Pinienkerne - vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen

Alle Nüsse sind sehr beliebt, einschließlich Kiefer. Sie werden zu Joghurt, Müsli, einer Mischung aus Müsli, Gebäck und Süßwaren hinzugefügt. Dies ist nicht überraschend, da Zedernkerne selbst mit einer Masse unersetzlicher Eigenschaften ausgestattet sind. Und in Kombination mit den „richtigen“ Produkten, die ideal für Nüsse geeignet sind, erhöhen sich die vorteilhaften Eigenschaften nur. Deshalb werden wir sie heute abwechselnd betrachten, die wichtigsten Punkte hervorheben und den Schaden durch übermäßigen Konsum untersuchen.

Die Zusammensetzung und Eigenschaften von Pinienkernen

1. Alle ankommenden Aminosäuren, Mineralien, die wertvollsten Vitamine und andere wichtige Komponenten sind ohne einander nichts wert.Der Wert solcher Muttern liegt im optimalen Verhältnis der verfügbaren Elemente.
2. Der größte Teil des Zedern-Tocopherols, das als Vitamin E bezeichnet wird, übernimmt die meisten der wichtigsten antioxidativen Aufgaben und setzt Zellen mit Geweben von Giften unterschiedlicher Natur frei.
3. In Kombination mit Retinol (Vitamin A) verbessert Tocopherol zudem die Aktivität des Fortpflanzungssystems und die Empfängnisfähigkeit. Die Zusammensetzung enthält Vitamin K, das für ordnungsgemäße Blutbildungsprozesse erforderlich ist.
4. Bei den Mineralstoffen ist Calcium in großen Mengen konzentriert. Es stärkt die Nagelplatte und erhält die Integrität von Knochengewebe, Zähnen und Schmelz.
5. Es gibt Eisen in Nüssen, das wichtige Funktionen für den Menschen hat. Das Mineral erhöht den Hämoglobinspiegel, verbessert die Zusammensetzung des Blutes und seiner Durchblutung, kämpft gegen Anämie.
6. Magnesium ist für den Herzmuskel und das zentrale Nervensystem unerlässlich. Dieses Mineral beugt depressiven Erkrankungen, Apathie, Lethargie, Schläfrigkeit und chronischer Müdigkeit vor.
7. In Nüssen ist viel Zink konzentriert, das für die volle Aktivität der Leber, der Nieren und des Fortpflanzungssystems erforderlich ist.Mineral ist besonders wichtig für Männer, die vor Impotenz stehen.
8. Phosphor reichert sich ebenfalls in einer anständigen Menge an. Mit seinem Mangel an Menschen, die an Schwäche leiden, verringert sich die Leistungsfähigkeit des mentalen und physischen Plans.
9. Verzichtet nicht auf die wichtigste Mineralstoffverbindung - Kalium. Er braucht den Herzmuskel, das gesamte Gefäßsystem und die Leber. Wenn Sie täglich mindestens eine Handvoll Nüsse essen, werden Sie Ihren täglichen Bedarf an Kalium auffüllen.

Pinienkerne für Männer

1. Nüsse dieser Art werden aufgrund ihrer spezifischen Größe auch Körner, Samen genannt. Sie sind nützlich für die männliche Hälfte, da sie viel Zink ansammeln. Dieses wirklich männliche Mineral reguliert die Aktivität des gesamten Fortpflanzungssystems.
2. Zedernüsse beschleunigen die Produktion von Testosteron - dem wichtigsten männlichen Hormon. Es ist wichtig für die Einstellung von Stimme, Potenz, Fortpflanzung usw. Das Produkt wird häufig mit Impotenz verabreicht, da die Nüsse den Blutfluss in die Leistengegend erhöhen.
3. Alle Männer der Altersgruppe von 45 bis 60 Jahren fallen automatisch in die Gefahrenzone des Auftretens von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.In diesem Alter werden die Nüsse eine echte Erlösung, sie reinigen die Blutkanäle vom Cholesterin und verbessern die Herzfrequenz.
4. Die Samen unterdrücken Apathie, Müdigkeit der emotionalen oder physischen Ebene. Sie wirken sich positiv auf die Aktivität des zentralen Nervensystems aus, beseitigen Schlaflosigkeit und die Auswirkungen von Stress.
5. Die Zusammensetzung enthält Mineralien, die die Spermienproduktion und deren Qualität beschleunigen. Pinienkerne werden in die Ernährung von Männern eingeführt, die das Rennen bald fortsetzen möchten.
6. Das Produkt kann nur bei einer Allergie gegen Nüsse oder bei kategorischer Intoleranz des Körpers schädlich sein. Die Vertrautheit mit Rohstoffen beginnt daher immer mit kleinen Mengen.

Pinienkerne für Frauen

1. Alle Nüsse beziehen sich auf Produkte, die die Jugend und Schönheit verlängern. Zeder ist keine Ausnahme. In der Zusammensetzung gibt es viele Vitamine, die als Antioxidantien wirken.
2. Frauen leiden unter Problemen mit dem Gefäßsystem, zum Beispiel Krampfadern. Durch die Reinigung der Blutkanäle wird die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln verringert.
3. Bei starken Menstruationsbeschwerden sind auch Nüsse von Vorteil. Nur eine Handvoll Rohstoffe lindert Krämpfe im Unterleib, Depressionen und Apathie.Hämoglobin steigt aufgrund seines Eisengehalts an.
4. Es ist notwendig, Zedernüsse zu essen, Damen, die ein Kind tragen. Der Rohstoff enthält Vitamin K, das an Blutbildungsprozessen beteiligt ist. Es gibt auch Tocopherol, das die Entwicklung des Fötus entsprechend dem Gestationsalter unterstützt.
5. Nikotinsäure in Kombination mit Folsäure sorgt für die Anreicherung der Plazenta mit Sauerstoff und Blut im optimalen Volumen. Dieselben Elemente verhindern die Entstehung angeborener Defekte bei einem Kind.
6. In der Zusammensetzung von Nüssen sind viele B-Vitamine, die für das volle Funktionieren der psycho-emotionalen Umgebung der zukünftigen Mutter erforderlich sind. Zedernüsse verhindern häufige Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Apathie und andere Erkrankungen dieser Art.
7. Mineralverbindungen, insbesondere Kalzium mit Phosphor und Zink, sind für die Entwicklung des Bewegungsapparates des Kindes erforderlich. Magnesium und Eisen beseitigen den emetischen Drang bei der Toxikose in den frühen Stadien der Schwangerschaft.

Pinienkerne in der Kosmetik

1. Alle wertvollen Rohstoffqualitäten werden in der Kosmetik erfolgreich eingesetzt.Auf der Basis von Nüssen machen Peeling und Peelings, Masken für Körper und Gesicht.
2. Piniennussöl wird für Haare verwendet, da es den Haarausfall stoppt, die Locken entlang der gesamten Länge nährt und Schuppen beseitigt.
3. Nüsse in Kombination mit Milchprodukten, die Akne im Gesicht bekämpfen sollen, erledigen die Aufgabe perfekt und bekämpfen Entzündungsprozesse auf der Haut.
4. Es gibt ein universelles Rezept, um alle Schichten der Dermis zu nähren und zu befeuchten. Kombinieren Sie eine Maske mit einer halben Banane, einem Löffel Honig und einer Handvoll gestampfter Nüsse. Anwenden, massieren, eine halbe Stunde warten.
5. Für Haare ist es effizienter, eine andere Mischung herzustellen. Eine Handvoll Zedernüsse mit einem Mixer mischen, mit Shampoo (30 g) und Balsam (30 g) mischen. Auftragen, aufschäumen, eine Stunde ruhen lassen. Wie üblich abspülen.

Vorteile von Pinienkernen

Alle Teile von Nüssen sind im Kochen, in der Kosmetik und in der Volksheilkunde weit verbreitet. Am beliebtesten sind jedoch die Kernel, die folgende Eigenschaften aufweisen:

• die Glukosekonzentration im Blut verringern;
• Kampf mit Anämie vor dem Hintergrund eines Eisenmangels;
• verhindern die Entwicklung von Atherosklerose;
• Sie reinigen die Leber und stellen ihre Struktur wieder her.
• den Energieaustausch erhöhen;
• Darmperistaltik erhöhen, Mikroflora stabilisieren;
• Bluthochdruck behandeln;
• bei weiblichen Krankheiten verwendet;
• Wird bei Gelenkschmerzen, Arthritis und Rheuma eingesetzt.

Kernel werden in verschiedenen Formen angewendet. Sie werden zu den ersten und zweiten Gerichten, Müsli, Salaten, Snacks und sogar Getränken hinzugefügt. Die Samen werden auch in einer unabhängigen Form gegessen. Effizienz und Nutzen sind vielfach bewiesen.

Zedernüsse für das Herz

1. Samen enthalten etwa 58% Öle, die die wertvollsten ungesättigten Fettsäuren enthalten. Sie sind wichtig für das Herz und das gesamte Gefäßsystem.
2. Für die Entnahme der Kerne werden Zedernüsse vorgeschrieben, die zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Ischämie und anderen pathologischen Veränderungen dieser Art neigen.
3. Rohstoffe sind so wertvoll, weil sie die Blutkanäle des Cholesterins reinigen können, was auf den Verbrauch bei Atherosklerose zurückzuführen ist. Muttern machen die Wände von Blutgefäßen und Arterien elastisch.

Zedernüsse für die Fortpflanzungsaktivität

1. Früher wurde gesagt, dass Nüsse einen positiven Effekt auf das Fortpflanzungssystem haben. Die Zusammensetzung enthält alle Substanzen für Männer und Frauen, die die Empfängnisfähigkeit erhöhen.
2. Nüsse werden in das tägliche Essen derjenigen aufgenommen, die eine Familie erwerben möchten. Rohstoffe verbessern die Fruchtbarkeit von Frauen, so dass alle Chancen bestehen, ein gesundes und starkes Baby zu bekommen.
3. Bei den Männern fördert der Rohstoff die Spermatogenese, insbesondere die Verbrennung und Motilität von Spermien. Nüsse werden vorab in die Nahrung eingebracht, sie sind konzentriertes Zink und andere Mineralien.

Die Vorteile der Tinktur bei Zedernüssen

In der modernen Welt sind hausgemachte Tinkturen sehr beliebt. Sie werden oft für Wodka zubereitet und bei schweren Krankheiten eingesetzt. Die Haupteigenschaften dieses Medikaments sind:

• Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken;
• die Beseitigung von Salzen;
• Prävention von Krebserkrankungen;
• Clearance des Blutflusses;
• Stärkung der Blutkanäle;
• erhöhte Sehschärfe;
• Behandlung von Erkrankungen der Leber, Niere, des Magen-Darm-Trakts, der Blase.

Tinktur ist leicht zuzubereiten. Füllen Sie 1-2 Handvoll Pinienkerne mit 0,5 Liter.Wodka, beharren im Dunkeln und cool. Den Inhalt täglich 2 Wochen lang umrühren, dann aus dem Sediment nehmen und dreimal täglich einen Teelöffel einnehmen.

Harm von Pinienkernen

1. Verwerfen Sie keine potenziellen allergischen Reaktionen auf diesen Rohstoff. Berücksichtigen Sie auch die mögliche individuelle Intoleranz. Beginnen Sie mit kleinen Mengen, um die negativen Auswirkungen rechtzeitig zu erkennen und zu beseitigen.
2. Zedernüsse haben die Fähigkeit, den Fluss der Galle zu erhöhen. Wenn Sie einen verstopften Gallengang haben, konsultieren Sie Ihren Arzt daher vor der Einnahme oder lehnen Sie sich nicht zu sehr auf die Nüsse.
3. Gegenanzeigen sind Fettleibigkeit. Bei einem Übergewicht sollte man sich auf eine kleine Menge Nüsse beschränken oder ganz aufgeben. Ansonsten spüren Sie eine ansehnliche Zunahme der Körpermasse.
4. In jedem Fall ist es notwendig, den allgemeinen Gesundheitszustand zu berücksichtigen und das Wohlbefinden bei der Aufnahme eines neuen Produkts in die Ernährung ständig zu überwachen.

Pinienkerne Auswahl

Rohstoffe sollten nicht zu alt sein. Es ist möglich, das Alter von Nüssen anhand verschiedener Eigenschaften zu bestimmen.

1. Hochwertige Rohstoffe haben einen einheitlichen Farbton ohne starke Farbunterschiede.
2. Wenn Sie die aromatischen Qualitäten bewerten können, verwenden Sie sie. Riechen Sie das Rohmaterial, es sollte keinen unangenehmen Geruch haben.
3. Achten Sie auch auf die Größe, Qualitätsmuttern unterscheiden sich nicht viel.
4. Wenn die Kante der Mutter dunkel geworden ist, spricht sie von ihrer möglichen Verfälschung. Gleiches gilt für die Weißblüte.
5. Kaufen Sie nach Möglichkeit Rohstoffe, die die Vorreinigung noch nicht bestanden haben. Sie werden also sicher sein, dass externe Faktoren die Kernel nicht beeinflusst haben.

Es versteht sich, dass die Vorteile von Rohstoffen von hoher Qualität sind. Überwachen Sie daher beim Kauf den Zustand der Körner. Sie müssen von hoher Qualität sein, schimmelfrei und verfallen. Denken Sie auch an mögliche Kontraindikationen.

Video: die vorteilhaften Eigenschaften von Pinienkernen