Rote Johannisbeere während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Eltern versuchen schon in jungen Jahren, ihr Kind vollständig zu entwickeln, wodurch es körperlich, emotional und kreativ erzogen wird. Aber die Grundlage für seine Gesundheit, Immunität und geistigen Fähigkeiten liegt bereits im Mutterleib. Von dieser Zeit hängt weitgehend ab, was das Baby sein wird, welche Fähigkeiten es haben wird. Aus diesem Grund sollte eine schwangere Frau sehr auf ihren Körper, ihr Essen und ihre Umgebung achten. Es ist wichtig, auch die Luftqualität zu überwachen, die die werdende Mutter atmet. Während der Schwangerschaft müssen Sie wissen, was Sie essen können, welche Lebensmittel gefährlich sind und welche hilfreich sind. In diesem Artikel sprechen wir über rote Johannisbeeren - glatte saftige Beeren, die von großem Nutzen sind.

Nützliche Eigenschaften der roten Johannisbeere während der Schwangerschaft

Die Vielfalt der nützlichen Eigenschaften der roten Johannisbeere wird durch ihre Zusammensetzung erklärt. Die Beere ist reich an den Vitaminen A, C, K, P und den Vitaminen der Gruppe B. Sie besteht aus vielen Mineralien - Eisen, Natrium, Kalium, Magnesium und Mangan. Zu der roten Johannisbeere gehören außerdem Pektine, Tannine, organische Säuren und Antioxidantien. All dies macht das Produkt sehr wichtig für die Ernährung einer schwangeren Frau.

1. Toxikose Das erste Schwangerschaftstrimenon für die zukünftige Mutter wird oft von einer Toxikose überschattet - das Übelkeitsgefühl lässt keine Minute nach, es erschöpft wirklich. Jede Frau hat ihre eigenen Geheimnisse gegen Übelkeit, meistens handelt es sich um Produkte mit saurem Geschmack. Viele zukünftige Mütter geben zu, dass rote Johannisbeere Übelkeit perfekt unterdrückt, Erbrechen lindert und den Appetit verbessert. Dies ist sehr wichtig, da eine Frau aufgrund von Übelkeit nicht normal essen kann, der Nährstoffgehalt im Körper sinkt, nicht nur die Frau leidet, sondern auch der Fötus im Mutterleib.
2. Die Erkältung. Ein weiteres Problem für schwangere Frauen sind häufige Erkältungen. Der Körper wird während der Schwangerschaft wieder aufgebaut, die Immunität wird reduziert, alle Kräfte konzentrieren sich auf das Wachstum und die Entwicklung des Babys.Es ist sehr einfach, in dieser Zeit krank zu werden - es gibt genug unbedeutende Anwesenheit im selben Raum mit einer kranken Person. Die Gefahr und das Ärgernis der Krankheit liegt auch darin, dass man keine Pillen nehmen kann, es ist gefährlich für das Baby im Frühstadium. In solchen Momenten sind beliebte Rezepte die beste Lösung. Rote Johannisbeere ist eine Vitamin C-Quelle, eine ausgezeichnete Behandlung und wirksame Prävention von ARVI. Um schnell mit der Krankheit fertig zu werden, müssen Sie so viel Johannisbeersaft wie möglich trinken - 2 Liter pro Tag. Beobachten Sie ein solches Regime mehrere Tage lang, und die Krankheit wird bald zurückgehen.
3. Rausch Rote Johannisbeergetränke sind auch ein hervorragendes Mittel gegen Rausch. Der säuerliche Geschmack der Beere wirkt nicht nur bei Toxämie und Erkältungskrankheiten, sondern ist auch ein hervorragendes Mittel gegen Lebensmittelvergiftung. Johannisbeere wäscht pathogene Mikroben schnell vom Orgasmus ab, reinigt den Darm und reduziert die Resorbierbarkeit von Bakterien in der Schleimhaut. Johannisbeere ist nicht nur wirksam, sondern auch sicher, da Medikamente ein Risiko für den Fötus darstellen.
4. Diuretische Wirkung. Rote Johannisbeere ist ein ausgezeichnetes Diuretikum, das eine Frau vor einem Ödem in ihren Beinen retten kann.Besonders nützlich und notwendig wird Johannisbeere in der späten Schwangerschaft, wenn die Flüssigkeitsstagnation im Körper zunimmt. Dies ist eine hervorragende Präeklampsie-Prävention. Die harntreibende Wirkung der Johannisbeere wirkt auch bei Blasenentzündungen - das Getränk wirkt entzündungshemmend, lindert Schmerzen und vermeidet häufiges Wasserlassen.
5. Für den Verdauungstrakt. Regelmäßiger Konsum von Johannisbeeren erleichtert die Arbeit des Magen-Darm-Trakts. Verdünnter roter Johannisbeersaft wird empfohlen, um fettreiche, schwere Fleischgerichte zu servieren, um die Produktion von Enzymen zu verbessern und den Prozess des Verdaus von Lebensmitteln zu erleichtern. Darüber hinaus stimuliert die rote Johannisbeere das Darmperilstastika und fördert die Fäkalienmasse bis zum Ausgang. Dies ist während der Schwangerschaft sehr wichtig, da jede zweite zukünftige Mutter an Verstopfung leidet.
6. Gegen Blutgerinnsel. Cumarin in der Zusammensetzung der roten Johannisbeere beeinflusst perfekt den Zustand des Blutes, verdünnt es sanft und verringert das Risiko von Blutgerinnseln. Dies ist sehr wichtig, da sich während der Schwangerschaft häufig Krampfadern und Thrombophlebitis entwickeln.
7. Wenn überarbeitet. Organische Säuren in der Zusammensetzung von roten Johannisbeeren bewältigen die körperliche und psychische Belastung des Körpers. Dies ist eine Art natürlicher Energie, die Ihnen Kraft geben kann.Säuren sind besonders relevant für Frauen, die weiter arbeiten, studieren usw.
8. Gegen Anämie. Ein weiteres häufiges Problem für schwangere Frauen ist niedriges Hämoglobin. Tatsache ist, dass mit dem Wachstum des Babys im Mutterleib der Bedarf an Blut dramatisch steigt, das Flüssigkeitsvolumen ständig steigt. Als Teil der roten Johannisbeere ist Eisen, das die Grundlage für die Blutbildung bildet, eine ausgezeichnete Vorbeugung und Behandlung von Anämie.

Darüber hinaus löschen Getränke mit roten Johannisbeeren den Durst perfekt, was besonders in der Sommerzeit wichtig ist. Manchmal fühlt sich eine Frau durstig, trinkt, ist aber nicht mit Wasser getränkt und bekommt nur Ödeme und schlechte Gesundheit. Roter Johannisbeersaft bewältigt dieses Problem - tragen Sie ihn einfach immer bei sich.

Schaden der roten Johannisbeere während der Schwangerschaft

Nun, solch ein nützliches Produkt kann nicht schädlich sein, sagen Sie, und Sie werden sich irren. Die Wirkung der roten Johannisbeere hat eine enorme Kraft, daher sollte die Beere in akzeptablen Dosen mit Vorsicht verwendet werden. Zu den Kontraindikationen für die Verwendung von Johannisbeeren zählen Magenbeschwerden - Gastritis und Geschwüre.Johannisbeersaft ist ziemlich sauer, er kann die zarte Schleimhaut des Magens wegfressen, insbesondere wenn er sich entzündet befindet. Deshalb wird kranken und gesunden Menschen nicht empfohlen, roten Johannisbeersaft in seiner reinen Form zu trinken - er muss verdünnt werden. Außerdem kann der Saft nicht auf leeren Magen trinken - besser nach dem Essen. Sie müssen den Saft durch das Stroh trinken, damit die Säuren den Zahnschmelz nicht zerstören, und nach dem Essen sollten Sie den Mund ausspülen.

Ein weiterer Nachteil beim Verzehr von roten Johannisbeeren ist die geringe Blutgerinnung. Wenn Sie anfällig für Blutungen sind, lehnen Sie die Beeren besser ab oder konsultieren Sie Ihren Arzt vorher. Der Rest der Johannisbeere wird als neutrale Beere betrachtet. Wenn Sie sie zum ersten Mal essen, beginnen Sie mit kleinen Portionen und verfolgen Sie die Reaktion des Körpers. Wenn Sie allergische Manifestationen auf der Haut der Johannisbeere haben, sollten Sie diese aufgeben.

Wie man rote Johannisbeeren isst?

Im Kampf gegen Erkältungen werden nicht nur Beeren verwendet, sondern auch die Blätter des Strauches. Rote Johannisbeere unterscheidet sich besonders duftende Blätter. Im Winter können sie getrocknet und anschließend einzeln in den Tee gegeben werden - dies schützt Sie vor Krankheiten. Es ist besser, Johannisbeergetränke mit dem Zusatz von reinem Beerensaft zuzubereiten, es ist unmöglich, Kompotte zu kochen, sonst verlieren Johannisbeeren die Nährstoffdosis des Löwen.

Rote Johannisbeere ist eine erstaunliche Pflanze, die keine besondere Pflege erfordert, im Schatten wachsen kann und eine wunderbare Ernte ergibt. Rote Johannisbeere ist ein Lagerhaus für Vitamine und Nährstoffe, genießt die rote Beere und vergisst die Krankheiten für immer!

Video: heilende Eigenschaften der roten Johannisbeere