Zitronengras - Nutzen und Schaden für die Gesundheit des Körpers

Zitronengras ist eine steife Rebe, von der sich rote Beerenhaufen nach unten erstrecken. Interessanterweise kann die Stängellänge einer Wildpflanze 12 Meter erreichen. Was die äußeren Anzeichen anbelangt, sind die Beeren den bekannten Zitronen überhaupt nicht ähnlich. Wenn Sie jedoch das Blatt zwischen den Fingern reiben, spüren Sie das leichte Aroma der Tropen.

Zusammensetzung von Zitronengras

Zitronengras gehört zu den kalorienärmsten Beeren. 100 gr. Früchte machen nur 10–12 Kcal aus, alles hängt vom Reifegrad der Rohstoffe ab. Mit all dem aus 100 Gramm. 1 gr. besetzen Proteine ​​und 1,8 Gramm. - Kohlenhydrate

Zitronengras enthält kein Fett, aber es enthält viel Ascorbinsäure, Nikotinsäure, Tocopherol und Phytoöstrogen.

Jod, Zink, Kalium, Selen, Eisen, Barium, Kalzium, Mangan und Magnesium sind die wertvollsten Mineralstoffe. Teil vieler Zitronensäure, Apfelsäure, Weinsäure.

Die Vorteile von Zitronengras

Zitronengras ist aufgrund seiner heilenden Eigenschaften in vielen Bereichen weit verbreitet, was wir im Folgenden besprechen werden.

Für das Nervensystem

1. Früchte werden in frischer, getrockneter oder gedünsteter Form zur Behandlung der psychoemotionalen Umgebung einer Person eingenommen. Beeren verbessern die Stimmung, geben Ruhe, entspannen sich.
2. Zitronengras wird für Gruppen empfohlen, die häufig depressiven Störungen, Stress und anderen negativen Faktoren ausgesetzt sind.
3. Mit einem systematischen Empfang wird der Schlaf verbessert, Albträume verschwinden, der Körper wird gestrafft, eine Person findet Harmonie mit sich. Daher nimmt die Wahrscheinlichkeit von Nervosität und Ausfällen ab.
4. Zitronengras-Chinesisch ist besonders gut für Männer, da die Vertreter der starken Hälfte der Menschheit eher als Frauen nervöse Tropfen erleben.
5. Aufgrund emotionaler Erschöpfung und geistiger Erschöpfung kann sich eine Person nicht auf die wichtigsten Dinge konzentrieren. In diesem Fall wird empfohlen, eine Abkochung aus Zitronengras und Viburnum zu trinken.

Für den Herzmuskel

1. Beeren wirken sich positiv auf das Herz aus. Nicht umsonst verschreiben Ärzte Medikamente, darunter Zitronengras, um die Arbeit des Hauptmuskels zu verbessern.
2. Früchte schützen das Herz vor den negativen Auswirkungen einer Chemotherapie bei der Krebsbehandlung. Lemongrass Chinese entfernt Radionuklide und stoppt deren Auswirkungen auf den Körper.
3. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften sollten Früchte in Kategorien von Personen eingenommen werden, die zu Herzkrankheiten neigen (Herzinfarkt, Schlaganfall usw.).

Für das Gehirn

1. Durch die Stimulation der Neuronen des Gehirns werden alle mentalen Prozesse verstärkt. Eine Person kommt schnell zum Ziel, weil es einfacher wird, sich zu konzentrieren.
2. Die systematische Anwendung von Zitronengras verringert die Wahrscheinlichkeit, dass sich eine senile Demenz entwickelt. Das Produkt ist für ein klares Bewusstsein verantwortlich, die Pflanze stellt die menschliche Gesundheit wieder her.

Für den hormonellen Hintergrund

1. Chinesisches Zitronengras hält das Gleichgewicht der Hormone im Blut aufrecht. Es verbessert die Aktivität der Nebennieren und des endokrinen Systems.
2. Das Produkt ist reich an Phytoöstrogenen, die für das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers während der Wechseljahre und des Menstruationszyklus bei Frauen verantwortlich sind.

Für die Leber

1. Chinesisches Zitronengras stellt die Leberzellen wieder her, befreit das innere Organ von toxischen Substanzen und anderen toxischen Verbindungen und fördert die Sekretion der Galle.
2. Im Samen der Pflanze befinden sich fettlösliche Verbindungen, die die Leber vor der Wirkung von Ethylalkohol schützen. Diese Qualität ist für Männer neben dem Glas unverzichtbar.
3. Wenn Sie im Alltagsmenü Zitronengras einschalten, erleichtert dies die Arbeit der Leber. Die Wirkung von Medikamenten, industriellen Lösungsmitteln ist reduziert.
4. Zitronengras wird oft als zusätzliches Heilmittel zur Behandlung von Hepatitis C verwendet. Es gibt viele Fälle, in denen die Pflanze den Patienten geholfen hat, sich zu erholen.

Für die Atemwege

1. Die Pflanze hat sich im Kampf gegen Atemwegserkrankungen hervorragend bewährt. Es hilft, sich von Asthma, Lungenentzündung und längerem Husten zu erholen.
2. Schizandra unterdrückt auch übermäßiges Schwitzen, stärkt die Immunität und schützt den Körper perfekt vor saisonalen Erkältungen und Grippe.
3. Nachgewiesene positive Wirkungen von Pflanzen mit schmerzhaftem Menstruationszyklus, schwerer Verdauungsstörung.
4. Die Komposition wirkt sich positiv auf die Stimulation der Gebärmutter aus und stärkt ihre Wände. In der Antike haben Heiler eine einzigartige Eigenschaft von Zitronengras entdeckt, letzteres gilt als starkes Aphrodisiakum.
5. Regelmäßiger Konsum des Produktes wirkt sich positiv auf das Blut aus, mildert die Durchblutung von Diabetes.

Für die Haut

1. Die Beeren der Pflanze sind mit Kalium, Selen und Jod gesättigt. Viele Hersteller von Kosmetikprodukten stellen Produkte mit Zitronengras-Extrakt her.
2. Zusammensetzungen auf der Basis von Pflanzen, die in der Kosmetologie gefragt sind. Seren und Cremes zeigen bei regelmäßiger Anwendung hervorragende Ergebnisse. Die Haut verbessert sich merklich, Lockerheit, Falten und ähnliche Probleme verschwinden.
3. Eine regelmäßige Einnahme der Pflanze wird den Zustand der Dermis signifikant verbessern, sie heilen und verjüngen. Zitronengras fördert die schnellste Regeneration des Gewebes nach einer Verletzung.

Für den ganzen Körper

1. Zitronengras wirkt anregend. Es gibt dem Körper Energie, erfrischt und hilft, sich von harten geistigen oder körperlichen Anstrengungen zu erholen.
2. Zitronengras verdient besondere Aufmerksamkeit aufgrund seiner Fähigkeit, die Konzentration zu steigern, das Gedächtnis und das Sehen zu verbessern. In letzterem Fall raten Experten dazu, Menschen mit Sehschwäche und Personen, die am Computer arbeiten, Zitronengras zu essen.
3. Die Samen der Pflanze werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet,zur Bekämpfung schwerer Müdigkeit (geistig, körperlich), Schläfrigkeit, schlechter Laune, Apathie.

Schäden an Zitronengras

1. Um Depressionen zu bewältigen, wird empfohlen, nicht mehr als 5 Beeren pro Tag zu sich zu nehmen oder zweimal täglich Tinktur zu trinken. Wenn Sie keine praktischen Empfehlungen befolgen, können Sie dem Körper erheblichen Schaden zufügen.
2. Übermäßiges Essen des Produkts beeinträchtigt das Nervensystem ernsthaft, stört seine Aktivität und entwickelt ernsthafte Pathologien. Als Folge davon gibt es starke Schmerzen in der Brust, Schlaflosigkeit, Depressionen, die Arbeit des Magen-Darm-Trakts ist gestört.
3. Wenn Sie Zitronengras ausschließlich zu kulinarischen Zwecken verwenden, werden Sie keine ernsthaften Konsequenzen haben. Es wird nur empfohlen, sich während der Schwangerschaft und Stillzeit von den gerechten Geschlechtern und den Mahlzeiten mit der Pflanze abzusetzen.
4. Es ist verboten, Zitronengras mit Sodbrennen, Epilepsie, Geschwüren und erhöhtem Hirndruck zu konsumieren. In einigen Fällen wurden beim Essen des Produkts Tachykardien, erhöhter Blutdruck, Allergien, Migräne und Schlaflosigkeit beobachtet.
5. Wenn Sie Zitronengras zum ersten Mal ausprobiert haben und sich aus dem Vorstehenden etwas manifestiert haben, beenden Sie die Einnahme sofort.Gegebenenfalls einen Arzt aufsuchen. Die Nichteinhaltung der Empfehlungen kann zu traurigen Konsequenzen führen.
6. Wenn Sie Medikamente und Kosmetika auf der Basis von Zitronengras zum ersten Mal verwenden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Stellen Sie sicher, dass keine Kontraindikationen und allergische Reaktionen vorliegen.

Regeln für die Sammlung und den Verbrauch von Zitronengras

1. Wenn Sie sich entscheiden, Zitronengras selbst abzuholen, sollte das Verfahren in einer ökologisch sauberen Umgebung durchgeführt werden. Der September ist der richtige Zeitpunkt für Manipulationen. Bedenken Sie, dass das Wetter trocken und sonnig sein muss.
2. Es ist zu wissen, dass die Beerenernte in mehreren Schritten durchgeführt wird. Die Früchte reifen allmählich, also nicht eilig, um unreife Exemplare zu pflücken. Denken Sie daran, dass Zitronengras nicht frisch gelagert wird und nach dem Sammeln sofort verarbeitet werden muss.
3. In der Regel werden die Beeren getrocknet, sodass das Produkt lange gelagert werden kann. Früchte werden im Freien verarbeitet (2-3 Tage). Sie können das Zitronengras im Ofen trocknen. Sie können die Beeren auch durch einen Mixer drehen und mit Zucker kombinieren. Lagern Sie Rohstoffe in Glasbehältern.

Eine Bürste Zitronengras konzentriert sich auf 20 bis 45 Früchte, dies reicht aus, um Abkochungen, Lotionen oder Tinkturen herzustellen. Daher sind die Menschen an Nutzen und Schaden von Zitronengras interessiert. Machen Sie sich vor der Verwendung unbedingt mit den wichtigsten Aspekten vertraut.

Video: Was ist Zitronengras nützlich?