Können schwangere Frauen Mineralwasser trinken?

Was wird allgemein als Mineralwasser bezeichnet? Dies ist Wasser, das eine beträchtliche Menge an Salzen, Vitaminen, Mikroelementen und anderen Wirkstoffen enthält. In den meisten Fällen wird Mineralwasser als Trinkwasser verstanden, es gibt jedoch andere Arten von Mineralwasser: medizinisches Wasser, das zur äußerlichen Anwendung oder Inhalation bestimmt ist. Sie unterscheiden sich in der Zusammensetzung aufgrund ihres Verwendungszwecks.

Das beliebteste für die meisten Menschen ist das Trinken von Mineralwasser. In den Menschen wird es meistens "Mineralwasser" genannt. Normalerweise wird Mineralwasser, das zum Trinken bestimmt ist, mit Kohlendioxid gespeist, dann in Flaschen unterschiedlicher Verdrängung gegossen und gleichzeitig verschlossen.Es ist ein sehr nützliches Getränk für Menschen jeden Alters. Ist das wirklich so? Gibt es Kontraindikationen für das Trinken von Mineralwasser für Schwangere? Gibt es Regeln für die Auswahl des besten Produkts?

Mineralwasser in der Ernährung schwangerer Frauen

Wie bei vielen anderen Produkten ist es nicht möglich, die Frage nach dem Vorhandensein von Kontraindikationen für die Verwendung von Mineralwasser durch Schwangere eindeutig zu beantworten. Es wird angenommen, dass Wasser ohne Gas keinen Schaden verursachen kann. Im Gegenteil - es bringt außergewöhnliche Vorteile. Wenn Sie die richtige Option wählen, die zu Ihrem Körper passt, kann Mineralwasser die fehlenden wichtigen Spurenelemente auffüllen und Sie vor dem anstrengenden Durstgefühl besser schützen als andere Getränke.

Wenn die Schwangerschaft einer Frau aus gesundheitlichen Gründen meistens zu Hause oder in einer Klinik stattfindet und sie daher nicht genügend Zeit an der frischen Luft verbringt, können die Ärzte ihr Sauerstoffwasser anbieten. Es erhöht die Vitalität, stärkt das Immunsystem, gleicht den Sauerstoffmangel im Körper aus, d. H. Verhindert das Auftreten von fötaler Hypoxie.

Es ist wichtig! Bei starkem Wunsch, kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken, müssen Sie dessen Menge überwachen. Übertreiben Sie es nicht und verfolgen Sie das Wohlbefinden.

Das Trinken von Mineralwasser ist sehr unterschiedlich in der Zusammensetzung. Es unterscheidet sich in verschiedenen Komplexen von Salzen und Mineralien. Achten Sie darauf, die Zusammensetzung des Wassers verschiedener Hersteller sorgfältig zu studieren. Wenn möglich, fragen Sie Ihren Arzt um Rat. Im Zweifelsfall sollten Sie auf Mineralwasser verzichten, da eine Schwangerschaft nicht der beste Zeitpunkt für ein Experiment ist. Ersetzen Sie die Fruchtgetränke oder Fruchtkompotte des Getränkes.

Gegenanzeigen

Besonders akut ist das Problem, das mit der Verwendung von mit Kohlendioxid gesättigtem Mineralwasser verbunden ist. Trotz des großen Nutzens des Wassers selbst kann das in ihm enthaltene Gas den Körper einer schwangeren Frau schädigen. Es bläst die Organe der Verdauungskette auf und verursacht oft ein Aufstoßen und verlässt die Speiseröhre. Eine solche Beeinträchtigung der normalen Funktion des Systems kann Schmerzen verursachen und Sodbrennen verstärken. Die fortgesetzte Bewegung des Gases durch den Darm kann Verstopfung oder lockere Stühle zur Folge haben. All dies unterstreicht die unerwünschte Wirkung von kohlensäurehaltigem Mineralwasser bei Schwangeren.

Trinkwasserarten: Was sollte eine zukünftige Mutter bevorzugen?

Eine schwangere Frau sollte besser Mineralwasser ohne Gase mit mäßigen Mengen an Salzen und Spurenelementen wählen. Es gibt verschiedene Komponenten, die Bestandteil von Mineraloc sind:

1. Kalium-Natriumsalz. Wasser mit ihrem Inhalt wird für schwangere Frauen sehr nützlich sein. Sie optimieren das Funktionieren des weiblichen Körpers und erleichtern den Fluss verschiedener Prozesse: vom Stoffwechsel bis zum Leiten von Nervenimpulsen.
2. Chloride. Sie sind für zukünftige Mütter unerwünscht, da sie Körperwasser aufnehmen,Verhindern, dass sie aus ihr austritt, was zu erhöhtem Blutdruck und Ödemen verschiedener Körperteile führt.
3. Die Zusammensetzung des Trinkwassers des medizinischen Tisches. Die Verwendung dieser Art von Mineralwasser ist zweifellos eine Win-Win-Situation für zukünftige Mütter. Wenn der weibliche Körper während der Schwangerschaft nicht genügend Salze und andere Spurenelemente enthält, kann dieses Problem leicht durch das Trinken von Tafelwasser gelöst werden. Eine moderate Konzentration der enthaltenen Substanzen in dieser Art von Trinkwasser schadet dem Körper nicht. Es ist jedoch besser, vor der Anwendung den Rat Ihres Arztes einzuholen.

Die Wahl des richtigen Trinkwassers

1. Verweigern Sie die Verwendung von künstlich mineralisiertem Wasser. Es ist gereinigtes Leitungswasser mit Salzzusatz. Ihre Geschmacksmängel können nur von einem Feinschmecker unterschieden werden, aber die Handlung, die sie unternimmt, wirkt sich auf jeden aus. Und es kann nicht so sein, wie von Mineralwasser erwartet.
2. Bei Symptomen von Übelkeit ist das Trinken von Mineralwasser am besten. Es kann jedoch nicht zu viel getrunken werden, da zu viel Wasser im Körper zu Schwellungen führt.Mit ein paar Gläsern können Sie den Angriff überwinden.
3. Überprüfen Sie beim Kauf von Mineralwasser das Datum des Auslaufens sowie das Verfallsdatum.
4. Lassen Sie sich nicht von sprudelndem Wasser mitreißen. Bevorzugen Sie leicht Kohlensäure oder Wasser ohne Gas.

Einatmen während der Schwangerschaft

Der schwache Körper einer Frau während der Schwangerschaft neigt zum Auftreten verschiedener Krankheiten. Es ist wichtig, auf die Stärkung der Immunität der zukünftigen Mutter zu achten. Dies ist jedoch nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag, da die Verwendung vieler Medikamente während der Schwangerschaft kontraindiziert ist. Es ist notwendig, nach alternativen Wegen zu suchen, die für den weiblichen Körper sicher sind und Husten oder Schnupfen heilen können. Eines davon ist Inhalation. Sein Halten verdünnt den Schleim und erleichtert die Atmung.

Es ist wichtig! Die Inhalation sollte mit Mineralwässern mit niedrigem Alkaligehalt erfolgen. Dazu gehören der bekannte "Borjomi" sowie "Narzan".

Bevor Sie mit Kohlendioxid gesättigtes Wasser verwenden, müssen Sie es freigeben. Dazu können Sie einfach den Deckel der Flasche öffnen oder den Vorgang beschleunigen, indem Sie Wasser in einen anderen Behälter gießen, in dem Sie die Flüssigkeit intensiv stören können.Nachdem zwei Stunden vergangen sind (die optimale Zeit, damit das Gas aus dem Wasser austritt), müssen Sie das Wasser erwärmen und seinen Dampf einatmen.

Werdende Mütter können Tafelmineralwasser ohne Gas verwenden, da dies den Körper nicht schädigt. Bei anderen Trinkwasserarten ist es besser, sie nicht zu verwenden, sondern durch Säfte, Kompotte und Fruchtgetränke zu ersetzen. Sie können Mineralwasser und Inhalation verwenden. Vernachlässigen Sie jedoch nicht die Gelegenheit, sich von einem Arzt beraten zu lassen.

Video: Mineralwasser - Medizin oder Gift?