Zitrone für Immunität - Nutzen und Anwendung

Erkältungen nähern sich und jeder hat Angst, sich versehentlich zu erkälten oder eine Art Viruserkrankung zu bekommen. Die meisten beginnen sofort damit, ihre Erste-Hilfe-Ausrüstung mit Medikamenten aufzufüllen, um die Effizienz ihrer eigenen Immunität zu steigern. Aber nicht jeder weiß, dass es gar nicht notwendig ist, große Beträge für Medikamente auszugeben.

Das Geheimnis ist einfach: Die Immunität kann durch die Zugabe von Lebensmitteln wie Ingwer, Honig oder Zitrone verstärkt werden. Alle enthalten so viele nützliche Mikroelemente, dass jedes Medikament sie beneiden kann. Mit ihrer Hilfe können Sie Ihre eigene Immunität stärken und die Angst, sich im Winter zu erkälten, loswerden.

Nützliche Eigenschaften

Alle nützlichen Substanzen in großen Mengen, die in all diesen Produkten enthalten sind, ergeben in der richtigen Kombination eine wundersame Mischung.So kann das Essen von Getränken oder verschiedenen Gerichten, die auf Honig, Zitrone oder Ingwer basieren, den Zustand des Körpers erheblich verbessern und die Immunität steigern.

Die Wirkung der oben genannten Produkte auf den menschlichen Körper sollte genauer betrachtet werden.

Zitrone:

• fördert die Entfernung von Toxinen aus dem Körper;
• positive Wirkung auf die Arbeit des Magens sowie der Leber und der Nieren;
• steigert die Leistung des Gehirns.

Honig:

• wirkt sich positiv auf die Vorgänge im Magen aus;
• hilft den Körper mit Vitaminen zu sättigen;
• stärkt die Herzgefäße.

Ingwer:

• normalisiert die Verdauung;
• erhöht den Appetit;
• entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper;
• Dies wirkt sich positiv auf den Zustand der Leber aus und entfernt alle schädlichen Giftstoffe aus dem Körper.

Und das sind nicht alle nützlichen Eigenschaften von Produkten.

Auswirkungen von Produkten auf die menschliche Immunität

Tee gilt als reich an Vitaminen, daher wird häufig empfohlen, ihn zu kochen. Es ist besonders nützlich in der kalten Jahreszeit und ermöglicht gleichzeitig das Aufwärmen und Entspannen. Ingwer-basierter Tee weckt die Immunität des Körpers und stärkt ihn, verbessert die Schutzprozesse. Wenn einem solchen Tee Honig oder Zitrone zugesetzt wird, wirken sie als Katalysatoren und beschleunigen die Erzielung eines positiven Effekts.

Dank solcher Katalysatoren dringen alle nützlichen Spurenelemente viel schneller in den Körper und dann in menschliches Blut ein und erreichen jede Zelle im Körper. Dies trägt zur Wiederherstellung der Schutzbarriere bei, wodurch das Risiko möglicher Krankheiten praktisch ausgeschlossen wird: Gesunde Zellen bekämpfen Bakterien aktiv, wenn sie sich dafür entscheiden, den Körper anzugreifen.

Wenn wir die Wirkung von Tee auf den Körper während einer Krankheit betrachten, können wir einige Punkte beachten:

1. Dank des Getränks werden die Stoffwechselvorgänge beschleunigt, was den Heilungsprozess deutlich verbessert.
2. Bei Hitze sinkt die Temperatur auf normal und die Schmerzen in den Schläfen vergehen.
3. Entzündungsprozesse nehmen ab.
4. Die Reizung nimmt ab.
5. Der Fortpflanzungsprozess von Bakterien wird auf null reduziert.

Wunderbasiertes Basisgetränk

Dieses Getränk, das Honig, Ingwer und Zitrone umfasst, stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern verbessert auch den Teint und verjüngt sich.

Zum Kochen benötigen Sie:

• Ingwer - 2 Stück;
• Honig - ein paar Löffel;
• Zitrone - 2 Stück ist es wünschenswert. Es ist wünschenswert, dass die Rinde der Zitronen dünn ist.

Tipp: Wenn Sie in den Laden gehen, lohnt es sich, besonders auf die Ingwerwurzel zu achten. Es ist am besten, frisch zu wählen, da dies eine größere Wirkung hat und dem Getränk ein ungewöhnliches Aroma verleiht, das es Ihnen ermöglicht, sich aufzuheitern.

Vorbereitungsmethode:

1. Zuerst müssen Sie den Ingwer von der Haut entfernen und dann die Wurzel mit Hilfe der Technologie hacken.Wenn der Mixer nicht zur Hand ist, können Sie den Schwimmer verwenden.
2. Während Ingwer geschnitten wird, kann Wasser gekocht werden. Für ein Getränk benötigen Sie etwa vier Liter Wasser.
3. Sobald das Wasser kocht, müssen Sie den bereits gereinigten und gehackten Ingwer hineingeben. Danach die Pfanne mit einem Deckel abdecken und für ca. 7 Minuten markieren.
4. Nach der Zeit muss die Flüssigkeit gefiltert werden. Wenn alles richtig gemacht wurde, ist die Farbe der Flüssigkeit leicht gelblich.
5. Praktisch trinkfertig sollte man etwas abkühlen, dann einige Esslöffel Honig hinzufügen und mischen, bis das Produkt vollständig aufgelöst ist. Honig kann nicht in kochendes Wasser gegeben werden, da alle Nährstoffe sofort durch hohe Temperaturen zerstört werden.
6. Am Ende können Sie optional Zitrone hinzufügen.

Das Getränk kann zu jeder Tageszeit und mehrmals eingenommen werden. Ein zubereitetes Getränk kann zwei Tage dauern.

Ingwertee
Um einen gesunden Ingwertee herzustellen, müssen Sie folgende Produkte einnehmen:

• Ingwer - eine Sache. vorzugsweise frisch;
• Zitrone - eine Sache;
• Honig - ein Teelöffel

Das Rezept zum Kochen ist ganz einfach:

1. Zuerst müssen Sie die Zutaten mit warmem Wasser spülen. Gründlich waschen
2. Danach wird Ingwer genommen und geschält. Sobald dies erledigt ist, können Sie mit dem Schneiden beginnen. Schneiden ist am besten mit kleinen Chips.
3. Mit Ingwer fertig stellen und zur Zitrone gehen. Es kann in Scheiben geschnitten werden. Wenn Sie bereits Scheiben vorbereitet haben, können Sie sofort mit dem nächsten Schritt fortfahren.
4. Alle gehackten Zutaten können in die Teekanne gegeben werden und kochendes Wasser über die Mischung gießen. Markieren Sie danach die Stunde und warten Sie, bis das Getränk aufgegossen ist.

Der fertige Tee kann mit Honig versetzt werden.

Ingwer-Sirup
Sirup ist ein hervorragendes Medikament, das das Immunsystem erheblich stärkt und den Zustand des Körpers verbessert. Für die Herstellung werden exakt dieselben Produkte benötigt, deren Anzahl jedoch um das Dreifache erhöht werden muss.

Vorbereitungsmethode:

1. Wie im obigen Rezept müssen Sie zuerst die Zitrone und den Ingwer gründlich waschen.
2. Ohne Abschälen muss jede Zutat in sehr kleine Stücke geschnitten werden.
3. Sobald beide Zutaten geschnitten sind, können sie in einen Behälter gefüllt und mit Honig gefüllt werden.All dies muss gründlich gemischt werden. Danach den Deckel schließen und im Kühlschrank abkühlen.

Sie können Sirup jederzeit im Kühlschrank aufbewahren.

Noch ein paar Rezepte
Die Rezepte sind wirklich riesig und wenn Sie möchten, können Sie sie alle finden. Hier sind die beliebtesten.

1. Rezept 1. Cocktail basierend auf Zitrone, Ingwer und Honig. In der Tat ist das Rezept extrem einfach. Um einen solchen Cocktail zuzubereiten, müssen Sie das oben beschriebene Basisgetränk aus Zitrone, Ingwer und Honig nehmen. Danach werden einige Scheiben Dosenananas hinzugefügt. Danach wird das nächste Getränk in den Kühlschrank gestellt, um sich etwas abzukühlen. Kalter Cocktail ist im Sommer angenehm zu trinken. Es ist berühmt für seinen angenehmen Geschmack und gilt als sehr nützlich.
2. Rezept 2. Limonade Nur das ist keine gewöhnliche Limonade auf der Basis von Honig, Ingwer und Zitrone. Zuerst wird Tee aus allen Zutaten hergestellt und dann dauert es eine Weile, bis er abgekühlt ist. Nachdem die Zeit verstrichen ist, können Sie Sprudelwasser hinzufügen und die Mischung in eine Karaffe oder eine Flasche füllen. Wenn dieser Vorgang abgeschlossen ist, müssen Sie den Behälter wieder in den Kühlschrank stellen.Meist wird es im Sommer zubereitet - es ist möglich, den Körper zu kühlen und vor der Hitze zu schützen. Der Vorteil dieser Limonade ist, dass sie viel nützlicher ist als gekaufte.
3. Rezept 3. Ein Getränk basierend auf Ingwer, Zitrone, Honig und Minze. Alles ist sehr einfach - für die Zubereitung müssen Sie ein Fertiggetränk aus den oben beschriebenen Rezepten nehmen und frische Minze hinzufügen. Die Menge der Minze hängt von den Vorlieben des Kochs ab. Es erzeugt ein wunderbares Aroma und gibt dem Getränk einen ungewöhnlichen Geschmack. Die Verwendung eines solchen Cocktails belastet den Körper den ganzen Tag mit Energie.

Gegenanzeigen

Trotz der Tatsache, dass Getränke, die auf der Grundlage der oben genannten Zutaten zubereitet werden, sehr lecker und gesund sind, gibt es mehrere Kontraindikationen, auf die Sie achten sollten. Die folgenden sind die wichtigsten:

1. Es ist besser, nicht auf leeren Magen zu trinken. Insbesondere nicht für diejenigen empfohlen, die Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt haben oder einfach den Säuregehalt der Magenflora erhöhen. Tatsache ist, dass der in den Getränken enthaltene Ingwer eine Reizung des Magens verursachen kann, die zu schwerem Unwohlsein führen kann.
2. Sie sollten keine Getränke auf der Basis von Zitrone, Honig und Ingwer trinken, wenn eine allergische Reaktion auf eine dieser Komponenten auftritt. Im besten Fall können Sie das Allergen aus dem Rezept entfernen.

Getränke, die auf der Grundlage solcher nützlichen Inhaltsstoffe zubereitet werden, stellen einen großen Vorrat an Vitaminen und nützlichen Mikroelementen dar, die das Immunsystem stärken und den physischen und emotionalen Zustand jedes Menschen erhöhen. Sie können sowohl von einem Erwachsenen als auch von einem Kind verwendet werden. Darüber hinaus können Sie sie nicht nur im Winter trinken. Zu jeder Jahreszeit können Sie einen gesunden Cocktail zubereiten.

Video: Ingwer mit Zitrone und Honig zur Verbesserung der Immunität