Können Blaubeeren gestillt werden?

Viele Menschen wissen, dass Blaubeeren eine andere Beere sind, um Sehstörungen zu verhindern. 100 Gramm enthalten die tägliche Vitamin-A-Rate, die für die vollständige Sehfähigkeit erforderlich ist.

Eine kleine runde Beere in der Farbe einer Mischung aus Kohle und schwarzen Perlen war eine der ersten, die in Russland bekannt war. In dieser Zeit erhielt es seinen traditionellen Namen „Blaubeere“ - durch seine äußere Farbe. Und obwohl die wissenschaftlichen Namen später die üblichen primitiven Namen verdrängten, behielt diese Beere ihren früheren Namen.

Die wichtigsten Vorteile von Blaubeeren und deren Zusammensetzung

Über die magischen Möglichkeiten von Blaubeeren kann man unendlich reden. Bis heute erforschen Wissenschaftler ihre Eigenschaften noch immer, weil dies genau dann der Fall ist, wenn die Geheimnisse der Natur nicht vollständig offenbart werden. Dennoch ist über sie bereits viel bekannt:

1. Heidelbeere verbessert perfekt die Sicht.
2. Beere bewältigt die Blockierung der negativen Auswirkungen freier Radikale.
3. Hilft bei der Stärkung der Immunität und bei Erkältungen.
4. Erhöht den Gefäßtonus des Kreislauf- und Lymphsystems.
5. Verhindert Thrombose.
6. Reguliert den Blutzuckerspiegel.
7. Neutralisiert die übermäßige Säure des Magensaftes und verhindert so die Bildung von Geschwüren und Entzündungen.

Heidelbeere ist erstaunlich in ihrer chemischen Zusammensetzung. Sein Darm enthält eine kranke Menge an Vitaminen, Spurenelementen und nützlichen chemischen Verbindungen:

1. Vitamin A, das die Qualität der Sehschärfe, den Tonus der Muskulatur, beeinflusst, fördert das aktive Wachstum der Zellen der meisten Organe und Gewebe und verlangsamt den Alterungsprozess.
2. Vitamin C, das direkt an der Bildung von Immunfunktionen und der Regulation von Säure-Base-Prozessen des Körpers beteiligt ist.
3. Die hohe Sättigung von Folsäure macht diese Beere für schwangere Frauen unabdingbar, da dieses Element der führende Bestandteil des sich entwickelnden Fötus ist.
4. Die Vitamine K, E und F spielen eine kosmetische Rolle - sie verbessern die äußere Qualität der Haut, veredeln ihre Farbe,straffen Sie den Ton, wenn Sie als Maske zum Verschwinden von Altersflecken beitragen. Es verbessert auch den Zustand der Haare und Nägel, verhindert deren Ablösung und verringert die Sprödigkeit.
5. Aus der Sicht chemischer Elemente ist die Heidelbeere das reichhaltigste Lagerhaus für Kupfer, Zink, Zinn, Magnesium, Phosphor, Ozon, Eisen, Fluor und viele andere. Sie trägt zum richtigen Stoffwechsel und zur komplexen Verbesserung der Funktionen aller Organe und Systeme bei.
6. Unter den Wirkstoff-Wirkstoffen sollten spezielle Zuckergruppen unterschieden werden, die vom Körper völlig leicht aufgenommen werden, das Gehirn nähren und nicht im Fettgewebe ablagern. Sowie eine chemische Gruppe von Substanzen namens Oxycoumarine. Diese Substanzen tragen zur aktiven Blutverdünnung bei, entfernen überschüssige Salze und sorgen für antiseptische Eigenschaften der Beere.
7. Ein hervorragendes Mittel gegen Durchfall: Spart Feuchtigkeit, blockiert die Wirkung pathogener Bakterien.
8. Blaubeeren enthalten eine große Menge an Tanninen, Selen und Tanninen, die zur aktiven Regeneration geschädigter Gewebe, zur Verringerung von Entzündungsprozessen und zur Beseitigung überschüssiger Salze und Toxine beitragen.Letzteres gilt insbesondere für Menschen, die an Gicht leiden.

Blaubeeren sind sicherlich eine nützliche und notwendige Beere. Es hat positive Auswirkungen auf viele Organ- und Gewebesysteme.

Nützliche Eigenschaften von Heidelbeeren im Zeitraum von GW

Wenn viele Menschen die Wirkung von Blaubeeren auf das Sehen kennen, wissen nur wenige, dass diese Beere eine wichtige Rolle bei der richtigen Laktationsbildung spielt. Die in seinen Geweben enthaltenen Oxycoumarine beeinflussen aktiv die Zusammensetzung des Blutes und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln und den Verlust übermäßiger Feuchtigkeit. Darüber hinaus tragen Oxycumarine dazu bei, dass Frauenmilch aktiv mit Feuchtigkeit gefüllt wird, wodurch die Menge signifikant erhöht und qualitativ mit den nützlichsten Nährstoffen gefüllt wird.

Blaubeeren müssen jedoch sorgfältig in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Es ist besser, sich bereits während der Schwangerschaft damit vertraut zu machen, damit sich der Körper allmählich an ein gewisses Feuchtigkeitsgleichgewicht gewöhnt und dieses Produkt dem wachsenden Fötus im Uterus vertraut ist. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass Blaubeeren Feuchtigkeit behalten und deren Verwendung vom behandelnden Arzt streng festgelegt werden muss, da die Beere das Ödem verstärkt, an dem schwangere Frauen häufig leiden.

Wenn es besser ist, keine Blaubeeren zu nehmen

Die Heidelbeere ist eine der hypoallergensten Beeren. Im Mittelalter wurde diese Beere von schwangeren Frauen aktiv gefüttert, weil sie der Meinung war, dass ein geborenes Kind gleichzeitig den Geist von Aristoteles und den Anblick eines Adlers haben würde. Die Vorfahren waren jedoch nicht weit von der Wahrheit entfernt!

Es gibt keine besonderen Kontraindikationen, um Blaubeeren zu erhalten. Das einzige absolute Nein ist die individuelle Intoleranz gegenüber der Beere der Mutter. In diesem Fall sollten dem Kind keine Blaubeeren bis zum Alter von 3 Jahren gegeben werden. Danach kann sein Körper mit einer schweren Form der Allergie angemessen umgehen, wenn sie plötzlich auftritt.

Es gibt jedoch relative Kontraindikationen, bei denen ein übermäßiger Konsum von Blaubeeren schädigen kann:

1. Bei Neigung zu Ödemen: wenn in der Vergangenheit Nierenfunktionsstörungen aufgetreten sind oder der Wasser-Salz-Stoffwechsel verletzt wurde.
2. Bei Pankreatitis erhöht die Beere die Aktivität der Pankreasenzyme.
3. Bei Problemen mit dem Abfluss von inneren Flüssigkeiten: Galle, Urin, Darmsäfte usw.
4. Mit Gastritis mit niedrigem Säuregehalt.
5. Mit Verstopfung, da die übermäßige Entfernung von Feuchtigkeit verhindert wird, wodurch die Fäkalien noch dichter werden.
6. Seien Sie vorsichtig bei einer frühen Schwangerschaft: Große Mengen an Ascorbinsäure, Carotin und Tocopherol können zu Fehlgeburten führen.

So geben Sie Blaubeeren richtig in die Ernährung ein

Es ist nicht immer möglich, Blaubeeren in der üblichen Ernährung einer schwangeren Frau in kleinen Mengen einzuführen. Ein wesentliches Hindernis hierfür ist oft die Saisonalität der Schwangerschaft - nicht alles fällt mit der Periode des Auftretens von Blaubeeren zusammen, auch wenn die Beere lang genug ist. Trotzdem ist der Konsum notwendig, und deshalb wird das Sprichwort „besser - spät als nie“ geleitet, und wir fügen der derzeitigen Diät Blaubeeren hinzu:

1. Um die Beere in kleinen Portionen einzuführen - beginnen Sie mit 20 Gramm pro Tag und erhöhen Sie, wenn das Kind keine Allergien hat, allmählich 100 - 120 Gramm pro Tag. Eine hohe Dosis bis zum Stillen wird nicht empfohlen.
2. Sie können mit dem Brauen der Heidelbeerblätter im üblichen schwarzen Tee beginnen.
3. Nach 6 bis 8 Monaten sollten Sie versuchen, Heidelbeeren als Ergänzungsfutter in die Hauptnahrung des Kindes aufzunehmen.
4. Im Winter können Sie Heidelbeer-Billet herstellen - zum Einfrieren oder Kochen von Marmelade.Die Verwendung des letzteren durch ein Kind im Winter wird in Form von Mors empfohlen.
5. Sie können einige der Beeren trocknen und dann zur Zubereitung von Kompotten verwenden.
6. Blaubeersaftproduktion ist besser nicht zu kaufen, weil Die meisten Vitamine und Wirkstoffe von Blaubeeren haben eine geringe Haltbarkeit. Darüber hinaus wird den Fabrikwaren eine bestimmte Menge Konservierungsmittel zugesetzt, was Allergien auslösen kann.

Welche Nebenwirkungen können eine Blaubeere bei einem Baby verursachen?

• Verstopfung
• Ödeme Phänomene.

Symptome einer individuellen Unverträglichkeit: Diathesenausschlag, Irritation, Unwohlsein, Rötung der Wangen.

Mit ihrem Verdacht müssen Sie das Kind sofort dem Kinderarzt zeigen.

Blaubeeren sind eine Beere der Schönheit. Eine kleine Menge reicht für einen völlig unerwarteten Effekt. Vergessen Sie jedoch nicht die negativen Seiten. Nur wenn Sie die Vor- und Nachteile berücksichtigen, erhalten Sie das gewünschte Ergebnis.

Video: die vorteilhaften Eigenschaften von Blaubeeren