Unmöglichkeit etwas zu ändern. Hast du es schon mal probiert? Wissen Sie, wie viele Leute es versucht haben? Stark angehäuft von langweiliger Arbeit, die die Lebensrichtung radikal verändert. Zur gleichen Zeit - sehr gut.

Zweifellos können solche Änderungen nicht als unprätentiös bezeichnet werden. Die globale Politik der persönlichen Skala einer durchschnittlichen Person. Aber welches Ergebnis erwartet Sie! Und vor allem: Sie müssen keine Zeit mit unnötigen Dingen verbringen. Denn nach den notwendigen Angelegenheiten bleibt keine Zeit mehr. Übrigens und zu faul.

Vergessen Sie nicht, dass sich Faulheit meistens durch die Anwesenheit von viel Freizeit manifestiert. Deshalb, damit sie, hinterlistig, nicht einmal daran dachte, ihre dreckige Nase in Ihr Zuhause zu stecken, beschäftigen Sie Ihre ganze Freizeit.

Hier sind die am meisten verfügbaren Methoden:

• Machen Sie jede Art von Handarbeit.
• Melden Sie sich für einige Kurse an.
• Gehen Sie ins Fitnessstudio oder in den Pool.
• Hol dir ein Haustier.
• Memoiren schreiben.
• Beginnen Sie, ausgefallene Gerichte zu kochen.
• Machen Sie freiwillig.

Die Liste ist endlos. Zeigen Sie Ihrer Fantasie, schalten Sie Ihren Kopf ein. Dann bleibt Faulheit in Ihrem Leben einfach nicht übrig.

So haben wir heute herausgefunden, wie man sich zwingen kann, nicht faul zu sein. Es stellt sich heraus, dass es einfach genug ist. Magisches Pendel, einige Ruhe, kompetente Motivation und woo ala! Du bist wieder fröhlich, fröhlich, voller Kraft und bereit, Berge zu versetzen.

Video: Wie kann ich aufhören, faul zu sein und etwas anfangen?