Zitronengras - vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen

Zitronengras wird auch Shizandra genannt. Die Pflanze ist ein Lianestrauch mit weißen Blütenständen, roten Beeren und salzig-süßem Geschmack. Zitronengras riecht, wie der Name schon sagt, nach Zitrusfrüchten.

Zusammensetzung von Zitronengras

Diese Pflanze wird wegen ihres Gehalts an Schizandrinen und Schizandrolen, den natürlichen ätherischen Ölen, geschätzt. Sie sind bekannt für ihre bakteriziden, entzündungshemmenden, regenerierenden und tonisierenden Eigenschaften.

Es ist jedoch interessant, dass die endgültige Liste der eingehenden Substanzen davon abhängt, welcher Teil des Liana-Strauchs betrachtet wird. Früchte nehmen in der Anwendung einen besonderen Platz ein, also überlegen wir uns, was sie enthalten.

Als Bestandteil vieler Säuren, darunter Zitronensäure, Maleinsäure, Zahnstein und andere. Es gibt Tannine, Flavonoide, Pektinverbindungen, Farbpigmente, natürliche Zucker (dargestellt durch Glukose und Fructose) in Zitronengras.

Die Pflanze konzentriert auch eine anständige Menge Polyoxyphenole, dies sind Methylester, sie straffen den Körper und reinigen das Gewebe. Der Ehrenplatz der Mineralien ist Kalium, Magnesium, Silizium, Kalzium, Zink, Phosphor, Eisen, Kupfer und Bor.

Es gibt in der Zusammensetzung Fettsäuren, die die Aufnahme von Fischöl ersetzen können. In der Rinde der Pflanze ist viel Jod, Molybdän und Selen konzentriert. Die Stängel werden von Ethern sowie Mineralien in Form von Mangan, Natrium und Phosphor dominiert. Kalorien-Zitronengras in Portionen von 100 Gramm. nur 11 kcal.

Die Vorteile von Zitronengras

1. Um davon zu profitieren, müssen Sie die Beere täglich oder mindestens dreimal pro Woche einnehmen. Es trainiert den Körper, lindert chronische Müdigkeit, stärkt und stärkt das Immunsystem.
2. Es ist nützlich, dass Lianenfrüchte die Augen beeinflussen, so dass das Zitronengras gezeigt wird, um Menschen mit Sehstörungen aufzunehmen. Die Beere normalisiert auch die psycho-emotionale Umgebung einer Person, bekämpft Depressionen und Schlaflosigkeit.
3. Nicht ohne positive Auswirkungen auf das Gehirn.Die Stimulation von Neuronen wird durchgeführt, die Aktivität aller wichtigen kognitiven Funktionen wird angepasst.
4. Es gibt sogar eine spezielle Therapie mit Zitronengras. Es liegt in der Tatsache, dass Sie während des Monats Beeren essen, Tee trinken und Brühen verwenden müssen. So stärken Sie das Immunsystem während der Ausbreitung von ARVI und Grippe stark.
5. Ein weiteres wichtiges Merkmal der Frucht ist die Verbesserung der Verdauungsprozesse. Häufiger Verzehr von Beeren, um den Stoffwechsel zu erhöhen, Nahrung liegt nicht im Darm.
6. Aufgrund der Anhäufung von Folsäure wird Zitronengras Mädchen, die sich in einer empfindlichen Situation befinden, vorgeschrieben. Während der Schwangerschaft erhöhen rote Beeren die Vitalität, entfernen überschüssige Flüssigkeit, lindern Schwellungen und beseitigen Verstopfung.

Möglichkeiten, Zitronengras zu verwenden

1. Selten verwendete frische Beeren, weil sie zungen- und sauer stark stricken. Aber auf dem Zitronengras machen alle Arten von Tinkturen, medizinische Abkochungen, Tees, Fruchtgetränke, Wein, Säfte, Marmeladen. Verwenden Sie die Früchte auch in getrockneter Form.
2. Es ist interessant, dass Zitronengras bei der Wärmebehandlung durch den Ofen mit einem Konverter fast keine wertvollen Substanzen verliert.Es bewahrt auch den Löwenanteil an Mineralien, Säuren und Vitaminen. Zuerst wird bei 40 ° C getrocknet, dann wird die Temperatur auf 60 ° C erhöht und getrocknet.
3. Saft wird auch für längere Zeit gelagert. Es wird mit einem speziellen Gerät zubereitet - einem Entsafter oder auf altmodische Weise durch ein Sieb- und Gazegewebe. Erfrischungsgetränk vor der Einnahme sollte mit Wasser verdünnt werden, um die Konzentration von Säuren zu reduzieren.

Regeln für die Sammlung und Lagerung von Zitronengras

1. Alle Teile der Lianenpflanze werden erfolgreich zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken eingesetzt. Saatgut, Rinde, Beeren, Blätter - all dies eignet sich für die Sammlung und Lagerung.
2. Im Hinblick auf das Sammeln von Rinden wird das Verfahren am besten im Frühjahr durchgeführt. Creepers werden geerntet, wenn Zitronengras Früchte trägt. Um die medizinischen Eigenschaften der Blätter zu erhalten, müssen sie während der Blüte gesammelt werden.
3. Einige Volksheiler bevorzugen es, die aus dem Laub gewonnene schleimige Masse zu ernten. Dann wird das Verfahren bis zum Beginn des Laubfalls verschoben. Nach dem Sammeln werden die Triebe mit Blättern getrocknet und in Leinensäcken ausgelegt.
4. Beeren können nur in reifer Form gesammelt werden, da auf diese Weise sichergestellt werden kann, dass die chemische Liste der Substanzen vollständig gebildet ist. Bei unreifen Exemplaren wird nicht so viel von Nutzen sein.
5. Beim Sammeln werden die Früchte der Quasten mit einem Messer abgeschnitten und in den Korb gefaltet. Die Weiterverarbeitung sollte tagsüber erfolgen, Zitronengras kann sich nicht lange hinlegen.

Die Verwendung von Zitronengras in der Kosmetik

1. Wertvolle Enzyme, die in der Zusammensetzung der Früchte enthalten sind, ermöglichen die Anwendung des Zitronengras-Extrakts für kosmetische Zwecke. Viele Hersteller von Körperpflegeprodukten enthalten Wirkstoffe, die Bestandteil von Schizandra sind. Dadurch werden Stoffwechselvorgänge in den Geweben der Epidermis verbessert.
2. Das Öl der vorgestellten Pflanze hellt die Haut gut auf, strafft die Poren und löst Probleme mit Akne. Der systematische Einsatz von Zitronengrassaft nährt und versorgt die Epidermis perfekt mit Feuchtigkeit. Dadurch kommt es zu einer natürlichen Verjüngung, kleine Falten und Falten verschwinden. Die Haut erhält natürliche Elastizität.
3. Für die tägliche Pflege der Epidermis reicht es aus, der Babycreme 6 Tropfen Kräuterextrakt zuzusetzen. Dank dieser Prozedur wird die Haut spürbar weicher und straffer.Sie können auch auf eine verjüngende Gesichtsmaske zurückgreifen.
4. Verbinden Sie dazu 50 gr. rustikale Sauerrahm und 15 gr. Fruchtfleisch Zitronengras. Verteilen Sie eine gleichmäßige Komposition in einer dichten Schicht auf Gesicht, Hals und Dekolleté. Warten Sie eine dritte Stunde, und waschen Sie danach mit etwas Wasser bei Raumtemperatur.
5. Um das Haar zu stärken und die Struktur zu verbessern, wird empfohlen, die Infusion der Blätter der dargestellten Pflanze systematisch zu verwenden. Außerdem können Sie Hautpflegeprodukte rund um die Augen auf Basis von Petersilie und Zitronengras finden. Darüber hinaus sind verschiedene Formulierungen für Antifettfäden und Präparate gegen Hautverblassen erhältlich.

Die Verwendung von Zitronengras in der traditionellen Medizin

1. Offizielle Medizin hat die Pflanze auch nicht umgangen. In Apotheken können Sie Produkte kaufen, die auf der Extraktion des Produkts basieren. Solche Medikamente wirken als Adaptogen. Die Zusammensetzung wird zur Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen bei Kindern und Erwachsenen verwendet.
2. Wie in der traditionellen Medizin hilft ein wirksames Rezept dabei, die Entwicklung einer Gastritis zu beseitigen oder zu verhindern. Trockenfrüchte zu Pulver vermahlen. Nehmen Sie Rohstoffe für 3 gr. zweimal täglich. Das Werkzeug hilft, den Blutdruck zu erhöhen.
3. Laubabkühlungen helfen, Skorbut loszuwerden. Verwandeln Sie sich in Brei 50 gr. frisches Obst und in einen Emailbehälter legen. Gießen Sie in 300 ml. kochendes Wasser. Kochen Sie die Zutaten etwa eine Viertelstunde im Dampfbad. Nehmen Sie die Zusammensetzung von 30 ml. zweimal täglich.

Kontraindikationen Magnolie

1. Zitronengras ist in der traditionellen Medizin sehr beliebt und hat große Vorteile für den menschlichen Körper. Wie jedes Produkt haben Rohstoffe ihre Nachteile in Form von Kontraindikationen. Es ist verboten, Zitronengras mit individueller Intoleranz einzunehmen.
2. Es ist auch erwähnenswert, dass das Produkt eine Person mit beeinträchtigter Herzaktivität, erhöhter Erregbarkeit, Hypertonie, Epilepsie, vegetativ-vaskulärer Dystonie, hohem intrakraniellen Druck, Schlaflosigkeit und akut auftretenden Infektionskrankheiten erheblich schädigen kann.
3. Es wird nicht empfohlen, Zitronengras während der Stillzeit und während der Schwangerschaft in die Ernährung aufzunehmen. Geben Sie das Produkt nicht an Kinder, die nicht 12 Jahre alt sind. Wenden Sie sich gegebenenfalls an einen Spezialisten. Tatsache ist, dass Zitronengras ein starkes Stimulans ist.
4. Wenn Sie die Rohstoffe missbrauchen, werden Sie bald starke Kopfschmerzen verspüren, die Tachykardie beginnt, Schlafstörungen treten auf und es treten allergische Reaktionen auf. Wenn Sie mit einem ähnlichen Produkt konfrontiert werden, beenden Sie die Einnahme sofort. In Zukunft lohnt es sich, den Anteil der verbrauchten Zusammensetzung deutlich zu reduzieren.

In der medizinischen und kosmetischen Ausrichtung wird die Pflanze häufiger in getrockneter als in frischer Form verwendet. Beim Kochen werden jedoch verschiedene Zubereitungen, Tees und Aufgüsse aus frischem Zitronengras auf der Basis von Früchten hergestellt.

Video: medizinische Eigenschaften von Zitronengras