Cashew - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Cashews sind sehr beliebt bei Fans vielseitiger Diäten und Anhänger eines gesunden Lebensstils. Ansonsten heißen die Nüsse Inder oder "Akazhu". Sie sind mit nützlichen Eigenschaften und bestimmten Kontraindikationen ausgestattet.

Die Zusammensetzung und Eigenschaften von Cashewnüssen

Die chemische Liste der Substanzen ist vollständig ausgewogen. Organische Säuren, Vitamine, Ballaststoffe, Phytosterole, Stärke, Eiweiße, Asche und Wasser sind optimal zusammengesetzt.

Einen besonderen Platz nehmen Vitamine ein. Unter ihnen ist Thiamin, das für Gehirnaktivität und Herzfunktion verantwortlich ist. Vitamin B1 verbessert auch die Peristaltik und die Darmflora.

Vitamin PP ist auch wertvoll, es verbessert die Produktion von Kollagenfasern und lässt die Haut glatt und straff aussehen.Diese Substanz kontrolliert den Kohlenhydratstoffwechsel, sodass sich die Saccharide nicht in Form von Fett absetzen können.

Als Teil der Cashewnüsse viel Riboflavin, das sonst Vitamin B2 genannt wird. Es verbessert die Schutzfunktionen des Körpers, korrigiert und erhält die psychoemotionale Umgebung. Tocopherol wirkt als natürliches Antioxidans. Es reinigt die inneren Organe von Schwermetallsalzen und anderen Giftstoffen.

In der indischen Nuss viele Mineralien. Darunter sind Calcium, Eisen, Kalium, Phosphor, Magnesium, Natrium usw. Insgesamt 100 g. Cashew pro Tag wird den Bedarf eines Erwachsenen an Eisen, Kalium und Magnesium decken.

Der Kaloriengehalt der rohen Walnuss schwankt zwischen 596 und 627 Einheiten, alles hängt vom Reifegrad ab. Gebratene Cashewnüsse haben überraschenderweise weniger Kalorien - 571 Einheiten.

Die Vorteile von Cashewnüssen

1. Walnuss hat eine tonische Wirkung, daher ist es vorgeschrieben, Gruppen von Bürgern zu empfangen, die sich kürzlich einer schweren Operation oder einer längeren Krankheit unterzogen haben. Cashew hilft, sich schneller zu erholen.
2. Bakterizide und entzündungshemmende Eigenschaften ermöglichen die Verwendung der Nuss von Personen, die auf natürliche Weise unter einer geringen Immunität leiden und häufig darunter leiden. Nur 10 Stück täglich konsumieren den Körper vor Grippe und saisonalen Erkältungen.
3. Das Produkt ist im Allgemeinen für die korrekte Funktion des Herzens und des gesamten Blutsystems verantwortlich. Muttern, die Blutgefäße von Cholesterin-Plaques befreien, tragen zur beschleunigten Produktion von roten Blutkörperchen bei. Es ist wichtig für die Prävention und Behandlung von Atherosklerose.
4. Cashews werden zu Brei zermahlen und mit Honig vermischt. Dann wird diese Zusammensetzung zur Behandlung von Pharyngitis, Asthma, Bronchitis, Lungenentzündung und Grippe verwendet. Walnuss entfernt Schleim aus den Atemwegen und hilft auch, das Verlangen nach Nikotin zu reduzieren (nützlich für Raucher).
5. Das Produkt stimuliert die Neuronen des Gehirns, verbessert vor diesem Hintergrund das Gedächtnis, die Feinmotorik, die Konzentration und alle wichtigen kognitiven Funktionen. Cashews sollten von Menschen gegessen werden, die mental arbeiten, um Ermüdung zu vermeiden.
6. Aus den Nüssen werden Heilbrühen hergestellt, die anschließend zum Spülen des Mundes verwendet werden. Solche Richtungsmaßnahmen behandeln Karies, Stomatitis, Zahnfleischbluten.
7. Das Produkt enthält viel Eisen, das zur Vorbeugung von Anämie bei Erwachsenen und Kindern erforderlich ist. Es ist auch nützlich, Cashew-Diabetiker zu essen, um den Blutzuckerspiegel zu normalisieren.
8. Cashews müssen konsumiert werden, um die Struktur des Knochengewebes zu verbessern und Frakturen vorzubeugen. Außerdem stärkt die Mutter die Zähne und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass sie zerbröckeln.
9. Das Produkt ist für den Kohlenhydratstoffwechsel verantwortlich. Cashew verhindert auch die Entstehung von Krebs. Dies wird ermöglicht, indem das Blut zu den Krebszellen geblockt wird und die Zerstörung des Tumors ausgelöst wird.
10. Der systematische Konsum normalisiert die Sekretion von Saft im Magen und reguliert den Säuregehalt. Dies wird von Menschen geschätzt, die gastrointestinale Beschwerden (Gastritis, Geschwüre usw.) festgestellt haben. Eine Beratung des Gastroenterologen ist jedoch erforderlich.

Die Vorteile von Cashews für Frauen

1. Alle Nüsse wirken sich positiv auf den weiblichen Körper aus, Cashews - das ist keine Ausnahme. Die Fülle an Nährstoffen trägt zur Sättigung der Haut und Haare mit Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren bei.
2. Cashew stellt die Kollagensekretion wieder her, wodurch die Epidermis spürbar straffer wird und Falten verschwinden. Haare bekommen auch alles, was Sie brauchen, ihr Wachstum wird aktiviert und Schuppen verschwinden.
3. Nicht ohne die heilenden Wirkungen von Nüssen auf den Körper eines schwangeren Mädchens. In einer heiklen Situation leidet die Frau an Verstopfung und Sodbrennen. Cashews lindert solche Probleme.
4. Während der Pubertät müssen Mädchen Nüsse essen, um eine hormonelle Umgebung zu bilden und Akne zu beseitigen.
5. Während der Stillzeit empfehlen Ärzte neuen Müttern, Cashews zu verwenden, um die Laktation zu erhöhen, das Milchfett zu erhöhen und die Bitterkeit zu beseitigen.
6. Wenn Sie während der Menstruation häufig unter schmerzhaften Krämpfen leiden, sollten für diesen Zeitraum Cashews in die Ernährung aufgenommen werden. Walnuss reduziert die Menge an Sekreten, füllt Hämoglobin auf und beseitigt Schwindel.
7. Tocopherol ist für die weibliche Fruchtbarkeit verantwortlich, was das Fortpflanzungssystem verbessert und die Chancen für ein völlig gesundes Baby erhöht.
8. Schwangere und stillende Frauen, die an Diabetes leiden, müssen nicht mit Medikamenten behandelt werden. Cashew normalisiert den Blutzucker und verbessert so den Verlauf der Krankheit.

Die Vorteile von Cashewnüssen für Männer

1. Walnuss erhöht die männliche Libido und erhöht die Attraktivität einer Person in den Augen des anderen Geschlechts.
2. Die Rohstoffe müssen in das Tagesmenü derjenigen eingetragen werden, die Probleme mit Potenzen haben.
3. Kategorien von Personen, die regelmäßig im Fitnessstudio trainieren, Cashew ist ein Muss. Walnuss hilft Ihnen, sich nach einem anstrengenden Training zu erholen.
4. Das Produkt verbessert die Spermienqualität und fördert die Beweglichkeit der Spermien.Dies führt zu einer besseren Fortpflanzungsaktivität.

Die Vorteile von Cashews während der Schwangerschaft

1. Ein moderater Verzehr tropischer Nüsse während der Schwangerschaft normalisiert den Blutdruck. Eine stabile Leistung ist besonders während der Schwangerschaft wichtig. Cashews füllen Hämoglobin im Blut vollständig auf.
2. Die Nüsse sind mit Vitamin D gesättigt, das für den Körper essentiell ist. Für die allgemeine Gesundheitsförderung wird empfohlen, Cashewnüsse zu essen.
3. Der Rohstoff ist reich an Zink, was für die Gesundheit eines schwangeren Mädchens notwendig ist. Die aktive Zusammensetzung der Nüsse erhöht die Schutzfunktionen des Körpers. Mit guter Immunität haben Sie keine Angst vor Infektionskrankheiten.
4. Cashews sollten als vorbeugendes Mittel für Beriberi genommen werden. Muttern sind ziemlich leicht und werden vom Körper leicht aufgenommen. Rohstoffe unterdrücken das Gefühl von Sodbrennen, das häufig bei Frauen in der Position auftritt.
5. Das Produkt wird von Ernährungswissenschaftlern empfohlen. Während der Schwangerschaft kann der Cashew sein eigenes Gewicht im normalen Bereich halten. Nüsse können der werdenden Mutter schaden, wenn sie eine individuelle Intoleranz hat.
6. Wenn Sie in der akuten Phase Gastritis oder Pankreatitis haben, können salzige, gebratene Cashewnüsse unangenehme Folgen haben. Oft gibt es eine Belastung und spürbare Beschwerden.

Cashew Butter Anwendung

1. Pflanzliches Walnussöl hat breite Anwendung in der Medizin und Kosmetik gefunden. Rohstoffe gehören zu den meisten Arzneimitteln und Schmerzmitteln. Öl hat eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung.
2. Medizinische Präparate mit Cashewöl-Extrakt werden häufig von Ärzten zur Behandlung von gastrointestinalen Erkrankungen, allergischen Reaktionen, Rheuma und Ekzemen verschrieben. Medikamente wurden auch zur Behandlung von Psoriasis, psychischen Störungen, Stoffwechselstörungen und Anämie eingesetzt.
3. Für die Kosmetik hat die Verwendung von Öl eine viel größere Liste von Richtungen. Rohstoffe werden aktiv eingesetzt, um die Hautqualität zu verbessern. Bei regelmäßiger Anwendung wird der ursprüngliche Tonus wieder ins Gesicht gebracht, die Risse werden geheilt, Hühneraugen werden beseitigt und üppiger Haarausfall wird verhindert.
4. Die Verwendung von Öl als Heilmittel ermöglicht es Ihnen, Probleme mit der Kopfhaut zu beseitigen.Auch die Zusammensetzung ist sehr gut für die Hände. Systematische Anwendung auf der Haut beugt Entzündungen vor und verringert Rötungen. Das Rohmaterial verbessert auch die Nagelplatte und beseitigt die Zerbrechlichkeit.
5. Es ist zu beachten, dass Erdnussöl für jeden Hauttyp geeignet ist. Rohstoffe können auch mit Mandel-, Aprikosen- und Pfirsichzusammensetzung kombiniert werden. Öle müssen zu gleichen Teilen kombiniert werden. In der Volksmedizin werden Bluthochdruck, Zahnschmerzen, Warzen, Bronchitis und Asthma mit einem Extrakt aus Cashews behandelt.
6. Die systematische Verwendung von Körperöl sorgt für die richtige Ernährung der Haut. Die Rohstoffe wirken schmerzstillend, erweichend, antiseptisch, entzündungshemmend, tonisch, wundheilend und regenerierend.

Kontraindikationen Cashewnüsse

1. Geben Sie Kindern unter 4 Jahren keine Nüsse. Cashew ist ein stark allergenes Produkt.
2. Ein übermäßiger Verbrauch des Produkts führt zu gesundheitlichen Problemen. Die Leberfunktion kann beeinträchtigt sein.
3. Experten empfehlen nicht, Cashewnüsse in die letzten Trächtigkeitsphasen einzubeziehen.
4. Übermäßiges Essen von Nüssen ist auch mit schwerem Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und Hautausschlägen verbunden.

Der Hauptwert von Cashewnüssen liegt in der Erhöhung der Kraftreserve, der Normalisierung der Arbeit des Verdauungssystems und der Verbesserung des Blutflusses. Aber zu all den Details, die Sie oben lesen können. Die Hauptsache, vor der ersten Bekanntschaft, stellen Sie sicher, dass es keine Kontraindikationen gibt.

Video: Wie sind Cashewnüsse nützlich?