Himbeere während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Himbeere ist in den Vorstadt- und Hausgärten längst etabliert. Jede Herrin versucht, für den Winter mehrere Gläser mit duftender Marmelade auf Lager zu haben, die Blätter und die jungen Zweige zu trocknen. Dies ist kein Tribut an die Mode, sondern die Erinnerung an Vorfahren, den Geruch und Geschmack der Kindheit. Schwangere Frauen müssen bei der Auswahl von Nahrungsmitteln, Vitaminpräparaten und vor allem Medikamenten vorsichtig sein. Ein paar Handvoll Himbeeren pro Tag sind eine starke Vitamin-Unterstützung für den Körper.

Miracle Bush

Wilde Himbeeren sind auf Lichtungen, Waldrändern entlang der Ufer von Flüssen zu finden. Es ist unprätentiös für den Boden und vermehrt sich dank unterirdischer Triebe schnell. Beständig gegen Dürre und starke Fröste. Die Menschen haben es jahrhundertelang gesammelt und zu Nahrungsmitteln und medizinischen Zwecken verwendet. Die Gärtner verliebten sich schnell in einen unprätentiösen Strauch mit hellen, leckeren Beeren, und als Ergebnis der Züchtung traten viele Sorten mit unterschiedlichen Eigenschaften auf.

Es gibt Arten, die sich auf eine reiche und freundliche Ernte konzentrieren, für Kinder versuchen sie, eine remontante Art zu pflanzen, die vom Hochsommer bis zum Frost Frost trägt. Rot, Rosa, Orange, Gelb, es scheint, dass Himbeeren in allen Farben erhältlich sind. Aber jede Sorte, unabhängig von der Farbe, hat einen unschätzbaren Satz nützlicher Substanzen.

Die chemisch-biologische Zusammensetzung der Pflanze umfasst:

• Glukose;
• Fructose;
• Levulose;
• organische Säuren, einschließlich Zitronensäure, Ascorbinsäure, Folsäure;
• Carotin;
• Antioxidantien;
• Tannine;
• Purin;
• Vitamine C, PP, B.

Kleine Samen enthalten fette Öle und Säuren. Die Blätter sind reich an Phytonziden, Makronährstoffen. Auch in ausreichenden Mengen gibt es Spurenelemente, wobei die wertvollsten Magnesium, Kupfer, Zink, Selen, Bor sind.

Um eine Vitaminreserve zu schaffen, passt jede Art von Zubereitung. Beeren sind gut verträglich beim Trocknen und Einfrieren. Viele nützliche Substanzen werden eingespart, wenn Sie Himbeeren mit Zucker mahlen oder Marmelade kochen - "fünf Minuten". Die Blätter und jungen Triebe werden im Schatten getrocknet und in Form von Abkochungen und Tinkturen verwendet. Solche Präparate werden nicht länger als ein Jahr gelagert.

Nützliche Eigenschaften von köstlichen Beeren

Es ist für eine schwangere Frau unerwünscht, Medikamente zu verwenden, da die Nebenwirkungen oft die Vorteile überwiegen. Es ist besser zu versuchen, mit pflanzlichen Heilmitteln zu tun und ihre Eigenschaften sorgfältig zu studieren. Himbeeren erhöhen nicht nur die Immunität des Körpers, sondern wirken sich auch positiv auf den Zustand der Gefäße aus. Personen, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten haben, sollten täglich 2-3 Handvoll Beeren verwenden. Himbeere wirkt sich günstig auf andere Systeme aus und verteilt Nährstoffe dort, wo sie mehr benötigt werden.

1. Ballaststoffe werden verwendet, um Verstopfung vorzubeugen, und während der Schwangerschaft ist die gut funktionierende Arbeit des Darms einfach notwendig.
2. Folsäure ist für die vollständige Empfängnis und die richtige Entwicklung des Fötus in den ersten Schwangerschaftswochen erforderlich.
3. Proteine ​​sind die Bausteine ​​für den neuen Organismus.
4. Organische Säuren helfen bei Manifestationen von Toxämie, reduzieren Übelkeit und lindern Vergiftungen.
5. Kalzium wird in jedem Stadium der Schwangerschaft benötigt. In Himbeerbeeren ist es leicht verdaulich, entfernt überschüssige Flüssigkeit und beseitigt Schwellungen.
6. Vitaminkomplex unterstützt das Immunsystem, schützt den Körper vor viralen Infektionen.
7. Frische Beeren stimulieren den Verdauungstrakt und wirken wohltuend auf die Nerven-, Gefäß- und Harnwege. Bei katarrhalischen Erkrankungen können Abkühlungen von Beeren und dünnen Zweigen mit Blüten Antipyretika ersetzen. Therapeutische und prophylaktische Eigenschaften der Pflanze werden in einer Vielzahl populärer Rezepte weit verbreitet.

Bei Problemen mit der Wirbelsäule und den Gelenken verkürzt die Verwendung von Himbeeren die Behandlungsdauer erheblich, ohne die Mutter und das zukünftige Baby zu schädigen.

Im Herz-Kreislauf-System während der Schwangerschaft steigt die Belastung ständig an und es ist einfacher, sie mit Hilfe von Himbeeren rechtzeitig zu unterstützen. Die Beeren senken sanft und unauffällig den Druck, erhöhen die Elastizität der Blutgefäße und verdünnen das Blut.

Eine stabile Arbeit des Verdauungssystems während der Schwangerschaft ist schwer zu überschätzen. Dieses empfindliche Gleichgewicht kann jedoch alles zerstören. Himbeere erhöht die Menge an Magensaft, aktiviert die Peristaltik und reduziert die Symptome von Sodbrennen. Kompotte, Fruchtgetränke und Dekokte sind ein hervorragendes Mittel gegen Ödeme, Nieren- und Blasenentzündungen.

Es ist am besten, morgens Beeren zu essen und sie zwischen dem Frühstück und dem Mittagessen als leichten Snack zu verwenden.Die Vorteile von Himbeeren stehen außer Zweifel, aber es ist zu bedenken, dass eine übermäßige Menge einen spürbaren Schaden anstelle eines Nutzens bringt. Zwei bis drei Handvoll duftende Köstlichkeiten pro Tag reichen aus, um den Körper mit der notwendigen Menge an Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen.

Himbeerblätter und Beeren wirken entzündungshemmend, fiebersenkend, antisklerotisch, beruhigend, stabilisieren das Nervensystem. Wenn die Stimmung zu wünschen übrig lässt, lohnt es sich, sich ein kleines Sommerfest zu leisten und wird zusammen mit dem bezaubernden Duft des Blues spurlos schmelzen.

Eine Abkochung von Blättern und jungen Trieben hilft bei Konjunktivitis, Akne, Stomatitis.

Gegenanzeigen

Der gesunde Menschenverstand sollte Frauen vor rücksichtslosen Handlungen in Bezug auf Ernährung schützen. Zunächst sollte das Menü variiert werden. Es wäre nicht wünschenswert, es nur aus Ihren Lieblingsprodukten zu machen. Sie müssen daran denken, dass nicht nur der Körper der Mutter umstrukturiert wird, sondern auch alle Lebenssysteme des Babys aufgebaut werden. Je mehr unterschiedliche Lebensmittel in der Ernährung vorhanden sind, desto weniger treten Allergien und Diathesen auf.Himbeeren sollten andere Beeren und Früchte nicht ersetzen, sie sollten sich mit anderen Geschenken der Natur abwechseln.

Aber wir müssen der Pflanze gegenüber diejenigen, die den Zuckerspiegel in der Ernährung kontrollieren, auf der Hut sein. Organische Säuren in der Zusammensetzung von Beeren können zu Beschwerden bei Darmproblemen führen.

Sie müssen auch ein Glas Himbeeren beiseite stellen, wenn Sie allergisch auf die Beeren sind. Früher konnte es nicht sein, aber aufgrund der aktiven Umstrukturierung des Organs ist es möglich, Überraschungen ohne Vorwarnung auszusprechen. Dann einen Ausweg - sei geduldig und esse andere Leckereien. Und die Himbeerwende kommt nach der Geburt des Babys.

Vorsichtsmaßnahmen sollten mit Beeren behandelt werden, die bei Bronchialasthma, Erkrankungen des Verdauungstrakts und entzündlichen Prozessen des Magen-Darm-Trakts diagnostiziert werden.

Auf Bouillon sollte besonders geachtet werden. Liebhaber von Kräutertees mit Himbeerblatt sollten daran erinnert werden, dass die häufige Verwendung des Getränks vorzeitige Wehen auslösen kann. Wenn Sie nach 7 bis 8 Wochen vor der Geburt eine solche Abkochung trinken, wird der Geburtskanal dadurch widerstandsfähiger und der Körper wird auf die komplexen und freudigen Ereignisse der Geburt eines Babys vorbereitet.

Es gibt Himbeeren während der Schwangerschaft und in beliebiger Form. Konfitüren, Fruchtgetränke, Kompotte und sogar Milchcocktails werden die Speisekarte dekorieren und abwechslungsreich gestalten, Nährstoffe liefern, Immunität und Stimmung verbessern. Frische Himbeeren locken Aroma, satte Farbe und appetitliches Aussehen. Wenn Zweifel bestehen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, seine volle Zustimmung einholen und sich ein paar Tropfen Sonne gönnen, die durch die Himbeerbeere glühen.

Video: Himbeerblätter während der Schwangerschaft für eine einfache Geburt