Honig während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Es gibt Legenden über die Vorteile von Honig. In der Tat ist dies ein erstaunliches Produkt - keine Pflanze, keine Frucht und kein Gemüse oder sogar Getreide. Trotzdem ist es eine der natürlichsten Köstlichkeiten, die Sie sich vorstellen können. Honig ist Süße für Tee, Medizin und äußere Salbe und sogar eine beliebte Kosmetik. Die Natur gab uns Honig- und Bienenprodukte, damit die Menschen jede Krankheit loswerden konnten. Besonders die Unterstützung des Körpers ist während der Schwangerschaft wichtig. Wenn eine Frau ein Kind zur Welt bringt, wird sie häufiger krank, ihre Immunität nimmt ab, chronische Diagnosen werden akuter, viele weitere Probleme treten auf. Die Komplexität des Verfahrens liegt in der Tatsache, dass eine Frau nicht vollständig behandelt werden kann - potente Medikamente sind in der Schwangerschaft insbesondere in der Frühphase verboten. Es bleibt nur auf beliebte Rezepte zu setzen, nämlich auf die Heilung von Honig, die die beste natürliche Medizin ist.

Nützliche Eigenschaften von Honig während der Schwangerschaft

Honig zu essen ist sehr nützlich, auch wenn Sie noch kein Baby unter Ihrem Herzen tragen. Kein Wunder, dass in Russland der erste Monat nach der Hochzeit Honig heißt - nicht nur wegen seiner süßen Romantik. Unmittelbar nach der Hochzeit wurde jungen Leuten sicherlich angeboten, so oft wie möglich Honig zu verwenden. Die Menschen glaubten, dass das Produkt das Fortpflanzungssystem einer Frau günstig beeinflusst - es erlaubte, ein gesundes Baby zu zeugen, zu gebären und zu gebären. Aber geben Sie nicht auf, Schatz, wenn Sie bereits Krümel unter Ihrem Herzen tragen. Die reiche Zusammensetzung des Honigs macht das Produkt in der Ernährung einer schwangeren Frau sehr wichtig. Honig enthält Glukose, Fruktose, verschiedene Vitamine, Carotin, Folsäure. Wie wirkt sich das auf die Frau und den Fötus im Mutterleib aus?

1. Für die Vitalität. Ein einziger Löffel Honig enthält eine riesige Menge an Nährstoffen, die eine Frau schnell zur Besinnung bringen, beruhigen, ihren emotionalen Zustand stabilisieren. Eine schwangere Frau macht sich oft Sorgen um das Baby im Mutterleib, um Form, Gesundheit und zukünftige Veränderungen im Leben. Ein Löffel Honig, aufgelöst in einem Glas warmer Milch, hilft dabei, schlechte Gedanken loszuwerden, sich zu beruhigen und Ihnen einen guten Schlaf zu ermöglichen.Den Athleten muss geraten werden, Honig zu essen - nach körperlicher und seelischer Belastung wird die Kraft perfekt wiederhergestellt. Wenn Sie während der Schwangerschaft zur Arbeit oder zum Studium gezwungen werden, stellen Sie sicher, dass Sie dieses wertvolle Produkt in Ihre Ernährung aufnehmen.
2. Gegen Grippe und Erkältungen. Während der Schwangerschaft ist eine Frau oft krank, weil ihre Immunität verringert ist. Um sich vor Erkältungen zu schützen, müssen Sie den Kontakt mit kranken Menschen beseitigen und den Körper mit Zitronen, Heckenrose, Himbeeren und natürlich Honig stärken. Lösen Sie den Honig auf keinen Fall in heißem Tee auf - so verliert er die Nährstoffdosis des Löwen. Honig sollte mit Tee gegessen werden, als ob man etwas trinken würde. Und Honig ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen trockenen Husten. Ein Stück Butter und einen halben Teelöffel Honig in einem Glas warmer Milch auflösen und über Nacht trinken. Dies beruhigt den Kampf im Hals und erlaubt Ihnen, den Morgen ohne besessene Angriffe zu schlafen.
3. Aus Übelkeit Mehr als die Hälfte der Frauen ist während der Schwangerschaft einer Toxikose ausgesetzt - ein unerträgliches Gefühl von Übelkeit und Erbrechen. Sie können dies mit einem einfachen Rezept loswerden. Zerdrücken Sie den Ingwer, gießen Sie ihn mit kochendem Wasser über und lassen Sie ihn einige Stunden ruhen. Sie können den Ingwer über Nacht kochen, damit die Brühe morgens fertig ist, da die Übelkeit am Morgen aufhellt.Fügen Sie der Brühe etwas Honig und Zitronensaft hinzu, trinken Sie ein Glas zubereitetes Getränk und Sie können sich den ganzen Tag über wohlfühlen.
4. Krämpfe Konvulsionen treten bei schwangeren Frauen häufig auf, besonders in späteren Phasen, wenn der Kalziumgehalt im Körper niedrig wird. Durch den regelmäßigen Konsum von Honig können Sie Krämpfe und Krämpfe der Gliedmaßen beseitigen.
5. Niedriges Hämoglobin Eine große Menge Eisen in der Zusammensetzung des Honigs ermöglicht es Ihnen, das Produkt zur Behandlung und Vorbeugung von Anämie einzusetzen. Schwangere empfahlen ein solches Rezept. Es ist notwendig, eine Handvoll Rosinen, getrocknete Aprikosen, Walnüsse zu mahlen, alles mit Honig zu gießen und gründlich zu mischen. Dann sollte die Masse in kleine Stücke geteilt, in Form nussgroßer Koloboks aufgerollt werden und 2-3 Süßigkeiten pro Tag essen. Dies hilft Ihnen, Hämoglobin schnell zu erhöhen.
6. Für den Darm. Honig ist sehr nützlich für den Darm - er widersteht Verstopfung, Honig ist wirksam bei Darmerkrankungen - die antibakteriellen Eigenschaften von Honig unterdrücken einfach die pathogene Mikroflora. Und Honig verursacht keine Gärung im Darm - es ist die beste Ergänzung in der Ernährung einer Frau während der postoperativen Phase, beispielsweise nach dem Kaiserschnitt. Honig schützt den Körper vor unnötiger Blähung und Blähungen.
7. Glukose Selbst wenn Sie nicht an Diabetes leiden, kann der Zuckerspiegel während der Schwangerschaft stark sinken, er ist mit einer Verschlechterung des Zustands, Handzittern und Bewusstseinsverlust behaftet. Wenn Sie sich wie diese Symptome fühlen, müssen Sie mindestens einen Tropfen Honig so schnell wie möglich auflösen. Glukose aus Bienenprodukten zieht schnell und gut ein und wird in wenigen Minuten für Sie einfacher.
8. Sodbrennen Wenn der Fötus im Mutterleib wächst, wird der Magen der Frau immer mehr gequetscht, was zu häufigen Freisetzungen von Magensaft in die Speiseröhre führt. Sodbrennen zu beseitigen ist nicht schwer - nach einer Mahlzeit müssen Sie einen halben Teelöffel Honig essen.
9. Für die Figur. Und Honig ist eine großartige Alternative zu schädlichen Süßigkeiten. In der Regel möchten schwangere Frauen etwas Besonderes essen. Versuchen Sie, das Backen mit Sahne zu Gunsten von Honig abzulehnen - dies hilft Ihnen, bis zum Ende der Schwangerschaft weniger Übergewicht zuzunehmen.

Es ist besonders wichtig, Honig im Winter und Frühling in die Ernährung aufzunehmen, wenn wenig natürliche Früchte in den Regalen stehen und das Baby Vitamine braucht.

Honig in der Kosmetik während der Schwangerschaft

Schwangerschaft ist kein Grund, sich selbst zu rennen und unordentlich auszusehen.Im Gegenteil, das Vorhandensein eines niedlichen Bauches ermöglicht es Ihnen, zusätzliche Pfunde zu verstecken, gleichzeitig müssen Sie jedoch den Zustand Ihrer Haut und Ihrer Haare genauer überwachen. Honig wird in Gesichtsmasken verwendet - die antibakteriellen Eigenschaften des Produkts können Entzündungen auf der Haut reduzieren, Rötungen, schwarze Flecken, Schwellungen und Beutel unter den Augen vermindern. Honig eignet sich auch hervorragend für die Haarpflege - er ist gesünder, krümelig und glänzend und schützt vor trockenen Spitzen und fettigen Wurzeln. Für schwangere Frauen ist es sehr nützlich, Honig zu verwenden, um die Bildung von Dehnungsstreifen zu verhindern. Schmieren Sie die Haut von Bauch, Oberschenkeln und Brust täglich 10-15 Minuten mit Honig, bevor Sie duschen. Die Haut ist voller Vitamine, sie wird elastischer und weicher, dehnt sich ohne Brüche aus.

Gegenanzeigen für die Verwendung von Honig

Eine weitere Kontraindikation für die Verwendung von Honig ist Diabetes. Darüber hinaus ist es wichtig zu wissen, dass Honig ziemlich kalorienreich ist, mit Fettleibigkeit kann er nicht in großen Mengen gegessen werden. Honig reduziert den Druck perfekt, daher wird es für hypotensive Menschen nicht empfohlen, ihn zu verwenden. In einigen Fällen ist die Inhalation auf Honigbasis - zur Durchführung von Verfahren bei Asthma, Herzerkrankungen oder Lunge - streng kontraindiziert. Der Rest des Honigs kann völlig sicher sein.

Versuchen Sie bei der Auswahl und beim Kauf von Honig, natürliche Sorten zu finden. Es ist viel besser, wenn Sie durch Ihre Freunde eine echte Imkerei finden, als nur im Supermarkt Honig zu kaufen. Denken Sie daran, dass Naturhonig auch mit kleinen Körnern dick sein kann - es scheint "Süßigkeiten" zu sein. Unterscheiden Sie, dass natürlicher Honig schmecken kann - normalerweise ist er sehr reich und tief, mit einem langen Abgang.Wählen Sie den richtigen Honig und lassen Sie sich während der Schwangerschaft behandeln - er ist nicht nur effektiv, sondern auch eine unglaublich schmackhafte Medizin!

Video: wie man Honig isst und davon profitiert