Kardamom - vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen

In der fernen Vergangenheit waren Gewürze gefragt, daher forderten die Kaufleute eine angemessene Menge für sie. Heute können beliebte Gewürze zu relativ geringen Kosten überall gekauft werden. Kardamom ist besonders beliebt, es wird zu den ersten und zweiten Gängen, Gebäck und Heißgetränken hinzugefügt. Daher ist es sinnvoll, sich mit den nützlichen Eigenschaften des Gewürzs und seinen möglichen Kontraindikationen vertraut zu machen. Also lass uns anfangen.

Zusammensetzung und Eigenschaften von Kardamom

1. Kardamom konzentriert etwa 8% der ätherischen Öle des Gesamtvolumens. Pro Portion Gewürze mit einem Gewicht von 100 Gramm. entfallen etwa 298 kcal., aber niemand verwendet Kardamom in diesem Band. Sie sollten sich also keine Gedanken über die Zahl machen.Kohlenhydrate nehmen den größten Teil des Gesamtvolumens ein und betragen etwa 51%. Weitere 19% sind Proteine, 23% sind Fetten zugeordnet.
2. Nicht ohne die Teilnahme des Vitaminkomplexes. Die Zusammensetzung enthält Vitamin B1, das auch als Thiamin bezeichnet wird. Dieses Element ist verantwortlich für die Beweglichkeit des Darms und die Mikroflora, Parasitenwürmer, beschleunigt den Stoffwechsel und normalisiert den Säuregehalt des Magens.
3. Auch Kardamom konzentriert Riboflavin oder Vitamin B2. Diese Verbindung kontrolliert den Wasser- und Lipidstoffwechsel in den Geweben und entfernt außerdem überschüssiges Cholesterin aus den Blutkanälen. Vitamin B2 ist wichtig für Menschen mit Sehverlust.
4. Das Gewürz wird nicht von Niacin beraubt, es normalisiert den Blutdruck und wird daher von hypertensiven Patienten geschätzt. Vitamin B3 ist direkt an der Steigerung des Hämoglobins und der Verbesserung der Blutzusammensetzung beteiligt.
5. Natürlich ist das Gewürz reich an Ascorbinsäure, die auch als Immunstimulans und Antikrebsmittel wirkt. Vitamin C ist besonders wichtig in der Nebensaison und der Verbreitung von ARVI, Grippe.
6. Nicht ohne die Teilnahme von Mineralien. Kalzium ist notwendig für die Bildung und Verdichtung von Knochen, die Prävention von Karies und die Stärkung des Zahnschmelzes. Eisen erhöht das Hämoglobin und normalisiert die Schilddrüsenfunktion.
7. Kalium verringert die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber den stärksten allergenen Produkten. Dieses Element ist besonders wichtig für Kerne und solche, die Schwierigkeiten mit ständiger Migräne haben, Kopfschmerzen.
8. Magnesium ist für die Energieproduktion verantwortlich, bekämpft chronische Müdigkeit und Schlaflosigkeit. Diese Substanz ist wichtig für die Aktivität des Herzmuskels und des Gehirns. Magnesium beruhigt das zentrale Nervensystem und führt in die psychoemotionale Umgebung.
9. Zink, das in der Zusammensetzung vorhanden ist, ist für das Fortpflanzungssystem von Männern und Frauen wichtig. Zink wird jedoch meistens als männliches Mineral bezeichnet, da es zur Behandlung von Prostata und Impotenz verwendet wird.
10. Mangan in Kombination mit Phosphor ist notwendig, um Knochengewebe, Zähne und Nagelplatten zu stärken. Es verbessert den Zustand des Patienten mit Diabetes durch die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken. Natrium ist für den Wasserhaushalt und die Aktivität des Kreislaufsystems verantwortlich.

Nützliche Eigenschaften von Kardamom

1. Das Würzen beeinflusst perfekt das Verdauungssystem. Es befreit den Darm von der Stagnation, so dass der natürliche Gewichtsverlust beginnt.Alle Diätliebhaber wissen, dass es unmöglich ist, mit einem mit Giftstoffen und Schlacken verunreinigten Körper abzunehmen.
2. Wert wird für das Immunsystem gesehen. Durch die Ansammlung von mineralischen Substanzen, Tocopherol und Ascorbinsäure, wird die Schutzschicht verstärkt. Es verhindert die Virusinfektion während saisonaler Influenza-Epidemien und ARVI.
3. Kardamom in Kombination mit gereinigtem Wasser ist ein hervorragendes Mittel zur Inhalation bei Pneumonie, Asthma und Bronchitis. Gewürz verbessert die Abgabe von Auswurf und beseitigt auch Schmerzen und Halsschmerzen.
4. Die Anhäufung von Pyridoxin, Thiamin, Pantothensäure, Riboflavin und anderen B-Vitaminen sorgt für einen angenehmen Schlaf der Person und reguliert den Zustand der psychoemotionalen Umgebung.
5. Seit langem wird Kardamom von Volksheilern verwendet, um die Potenz zu behandeln. Das Würzen erhöht die männliche Kraft, verbessert die Spermienproduktion und macht sie mobiler. All dies führt zu einer Verbesserung der Funktionsweise des Fortpflanzungssystems.
6. Gewürze wirken sich positiv auf die Gesundheit des schönen Geschlechts aus, die planen, ein Kind zu zeugen. Gewürz erhöht die Fruchtbarkeit, so dass eine Frau jede Chance hat, ein völlig gesundes Baby zur Welt zu bringen.
7. Kardamom hat regenerierende Eigenschaften. Es wird zur Behandlung von inneren Blutungen, zur Straffung von Geschwüren an den inneren Schleimhäuten und zur Desinfektion eitriger Hautläsionen und -abschürfungen eingesetzt.
8. Gewürz muss in der täglichen Ernährung von Menschen vorhanden sein, die versuchen, ihre Tabaksucht zu beseitigen. Kardamom verringert das Verlangen nach Nikotin, so dass das Rauchen mit weniger Stress für eine Person einhergeht.
9. Die ätherischen Öle werden vom Zentralnervensystem benötigt und verhindern Schlafstörungen. Auch das Gewürz beeinflusst perfekt die hämatopoetische Funktion und verbessert die Bildung roter Blutkörperchen. Aufgrund der Ansammlung von Eisen erhöht Kardamom Hämoglobin und bekämpft Schwindel.
10. Gewürz beschleunigt absolut alle Stoffwechselvorgänge. Die Zellen erhalten ausreichend Sauerstoff, die Leberfunktion verbessert sich und der Hohlraum wird gereinigt. Es wirkt sich als äußerst vorteilhaft auf die Gallenblase, die Nieren und die Bauchspeicheldrüse aus.

Kardamom Vorteile beim Abnehmen

1. Nützliche Eigenschaften von Gewürzen werden nicht nur durch die chemische Liste der Substanzen bestimmt, sondern auch durch die Fähigkeit von Kardamom, Stoffwechselprozesse zu beschleunigen. Vor diesem Hintergrund ist der Gewichtsverlust langsam, aber zuversichtlich.
2. Aufgrund der diuretischen Eigenschaften hinterlässt der Körper eine zusätzliche Flüssigkeit. Dies ist nützlich, da zu viel Wasser das Abnehmen erschwert.
3. Der Gewichtsverlust beruht auf der Fähigkeit des Gewürzes, die inneren Organe von Giftstoffen zu reinigen, Schlacken und andere Gifte. Wenn die Reinigung nicht rechtzeitig durchgeführt wird, steht Übergewicht still.
4. Kardamom gehört zu den Gewürzen, die buchstäblich Körperfett abbauen und Cellulite brechen.

Die Vorteile von Milch mit Kardamom

1. Der Wert für den Körper zeigt sich bei einer Kombination aus zerdrücktem Kardamom mit warmer Milch und Honig. Ein solcher Cocktail lindert Schmerzen und Halsschmerzen und verbessert den Auswurf von Auswurf.
2. Es ist Milch mit Honig und Gewürzen, die den Rauchern hilft, ihre schädliche Sucht loszuwerden. Diese Mischung verringert das Verlangen nach Nikotin, sodass Sie die Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten problemlos reduzieren können.
3. Das Mittel beruhigt das Nervensystem des Menschen. Daher wird empfohlen, es bei Schlaflosigkeit und häufigen Belastungen einzusetzen.
4. Milch hat eine positive Wirkung auf den Herzmuskel und Kardamom auf das Kreislaufsystem.Aufgrund der Aufnahme dieser Komponenten wird die Prävention kardiovaskulärer Pathologien durchgeführt.
5. Cocktail ist eine echte Entdeckung für Männer. Gewürz mit Milch wirkt als natürliches Aphrodisiakum. Ein Mann sieht in den Augen des anderen Geschlechts attraktiver aus.

Die Vorteile von Kaffee mit Kardamom

1. Kardamom wird meistens mit heißen Getränken kombiniert, egal ob es sich um Tee oder Kaffee handelt. Es ist besonders nützlich, einen solchen Cocktail im Winter zu sich zu nehmen, damit der Körper Viren leichter widerstehen kann. Aber im Herbst haben Melancholie nichts dagegen, sich an einer heißen Droge zu erfreuen, die Depressionen lindert.
2. Die Zugabe von Kardamom zu Kaffee verringert die Auswirkungen von Koffein auf den Körper. Indem Sie dieses Getränk täglich konsumieren, ärgern Sie das Nervensystem nicht.
3. Kaffee regt die Produktion von Magensaft an und steigert damit die Lust am Essen. Kardamom verbessert die Aufnahme von Mineralien und Vitaminen durch die Wände der Speiseröhre.

Die Vorteile von Tee mit Kardamom

1. Aufgrund der Tatsache, dass das Gewürz die Neuronen des Gehirns stimuliert, kehren alle kognitiven Funktionen zur Normalität zurück. Da die Zusammensetzung viel Beta-Carotin enthält, verbessert das Gewürz mit heißem Tee die Sehschärfe, verhindert Glaukom und Katarakte.
2. Tee-Kardamom sollte von Menschen konsumiert werden, die viel geistig arbeiten. In solchen Zeiten arbeitet der Körper am Limit, Sie müssen entladen werden. Gewürz hat tonische Eigenschaften und steigert den Kampfgeist.
3. Der Wert von Teegewürz reicht bis zu einer Abnahme des intrakraniellen Drucks, und häufige Migräne und Kopfschmerzen verschwinden auf dieser Grundlage. Gewürz verbessert auch die Zusammensetzung der Muskelfasern aufgrund der ankommenden Aminosäuren und Proteine.

Kardamom in der Kosmetik

1. Die Anlage hat sich in der Kosmetikbranche bestens bewährt. Kardamom-Extrakte werden häufig in verschiedene Haar- und Körperpflegeprodukte gemischt. Das Produkt beseitigt entzündliche Prozesse aufgrund der antiseptischen Wirkung.
2. Kosmetische Hautpflegeprodukte auf Basis von Kardamom wirken wohltuend auf die Zellen und beruhigen das Gewebe. Ätherisches Öl des Produkts kann die Epidermis aufhellen und Pigmentflecken beseitigen. Dieses Instrument ist besonders bei Frauen im reifen Alter gefragt.
3. Bei komplexer Körperreinigung wird empfohlen, Kardamom zu sich zu nehmen. Die Pflanze gilt als ausgezeichnetes Antioxidans, das den Zustand der Haut direkt beeinflusst.Kardamom befeuchtet das Gewebe gut und pflegt die zarte Haut der Lippen.
4. Aufgrund des angenehmen Aromas ist Kardamom in der Parfümindustrie gefragt. Der Extrakt aus der Pflanze wird aktiv verwendet, um eine Aromakomposition in Parfums herzustellen. Der Extrakt ist häufig in Toilettenwasser, Seife und Duschgelen enthalten.
5. Das Hauptmerkmal von Kardamom ist sein einzigartiges Aroma, das unangenehme Gerüche abtöten kann. Oft haben nicht alle kosmetischen Zusammensetzungen köstliche Noten. Daher können Sie mit Kardamom den Gesamtgeruch glätten.
6. Naturprodukte auf Kardamombasis beseitigen allergische Reaktionen auf der Haut. Auch Zusammensetzungen dieser Art befeuchten die Epidermis des Kopfes perfekt und erhöhen die Blutzirkulation. Dank dieser Eigenschaften erhält das Haar seine frühere Brillanz und Stärke. Entzündungsprozesse und Desquamation verschwinden.

Kardamom-Anwendung

1. Vertretern des fairen Geschlechts während der Trächtigkeitsdauer wird empfohlen, die Samen der Pflanze zu kauen, um die Symptome der Toxikose zu beseitigen. Die Anlage wird auch denjenigen helfen, die sich häufig im Transport bewegen.
2. Wenn ein gestörter Magen-Darm-Trakt ausreicht, um eine kleine Menge geriebene Ingwerwurzel und einige Kardamomsamen zu kombinieren. Gießen Sie die Zutaten 250 ml. kochendes Wasser. Die Masse einige Minuten kochen, abkühlen lassen und abseihen. Nehmen Sie das Produkt als warmes Getränk.
3. Um das Immunsystem zu stärken und die Wirkung von Beriberi zu verhindern, mahlen Sie 4-5 Samen von Kardamom und mischen das Pulver mit 15 g. Blütenhonig Rühren Sie die Zutaten gründlich um und nehmen Sie nach dem Aufwachen täglich Portionen zu sich.
4. In der Welt der Ernährung bleibt Kardamom nicht unbeaufsichtigt. Um unerwünschte Kilogramm loszuwerden, müssen Sie 300 ml brauen. hochwertiger grüner Tee. Geben Sie in Getränk 1 gr. gemahlener Kardamom und 3 ml. Zitronensaft Trinken Sie jeden Morgen Abhilfe. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Getränk als Hilfsmittel wirkt.
5. Um eine gründliche Körperreinigung durchzuführen, müssen Sie 5 Gramm anschließen. Kardamompulver und 250 ml. kochendes Wasser. Beharren heißt für eine halbe Stunde, dann belasten. Trinken Sie ein heißes Getränk 60 ml. 1 mal pro Tag
6. Im Kampf gegen Durchfall (Durchfall) hilft eine Mischung aus gemahlenen Samen von Fenchel, Kardamom und Dill. Produkte müssen in gleichen Mengen genommen werden. 10 gr machen Rohstoffe in 200 ml. kochendes Wasser.Lass das Medium brauen. Nehmen Sie 30 ml. jeden Morgen morgens.
7. Um schmerzhafte Verstopfung zu vermeiden, wird empfohlen, Kardamom zu ballaststoffreichen Lebensmitteln hinzuzufügen. Sie können auch regelmäßig Tee mit Ingwer und den oben genannten Rohstoffen konsumieren.
8. Im Kampf gegen Schlaflosigkeit hilft eine Abkochung. Um es zu kochen, müssen Sie 12 Gramm mischen. Kardamompulver und 300 ml. Wasser Die Zutaten zum Kochen bringen. Abseihen und 50 ml nehmen. Vor dem Schlaf.

Kardamomöl-Anwendung

1. Kardamomester ist vor allem in der Kosmetikindustrie gefragt. Solche Produkte pflegen die normale und trockene Haut. Kosmetische Präparate erhöhen die Elastizität der Hülle und regenerieren das Gewebe auf zellulärer Ebene. Das Öl zeigte sich gut und stärkte und steigerte das Haarwachstum.
2. Öl wird aktiv in der Massagepraxis verwendet. Das Produkt wird mit ähnlichen Kompositionen aus Mandel-, Flachs-, Oliven- und Traubenkernen gemischt. Dem Grundöl sollten nur 4 Tropfen Kardamomether zugesetzt werden. Heilmassage lindert Muskelschmerzen, Verspannungen. Sie bekommen vollkommene Entspannung.
3. Die Wasseraufbereitung wirkt weniger entspannend.Nehmen Sie ein Bad mit heißem Wasser und fügen Sie der Flüssigkeit 5-6 Tropfen Kardamomether hinzu. Solche Verfahren sind besonders nützlich für Personen mit Hautproblemen. Ein heißes Ölbad beseitigt Erkältungssymptome.
4. Nicht weniger effektiv hausgemacht. Das Öl kann zu verschiedenen Cremes, Lotionen und Shampoos gemischt werden. Bei 40 Gramm. Die Grundlagen brauchen nur 2-3 Tropfen Kardamomether.
5. Bei medizinischen Verfahren ist es besser, den Aromalampen Rohstoffe zuzusetzen. Dies erfordert etwa 5-6 Tropfen. Kardamomdämpfe beseitigen das Erkältungssyndrom, Halsschmerzen, Husten und Kopfschmerzen. Der Körper erhält eine Ladung Fröhlichkeit, der psychoemotionale Hintergrund verbessert sich.

Kontraindikationen Kardamom

1. Wenn Sie verschiedenen Gerichten etwas Kardamom hinzufügen, wird der Körper nicht geschädigt. Bei medizinischen und kosmetischen Zubereitungen ist es angebracht, auf die Proportionen zu achten.
2. Zu therapeutischen Zwecken ist es verboten, Rohstoffe für Cholelithiasis zu verwenden. Durch Gewürze können sich Steine ​​und Sand in den Kanälen bewegen. Unerträgliche Schmerzen und Krämpfe beginnen. Der Prozess ist irreversibel.
3. Kardamom darf während der Schwangerschaft und der Trächtigkeit ausschließlich als Gewürz für verschiedene Gerichte verwendet werden. Die Behandlung mit einem Produkt ist verboten.

Kardamom ist eine einzigartige Pflanze mit einer beeindruckenden Liste nützlicher Substanzen. Mit ihr können Sie ernsthafte Pathologien loswerden. Darüber hinaus ist Kardamom eine ausgezeichnete Prophylaxe von Erkältungen und Infektionskrankheiten.

Video: Kardamom Vorteile