Rote Johannisbeere - vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen

Heute finden sich im Garten fast jedes Sommers Bewohner rote Johannisbeersträucher. Diese erstaunliche Beere ist ziemlich unprätentiös - sie ist sehr gut bei Dürre und Frost, trägt jahrelang Früchte, zieht ihre Äste heraus und erhöht jährlich den Pomp des Busches. Rote Johannisbeerstrauch sieht sehr schön aus - Beeren, wie Perlen, sind mit ausgebreiteten Zweigen mit grünen Blättern geschmückt. Deshalb wurde rote Johannisbeere ursprünglich als Zierpflanze angebaut. Später erkannten die Menschen, dass die Beeren und Blätter des Strauches eine medizinische Wirkung haben, und begannen, die Pflanze als Teil einer Vielzahl von Abkochungen und Tinkturen zu verwenden. Erst in den letzten Jahrhunderten haben die Menschen den wahren Geschmack von Beeren gekostet. Rote Johannisbeere ist heute der Standard für köstliche und unglaublich gesunde Delikatessen, nicht für jeden, sondern für jeden.In diesem Artikel werden wir über die Zusammensetzung von roten Früchten sprechen, herausfinden, wozu Johannisbeeren nützlich ist, unter welchen Krankheiten sie verwendet werden sollten, und auch die wichtigsten Gegenanzeigen für die Verwendung von Johannisbeeren kennen lernen.

Nützliche Eigenschaften der roten Johannisbeere

Die Zusammensetzung der roten Johannisbeere ist sehr unterschiedlich. Es wird oft mit schwarzen Johannisbeeren verglichen, diese Beeren weisen jedoch viele Unterschiede auf. Erstens ist rote Johannisbeere saftiger, sie hat mehr Samen. Rote Johannisbeere und Schwarze Johannisbeere sind reich an Vitamin C, aber Schwarz gewinnt immer noch an Ascorbinsäure. Aber es gibt so viel Vitamin A in der roten Johannisbeere, dass keine Beere vergleichbar ist. In der Zusammensetzung der roten Früchte befinden sich außerdem organische Säuren, Vitamine, Beta-Carotin und Spurenelemente. Rote Johannisbeere enthält weniger Zucker als Schwarz und wird daher aktiv zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Der besondere säuerliche Geschmack von Johannisbeeren verleiht Backwaren und Desserts im Allgemeinen einen subtilen Nachgeschmack. In vielen Ländern werden Fruchtgetränke aus Johannisbeeren, Fruchtgetränken, Marmeladen und Konfitüren zubereitet. Aber warum ist rote Johannisbeere für den Körper nützlich?

1. Vitalität Häufig machen sich Avitaminose, aufgeschobene Krankheiten, Herbstdepressionen und häufige Belastungen bemerkbar, die Kraft verschwindet, die Vitalität geht verloren. Rote Johannisbeere hilft, die Situation zu korrigieren.Aus den Beeren und Blättern wird eine Abkochung zubereitet, die mindestens dreimal täglich eingenommen werden sollte. Sehr oft wird älteren Menschen während der Rehabilitationsphase eine natürliche rote Johannisbeer-Medizin verschrieben. Die Medizin ist sehr hilfreich bei psychischen und körperlichen Belastungen. Solche Brühen lassen einen Menschen schnell wieder zum Leben erwecken und geben ihm Kraft.
2. SARS und Erkältungen. Eine große Menge Ascorbinsäure macht die Johannisbeere im Kampf gegen Erkältungen unverzichtbar. Mors und Johannisbeerkompotte verkürzen die Krankheitszeit signifikant, wirken diaphoretisch und fiebersenkend, reduzieren Entzündungen. Gurgeln mit verdünntem Saft von Johannisbeeren - es lindert Pharyngitis, Tonsillitis usw. Darüber hinaus ist der regelmäßige Verzehr von Johannisbeeren in der Grippe- und Erkältungszeit eine wirkungsvolle Vorbeugung und ein Schutz des Körpers, der die Immunkräfte stärkt.
3. Für Herz und Blut. Als Bestandteil der Johannisbeere ist eine ausreichende Menge an Kalium vorhanden, was für den Herzmuskel sehr wichtig ist. Die Johannisbeere verdünnt das Blut, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und verringert das Risiko einer Arteriosklerose. Regelmäßiger Konsum von Johannisbeere hilft bei der Beseitigung von Ödemen, normalisiert den Blutdruck und verringert das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall.
4. Onkologie. Natürlich ist es unmöglich, Krebszellen mit Johannisbeere loszuwerden, aber ihr Auftreten zu verhindern, ist durchaus real. Wissenschaftler bestätigen, dass eine große Menge an Antioxidantien in der Zusammensetzung von Johannisbeeren das Risiko der Entwicklung von Onkologie senkt und das Wachstum von Metastasen verlangsamt.
5. Für den Darm. Johannisbeere hat eine milde abführende Wirkung, reinigt den Darm perfekt, beseitigt Toxine und Toxine und ist ein hervorragendes Medikament gegen Verstopfung. Darüber hinaus können die antiseptischen Eigenschaften von Johannisbeeren die gesamte pathogene Mikroflora im Darm zerstören und die Person vor Schwellung, Blähungen und Gärung bewahren.
6. Aus Übelkeit Rote Johannisbeere unterdrückt das Übelkeitsgefühl perfekt, reduziert das Erbrechen. Dies ist nützlich bei Lebensmittelvergiftungen, aber Johannisbeere ist besonders wirksam bei der Behandlung von Toxämie bei schwangeren Frauen. Nur ein paar Schlucke Johannisbeersaft werden am Morgen das anstrengende Übelkeitsgefühl los.
7. Für Blut. Regelmäßiger Konsum von Johannisbeeren stimuliert die Blutproduktion, erhöht das Hämoglobin und löst das Problem der Anämie. Fruchtgetränke mit roten Johannisbeeren sind nach einem starken Blutverlust ein unverzichtbarer Bestandteil der Rehabilitation in der postoperativen Phase.Es wird auch empfohlen, Johannisbeeren während der Menstruationsblutung zu verwenden.
8. Für die Aussicht. Als Bestandteil von Johannisbeeren viel Vitamin A, das gerade für Kinder einfach notwendig ist. Große Belastungen in Form von Schulstunden und zusätzlichen Klassen führen zu einer allmählichen Abnahme der Sehschärfe, Johannisbeeren sind eine starke Prävention von Augenkrankheiten.
9. Blasenentzündung Als Bestandteil der roten Johannisbeere gibt es viele Komponenten, die zusammen eine echte entzündungshemmende Wirkung haben. Beeren werden häufig gegen Zystitis eingesetzt. Trinken Sie verdünnten schwarzen Johannisbeersaft in großen Mengen, und der häufige Drang, die Krämpfe und die Schmerzen vergehen an einem Tag.
10. Abnehmen Rote Johannisbeere hat einen niedrigen glykämischen Index. Dies bedeutet, dass der Zucker aus dem Produkt langsam in das Blut aufgenommen wird. Es findet keine starke Insulinfreisetzung statt. Das bedeutet, dass die Johannisbeere den Hunger perfekt unterdrückt, und danach wollen Sie nicht lange essen. Darüber hinaus hat es sehr wenige Kalorien, wodurch das Produkt ideal für die Ernährung einer Person ist, die an Gewicht verliert. Getränke mit roten Johannisbeersäften werden häufig von Athleten gegeben, um Fett zu verbrennen, sich zu regenerieren und Muskeln aufzubauen.

Dies ist keine vollständige Liste nützlicher Eigenschaften von roten Johannisbeeren. Es ist bei vielen Krankheiten wirksam, es muss sicherlich im Sommer gelagert werden, um im Winter voll gerüstet zu sein und Krankheiten zu bekämpfen. Um die maximale Menge an nützlichen Substanzen in der Beere zu erhalten, kann sie nicht gekocht werden - nur einfrieren. Bei hohen Temperaturen wird Vitamin C zerstört, so dass die Johannisbeermarmelade nicht so viele wertvolle Bestandteile enthält wie frische Beeren. Es ist am besten, die Johannisbeeren zu hacken, Zucker hinzuzufügen, zu mischen und in Plastikbehälter zu füllen. In dieser Form wird die Delikatesse unglaublich lecker und behält alle nützlichen Eigenschaften. Rote Johannisbeere wird jedoch nicht nur zum Erhalt der Gesundheit verwendet.

Rote Johannisbeere in der Kosmetik

Der hohe Gehalt an verschiedenen Nährstoffen in der Zusammensetzung der roten Beeren ermöglicht die Verwendung von Johannisbeeren für die Gesichtspflege. Ascorbinsäure heilt Wunden, desinfiziert die Oberfläche der Epidermis, bekämpft effektiv verschiedene Akne und Entzündungen. Johannisbeere lindert Schwellungen, Rötungen, beruhigt entzündete und gereizte Haut.Säuren in der Zusammensetzung der Johannisbeere korrodieren sanft die obere Keratinschicht der Haut, wodurch die Wirkung des chemischen Peeling erzeugt wird. Eine große Menge an Vitamin A in der Zusammensetzung der Johannisbeeren stimuliert die Produktion von Kollagen und Elastin und gibt der Regeneration von Gewebe einen starken Impuls. Dies ermöglicht die Verwendung von Johannisbeeren als Anti-Falten-Mittel gegen Alterung. In der Johannisbeere ist Vitamin B9, das von Kosmetologen für seine Schutzfunktionen geschätzt wird. Das heißt, bei regelmäßiger Anwendung von Johannisbeer-Masken tritt eine dünne, unsichtbare Barriere auf der Haut auf, die die Epidermis vor ultravioletter Strahlung und äußeren negativen Einflüssen wie chlorhaltigem Wasser, Wind, trockener Luft, Frost usw. schützt. Ein weiterer starker Effekt der Beere ist der Bleaching-Effekt. Mit einer Handvoll Johannisbeeren können Sie Sommersprossen, Altersflecken, unerwünschte Bräune oder dunklen Hautton loswerden. Die Johannisbeere wirkt sanft und hinterlässt eine helle, strahlende, strahlende Haut ohne gelbes Pigment.

Rote Johannisbeer-Masken spenden sanft Feuchtigkeit und pflegen die Haut. Diese Eigenschaft wird bei der Pflege der Haut der Hände verwendet. Dazu wird der handelsüblichen Handcreme Saft aus roten Johannisbeeren hinzugefügt. Sie können sogar Kinder-Fettcreme verwenden. Tragen Sie das Produkt auf Hände und Füße auf, Sie können Risse und Trockenheit beseitigen.Verdünnter Saft der roten Johannisbeere wird aktiv als Spülhaar verwendet - dadurch werden Schuppen und Seborrhoe, Haarausfallsträhnen, beseitigt. Organische Säuren in der Zusammensetzung von schwarzen Johannisbeersäften beruhigen die gereizte Kopfhaut, lindern Juckreiz und Entzündungen. Wenn Sie rote Lilien verwenden, um Locken ständig zu behandeln, werden die Haare glatt, glänzend und gesund. Darüber hinaus können Sie eine Schattenänderung erzielen - in den Sonnensträngen funkelt ein rötlicher Farbton.

Kontraindikationen, um rote Johannisbeere zu erhalten

Trotz aller vorteilhaften Eigenschaften von Johannisbeeren hat es immer noch Kontraindikationen, die Sie im Voraus wissen müssen.

1. Beeren sind ziemlich sauer und können in einigen Fällen zu Reizungen der Magenschleimhaut führen. Rote Johannisbeere ist unerwünscht für die Verwendung bei Gastritis und Geschwüren, insbesondere bei leerem Magen.
2. Da Johannisbeeren das Blut dünn machen, sollte es nicht bei niedriger Blutgerinnung verwendet werden - die Situation kann sich verschlechtern.
3. Bei Lebererkrankungen und Hepatitis von Johannisbeeren sollte aufgegeben werden.Sie sollten auch keine Johannisbeeren für Pankreatitis verwenden, da Säuren die Produktion von Enzymen anregen und die Arbeit des Pankreas verbessern.
4. Wenn Sie einen schwachen Darm haben, der zu Durchfall neigt, sollten rote Johannisbeeren weggeworfen oder in geringen Mengen verwendet werden.
5. Die äußerliche Anwendung von Roter Johannisbeere ist kontraindiziert, wenn die Haut Wunden, Schäden und Abrieb aufweist. Säuren werden die Epidermis angreifen und Sie fühlen ein unerträgliches brennendes Gefühl. Darüber hinaus kann es zu einer Reizung der Wunde kommen.
6. Bei Diabetes mellitus sollten rote Johannisbeeren in geringen Mengen mit Vorsicht und nur nach Genehmigung des Arztes eingenommen werden.

Darüber hinaus kann eine Person eine individuelle Intoleranz gegenüber den Beeren erfahren. Um auf Allergien zu prüfen, essen Sie nach und nach Johannisbeeren, und achten Sie auf Sauberkeit und Zustand Ihrer Haut. Sie sollten auch ein wenig Johannisbeersaft auf die Haut auftragen, bevor Sie eine Maske für Gesicht oder Haare verwenden.

Jeder, der eine Sommerhütte oder zumindest ein Stück Land hat, pflanzt sicher einen Busch roter Johannisbeere. Der Strauch wächst gut, wird lang und trägt Früchte bis zu 10-14 Jahre.Der Johannisbeerstrauch schmückt jedes Territorium und schenkt leckere und saftige Beeren. Und am wichtigsten ist es eine Quelle für Gesundheit, Kraft und Langlebigkeit. Wenn Sie Tee aufbrühen, geben Sie jedes Mal zusammen mit den Teeblättern ein Blatt rote Johannisbeere in den Wasserkocher. Und Krankheiten vergessen einfach den Weg zu Ihnen nach Hause!

Video: heilende Eigenschaften der roten Johannisbeere