Zitronensäure zur Gewichtsreduktion: wie zu verwenden

Die moderne Diätetik steht nicht still. Jeden Monat entwickeln Profis und Amateure auf der Grundlage der verfügbaren Produkte neue Methoden zum Abnehmen. Vor einem Jahr war Soda besonders beliebt, heute wurde es durch Zitronensäure ersetzt. Das Pulver kostet einen Cent, kann draußen und innen verwendet werden. Wir werden über diese Methoden sprechen und die wichtigen Nuancen des Abnehmens hervorheben.

Die Vorteile von Zitronensäure zum Abnehmen

• verbessert die Aufnahmefähigkeit von Nährstoffen in den Wänden der Speiseröhre;
• reinigt die Höhle der inneren Organe von Giften;
• bekämpft starke Schlacken- und Fäkaliensteine;
• verbessert die Durchblutung und trägt so zum Abnehmen bei;
• erhöht alle Stoffwechselvorgänge im Körper;
• beseitigt überschüssiges Wasser und bekämpft Schwellungen;
• spart Jugendliche durch ankommende Antioxidantien;
• reduziert den Appetit;
• verbessert die Viskosität des Speichels;
• bei äußerer Anwendung lindert Cellulite.

Es ist wichtig!
Verlassen Sie sich nicht blind auf die Tatsache, dass Zitronensäure durch Magie Sie vor zusätzlichen Pfunden retten kann. Es ist nur eine Ergänzung zur richtigen Ernährung, körperlichen Anstrengung und kosmetischen Verfahren für die gerichtete Wirkung.

Gefahr der Verwendung von Zitronensäure

1. Es versteht sich, dass die Verwendung von Zitronensäure im Inneren zu traurigen Konsequenzen führt. Bei unkontrollierter Einnahme des Produkts werden Verletzungen der Organe und Systeme beobachtet.
2. Aufgrund der starken Konzentration und der Anwesenheit von Säuren in der Zusammensetzung wirkt sich das Pulver negativ auf den Zahnschmelz aus und macht ihn empfindlich. Auch die Schleimhaut der Mundhöhle ist gereizt. All dies führt zum Auftreten von Geschwüren.
3. Ein negativer Effekt wird an den Magenwänden beobachtet. Zitronensäure ist für die Einnahme von Menschen mit Gastritis und Magengeschwür streng kontraindiziert.
4. Wie oben erwähnt, hat Zitronensäurepulver die Fähigkeit, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und Ödeme zu beseitigen. Es ist jedoch auch wichtig zu wissen, dass das Produkt das Wasser eliminiert, das für die ordnungsgemäße Funktion der inneren Organe erforderlich ist.
5. Häufiger Konsum von Zitrone führt zu Apathie, Ohnmacht, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, verminderter Leistungsfähigkeit und anderen Problemen dieser Art. Zunächst scheint es einer Person zu sein, dass der Gewichtsverlust begonnen hat, aber tatsächlich "schmelzen" die Volumina aufgrund des Mangels an Feuchtigkeit.
6. Abnehmen mit Zitronensäure ist eine strikte Methode zur Gewichtsabnahme. Sehr bald, wenn Sie aufhören, sich an den Plan zu halten, kehren diese zusätzlichen Pfunde in doppelter Lautstärke zurück. Leider ist es eine nachgewiesene Tatsache.
7. Experten sind zu dem Schluss gekommen, dass der Konsum von Zitrone bereits in geringen Mengen das Auftreten von Krebserkrankungen des Magens und insbesondere der gesamten Speiseröhre hervorruft.
8. Häufig löst das Produkt eine allergische Reaktion aus. Stellen Sie daher vor dem Hauptempfang sicher, dass auf Zitronensäure keine Nebenwirkungen auftreten.

Abnehmen mit Zitronensäure in einer Woche

1. Die Methode stellt keine besonderen Schwierigkeiten dar und ist auf eine Woche ausgelegt.Jeden Tag benötigen Sie mindestens 2,3 Liter. gereinigtes Wasser, um Austrocknung und langsamen Stoffwechsel zu verhindern.
2. In diesem Fall 1 l. Wasser müssen Sie einen Teelöffel ohne Zitronensäurehügel betreten und auf die Auflösung der Körner warten. Bei einer Aufnahme dürfen nicht mehr als 180 ml. Eingenommen werden, um die Magenschleimhaut nicht zu reizen.
3. Abnehmen wird durch die Tatsache erreicht, dass die Zitrone einen stark wütenden Appetit stillt. Aber Sie essen immer noch ungefähr fünfmal am Tag in kleinen Portionen.
4. Das Getränk wird eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder 1,5 Stunden nach der Mahlzeit eingenommen. Sie können es mit Honig nach Belieben versüßen. Als Produkte für die Hauptmahlzeiten wählen Sie Gemüse, Meeresfrüchte, mageres Fleisch, Eiweiß und Getreide.
5. Die Sucht nach Zitronensäure sollte systematisch erfolgen. Lösen Sie am ersten Tag etwas weniger als einen Teelöffel Zitrone in einem Liter Wasser auf. Erhöhen Sie dann allmählich die Pulvermenge und erreichen Sie einen Teelöffel ohne Rutsche.

Abnehmen mit Zitronensäure für den Monat

Diese Gewichtsabnahme-Option wird als die gefährlichste betrachtet, wenn möglich, nicht darauf zurückgreifen. Wenn Sie Zitronensäure einnehmen, riskieren Sie die oben beschriebenen Gefahren.

1-7 Tage
250 ml abmessen.Gefiltertes Wasser, fügen Sie einen halben Dessertlöffel Zitrone hinzu und warten Sie, bis sich die Körner aufgelöst haben. Nehmen Sie diese Komposition in 3 Schritten ein: vor dem zweiten Frühstück, eine Stunde nach dem Mittagessen, vor dem Abendessen für eine halbe Stunde. Essen Sie mindestens 5 Mal am Tag in kleinen Portionen und lehnen Sie sich an Meeresfrüchten.

8-14 Tage
Mischen Sie 280 ml. gereinigtes Wasser mit Zitronensäure in der Menge eines Teelöffels ohne Objektträger. Holen Sie sich das Granulat zum Auflösen, teilen Sie dieses Volumen in 3 Teile. Essen Sie die erste 20 Minuten nach einem ausgiebigen Frühstück, die zweite halbe Stunde vor dem Mittagessen und die dritte eine Stunde vor dem Abendessen. Essen Sie mehr Fleisch, lehnen Sie sich an proteinhaltigen Lebensmitteln.

15-21 Tage
Um ein konzentriertes Medikament herzustellen, verbinden Sie 0,3 Liter. warmes gefiltertes Wasser mit 1,5 Teelöffel Zitrone ohne Hügel. Lassen Sie die Körnchen auflösen. Trinken Sie die Lösung eine halbe Stunde nach dem Aufwachen bis zum Frühstück, dann eine Stunde vor dem Mittag- und Abendessen. In der Diät müssen Sie mehr gekochte Nahrungsmittel und Getreide einschließen, Bohnen werden nicht überflüssig.

22-28 Tage
Verbinden Sie 150 ml. Wasser und einen halben Dessertlöffel Zitrone und eine Lösung bekommen. Verwenden Sie es in zwei Schritten - vor dem Morgenmahlzeit und nach dem Abendessen. Um das Ergebnis zu korrigieren, müssen Sie richtig essen (fünfmal in kleinen Portionen).Neue Produkte werden sehr sorgfältig in die Ernährung aufgenommen, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden.

Zitronensäure äußerlich verwenden

1. Diese Methode ist schonender, sie basiert auf der äußerlichen Verwendung von Pulver. Sie können abnehmen, wenn Sie im Voraus eine richtige Diät einhalten, schlechte Gewohnheiten aufgeben und Gebäck und Süßigkeiten aus der Ernährung entfernen. Achten Sie auch darauf, Sport zu betreiben, um den Effekt zu verstärken.
2. Zur Herstellung der Mischung nehmen Sie den Ton, der am besten für die Gewichtsabnahme geeignet ist (blau, schwarz, grün). 200 g messen, mit 4 Hühnereiern mischen, den halben Dessertlöffel Zitrone hinzufügen. Geben Sie 100 gr ein. dicke saure Sahne, schlagen Sie den Inhalt eines Mixers.
3. Lassen Sie die Zitronensäure vollständig auflösen, da sie sonst die Haut verbrennen kann. Auf Problembereiche anwenden. Dies ist normalerweise der Oberschenkel oder der Bauch. Wickeln Sie sich in mehreren Lagen mit Polyethylenfolie, tragen Sie warme Kleidung.
4. Die Zusammensetzung wird mindestens eine halbe Stunde gealtert. Wenn Sie jedoch ein starkes Brennen verspüren, waschen Sie das Produkt früher ab als es sollte. Es ist ratsam, das Verfahren 1 Mal in 2 Tagen durchzuführen, die Farbe des Tons kann geändert werden. Tragen Sie am Ende des Verfahrens eine Cellulite-Creme auf.
5. Wenn Sie möchten, können Sie andere Zutaten hinzufügen, die die Wirkung von Zitronensäure verstärken. Dazu gehören pulverisierter Zimt, ungesüßter Honig, Paprika oder Ingwer.

Abnehmen mit Zitronensäure ist keine sichere Methode. Oft endet der Gewichtsverlust mit Depressionen, Verdauungsstörungen, Gastritis oder Magengeschwüren. Wenn Sie sich für ein ähnliches Abenteuer entscheiden, gehen Sie vorsichtig vor und überschreiten Sie nicht die Dosierung.

Video: schneller Gewichtsverlust mit Zitrone