Selleriewurzel - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Sellerie ist unter den Nahrungsmitteln, die in den Kalorien negativ sind. Das heißt, wenn es in Lebensmitteln verbraucht wird, gibt der Körper mehr Energie für die Verarbeitung aus, als er erhält. Teilweise aus diesem Grund geben viele Diätetiker Sellerie in ihre Ernährung. Alle Anlagenteile sind zum Verzehr geeignet, jeder von ihnen ist mit bestimmten Eigenschaften ausgestattet. Selleriewurzel hat einen besonderen Wert, wir werden ihre Eigenschaften genauer betrachten.

Zusammensetzung und Verwendung der Selleriewurzel

Sellerie ist nicht umsonst ein Lagerhaus für nützliche Enzyme. Mit dem Verbrauch von Portionen mit einem Gewicht von 100 Gramm. pro Tag sättigen Sie den Körper mit fehlenden wertvollen Substanzen.

Darunter befinden sich Mineralverbindungen wie Calcium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Natrium, Kalium. Als Bestandteil von Sellerie viele Pflanzenfasern, die sich günstig auf den Zustand aller inneren Organe auswirken.

Die Wurzel der Pflanze hat eine Masse ätherischer Öle, die die Aktivität des Verdauungssystems normalisieren. Ester werden benötigt, um die Fermentation der Speiseröhre in der Speiseröhre zu verhindern, sowie umhüllende Schleimhäute und teilweise heilende Geschwüre.

Sellerie sammelt Vitamin A an, ansonsten nennt man es Retinol. Dies ist ein natürliches Antioxidans, das den Zustand der Haut, Haare, Nägel positiv beeinflusst.

Der Pflanze wird kein Beta-Carotin entzogen, die Verbindung ist erforderlich, um das Sehvermögen zu stärken und Katarakten vorzubeugen. Vitamin C oder Ascorbinsäure wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und schützt den Körper vor allen Arten von Viren.

Dem Sellerie werden keine Ballaststoffe und andere Ballaststoffe entzogen, die die Darmhöhle reinigen und die Wahrscheinlichkeit einer Verstopfung verringern. Cellulose ist notwendig für die Entfernung von Cholesterin-Plaques aus dem Hohlraum der Blutkanäle sowie für die Reinigung der gesamten Körper von Giftstoffen.

Selleriewurzel enthält die wertvolle Aminosäure Asparagin. Es erlaubt nicht die Bildung von toxischem Ammoniak während des Abbaus von Proteinverbindungen.

Nicht von der Pflanze mit B-Vitaminen beraubt, die erforderlich sind, um die normale Zirkulation von Blut und Siegelgefäßen sicherzustellen. Diese Substanzen verbessern auch das Funktionieren des Zentralnervensystems, wodurch die psychoemotionale Umgebung normalisiert wird.

Nicht ohne die Beteiligung von Vitamin K übernimmt es alle hämatopoetischen Funktionen und ist aktiv in den Prozess eingebunden. Vitamin K verbessert die Produktion roter Blutkörperchen, stärkt die Knochen und hilft bei der Reinigung der Leber.

Mit all den positiven Eigenschaften und einer beeindruckenden Liste von Chemikalien überschreitet der Kaloriengehalt der Selleriewurzel 16 Einheiten pro Portion 100 g nicht. Es ist nützlich, eine Pflanze in die Ernährung von Menschen aufzunehmen, die mit Übergewicht fertig werden möchten.

Wer wird gezeigt, wie er Selleriewurzel bekommt?

1. Da alle Teile der Pflanze eine angenehme Fähigkeit haben, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren, muss Sellerie in das Menü von Diabetikern aufgenommen werden.
2. Die Wurzeln neigen dazu, die Entwicklung von Krebstumoren zu unterdrücken und die Selbstzerstörung auszulösenbösartige Zellen. Daher sollte Sellerie von allen verzehrt werden, um Karzinogene zu neutralisieren und die Onkologie zu verhindern.
3. Dank der regenerierenden Eigenschaften reinigt die Selleriewurzel die Lymphe und startet die Zellreparatur. Es ist nützlich für Wunden und Schürfwunden.
4. Wie bereits erwähnt, gibt der Körper viel mehr Energie für die Verarbeitung der Selleriewurzel aus, als er erhält. Die Pflanze ist nützlich, um Menschen, die abnehmen oder fettleibig sein möchten, in die Ernährung aufzunehmen.
5. Bei Herzerkrankungen oder Neigung zu deren Entstehung wird die Pflanze zu einem unverzichtbaren Helfer. Sellerie stabilisiert den Hauptmuskel und strafft die Wände der Blutkanäle.
6. Auf der Basis von Selleriewurzeln machen Sie Squeeze (Öl), das in den Bereichen der kosmetischen Orientierung zur Verbesserung des Zustands der Nagelplatten, der Haut und der Haare nützlich ist.
7. Es ist wertvoll, die Anlage ausnahmslos für alle einzusetzen, um die Schutzkräfte während der Nebensaison, häufige Umzüge (Dienstreisen) usw. zu erhöhen.

Sellerie-Wurzel für Kinder

1. Um Wurzeln zu erhalten, können Sie Kindern erlauben, die bereits ein Jahr alt sind.Zuvor müssen Sie jedoch sicherstellen, dass es keine Allergie gegen die Pflanze gibt.
2. Der Wert der Pflanze liegt in der Fähigkeit, die Schutzkräfte während Beriberi zu erhöhen, wenn das Baby vor allem Vitamine benötigt.
3. Sellerie ist für Kinder insofern nützlich, als sie die Arbeit des Magen-Darm-Trakts kontrolliert, das Verlangen nach Nahrung erhöht und Rachitis vorbeugt.
4. Die Pflanze verbessert die Blutgerinnung, so dass Wunden und Abschürfungen viel schneller heilen. Dies ist eine wertvolle Eigenschaft für unruhige Kinder.
5. Als Teil der Wurzeln gibt es verschiedene Verbindungen, die den Bewegungsapparat des Kindes bilden und die psychoemotionale Umgebung normalisieren.

Sellerie-Wurzel für Männer

1. Vorteile für den männlichen Körper aufgrund der Tatsache, dass die Wurzel einen wichtigen Bestandteil Androsteron enthält. Dieses Hormon erhöht die Potenz und verhindert die Entwicklung von Pathologien des Urogenitalsystems.
2. Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass Androsteron sich positiv auf Frauen auswirkt und sie für Männer attraktiv macht. Einige Experten argumentieren, dass die Mittel zur Steigerung der Wirksamkeit Sellerieextrakt enthalten.
3. Wenn Sie dieses Ergebnis erzielen möchten, müssen Sie täglich frisch aus der Wurzel der Pflanze trinken. Darüber hinaus besitzt die Pflanze eine hervorragende vorbeugende Wirkung gegen Prostatitis.
4. Bedenken Sie, dass Rohstoffe regelmäßig in der chronischen Form der Krankheit und bei der Bekämpfung von Harnwegsinfektionen konsumiert werden müssen. Selleriewurzel ist berühmt für ihre harntreibende Wirkung.

Sellerie-Wurzel für Frauen

1. Die Vorteile von Sellerie für die schöne Hälfte der Menschheit zeigen sich in vielerlei Hinsicht. Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass das systematische Verzehr von Rohstoffen das Aussehen und die Gesundheit von Mädchen positiv beeinflusst. Es reicht aus, das Produkt in Salaten zu mischen.
2. Die aktiven Komponenten der Wurzel haben einen günstigen Einfluss auf das Aussehen und die Qualität der Nagelplatte, des Haares. Der positive Effekt wird aufgrund der hohen Zinkkonzentration in Sellerie erzielt. Das Fehlen eines Enzyms im Körper beeinträchtigt den Zustand der Haut.
3. Die Vorteile der Wurzel der Pflanze für das schöne Geschlecht sind, dass das Produkt bei schlechter Gesundheit während des Menstruationszyklus hilft.Es ist wichtig anzumerken, dass an kritischen Tagen eine Infusion von Wasser und Pflanzensamen notwendig ist. Die Selleriewurzel und die Stängel hingegen verstärken die Sekretion.
4. Systematisches Trinken während des Menstruationszyklus verhindert einen geschwächten Zustand, beseitigt Kopfschmerzen und stellt das hormonelle Gleichgewicht im Körper wieder her. Mit Sellerie können Sie die Wechseljahre ohne Nebenwirkungen überstehen.
5. Vertretern des fairen Geschlechts nach 37 Jahren wird empfohlen, jährlich eine Rehabilitationstherapie durchzuführen. Die Prävention besteht aus 4 Verfahren, die jeweils einen Monat dauern. Dafür müssen Sie eine einfache Infusion vorbereiten. Gießen Sie 250 ml. kochendes Wasser 7 gr. Selleriesamen. Beharren heißt etwa 10 Stunden. Trinken Sie die Zusammensetzung viermal täglich, 30 ml.

Sellerie zum Abnehmen

1. In der Welt der Diätetik sind unter den Mädchen sehr beliebte Pflanzenstiele. Sellerie hat fast keine Kalorien. Wenn ein Mensch Rohstoffe verbraucht, gibt er mehr Kalorien aus, als er erhält. Von hier kommt ein leichter Gewichtsverlust.
2. 100 gr. Das Produkt entspricht etwa 17 Kcal. Der unbestrittene Vorteil der Anlage besteht darin, dass sie praktisch nur aus Wasser und Ballaststoffen besteht.Daher wird empfohlen, die Pflanze mit Gewichtsverlust in die Diät einzubeziehen.
3. Viele Frauen wissen auch, dass Sellerie nicht nur unerwünschte Kilogramm verbrennt, sondern auch den Körper perfekt reinigt. Die Wirkstoffe stammen aus den Geweben und Organen von Schlacken und toxischen Verbindungen. Als Ergebnis verlieren Sie Gewicht.

Kontraindikationen der Selleriewurzel

1. Jedes Produkt in der menschlichen Ernährung wirkt sich trotz der oben genannten nützlichen Eigenschaften negativ auf den Körper aus. Um nicht in Schwierigkeiten zu geraten, ist es wichtig, einige Nuancen zu berücksichtigen.
2. Bei Nierenerkrankungen ist es verboten, Wurzeln und Pflanzen in irgendeiner Form zu konsumieren. Aktive Enzyme im Produkt regen die Bewegung von Steinen und Sand an. Ein solches Phänomen kann zu Verstopfungen der Kanäle und traurigen Folgen führen.
3. Rohstoffe sind bei Anfällen mit Epilepsie kontraindiziert. Die uneingeschränkte Aufnahme des Produkts kann einen Angriff auslösen.
4. Selleriewurzel und die Pflanze selbst dürfen bei der Diagnose von Enterokolitis und Kolitis nicht essen. Das Produkt verfügt über eine beeindruckende Menge ätherischer Öle, die die Schleimhäute des Gastrointestinaltraktes reizend beeinflussen.Blähungen treten auch auf.
5. Wenn Sie starke Uterusblutungen oder einen schweren Menstruationszyklus haben, wird die Rohpflanze die Situation nur verschlimmern.
6. Um einer unangenehmen Situation nicht gewachsen zu sein, ist eine mögliche allergische Reaktion und individuelle Intoleranz in Betracht zu ziehen. Wenn Symptome beobachtet werden, brechen Sie die Einnahme sofort ab. Bei Bedarf einen Arzt konsultieren.
7. Es ist verboten, die Wurzel und die Pflanze mit Gastritis zu essen, einem Geschwür mit hohem Säuregehalt im Magen. Gemüse wirkt sich negativ auf den Körper aus, wenn eine der Beschwerden vorliegt. Der negative Effekt wird durch die Stimulierung des Magen-Darm-Trakts und der Schleimhäute erreicht.
8. Geben Sie das Produkt mit äußerster Vorsicht in die Diät mit Thrombophlebitis. In anderen Fällen kann das Gemüse bei Krampfadern den Zustand des Patienten verbessern. Es wird dringend empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren.
9. Sellerie ist für das schöne Geschlecht während der Schwangerschaft kontraindiziert. Rohstoffe provozieren eine erhöhte Gasbildung. Dieses Phänomen wirkt sich negativ auf das Baby aus.Auch im dritten Trimester sind Zubereitungen mit Sellerieextrakt verboten.
10. Während der Stillzeit ist es verboten, die Pflanze in irgendeiner Form in die Ernährung aufzunehmen. Rohstoffe beeinträchtigen die Milchproduktion, ihre Qualität und ihren Geschmack. In den meisten Fällen lehnen Babys die Brust ab.

Selleriewurzel bringt unschätzbare Vorteile für den menschlichen Körper. Die einzige Bedingung ist, dass Rohstoffe korrekt und in Maßen verbraucht werden müssen. Verwenden Sie Pflanzen als zusätzliches Produkt in Ihrer täglichen Ernährung. Berücksichtigen Sie die Eigenschaften des Körpers und den möglichen Schaden.

Video: Sellerie - unglaubliche Vorteile und heilende Eigenschaften