Kann schwangere schwarze Johannisbeeren?

Der mütterliche Instinkt ist sehr stark - selbst ohne ein bestimmtes Wissen zu haben, versucht eine Frau intuitiv, während der Schwangerschaft einen gesunden Lebensstil zu verfolgen, so dass das Baby stark und stark wird. Es ist wichtig, nicht nur rechtzeitig getestet zu werden, zum Arzt zu gehen und Vitamine zu sich zu nehmen. Sie müssen Ihre Ernährung überwachen, damit die Produkte frisch und abwechslungsreich sind. Denn das Wachstum und die Entwicklung des Babys im Mutterleib, seine wahrscheinlichen Krankheiten und mögliche Gesundheitsprobleme in der Zukunft hängen von der Ernährung der Mutter ab. Die Wahl der richtigen Ernährung ist nicht nur die Basis für eine gesunde Fötusbildung, sondern auch das Wohlbefinden der zukünftigen Mutter. Einige Produkte können schwere Krankheiten und Zustände beseitigen. Der beste Weg, die Immunität wiederherzustellen, um sich vor Erkältungen und Anämie zu schützen, ist die Schwarze Johannisbeere.Wenn Sie es regelmäßig einnehmen, ist es nicht schlimmer als teure Medikamente, die das im Körper entstandene Problem bewältigen können. In diesem Artikel werden wir über Johannisbeeren, ihre vorteilhaften und schädlichen Eigenschaften sprechen, herausfinden, wie sich die Beere auf den Körper einer schwangeren Frau auswirkt und wie man sie richtig isst, um nur von Johannisbeeren profitieren zu können.

Nützliche Eigenschaften von Johannisbeeren während der Schwangerschaft

Schwarze Johannisbeere enthält eine große Menge wichtiger Vitamine - A, E, C, PP, eine breite Palette von Vitaminen der Gruppe B. Johannisbeeren sind reich an Spurenelementen - Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Eisen, Zink, Jod usw. Und in der Johannisbeere enthält Ballaststoffe, fetthaltige und organische Säuren, Monosaccharide. All dies macht die Beere nicht nur nützlich, sondern auch unglaublich wertvoll für jeden Organismus, insbesondere für eine Frau, die durch die Schwangerschaft geschwächt ist.

1. Gegen Erkältungen. Schwarze Johannisbeere - ein Rekord für die Menge an Vitamin C in seiner Zusammensetzung, die einfach für die Bildung einer starken Immunität erforderlich ist. Eine Frau leidet während der Schwangerschaft oft an ARVI, weil der Körper schwach und erschöpft ist. Es ist möglich, mit dem Problem fertig zu werden, regelmäßiger und täglicher Verbrauch von Johannisbeeren ist eine hervorragende Erkältungsvorbeugung.Und Beerenfruchtgetränke und Fruchtgetränke sind nicht nur Vorbeugung, sondern auch eine kraftvolle Behandlung, bei der eine kalte Johannisbeere schneller und ohne Komplikationen durchgeht.
2. Vor dem Ödem Die Johannisbeere enthält eine große Menge Kalium, das die Funktion des Herzens verbessert, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt und die Arbeit der Nieren erleichtert. All dies hilft, mit der Schwellung jeder Art fertig zu werden.
3. Hämoglobin zu erhöhen. Eisenmangelanämie bei schwangeren Frauen ist sehr häufig. Die Schwarze Johannisbeere ist eine der wenigen Beeren, die den Hämoglobingehalt im Blut perfekt anheben.
4. Vor Durchfall Lebensmittelvergiftungen treten häufig während der Schwangerschaft auf. Nicht nur die Vergiftung ist gefährlich, sondern auch die Austrocknung, die schnell zu einer gefährlichen Situation führt. Flüssigkeitsmangel beeinflusst den Zustand des Fötus im Mutterleib. Schwarze Johannisbeere wirkt adstringierend, die Beere kann Durchfall schnell und sicher stoppen.
5. Mit Hypotonie Frische Beeren, Johannisbeersaft und Auskochen von Strauchblättern sind bei niedrigem Blutdruck wirksam, es ist ein wirksames und sicheres Medikament für Hypotonie.
6. Fiebersenkend Jeder weiß, dass Medikamente in der frühen Schwangerschaft eingenommen werdenEs ist unmöglich - während dieser Periode wird der Organismus des Babys gebildet, die medikamentöse Behandlung muss ausgeschlossen oder minimiert werden. Wenn Sie erkältet sind oder sich bei hoher Temperatur krank fühlen, müssen Sie viel schwarzen Johannisbeer-Fruchtsaft in Form von Wärme trinken. Es hat eine fiebersenkende und schweißtreibende Wirkung.
7. Von Stress. In der Johannisbeere eine große Menge an B-Vitaminen, die die Gesundheit des Nervensystems unterstützen und stärken. Schwarze Beeren sind ein echtes Antidepressivum, sie helfen, sich zu beruhigen, Depressionen und Schlaflosigkeit zu beseitigen. Außerdem erfreuen sich der angenehme Geschmack und der magische Duft von Johannisbeeren perfekt - das ist es, was Sie für die zukünftige Mutter brauchen.
8. Bei Erkrankungen des Halses und der Atemwege. Johannisbeersaft hat eine bakterizide Wirkung, kann mit Wasser verdünnt werden und in warmer Form mit Entzündungen und eitrigen Läsionen gurgeln. Beim Husten kann warmer Johannisbeersaft verwendet werden - besonders bei Milch und Honig.

Darüber hinaus dämpft der süß-saure Geschmack der schwarzen Johannisbeere das Übelkeitsgefühl und schützt vor Erbrechen während der Toxikose. Um den Tag gesund zu verbringen, reicht es aus, morgens 5-6 Johannisbeerbeeren zu essen, bevor Sie aus dem Bett gehen.

Was ist gefährlich Schwarze Johannisbeere während der Schwangerschaft?

Es ist nicht nur lecker und heilend, sondern auch eine sehr wirksame Beere, die bei falscher Anwendung schädlich sein kann. Zuallererst müssen Sie auf den regelmäßigen Konsum von Johannisbeeren verzichten, wenn die Tendenz zur Verstopfung besteht - die Beere verschlimmert den Zustand nur. Johannisbeeren können den Blutdruck erhöhen, daher sollte sie bei Hypertonie von der Diät ausgeschlossen werden. Der Saft der frischen Johannisbeere enthält viele Säuren, die die Integrität der Magenschleimhaut beeinflussen können. Bei Gastritis und Geschwüren sollte der reine Saft vor allem auf nüchternen Magen aufgegeben werden. Johannisbeere hat eine andere Eigenschaft - die Beere verdickt Blut. Bei einer Neigung zu bluten ist es sogar gut. Wenn Sie jedoch unter einer Thrombophlebitis oder einer erhöhten Blutgerinnung leiden, sollten Sie auf eine solche Behandlung verzichten.

Es sollte auch bedacht werden, dass Johannisbeeren ziemlich allergene Beeren sind, die Hautausschläge oder andere Reaktionen verursachen können. Selbst wenn eine Frau nicht gegen Johannisbeeren allergisch ist, ist es unmöglich, sich später auf Beeren auszuruhen.Nach 30 bis 32 Wochen bildet sich die Immunität des Kindes, und der Missbrauch von allergenen Produkten während dieser Zeit kann zur Entwicklung von Allergien beim Baby führen.

Wie kann ich während der Schwangerschaft Johannisbeeren essen?

Schwarze Johannisbeere ist eine echte Quelle für Vitamine und Nährstoffe, die den Körper in einer schwierigen, aber sehr glücklichen Frau während der Schwangerschaft unterstützen.

Video: Welche Johannisbeere ist nützlicher - schwarz, rot oder weiß?